Jistgħu l-Livelli tal-Kolesterol HDL ikunu għoljin wisq?

Kontenut

• Firxa HDL rakkomandata
• Kwistjonijiet ta 'kolesterol HDL għoli
• Kundizzjonijiet u mediċini oħra assoċjati ma 'HDL għoli
• Ittestjar tal-livelli HDL
• Kif tnaqqas il-livelli tal-kolesterol tiegħek
• M&A: Livell ta 'attakk tal-qalb u HDL
• Q:
• A:

L-HDL jista 'jkun għoli wisq?

Il-kolesterol ta 'densità għolja ta' lipoproteina (HDL) huwa spiss imsejjaħ il-kolesterol "tajjeb" għax jgħin biex ineħħi forom oħra ta 'kolesterol aktar ta' ħsara minn demmek. Ġeneralment huwa maħsub li iktar ma jkunu għoljin il-livelli tal-HDL tiegħek, aħjar. Fil-biċċa l-kbira tan-nies, dan huwa minnu. Iżda xi riċerka turi li HDL għoli jista 'fil-fatt ikun ta' ħsara f'ċerti nies.

Firxa HDL rakkomandata

Tipikament, it-tobba jirrakkomandaw livell ta 'HDL ta' 60 milligramma kull deċilitru (mg / dL) ta 'demm jew ogħla. HDL li jaqa 'fil-medda ta' 40 sa 59 mg / dL huwa normali, iżda jista 'jkun ogħla. Li jkollok HDL taħt 40 mg / dL iżid ir-riskju li tiżviluppa mard tal-qalb.

Kwistjonijiet ta 'kolesterol HDL għoli

Riċerka ppubblikata mill-ġurnal Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology sabet li persuni b'livelli għoljin ta 'proteini C-reattivi wara li kellhom attakk tal-qalb jistgħu jipproċessaw HDL għoli b'mod negattiv. Il-proteini C-reattivi huma prodotti mill-fwied tiegħek b'reazzjoni għal livelli għoljin ta 'infjammazzjoni f'ġismek. Minflok ma jaġixxu bħala fattur protettiv fis-saħħa tal-qalb, livelli għoljin ta 'HDL f'dawn in-nies jistgħu minflok iżidu r-riskju ta' mard tal-qalb.

Filwaqt li l-livelli tiegħek jistgħu jkunu għadhom fil-medda normali, ġismek jista 'jipproċessa l-HDL b'mod differenti jekk ikollok dan it-tip ta' infjammazzjoni. L-istudju ħares lejn demm meħud minn 767 persuna mhux dijabetika li reċentement kellhom attakk tal-qalb. Huma użaw id-dejta biex ibassru r-riżultati għall-parteċipanti fl-istudju u sabu li dawk b'livelli għoljin ta 'proteini HDL u C-reattivi kienu grupp partikolarment ta' riskju għoli għal mard tal-qalb.

Fl-aħħar mill-aħħar, trid issir aktar riċerka biex jiġu ddeterminati r-riskji ta 'HDL għoli f'dan il-grupp partikolari ta' nies.

Kundizzjonijiet u mediċini oħra assoċjati ma 'HDL għoli

HDL Għoli huwa wkoll marbut ma 'kundizzjonijiet oħra, inklużi:

• disturbi tat-tirojde
• mard infjammatorju
• konsum tal-alkoħol

Kultant mediċini li jikkontrollaw il-kolesterol jistgħu wkoll jgħollu l-livelli ta 'HDL. Dawn ġeneralment jittieħdu biex inaqqsu l-livelli ta 'LDL, trigliċeridi, u kolesterol totali. Tipi ta 'mediċini li ġew marbuta ma' livelli miżjuda ta 'HDL jinkludu:

• sekwestranti tal-aċidu tal-bili, li jnaqqsu l-assorbiment tax-xaħam mill-ikel li tiekol
• inibituri tal-assorbiment tal-kolesterol
• supplimenti ta 'aċidi grassi omega-3, li jbaxxu t-trigliċeridi fid-demm, iżda jżidu wkoll il-kolesterol HDL
• statini, li jimblokkaw il-fwied milli joħloq aktar kolesterol

Iż-żieda fil-livelli ta 'HDL ġeneralment hija effett sekondarju pożittiv f'nies li għandhom livelli baxxi ta' HDL peress li f'ħafna każijiet, inaqqas ir-riskju tagħhom li jiżviluppaw mard kardjovaskulari.

Ittestjar tal-livelli HDL

Test tad-demm jista 'jiddetermina l-livelli ta' HDL tiegħek. Minbarra test HDL, it-tabib tiegħek ser ifittex ukoll livelli ta ’LDL u trigliċeridi bħala parti minn profil tal-lipidi ġenerali. Il-livelli totali tiegħek se jitkejlu wkoll. Ir-riżultati ġeneralment jieħdu ftit jiem biss biex jiġu pproċessati.

Ċerti fatturi jistgħu jinfluwenzaw ir-riżultati tat-test tiegħek. Kellem lit-tabib tiegħek jekk:

• dan l-aħħar kont marid
• int tqila
• int welldet fl-aħħar sitt ġimgħat
• int ma kontx sawm qabel it-test
• int aktar stressat mis-soltu
• dan l-aħħar kellek attakk tal-qalb

Dawn il-fatturi kollha jistgħu jwasslu għal kejl mhux eżatt tal-HDL fid-demm. Jista 'jkollok bżonn tistenna bosta ġimgħat qabel ma tieħu test tal-kolesterol biex tiżgura li r-riżultati huma korretti.

Kif tnaqqas il-livelli tal-kolesterol tiegħek

Fil-biċċa l-kbira tan-nies, HDL għoli ma jagħmilx ħsara, u għalhekk mhux neċessarjament jeħtieġ trattament. Il-pjan ta 'azzjoni jiddependi ħafna fuq kemm huma għoljin il-livelli tiegħek, kif ukoll l-istorja medika ġenerali tiegħek. It-tabib tiegħek jista 'jgħin jiddetermina jekk għandekx bżonn tnaqqas b'mod attiv il-livelli ta' HDL jew le.

Il-livelli ġenerali tal-kolesterol tiegħek jistgħu jitnaqqsu bi:

• ma tpejjipx
• tixrob l-alkoħol f'ammonti moderati biss (jew xejn)
• tagħmel eżerċizzju moderat
• tnaqqas xaħmijiet saturati fid-dieta tiegħek
• l-immaniġġjar ta 'kundizzjonijiet ta' saħħa sottostanti, bħal mard tat-tirojde

L-American Heart Association tirrakkomanda li kulħadd 'il fuq minn 20 sena jagħmel test tal-kolesterol kull erba' sa sitt snin. Jista 'jkollok bżonn tittestja aktar spiss jekk għandek fatturi ta' riskju għal kolesterol għoli, bħall-istorja tal-familja.

Hija meħtieġa aktar riċerka biex nifhmu aktar kemm HDL għoli jista 'jkun ta' ħsara f'ċerti nies. Jekk għandek storja personali jew tal-familja ta 'livelli għoljin ta' kolesterol jew proteini C-reattivi, kellem lit-tabib tiegħek dwar passi li tista 'tieħu biex tissorvelja regolarment il-livelli ta' HDL tiegħek.

M&A: Livell ta 'attakk tal-qalb u HDL

Q:

Kelli attakk tal-qalb fis-sena li għaddiet. Għandi nkun imħasseb dwar il-livelli ta 'HDL tiegħi?

A:

Il-livell ta 'HDL tiegħek huwa parti importanti tar-riskju kardjovaskulari tiegħek, u żgur li għandek tikkonsulta lit-tabib tiegħek dwaru. Jekk il-livelli ta 'HDL tiegħek huma taħt il-livelli rrakkomandati mill-American Heart Association, it-tabib tiegħek jista' jkun kapaċi jippreskrivi medikazzjoni ġdida jew jaġġusta l-mediċini eżistenti tiegħek biex jgħinha żżidha u tnaqqas ir-riskju kardjovaskulari tiegħek.