Dijabete tat-Tip 2: Gwida għat-Tabib għal Ħatra Tajba

Kontenut

• Kif tipprepara
• Fil-jum tal-appuntament tiegħek
• X'għandek taqsam mat-tabib tiegħek
• Kun onest u ejja lest li tgħid il-verità, anke jekk tkun imbarazzanti.
• Tkunx jitmeżmżu - it-tabib tiegħek huwa alleat ta 'saħħtek u jista' jgħin b'aktar minn dak li tirrealizza.
• Mistoqsijiet frekwenti
• 1. Xi jfisser A1C?
• 2. Għaliex l-A1C huwa importanti?
• 3. Meta għandi niċċekkja l-glukożju fid-demm tiegħi d-dar?
• 4. X'għandhom ikunu l-A1C u l-glukożju fid-demm tiegħi?
• 5. X'tipi oħra ta 'testijiet għandi jkolli?
• Glossarju

Għandek checkup li jmiss mat-tabib tiegħek għad-dijabete tiegħek? Il-Gwida tal-Ħatra Tajba tagħna tgħinek tipprepara, tkun taf x'tistaqsi, u tkun taf x'għandek taqsam biex tieħu l-aħjar użu miż-żjara tiegħek.

Kif tipprepara

• Kemm jekk iżżomm kont tal-glukożju fid-demm fuq il-karta jew bit-telefon tiegħek, ġib in-numri biex turi lit-tabib tiegħek. Jekk il-glukometru tiegħek (il-moniter tal-glukożju fid-demm) jaħżen il-qari fil-memorja, tista 'ġġib dak ukoll.
• Jekk tkejjel u tirrekordja l-pressjoni tad-demm tiegħek id-dar, kun żgur li ġġib dawk ir-rekords.
• Ġib lista aġġornata u preċiża tal-mediċini kollha li bħalissa qed tieħu għal kwalunkwe kundizzjoni tas-saħħa - mhux biss għad-dijabete. Dan jinkludi mediċini mingħajr riċetta, supplimenti, u rimedji tal-ħxejjex. Lista kurrenti hija importanti speċjalment jekk tara tobba multipli li jippreskrivulek medikazzjoni. (Jekk m'għandekx ħin biex tikseb lista aġġornata, ġib il-fliexken tal-medikazzjoni attwali għaż-żjara tiegħek.)
• Sakemm ma jgħidulekx mod ieħor, ħu l-mediċini tas-soltu kollha tiegħek fil-jum tal-appuntament tiegħek.
• Agħmel nota tal-aħħar vaċċini u eżamijiet tal-kanċer tiegħek, sabiex it-tabib tiegħek ikun jista ’jiżgura li int aġġornat u li ma titlef xejn importanti.

Fil-jum tal-appuntament tiegħek

• Ilbes ħwejjeġ li jagħmluha faċli biex tiġi eżaminata (sakemm mhux appuntament telehealth, ovvjament). Dan ifisser li tilbes top li tista 'tneħħi jew wieħed bi kmiem maħlula li tista' tirrombla faċilment. L-eżami ta 'saqajk huwa parti importanti taż-żjara minħabba li d-dijabete tista' tikkawża problemi fis-saqajn. Kun żgur li tista 'faċilment tneħħi l-kalzetti u ż-żraben tiegħek. Inti tista 'wkoll tintalab tibdel f'ġalb.
• Jekk għandekx tiekol qabel iż-żjara tiegħek jew le jiddependi fuq liema testijiet it-tabib jordna għal dik il-ġurnata (sakemm ma jkunx appuntament telehealth). L-A1C u ħafna testijiet tal-kolesterol ma jiġux affettwati minn dak li tiekol għall-kolazzjon. Iżda l-livelli tal-glukożju fid-demm u tat-trigliċeridi jitilgħu ftit wara li tiekol. Madankollu, jista 'jkun perikoluż li taqbeż il-kolazzjon jekk tkun fuq ċerti mediċini. Jekk għandek dubju, ċempel l-uffiċċju tat-tabib qabel iż-żjara tiegħek biex tkun żgur.
• Jekk għandek persuna li tieħu ħsiebha li hija involuta fil-kura tas-saħħa tiegħek, li jkollok dik il-persuna miegħek għall-appuntament jista ’jkun ta’ għajnuna. Itlobhom jieħdu noti għalik, għax jista 'jkun diffiċli li tiftakar dak kollu li jgħid it-tabib tiegħek.
• Ġib lista ta 'mistoqsijiet li trid tistaqsi lit-tabib. Kultant huwa faċli li tinsa dak li ridt titlob.

X'għandek taqsam mat-tabib tiegħek

Kun onest u ejja lest li tgħid il-verità, anke jekk tkun imbarazzanti.

• Rappurtar onest tal-konsistenza tiegħek minn jum għal jum meta tieħu l-mediċini tad-dijabete tiegħek. Għandhom bżonn ikunu jafu għax se jaffettwa l-pjan ta 'azzjoni. Pereżempju, jekk in-numri tal-glukożju fid-demm huma għoljin ħafna u ma kontx qed tieħu ċerta medikazzjoni, it-tabib tiegħek għandu jkun jaf dwar l-isfidi sottostanti sabiex jgħin. Huwa aħjar fit-tul li sempliċement tgħid il-verità, anke jekk tista 'tkun imbarazzanti.
• L-istorja tiegħek b'mediċini tad-dijabete preċedenti. Li tkun taf liema mediċini għandhom u ma ħadmux fil-passat jgħin lit-tabib tiegħek jiddeċiedi l-aħjar għażliet għal-lum.
• Id-drawwiet tad-dieta tiegħek. Għandek problemi biex tieħu ikel nutrittiv li ma jżidx il-glukożju fid-demm tiegħek? Dan jgħin lit-tabib tiegħek jifhem kif qed jaħdmu l-mediċini tiegħek. Jistgħu jagħtuk suġġerimenti jew riferiment lil dietista li jista 'jgħin.
• Id-drawwiet ta 'eżerċizzju tiegħek. Kemm int attiv fuq bażi ta 'kuljum? Għandek ambjent sigur biex teżerċita? L-eżerċizzju jista 'jkun importanti daqs kwalunkwe medikazzjoni, għalhekk għarraf lit-tabib tiegħek jekk għandek sfidi.
• Kwalunkwe kundizzjoni tas-saħħa jew mard riċenti li jistgħu ma jkunux jafu bihom.

Tkunx jitmeżmżu - it-tabib tiegħek huwa alleat ta 'saħħtek u jista' jgħin b'aktar minn dak li tirrealizza.

• Kun onest dwar il-ġlidiet tiegħek. Kulħadd għandu esperjenza differenti bid-dijabete. It-tobba ma jafux minn xiex għaddej sakemm ma tgħidx xi ħaġa.
• Staqsi dwar il-kumplikazzjonijiet tad-dijabete. Jekk id-dijabete tibqa 'mhux ikkontrollata, tista' tikkawża problemi f'għajnejk, fil-kliewi u fin-nervituri. It-tabib tiegħek jista 'jiżgura li tifhem ir-riskji tiegħek u qed tagħmel dak kollu li tista'.
• Hemm ħafna riċerka kontinwa dwar kif tittratta d-dijabete. Staqsi lit-tabib tiegħek jekk hux qed tieħu l-aħjar trattament. Għandi l-aħjar mediċini għad-dijabete għalija? X'inhuma l-effetti sekondarji potenzjali?
• L-assigurazzjoni mhux dejjem tkopri l-mediċini tiegħek. Anki jekk tkun koperta, l-ispiża tal-but għadha għolja wisq għal ħafna nies. Jekk qed ikollok problemi biex tħallas għall-mediċini tad-dijabete tiegħek, għarraf lit-tabib tiegħek. Hemm kupuni, programmi ta 'għajnuna għall-medikazzjoni, u modi oħra biex tagħmilhom aktar aċċessibbli.
• Huwa faċli li tinħakem meta tgħix b’kundizzjoni kronika bħad-dijabete. Filwaqt li ħafna mill-ħin u l-enerġija tiegħek huwa ffokat fuq is-saħħa fiżika, tittraskurax is-saħħa mentali tiegħek. Kellem lit-tabib tiegħek jekk qed tesperjenza ansjetà jew depressjoni.

Mistoqsijiet frekwenti

Hawn taħt hawn mistoqsijiet li kellhom ikunu mwieġba għalik diġà. Kun żgur li tifhem kollox hawn taħt u żid mal-lista ta 'mistoqsijiet tiegħek għat-tabib tiegħek jekk hemm xi ħaġa li m'intix ċert dwarha.

1. Xi jfisser A1C?

A1C huwa test tad-demm li jipprovdi informazzjoni dwar il-medja tal-glukożju fid-demm tiegħek matul l-aħħar 3 xhur. Ismijiet oħra għal A1C jinkludu l-emoglobina A1C, HbA1C, jew glikoemoglobina. (Il-glukożju fid-demm tiegħek jeħel ma 'proteina msejħa emoglobina.) A1C ikejjel il-perċentwali ta' molekuli ta 'emoglobina li għandhom glukożju mwaħħal magħhom. Huwa għalhekk li r-riżultat huwa rrappurtat bħala persentaġġ, bħal 6.8 fil-mija. Iktar ma jkunu għoljin il-livelli ta 'glukożju fid-demm tiegħek matul l-aħħar 3 xhur, iktar ikun għoli l-A1C tiegħek.

Tista 'ttestjah f'kull ħin tal-ġurnata, anke eżatt wara li tiekol, għax il-livell ta' glukożju fid-demm tiegħek fil-mument tal-ittestjar mhux se jkollu effett sinifikanti fuq l-A1C. Uħud mill-uffiċċji tat-tabib huma kapaċi jkejlu l-A1C b’subgħajk minflok jiġbdu d-demm minn vina. Ċerti kundizzjonijiet mediċi għajr id-dijabete jistgħu jaffettwaw l-A1C tiegħek. Kellem lit-tabib tiegħek biex tara jekk għandekx xi waħda minn dawk il-kundizzjonijiet.

2. Għaliex l-A1C huwa importanti?

Huwa faċli għall-pazjenti u t-tobba li jiffukaw fuq A1C mingħajr ma jieħdu l-ħin biex jitkellmu dwar għaliex huwa importanti. Aktar ma jkun għoli l-A1C, iktar ikun għoli r-riskju li jkollok ċerti kumplikazzjonijiet tad-dijabete f'għajnejk, fil-kliewi u fin-nervituri.

Għajnejn: Ir-retinopatija hija marda tar-retina. Ir-retina hija saff irqiq fuq wara ta 'għajnejk li jħoss id-dawl. Retinopatija severa u mhux trattata tista 'tnaqqas il-vista tiegħek u saħansitra tikkawża l-għama.

Kliewi: Nefropatija hija marda tal-kliewi. Is-sinjali jinkludu livelli għoljin ta 'proteini fl-awrina u akkumulazzjoni ta' prodotti ta 'skart fid-demm. Nefropatija severa tista 'twassal għal insuffiċjenza tal-kliewi li għandha tiġi ttrattata b'dijaliżi jew trapjant tal-kliewi.

Nervituri: In-newropatija periferali hija marda tan-nervituri f’saqajk jew f’idejk. Is-sintomi jinkludu tnemnim, "pinnijiet u labar", tnemnim, u uġigħ.

L-aħbar it-tajba hija li ż-żamma tal-glukożju fid-demm tiegħek taħt kontroll tnaqqas ir-riskju li jkollok dawn il-kumplikazzjonijiet.

3. Meta għandi niċċekkja l-glukożju fid-demm tiegħi d-dar?

Dan jiddependi fuq is-sitwazzjoni individwali tiegħek. Xi nies bid-dijabete għandhom bżonn jiċċekkjaw il-glukożju fid-demm tagħhom diversi drabi kuljum, filwaqt li oħrajn għandhom bżonn jivverifikaw darba kuljum jew saħansitra inqas ta 'spiss.

Jekk qed tiċċekkja l-glukożju fid-demm id-dar, ċerti ħinijiet għall-iċċekkjar jipprovdu l-iktar informazzjoni utli. Il-verifika tal-glukożju fid-demm eżatt qabel il-kolazzjon (jiġifieri, fuq stonku vojt) hija miżura utli minn jum għal jum ta ’kemm id-dijabete tiegħek qed tiġi kkontrollata tajjeb.

Nies li jieħdu ċerti tipi ta 'insulina jista' jkollhom bżonn jiċċekkjaw il-glukożju fid-demm qabel kull ikla. Żmien tajjeb ieħor biex tivverifika huwa minn siegħa sa sagħtejn wara ikla. Dak in-numru jgħidlek kif ġismek qed jirrispondi għal u jipproċessa ż-żieda fil-glukożju fid-demm li sseħħ wara li tiekol. Iċċekkjar tal-glukożju fid-demm qabel l-irqad huwa wkoll komuni.

Fl-aħħar, jekk tħossok marid, hija idea tajba li tivverifika l-glukożju fid-demm tiegħek. Kultant is-sintomi jistgħu jkunu kkawżati minn livelli ta 'glukożju baxxi ħafna jew għoljin. Madankollu, tista 'taħdem ukoll fid-direzzjoni l-oħra. Marda sottostanti tista 'tikkawża li l-glukożju fid-demm tiegħek jiżdied.

4. X'għandhom ikunu l-A1C u l-glukożju fid-demm tiegħi?

Meta n-nies jiġu kkurati għad-dijabete b'mediċini, it-tobba mhux bilfors jimmiraw għal numri A1C "normali" jew ta 'glukożju fid-demm. Għal ħafna nies bid-dijabete, għan A1C ta 'inqas minn 7 fil-mija huwa xieraq. Li jkollok A1C taħt is-7 fil-mija jbaxxi r-riskju tiegħek ta 'kumplikazzjonijiet tad-dijabete.

Għal qari tal-glukożju fid-demm fid-dar, firxiet b'saħħithom huma 80 sa 130 mg / dL qabel l-ikel u inqas minn 180 mg / dL jekk imkejla minn siegħa sa sagħtejn wara l-ikel. Madankollu, xi adulti anzjani u persuni b'mard kroniku huma suxxettibbli għal effetti sekondarji minn mediċini għad-dijabete jekk id-doża tkun għolja wisq. F'dawn is-sitwazzjonijiet, it-tobba jistgħu jirrakkomandaw firxiet ta 'mira ogħla għal A1C u glukożju fid-demm.

5. X'tipi oħra ta 'testijiet għandi jkolli?

L-aħjar kura għad-dijabete ma tiffokax biss fuq il-livelli tal-glukożju. Numru ta 'testijiet huma rrakkomandati biex jimmonitorjaw għal kumplikazzjonijiet tad-dijabete.

Dawn jinkludu eżamijiet tal-għajnejn, eżamijiet tas-saqajn, u testijiet tal-laboratorju għall-proteina tal-awrina, kolesterol u funzjoni tal-kliewi. Il-kejl u t-trattament tal-pressjoni tad-demm huma kritiċi wkoll minħabba li l-kombinazzjoni tad-dijabete u l-pressjoni għolja tgħolli r-riskju li jkollok attakk tal-qalb, puplesija, jew mard tal-kliewi.

Glossarju

A1C huwa test tad-demm li jipprovdi informazzjoni dwar il-medja tal-glukożju fid-demm tiegħek matul l-aħħar 3 xhur. Ismijiet oħra għal A1C jinkludu l-emoglobina A1C, HbA1C, jew il-glikoemoglobina. (Il-glukożju fid-demm tiegħek jeħel ma 'proteina msejħa emoglobina.) A1C ikejjel il-perċentwali ta' molekuli ta 'emoglobina li għandhom glukożju mwaħħal magħhom. Huwa għalhekk li r-riżultat huwa rrappurtat bħala persentaġġ, bħal 6.8 fil-mija. Iktar ma jkunu għoljin il-livelli ta 'glukożju fid-demm tiegħek matul l-aħħar 3 xhur, iktar ikun għoli l-A1C tiegħek. Tista 'ttestjah fi kwalunkwe ħin tal-ġurnata, anke eżatt wara li tiekol, għax il-livell ta' glukożju fid-demm tiegħek fil-mument tal-ittestjar mhux se jkollu effett sinifikanti fuq l-A1C. Uħud mill-uffiċċji tat-tabib huma kapaċi jkejlu l-A1C b’subgħajk minflok jiġbdu d-demm minn vina. Ċerti kundizzjonijiet mediċi għajr id-dijabete jistgħu jaffettwaw l-A1C tiegħek. Kellem lit-tabib tiegħek biex tara jekk għandekx xi waħda minn dawk il-kundizzjonijiet.

Retinopatija hija marda tar-retina. Retinopatija severa u mhux trattata tista 'tnaqqas il-vista tiegħek u saħansitra tikkawża l-għama.

Nefropatija hija marda tal-kliewi. Is-sinjali jinkludu livelli għoljin ta 'proteini fl-awrina u akkumulazzjoni ta' prodotti ta 'skart fid-demm. Nefropatija severa tista 'twassal għal insuffiċjenza tal-kliewi li għandha tiġi ttrattata b'dijaliżi jew trapjant tal-kliewi.

Newropatija periferali hija marda tan-nervituri f’saqajk jew f’idejk. Is-sintomi jinkludu tnemnim, "pinnijiet u labar", tnemnim, u uġigħ.