Dan il-Gym Irid Iftaħ "Selfie Room", Imma Din Hija Idea Tajba?

Kontenut

• Reviżjoni għal

Għadek lestejt ir-rawnd finali tan-knockout fil-klassi tal-boksing favorita tiegħek, u tajt xi butt serji. Imbagħad iddaħħal fil-kamra tal-locker biex taqbad l-affarijiet tiegħek u tieħu idea tiegħek innifsek. ["Ħej, ħares lejn dawk it-triceps!"] Taqbad it-telefon tiegħek u tiddeċiedi li tiddokumenta dawk il-qligħ għax jekk mhux fuq IG, ġara anke? Ah, il-gym selfie. Sew jekk qatt ma tinqabad mejta tieħu waħda, jew jekk tgħawweġ regolarment għall-kamera fuq l-art tal-ġinnasju, it-teħid ta 'pics tal-progress hija tendenza li hawn biex tibqa'.

U The Edge Fitness Clubs qed jipprova jieħu s-selfie għaraq għal livell ġdid sħiħ. Il-marka ddeċidiet li tagħti aċċess lill-membri għal Gym Selfie Room fil-faċilità tagħhom ta ’Fairfield, CT, spazju sħiħ iddedikat għar-ritratti ta’ wara l-workout. L-inizjattiva ġiet imrawma mir-riżultati ta’ stħarriġ li kkummissjona Edge Fitness Clubs, li wera li 43 fil-mija tal-adulti li jmorru ġinnasju ħadu stampa jew filmat tagħhom waqt li kienu, b’27 fil-mija ta’ dawk ir-ritratti jkunu selfies.

B'dan l-ispazju selfie ġdid, dawk li jmorru fil-ġinnasju mhux biss ikollhom post biex jieħdu l-istampi kollha li jixtiequ wara l-għaraq mingħajr ma l-gawkers jistaqsu x'qed jagħmlu, iżda l-kamra tkun mgħammra bi prodotti tax-xagħar, aċċessorji tal-fitness, u anke ritratti- dawl faċli biex tiżgura l-aqwa stampa soċjali denja. (Relatat: Fit Bloggers Jikxfu s-Sigrieti Tagħhom Wara Dawk Ritratti "Perfetti")

Probabbilment għandek ħafna ħsibijiet bħalissa. It-tip maġiku ta 'livell ta' photoshoot ma jneħħix l-appell tas-selfie għaraq "I'm strong AF"? U huwa tajjeb għas-saħħa li tiddedika kamra sħiħa f'ġinnasju biex tiċċelebra l-estetika meta l-fitness huwa ħafna iktar minn sempliċement kif tidher? Jista 'spazju sigur għal selfies jinkoraġġixxi lil dawk li jmorru fil-ġinnasju biex iħossuhom aktar komdi fil-ġilda tagħhom u dwar kif jieħdu pics ta' progress li jaġixxu fil-motivazzjoni?

Jirriżulta, m'intix waħdek b'dawn l-emozzjonijiet imħallta. It-tħabbira tal-gym ġabet daqstant reazzjoni fuq il-midja soċjali - li ħafna minnhom kienet mill-membri tagħha stess - li ddeċidiet li twaqqaf it-tnedija. (Relatat: Il-Modi Dritti u Ħażin kif Tuża l-Midja Soċjali għal Telf ta 'Piż)

Dan id-dibattitu wassalna nistaqsu dwar il-vantaġġi u l-iżvantaġġi ta’ spazju għal selfie fil-gyms lokali. "F'dinja ideali, it-tqegħid ta 'selfies tal-ġinnasju fuq il-midja soċjali tista' tkun esperjenza pożittiva," tgħid Rebecca Gahan, C.P.T, sid u fundatur ta 'Kick @ 55 Fitness f'Chicago. Dawk in-nies li jista 'jkollhom bżonn appoġġ minn barra biex iżommu l-motivazzjoni tal-workout tagħhom jistgħu jibbenefikaw mill-istazzjonar ta' check-ins ta 'workout u jipproċessaw stampi online, jgħid Gahan. "Meta tpoġġi, il-ħbieb u l-familja tiegħek jifirħu l-isforzi tiegħek online, jikkummentaw dwar il-ġisem li qed jinbidel tiegħek, u jsaħħu din l-imġieba pożittiva," tgħid hi.

Ir-realtà ta 'kamra tal-gym-selfie tista' tkun kemmxejn differenti, għalkemm, kif tgħid Gahan li tiskrollja mill-postijiet tal-fitness tal-midja soċjali tista 'tipperpetwa self-esteem negattiv jekk tħoss li ma tkejjilx. (Din hija probabbilment għaliex Instagram hija l-agħar pjattaforma tal-midja soċjali għas-saħħa mentali tiegħek.) Huwa faċli wisq li tqabbel ġismek jew il-ħiliet tiegħek meta tara stampa ta 'abs perfettament imqaxxar fuq dak il-ħabib ta' ħabib jew vidjo ta 'l-influwenzar favorit tiegħek fitness squatting 200 libbra.

U xi ngħidu dwar dawk in-nies li jieħdu u jpoġġu l-istampi? Jekk tibda tqatta 'aktar ħin fil-kamra tas-selfie milli fil-kamra tal-piż, tista' titlef il-kuntatt mar-raġuni vera li tkun fil-ġinnasju jew fil-klassi fl-ewwel post biex taħdem, mhux biss għall-'gramma. "Meta jippubblikaw, in-nies qed jaraw il-fehmiet tagħhom u jħobbu jivvalidaw aktar jekk jidhrux tajbin," jgħid Gahan.

Barra minn hekk, xi wħud jargumentaw li l-idea ta 'kamra selfie mgħammra bi prodotti tax-xagħar u tal-għamla u dawl tal-burdata timplika li hemm ċertu standard ta' sbuħija jew tip ta 'ġisem li għandek tkun qed tistinka biex tikseb. Dan jista 'jkun ta' skuraġġiment estrem, għax mhux kulħadd għandu l-għamla ġenetika li jkollu jew saħansitra jaħdem għal dan il-korp "ideali", tgħid Melainie Rogers, M.S., R.D.N., fundatur u direttur eżekuttiv ta 'BALANCE, ċentru ta' rkupru tad-diżordni tal-ikel. "Dan jista 'jwassal għall-ossessività u l-perfezzjoniżmu u fl-aħħar mill-aħħar ineħħi dak li jmur il-ġinnasju u l-eżerċizzju għandu jkun verament ta' madwar," jgħid Rogers.

Linja tal-qiegħ: M'għandekx tkun mistħi li tieħu selfie, fil-gym jew mod ieħor, imma kun żgur li l-miri tiegħek għandhom x'jaqsmu aktar ma 'pulmuni milli jħobb.

Reviżjoni għal