Gina Rodriguez Taqsam is-Sigrieti tagħha biex tibqa 'bilanċjat

Kontenut

• Ir-relazzjonijiet tan-nisa huma tassew importanti.
• Hemm żvantaġġ mhux mistenni għad-dieta.
• Ikel tajjeb għas-saħħa jżomm l-enerġija tagħha.
• Tiġġieledx l-mibegħda bl-mibegħda.
• Reviżjoni għal

Jane il-Verġni il-partitarji se jkunu kuntenti li jafu li Gina Rodriguez għandha ħafna komuni mal-mara tal-ġenn li tħobb li tilgħab fl-ispettaklu. Minn naħa, hija mmexxija mill-infern, f’każ li d-diskors tagħha issa famuż tal-Golden Globes 2015 li jippronunzja “Nista’ u se” ma kienx diġà għamilha ċara.

Iżda taħt l-ispinta, hija wkoll eternament grata għan-nisa ta 'appoġġ f'ħajjitha ("huma r-raġuni għaliex jien hawn illum," tgħid), passjonata dwar il-komunità tagħha (ara r-rap tagħha biex tiġbor flus għall-vittmi tal-Uragan Maria f' Puerto Rico), u oerhört ta’ klassi fost il-kunflitt ("Qed naħdem fuq l-empatija").

Anke bi skeda tal-ġenn, il-marda ta 'Hashimoto li tfawwar l-enerġija, u impenn għal taħriġ Muay Thai ta' intensità għolja, hi xorta taf tipprijoritizza r-rilassament, speċjalment meta tinvolvi ikel tajjeb, xorb, u n-nies l-eqreb tagħha. Aħna tkellimna dwar dak kollu msemmi hawn fuq bħala parti mis-sensiela Stella Artois "Host One to Remember". Hawn x'inhu Jane stilla kellha tgħid:

Ir-relazzjonijiet tan-nisa huma tassew importanti.

Il-qalba ta ' Jane mhuwiex in-narratur quippy jew plotline drammatiku; huma r-relazzjonijiet qawwija bejn il-karattri femminili, partikolarment bejn Jane, ommha, u n-nanna tagħha.

Gina tista 'tirrelata: "Kull min jaf qalbi jaf li jien dwar in-nisa tiegħi u n-nisa ta' madwari li jgħolluni, li ħolqu tant opportunitajiet u wittew it-triq għalija," tgħid hi. "Jien kont imdawwar b'nisa li qed jikbru, u bl-onestà kollha, huma r-raġuni għaliex illum qiegħed hawn, idejn isfel."

Hemm żvantaġġ mhux mistenni għad-dieta.

"Huwa importanti li niċċelebraw is-suċċessi tiegħi man-nies ta 'madwari," tgħid hi. "Li tiekol, tixrob, u toasting huma partijiet kbar tal-laqgħat tal-familja tiegħi."

U ma tistax tgawdi dawn il-mumenti sbieħ jekk int fuq dieta super-stretta jew kontinwament inkwetat dwar in-numru fuq l-iskala. "Naħseb li l-pożittività tal-ġisem hija importanti għax teħles ħafna inkwetanti u ħafna stress li nqattgħu fuqha kuljum," qaltilna (Gina Rodriguez Trid Tħobb Ġismek Permezz tal-Ups u l-Inżuliet kollha tiegħu). "Minflok, poġġi dak il-ħin u l-enerġija kollha biex tagħmel l-affarijiet li trid tagħmel u tagħmel il-ħolm tiegħek realtà." Ladarba inti tikseb dawk il-ħolm? “Tinsiex toqgħod lura u tgawdiha,” tgħid hi.

Ikel tajjeb għas-saħħa jżomm l-enerġija tagħha.

"L-għeja hija diġà kwistjoni ta 'Hashimoto, u xi xeni jistgħu verament jieħdu ħafna minnkom," tgħid hi. [Il-partitarji bla dubju se jiftakru fix-xena tal-biki ta 'qsim il-qalb fl-istaġun li għadda - tinkwetax, ġodda, aħna mhux se nħassruha għalik.] "Dak huwa prodott sekondarju tax-xogħol, għalhekk inżomm l-enerġija tiegħi billi nkun kuxjenzjuża dwar l-ikel li poġġejt ġismi biex tiekol aktar fibra u proteina veġetali. " Dan ma jfissirx li hija ssegwi pjan ta 'ikel restrittiv għalkemm. "Jien niekol b'saħħtu u naħdem barra, u għalhekk ma ninkwetax li jkolli cupcake tal-bellus aħmar jew porzjon ta 'pizza."

Tiġġieledx l-mibegħda bl-mibegħda.

"In-nies imweġġgħin iweġġgħu nies oħra. Jiena kontinwament nistinka biex inkun iktar empatiku, allura meta xi ħadd jgħid xi ħaġa li mhix tajba, nipprova npinġi l-uġigħ li għaddej minnu. L-unika darba li qatt kont intenzjonat li oħrajn huwa meta jien ma norqodx jew ma kielx, allura nista 'nimmaġina biss dak li qed jgħaddi minnu xi ħadd jekk ikun daqshekk ħażin. "

Reviżjoni għal