10 Rimedji tad-Dar għal Ġinġivite

Kontenut

• Għażliet ta 'trattament tal-ewwel linja
• Evita ġinġivite
  
• Trattament ta 'ilma mielaħ għall-ġinġivite
• Għażliet tal-ħasil tal-ħalq biex tikkura ġinġivite
• Ħasil ​​tal-ħalq taż-żejt tal-lumi
• Ħasil ​​tal-ħalq Aloe vera
• Ħasil ​​tal-ħalq taż-żejt tas-siġra tat-te
• Ħalq tas-salvja
• Ħasil ​​tal-ħalq tal-weraq tal-gwava
• Għażliet li jiġbdu ż-żejt biex jikkuraw il-ġinġivite
• Ġbid taż-żejt tal-ġewż
• Ġbid taż-żejt Arimedadi
• Trattamenti topiċi għall-ġinġivite
• Applikazzjoni tal-qronfol
• Applikazzjoni tal-ġel taż-żagħfran
• Meta tara lit-tabib tiegħek
• Kemm idum biex teħles mill-ġinġivite?
• Kif tevita li tirritorna l-ġinġivite

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

Kif tuża rimedji tad-dar biex tikkura ġinġivite

Ir-rimedji tad-dar huma mod irħis u effettiv biex tikkura l-ġinġivite. Jekk tibda t-trattament fi stadju bikri, ir-rimedji tad-dar ġeneralment ikunu jistgħu jneħħu l-ġinġivite.

Huwa essenzjali li l-plakka tiġi ttrattata qabel ma ssir tartru. Jista 'jkun ukoll li tixtieq iżżid il-frekwenza u t-tul ta' tfarfir u flossing.

Anki jekk ir-rimedji tad-dar fihom ingredjenti naturali, m'għandekx tibla '. Dejjem tixtri prodotti ta 'kwalità għolja biex tużahom fir-rimedji tiegħek. Hija wkoll idea tajba li żżommhom fil-friġġ, speċjalment jekk tgħix fi klima aktar sħuna.

Ir-rimedji tad-dar spjegati hawn taħt huma ġeneralment sikuri biex jintużaw. Imma fittex parir mediku qabel l-użu jekk int tqila, qed tredda ', jew għandek xi kundizzjoni medika oħra.

Jekk qed tesperjenza sintomi severi, bħal uġigħ estrem jew fsada - jew jekk il-ġinġivite tiegħek mhix qed titjieb bir-rimedji naturali - ara t-tabib jew id-dentist tiegħek. Jekk ma tittrattax, il-ġinġivite tista 'tikkawża problemi ta' saħħa aktar serji.

Kompli aqra biex titgħallem kif 10 rimedji tad-dar differenti jistgħu jgħinu biex ineħħu s-sintomi tiegħek, kif ukoll kif tevita ġinġivite futura.

Għażliet ta 'trattament tal-ewwel linja

Qabel ma tgħaddi għal rimedji oħra tad-dar, għandek tiżgura ruħek li qed tipprattika kura orali tajba.

Jekk m'intix qed tieħu ħsieb sew il-ħanek u s-snien tiegħek, ir-rimedji tad-dar ma jkunux jistgħu jiċċaraw il-ġinġivite.

Evita ġinġivite

• Aħsel snienek mill-inqas darbtejn kuljum. Jekk tista ', ixkupilja wara kull ikla.
• Agħżel xkupilja tas-snien elettrika biex timmassimizza l-potenzjal tat-tindif tiegħek.
• Kun żgur li x-xkupilji tas-snien tiegħek għandhom lanżit artab jew extra-artab.
• Ibdel ix-xkupilja tas-snien tiegħek kull tliet xhur.
• Floss kuljum.
• Uża ħasla tal-ħalq naturali.
• Żur lid-dentist tiegħek mill-inqas darba fis-sena.
• Żomm lura milli tpejjep jew tomgħod it-tabakk.
• Limita z-zokkor.

Iż-żamma ta 'iġjene orali tajba hija kruċjali biex tevita l-ġinġivite u problemi dentali oħra.

Wara li tivvaluta l-iġjene dentali tiegħek, tista 'tipprova tuża laħlaħ tradizzjonali bl-ilma mielaħ.

Trattament ta 'ilma mielaħ għall-ġinġivite

Ir-riżultati ta 'wrew li l-użu ta' tlaħliħ bl-ilma mielaħ jista 'jkun ta' benefiċċju kbir fil-fejqan tal-ħanek infjammati mill-ġinġivite. Il-melħ huwa diżinfettant naturali li jgħin lil ġismek ifieq lilu nnifsu.

L-ilma mielaħ jista 'wkoll:

• serħan il-ħanek infjammati
• tgħin biex ittaffi l-uġigħ
• tnaqqas il-batterja
• neħħi frak tal-ikel
• ittaffi n-nifs ħażin

Biex tuża laħlaħ bl-ilma mielaħ:

1. Żid 1/2 sa 3/4 kuċċarina melħ ma 'tazza ilma fietel u ħawwad sewwa.
2. Agħmel is-soluzzjoni f'ħalqek sa 30 sekonda.
3. Bżiq is-soluzzjoni.
4. Irrepeti darbtejn sa tliet darbiet kuljum.

L-użu ta 'ilma mielaħ laħlaħ spiss wisq jew għal żmien twil wisq jista' jkollu effetti negattivi fuq l-enamel tas-snien. Użu fit-tul jista 'jikkawża li snienek jinqerdu minħabba l-proprjetajiet aċidużi tat-taħlita.

Għażliet tal-ħasil tal-ħalq biex tikkura ġinġivite

Jekk it-tlaħliħ bl-ilma mielaħ ma jtaffix is-sintomi tiegħek, jista 'jkun il-waqt li tipprova ħasil tal-ħalq aktar avvanzat.

Ftakar, qatt m'għandek tibla 'ħasil tal-ħalq. Kun żgur li tobżoq it-taħlita wara li tliftha madwar ħalqek.

Għalkemm hemm ħasil tal-ħalq mingħajr riċetta u preskrizzjoni għall-ġinġivite, jista 'jkun li tkun trid l-ewwel tipprova ħasil tal-ħalq magħmul id-dar.

Ħasil ​​tal-ħalq taż-żejt tal-lumi

F’waħda, iż-żejt tal-ħaxix tal-ħxuna nstab li kien iktar effettiv mill-ħasil tal-ħalq chlorhexidine tradizzjonali fit-tnaqqis tal-livelli tal-plakka u tal-ġinġivite.

Biex tuża ħasil tal-ħalq tal-lumi:

1. Iddilwa tnejn sa tliet qatriet ta 'żejt essenzjali tal-lumi tal-ħaxix ġo tazza ilma.
2. Agħfas is-soluzzjoni f'ħalqek sa 30 sekonda.
3. Bżiq is-soluzzjoni.
4. Irrepeti darbtejn sa tliet darbiet kuljum.

Iż-żejt tal-lumi huwa ġeneralment sikur biex jintuża, iżda huwa qawwi ħafna. Dejjem ibda b’taħlita dilwita ħafna sabiex ma tikkawżax aktar irritazzjoni.

Ħasil ​​tal-ħalq Aloe vera

Riċerka minn sabet li l-aloe vera kienet effettiva daqs il-chlorhexidine fit-tnaqqis tal-plakka u l-ġinġivite. Iż-żewġ metodi naqqsu b'mod sinifikanti s-sintomi.

B'differenza minn għażliet oħra tal-ħasil tal-ħalq, il-meraq tal-aloe vera m'għandux għalfejn jiġi dilwit. Qabel l-użu, kun żgur li l-meraq huwa 100 fil-mija pur.

Biex tuża ħasil tal-ħalq aloe vera:

1. Agħfas il-meraq f'ħalqek għal 30 sekonda.
2. Bżiq is-soluzzjoni.
3. Irrepeti darbtejn sa tliet darbiet kuljum.

Dejjem għandek tixtri l-aloe vera minn sors ta 'reputazzjoni tajba u segwi kwalunkwe struzzjoni fuq it-tikketta.

M'għandekx tuża dan il-ħasil tal-ħalq jekk qatt kellek reazzjoni allerġika għall-aloe vera.

Ħasil ​​tal-ħalq taż-żejt tas-siġra tat-te

Skond, ħasil tal-ħalq taż-żejt tas-siġra tat-te jista 'jnaqqas b'mod sinifikanti l-fsada ġinġivali.

Biex tuża ħasil tal-ħalq taż-żejt tas-siġra tat-te:

1. Żid sa tliet qatriet ta 'żejt tas-siġra tat-te ma' tazza ilma sħun.
2. Agħfas is-soluzzjoni f'ħalqek sa 30 sekonda.
3. Bżiq is-soluzzjoni.
4. Irrepeti darbtejn sa tliet darbiet kuljum.

Tista 'wkoll żżid qatra żejt tas-siġra tat-te mat-toothpaste tiegħek meta taħsel snienek.

Meta tipprova ż-żejt tas-siġra tat-te għall-ewwel darba, uża ammont dilwit ħafna. Konċentrazzjonijiet għoljin jistgħu jikkawżaw:

• reazzjoni allerġika
• raxx
• ħruq ħafif

Iż-żejt tas-siġra tat-te jista 'wkoll jikkawża interazzjonijiet ma':

• ċerti drogi
• supplimenti tad-dieta
• ħwawar

Ħalq tas-salvja

Riċerkaturi sabu li l-ħasil tal-ħalq tas-salvja naqqas b'mod sinifikanti n-numru ta 'batterji li jikkawżaw il-plakka dentali. Il-parteċipanti fl-istudju setgħu laħlaħ bis-soluzzjoni sa 60 sekonda mingħajr ma esperjenzaw xi irritazzjoni.

Biex tuża ħasla tal-ħalq salvja:

1. Għalli 1 sa 2 kikkri ilma.
2. Żid 2 tablespoons ta 'salvja friska jew kuċċarina 1 ta' salvja niexfa ma 'l-ilma.
3. Ħalliha ttektek 5 sa 10 minuti.
4. Strain u ħalli l-ilma jiksaħ.
5. Uża s-soluzzjoni biex tlaħlaħ darbtejn jew tliet darbiet kuljum.

Sage għandu proprjetajiet antibatteriċi u anti-infjammatorji li jistgħu jgħinu wkoll biex ifiequ gomom minfuħin u jikkuraw l-infezzjoni.

Ħasil ​​tal-ħalq tal-weraq tal-gwava

Il-weraq tal-gwava ilhom trattament effettiv użat biex jimmaniġġjaw l-iġjene orali. sabu l-proprjetajiet antibatteriċi u antimikrobiċi tal-ħasil tal-ħalq tal-weraq tal-gwava li għandhom effett pożittiv fuq il-kontroll tal-plakka.

Il-ħasil tal-ħalq tal-weraq tal-gwava jista 'wkoll:

• tnaqqas l-infjammazzjoni tal-gomma
• ittaffi l-uġigħ
• niffriska nifs

Biex tuża ħasla tal-ħalq tal-weraq tal-gwava:

1. Għaffeġ ħamsa sa sitt weraq tal-gwav tari bil-mehries u lida.
2. Żid il-weraq imfarrak ma 'tazza ilma jagħli.
3. Kessaħ għal 15-il minuta.
4. Ħalli s-soluzzjoni tibred u żid ammont żgħir ta 'melħ.
5. Agħfas il-ħasil tal-ħalq fietel f'ħalqek sa 30 sekonda.
6. Bżiq is-soluzzjoni.
7. Irrepeti darbtejn sa tliet darbiet kuljum.

Għażliet li jiġbdu ż-żejt biex jikkuraw il-ġinġivite

Il-ġbid taż-żejt huwa teknika li tinvolvi li żżejt żejt f'ħalqek għal 20 sa 30 minuta biex tnaqqas il-batterja ta 'ħsara, telimina t-tossini, u ttejjeb is-saħħa orali ġenerali.

Il-ġbid taż-żejt sar aktar popolari fil-Punent f'dawn l-aħħar snin, għalkemm ilu jintuża għal eluf ta 'snin fil-mediċina Ayurvedika.

Ġbid taż-żejt tal-ġewż

Iż-żejt tal-ġewż fih aċidu lauriku, li għandu proprjetajiet anti-infjammatorji u antimikrobiċi. Riċerkaturi f'waħda sabu li l-użu taż-żejt tal-ġewż għall-ġbid taż-żejt inaqqas b'mod sinifikanti l-plakka u s-sinjali ta 'ġinġivite.

Il-ġbid taż-żejt tal-ġewż jista 'wkoll:

• tibjad is-snien
• niffriska nifs
• ittaffi l-uġigħ ta 'ras u t-tensjoni
• sinus ċari

Biex tagħmel ġbid taż-żejt tal-ġewż tal-Indi:

1. Poġġi 1-2 kuċċarini ta 'żejt tal-ġewż tal-Indi frazzjonat (li huwa likwidu f'temperatura tal-kamra) f'ħalqek.
2. Agħfas iż-żejt madwar ħalqek għal 20 sa 30 minuta. Oqgħod attent li ma tħallix iż-żejt imiss ma 'wara tal-gerżuma tiegħek.
3. Bżiq iż-żejt wara li jkun għadda l-ħin.
4. Laħlaħ ħalqek bl-ilma.
5. Bżiq l-ilma.
6. Ixrob tazza mimlija ilma.
7. Aħsel snienek.

Il-ġbid taż-żejt huwa sikur għall-prattika. Oqgħod attent li ma tiblax il-likwidu, għax fih tossini u batterji miġbuda mit-tessut f'ħalqek.

Tajjeb li tħawwad iż-żejt għal ammont iżgħar ta 'ħin sakemm tkun kapaċi tittollera 20 minuta ta' swishing. Tista 'wkoll issibha ta' għajnuna li tbandal għal żewġ sessjonijiet iqsar kuljum.

Ġbid taż-żejt Arimedadi

Iż-żejt Arimedadi kien li jinibixxi t-tkabbir tal-plakka u jtejjeb is-sintomi tal-ġinġivite.

Iż-żejt Arimedadi jista 'wkoll:

• issaħħaħ is-snien u l-ħanek
• naqqas in-nefħa
• saħħ feriti fil-ħalq
• ittaffi l-uġigħ

Biex tagħmel ġbid taż-żejt Arimedadi:

1. Poġġi 1 sa 2 kuċċarini żejt f'ħalqek.
2. Agħfas iż-żejt madwar ħalqek għal 20 sa 30 minuta. Oqgħod attent li ma tħallix iż-żejt imiss ma 'wara tal-gerżuma tiegħek.
3. Bżiq iż-żejt wara li jkun għadda l-ħin.
4. Laħlaħ ħalqek bl-ilma.
5. Bżiq l-ilma barra.
6. Ixrob tazza mimlija ilma.
7. Aħsel snienek.

M'għandekx tuża żejt Arimedadi jekk għandek sinusite.

Trattamenti topiċi għall-ġinġivite

Jekk il-ħasil tal-ħalq mhux qed jgħin, tista 'ssibha ta' benefiċċju li tapplika krema topika jew ġel fuq il-ħanek tiegħek.

Applikazzjoni tal-qronfol

Għalkemm hija meħtieġa aktar riċerka speċifika, bosta studji jindikaw il-potenzjal tal-imsiemer tal-qronfol biex jipprevjenu l-plakka u jnaqqsu l-infjammazzjoni. Dan għaliex l-imsiemer tal-qronfol għandhom proprjetajiet antivirali u antiossidanti. Jistgħu wkoll jgħinu biex itaffu l-uġigħ.

Biex tapplika l-imsiemer tal-qronfol topikament:

1. Għaqqad madwar kuċċarina 1 tal-imsiemer tal-qronfol.
2. Għaddas ballun tal-qoton niedi fl-imsiemer tal-qronfol ikkapuljati, ħalli kemm tista 'fuq il-ballun tal-qoton.
3. Għorok bil-mod il-ballun tal-qoton miksi bil-qronfol fuq il-ħanek tiegħek.
4. Ħalli l-imsiemer tal-qronfol joqogħdu fuq il-ħanek għal madwar minuta.
5. Swish ilma madwar ħalqek biex tiġbor l-imsiemer tal-qronfol kollha.
6. Bżiq l-ilma tal-qronfol barra.

M'għandekx tuża l-imsiemer tal-qronfol fi kwantitajiet kbar jew għal perjodi twal ta 'żmien.

Applikazzjoni tal-ġel taż-żagħfran

Ir-riżultati ta 'wieħed jissuġġerixxu li l-ġel taż-żagħfran huwa kapaċi jipprevjeni b'mod effettiv il-plakka u l-ġinġivite. Dan jista 'jkun minħabba l-proprjetajiet anti-infjammatorji tiegħu.

It-turmeric huwa wkoll antimikrobiku u anti-fungali. Jista 'jgħin biex tfejjaq il-fsada u l-ħmura tal-ħanek.

Tista 'tuża turmeric jew curcuma gel bħala trattament. Il-kurċumina hija l-ingredjent attiv fit-turmeric, allura tista 'taraha ttikkettjata bħala waħda.

M'għandekx tuża dan jekk int allerġiku għat-turmeric.

Biex tapplika ġel taż-żagħfran:

• Aħsel snienek.
• Laħlaħ sewwa.
• Applika l-ġell fuq il-ħanek tiegħek.
• Ħalli l-ġell joqgħod għal 10 minuti.
• Ħawwad l-ilma madwar ħalqek biex tiġbor il-ġell kollu.
• Bżiq l-ilma.
• Irrepeti darbtejn kuljum.

Meta tara lit-tabib tiegħek

Iktar ma tittratta l-ġinġivite tiegħek kmieni, iktar ikun tajjeb iċ-ċans tiegħek li tirkupra malajr u bis-sħiħ. Jekk ma tittrattax, il-ġinġivite tista 'tikkawża ħsara serja lil snienek. Jista 'jwassal ukoll għal problemi oħra ta' saħħa.

Ara lit-tabib jew lid-dentist tiegħek jekk għandek:

• uġigħ qawwi fis-snien
• nifs ħażin ħafna
• gomom li joħorġu fsada ħafna
• gomom minfuħin jew infjammati ħafna

Id-dentist tiegħek jista 'jnaddaf snienek, u tista' tkun riferut lil periodontist. F'xi każijiet, jistgħu jippreskrivu ħasil tal-ħalq medikat jew antibijotiċi.

L-iġjenista dentali jista 'jgħallmek tuża għodda u prodotti dentali biex iżżomm il-gomom b'saħħithom. Id-dentist tiegħek jista 'jċempillek ukoll għal tindif addizzjonali u jipprovdi aktar gwida dwar kif tipprattika iġjene orali tajba.

Rarament, kirurġija tista 'tkun meħtieġa biex tgħinek tfejjaq il-ħanek tiegħek.

Kemm idum biex teħles mill-ġinġivite?

Għandek tistenna li tara titjib wara ftit jiem ta 'trattament, iżda jista' jieħu ftit ħin biex is-sintomi jmorru għal kollox. Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, il-ġinġivite normalment tiċċara fi żmien 10 sa 14-il jum. Jekk il-ġinġivite tiegħek hija aktar serja, tista 'tieħu iktar żmien biex tikkuraha.

Ħu ħsieb is-saħħa dentali tiegħek biex tevita li tirrepeti ruħha. Jekk għandek kundizzjonijiet mediċi li jagħmlu l-ġinġivite aktar probabbli, ibqa 'f'kuntatt mill-qrib mad-dentist tiegħek sabiex ikunu jistgħu jissorveljaw kwalunkwe bidla fis-sintomi.

Kif tevita li tirritorna l-ġinġivite

Biex tkun żgurata iġjene dentali tajba, huwa rrakkomandat li tmur għand id-dentist mill-inqas darba fis-sena. Jekk għandek xi problemi ta 'saħħa li jpoġġuk f'riskju li tiżviluppa ġinġivite, jista' jkollok bżonn tara lid-dentist tiegħek aktar spiss.

Matul ir-rutina ta 'kuljum tiegħek, kun żgur li:

• Xkupilja għal mill-inqas żewġ minuti, darbtejn kuljum.
• Floss mill-inqas darba kuljum.
• Uża ħasla tal-ħalq naturali darba jew darbtejn kuljum.

Tiekol dieta sana b’ħafna vitamini u minerali tista ’tgħin ukoll biex tevita l-mard tal-ħanek u kundizzjonijiet orali oħra.