X'Jikkawża Uġigħ ta 'Ras Wara Perjodi?

Kontenut

• Uġigħ ta 'ras wara l-kawżi tal-perjodu
• Żbilanċi ormonali
• Livelli baxxi ta 'ħadid
• Trattament għal uġigħ ta 'ras wara perjodu
• It-takeaway

Ħarsa ġenerali

Il-perjodu ta ’mara ġeneralment idum madwar jumejn sa tmint ijiem. Matul dan iż-żmien tal-mestrwazzjoni, jistgħu jseħħu sintomi bħal bugħawwieġ u uġigħ ta 'ras.

Uġigħ ta ’ras huwa kkawżat minn varjetà ta’ raġunijiet, iżda ġeneralment huma r-riżultat ta ’nefħa jew issikkar tal-pressjoni fuq in-nervituri tiegħek. Meta tinbidel il-pressjoni madwar in-nervituri tiegħek, jintbagħat sinjal ta 'uġigħ f'moħħok, li jwassal għall-uġigħ ta' uġigħ ta 'ras uġigħ.

Kompli aqra biex issir taf x'jiġri waqt il-mestrwazzjoni li jista 'jikkawża uġigħ ta' ras.

Uġigħ ta 'ras wara l-kawżi tal-perjodu

Jekk ikollok uġigħ ta 'ras, jista' jkun minħabba deidrazzjoni, stress, fatturi ġenetiċi jew ta 'dieta, jew għadd ta' kawżi oħra. Madankollu, uġigħ ta 'ras direttament wara jew saħansitra qabel il-perjodu tiegħek jista' jkun minħabba kawżi marbuta mal-perjodu tiegħek, bħal:

• żbilanċi ormonali
• livelli baxxi ta 'ħadid

Żbilanċi ormonali

Meta jkollok il-perjodu tiegħek, il-livelli tal-ormoni tiegħek ivarjaw b'mod drammatiku. Il-livelli tal-ormoni jistgħu jiġu affettwati aktar jekk qed tieħu kontroll tat-twelid. L-estroġenu u l-proġesteron huma ż-żewġ ormoni li jvarjaw matul il-kors taċ-ċiklu mestrwali.

Livelli li jinbidlu ta 'estroġenu u proġesteron jistgħu jikkawżaw uġigħ ta' ras. Kulħadd huwa differenti, u jista 'jkollok uġigħ ta' ras fil-bidu, fin-nofs jew fit-tmiem tal-perjodu tiegħek. Madankollu, uġigħ ta 'ras huwa komuni ħafna matul iċ-ċiklu mestrwali u m'għandux ikun kawża ewlenija ta' tħassib.

Xi nisa jkollhom uġigħ ta 'ras estremament bl-uġigħ imsejjaħ emigranji mestrwali li huma r-riżultat ta' livelli ormonali li jinbidlu. Is-sintomi tal-emigranja mestrwali huma severi u jistgħu jinkludu:

• dardir
• rimettar
• tħoss qawwi u vjolenti
• pressjoni koroh wara l-għajnejn
• sensittività estrema għal dwal qawwija u ħoss

Livelli baxxi ta 'ħadid

Matul il-mestrwazzjoni, id-demm u t-tessut jixħtu mill-vaġina. Xi nisa jesperjenzaw perjodi partikolarment tqal, b'telf akbar ta 'demm meta mqabbel ma' dak ta 'oħrajn.

Nisa li għandhom flussi tqal ħafna u jitilfu ħafna demm huma aktar probabbli li jkollhom nuqqasijiet tal-ħadid fl-aħħar tal-perjodu tagħhom. Livelli baxxi ta 'ħadid huma kawża oħra probabbli għal uġigħ ta' ras wara perjodu.

Trattament għal uġigħ ta 'ras wara perjodu

Uġigħ ta 'ras ġeneralment jirrisolvu ruħhom bil-mistrieħ jew l-irqad. Madankollu, tista 'tipprova ċerti trattamenti biex tgħin tħaffef il-proċess jew tnaqqas l-uġigħ ta' uġigħ ta 'ras wara l-perjodu tiegħek:

• Uża kompress kiesaħ biex ittaffi t-tensjoni u tnaqqas il-vini.
• Uża mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi mingħajr riċetta (OTC) (NSAIDs) bħall-ibuprofen (Advil) jew analġeżiku bħal acetaminophen (Tylenol).
• Ixrob ħafna ilma biex tibqa 'idratat.

Jekk qed tesperjenza uġigħ ta ’ras ormonali, it-tabib tiegħek jista’ jordnalek:

• supplimentazzjoni ta 'estroġenu b'pillola, ġell, jew garża
• manjesju
• dożaġġ kontinwu ta 'pilloli għall-kontroll tat-twelid

Jekk qed tesperjenza uġigħ ta 'ras relatat ma' nuqqasijiet tal-ħadid, tista 'tipprova supplimentazzjoni tal-ħadid jew tiekol dieta rikka fil-ħadid b'ikel bħal:

• frott tal-baħar
• ħodor (spinaċi, kale)
• legumi
• laħam aħmar

It-takeaway

Ħafna nisa jesperjenzaw uġigħ ta 'ras bħala parti miċ-ċiklu mestrwali tagħhom. Tista 'tipprova tikkura tiegħek bi terapija ormonali, supplimentazzjoni tal-ħadid, jew mediċini għall-uġigħ OTC. Kultant l-aħjar ħaġa li tista 'tagħmel huwa sempliċement li timtedd f'kamra friska, mudlama u kwieta u tistenna sakemm tgħaddi l-uġigħ ta' ras.

Dejjem hija idea tajba li titkellem mat-tabib tiegħek dwar kwalunkwe tħassib li għandek, speċjalment jekk ikollok uġigħ ta ’ras partikolarment bl-uġigħ jew fit-tul.

Jekk għandek uġigħ ta ’ras mhux tas-soltu li mhux qed jirrispondi għal trattamenti fid-dar, għandek tfittex kura urġenti għal evalwazzjoni biex tikkonferma li mhix minħabba kawża oħra.