Nuqqas ta 'manjesju: kawżi ewlenin, sintomi u trattament

Kontenut

• Kawżi ewlenin
• Sintomi ta 'nuqqas ta' manjesju
• Testijiet li jikkonfermaw id-dijanjosi
• Kif isir it-trattament

In-nuqqas ta 'manjesju, magħruf ukoll bħala ipomanjesimja, jista' jikkawża diversi mard bħad-disregolazzjoni taz-zokkor fid-demm, bidliet fin-nervituri u fil-muskoli. Xi sinjali ta 'nuqqas ta' manjesju huma telf ta 'aptit, ngħas, nawżea, rimettar, għeja u dgħjufija fil-muskoli. Barra minn hekk, in-nuqqas ta 'manjesju huwa wkoll relatat ma' mard kroniku bħall-Alzheimer u d-dijabete mellitus.

Is-sors ewlieni tal-manjesju għall-ġisem huwa d-dieta, permezz tal-inġestjoni ta ’ikel bħal żrieragħ, karawett u ħalib, allura waħda mill-kawżi ewlenin tan-nuqqas ta’ manjesju sseħħ meta dawn it-tipi ta ’ikel ma jiġux ikkunsmati ta’ spiss.

Kawżi ewlenin

Għalkemm waħda mill-kawżi ewlenin tan-nuqqas ta 'manjesju hija l-konsum baxx ta' ħaxix, żrieragħ u frott u l-konsum għoli ta 'prodotti industrijalizzati u pproċessati, hemm ukoll kawżi oħra bħal:

• Assorbiment baxx tal-manjesju mill-imsaren: isseħħ minħabba dijarea kronika, kirurġija bariatric jew mard infjammatorju tal-musrana;
• Alkoħoliżmu: l-alkoħol inaqqas l-ammont ta 'vitamina D fil-ġisem li huwa importanti għall-assorbiment tal-manjesju mill-musrana, barra minn hekk, iżid l-eliminazzjoni tal-manjesju fl-awrina;
• Użu ta 'xi mediċini: speċjalment inibituri tal-pompa tal-proton (omeprazole, lanzoprazole, esomeprazole), antibijotiċi (gentamicin, neomycin, tobramycin, amikacin, amphotericin B), immunosuppressanti (cyclosporine, sirolimus), dijuretiċi (furosemide, hydrochlorothiazide), kemjoterapija (cisplatin) (cetuximab, panitumumab);
• Sindrome ta 'Gitelman: hija marda ġenetika tal-kliewi li fiha hemm eliminazzjoni miżjuda tal-manjesju mill-kliewi.

Barra minn hekk, waqt it-tqala, speċjalment fl-ewwel trimestru, eliminazzjoni akbar tal-manjesju sseħħ mill-kliewi, ħafna drabi teħtieġ supplimentazzjoni tal-manjesju. Tgħallem aktar dwar il-benefiċċji tal-manjesju waqt it-tqala.

Sintomi ta 'nuqqas ta' manjesju

Sintomi relatati man-nuqqas ta 'manjesju huma:

• It-tregħid;
• Spażmi tal-muskoli;
• Bugħawwieġ u tnemnim;
• Depressjoni, nervożiżmu, tensjoni;
• Nuqqas ta 'rqad;
• Konvulżjonijiet;
• Pressjoni tad-demm għolja (pressjoni għolja);
• Taħbit tal-qalb mgħaġġel.

Barra minn hekk, in-nuqqas ta 'manjesju jżid ukoll ir-riskju ta' xi mard bħad-dijabete mellitus (tip 2), attakk tal-qalb, insuffiċjenza tal-qalb, anġina, pressjoni tad-demm għolja, ġebel fil-kliewi, tensjoni qabel il-mestrwazzjoni, disturbi mentali u anke eklampsia waqt it-tqala.

Testijiet li jikkonfermaw id-dijanjosi

Id-dijanjosi ta 'defiċjenza tal-manjesju hija kkonfermata permezz ta' test tad-demm konvenzjonali jew test ta 'l-awrina. Fiż-żmien tal-eżami, huwa importanti li jiġu mgħarrfa l-mediċini kollha li qed jintużaw, peress li jistgħu jinterferixxu mar-riżultat.

Kif isir it-trattament

It-trattament tad-defiċjenza tal-manjesju għandu jkun iggwidat minn tabib jew nutrizzjonist. Fl-iktar każijiet ħfief, it-trattament jikkonsisti f'żieda fil-konsum ta 'ikel b'ħafna manjesju bħal lewż, ħafur, banana jew spinaċi. Iċċekkja l-10 ikel l-iktar rikki fil-manjesju.

Madankollu, meta d-dieta mhix biżżejjed biex tissostitwixxi l-manjesju, it-tabib jista 'jirrakkomanda supplimenti jew mediċini bil-melħ tal-manjesju mill-ħalq. Is-supplimenti jista 'jkollhom effetti sekondarji bħal dijarea u bugħawwieġ addominali, u ħafna drabi mhumiex ittollerati tajjeb.

Fl-aktar każijiet severi ta 'nuqqas ta' manjesju, l-isptar u l-għoti ta 'manjesju direttament fil-vina huma meħtieġa.

Ġeneralment, id-defiċjenza tal-manjeżju ma sseħħx b'mod iżolat, u huwa wkoll meħtieġ li tittratta n-nuqqas ta 'kalċju u potassju. Għalhekk, it-trattament jikkoreġi mhux biss in-nuqqas ta 'manjesju, iżda wkoll il-bidliet fil-kalċju u l-potassju. Ara kif nuqqas ta 'manjesju jista' jbiddel il-kalċju u l-potassju.