Jista 'Banju tal-Melħ tal-Ħimalaja Jittratta l-Ekżema jew Għinni Naqqas il-Piż?

Kontenut

• Ħarsa ġenerali
• Benefiċċji tal-banju tal-melħ tal-Ħimalaja
• Jirrilassa u jikkalma
• Twassal manjesju
• Jittratta l-ekżema, l-akne, u l-psorjasi
• Ittaffi l-gdim tal-insetti
• Banju tal-melħ tal-Ħimalaja għal telf ta 'piż u pretensjonijiet aneddotali oħra
• Banju tal-melħ tal-Ħimalaja kontra banju tal-melħ Epsom
• Effetti sekondarji tal-banju tal-melħ tal-Ħimalaja
• Fejn tikseb melħ tal-Ħimalaja
• Kif għandek tieħu banju tal-melħ roża tal-Ħimalaja
• Takeaway

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

Ħarsa ġenerali

Il-melħ tal-Ħimalaja huwa tip ta ’melħ tal-baħar imminat fl-għoljiet tal-muntanji tal-Ħimalaja, primarjament fil-Pakistan. Oċeani tal-qedem iddepożitaw dawn l-imluħa 250 miljun sena ilu meta kienu qed jiġu ffurmati l-muntanji tal-Ħimalaja.

Minħabba li s-sodod tal-melħ kienu mgħottija bil-lava, silġ u borra għal miljuni ta ’snin, il-melħ tal-Ħimalaja huwa ħieles minn ħafna inkwinanti tal-lum.

Bħalissa, il-melħ tal-Ħimalaja huwa attivament imminat għall-bejgħ fil-forma ta 'melħ li jittiekel, lampi, prodotti kożmetiċi, u oġġetti oħra.

Il-melħ tal-Ħimalaja jiġi f’varjetà ta ’kuluri, inkluż abjad, roża u oranġjo. Il-kontenut tal-kulur tal-melħ huwa determinat mill-ammont ta 'traċċi minerali li fih. Dawn jinkludu potassju, ħadid, kalċju u manjesju.

Hemm ħafna dikjarazzjonijiet dwar is-saħħa magħmula dwar il-melħ tal-Ħimalaja. L-avukati u l-kummerċjanti kultant jgħidu li fih 84 minerali, u b'hekk jagħmilha aktar b'saħħitha minn tipi oħra ta 'melħ.

Fil-fatt, il-melħ tal-Ħimalaja huwa simili għal melħ tal-mejda regolari f'kompożizzjoni kimika. It-tnejn fihom madwar 98 fil-mija klorur tas-sodju. It-2 fil-mija li jifdal tal-melħ tal-Ħimalaja fih ammonti żgħar ħafna ta ’ħafna minerali, li wħud minnhom għandhom benefiċċji għas-saħħa.

Il-melħ tal-Ħimalaja spiss jintuża bħala preparazzjoni għall-banju. Banjijiet minerali ta 'kull tip kienu popolari għal mijiet ta' snin, peress li jistgħu jipprovdu serħan il-moħħ għal diversi kundizzjonijiet.

Benefiċċji tal-banju tal-melħ tal-Ħimalaja

M'hemm l-ebda evidenza xjentifika li tipprova li l-banjijiet tal-melħ tal-Ħimalaja huma aktar ta 'benefiċċju minn tipi oħra ta' banjijiet minerali.

Madankollu, banjijiet minerali, inklużi banjijiet tal-melħ tal-Ħimalaja, jistgħu jkunu ta 'benefiċċju bil-modi li ġejjin:

Jirrilassa u jikkalma

Li tieħu kwalunkwe tip ta 'banju tista' tkun esperjenza rilassanti. Wieħed misjub li jgħum f'ilma sħun għal 10 minuti jista 'jnaqqas l-għeja, l-istress u l-uġigħ u jżid is-sentimenti ta' sodisfazzjon u saħħa emozzjonali.

L-avukati jgħidu li l-melħ tal-Ħimalaja huwa kapaċi jiġġenera joni negattivi fl-arja, u joħloq it-tip ta 'effett ta' paċifikazzjoni li ħafna nies jesperjenzaw fuq bajja ta 'ilma mielaħ.

Filwaqt li dan ma ġiex ippruvat, l-evidenza aneddotali tissuġġerixxi li n-nies isibu banjijiet minerali, bħal banjijiet tal-melħ tal-Ħimalaja, biex ikunu serħan il-moħħ u rilassanti. Xi nies jużaw ukoll lampi tal-melħ tal-Ħimalaja għal dan il-benefiċċju.

Twassal manjesju

Il-manjesju huwa meħtieġ għas-saħħa. Jgħin lill-muskoli jinxtraw u jirrilassaw. Huwa meħtieġ għar-regolazzjoni tas-sistema nervuża u jgħin ukoll biex jikkonverti l-ikel f'enerġija. Kull sistema fil-ġisem teħtieġ il-manjesju biex jaħdem sew.

Il-melħ tal-Ħimalaja għandu traċċi ta ’manjesju, iżda ma ġiex ippruvat li hemm biżżejjed fih biex jipprovdi benefiċċji għas-saħħa waqt l-għawm.

Madankollu, a sab li l-manjesju jista 'jkun kapaċi jidħol fis-sistema limfatika mill-ġilda.

Studju żgħir ieħor jissuġġerixxi li l-bexx ta 'soluzzjoni ta' klorur tal-manjesju fuq il-ġilda jista 'jnaqqas l-uġigħ assoċjat mal-fibromyalgia.

Jittratta l-ekżema, l-akne, u l-psorjasi

Il-melħ għandu proprjetajiet antimikrobiċi, li jistgħu jagħmluh ta 'benefiċċju għat-trattament tal-akne.

Il-banjijiet tal-melħ tal-Ħimalaja jistgħu jkunu mod tajjeb biex tittratta l-akne fuq żoni diffiċli biex jintlaħqu tal-ġisem fejn iseħħu tifrik, bħad-dahar jew l-ispallejn.

Banjijiet minerali wrew li għandhom benefiċċji għal persuni bi psorjasi jew ekżema. Jistgħu jnaqqsu l-iskalar, il-ħmura u l-irritazzjoni.

Skond l-Assoċjazzjoni Nazzjonali ta 'l-Ekżema, iż-żieda tal-melħ fl-ilma tal-banju tista' tnaqqas it-tingiż li l-ilma jista 'jikkawża l-ġilda waqt flare-up sever. Il-kontenut tal-manjesju fil-melħ tal-Ħimalaja jista 'wkoll jagħmilha ta' benefiċċju għat-tnaqqis tal-infjammazzjoni tal-ġilda.

Ittaffi l-gdim tal-insetti

Hemm ħafna rimedji tad-dar għall-gdim tal-insetti. Avukati għall-melħ tal-Ħimalaja jemmnu li tixrib f'ilma sħun li fih melħ tal-Ħimalaja jista 'jgħin biex itaffi l-ħakk u jnaqqas in-nefħa.

Banju tal-melħ tal-Ħimalaja għal telf ta 'piż u pretensjonijiet aneddotali oħra

M'hemm l-ebda evidenza li ssostni t-talba li l-banjijiet tal-melħ tal-Ħimalaja jgħinu fit-telf tal-piż.

Minkejja t-talbiet tan-nies, hemm ukoll l-ebda evidenza li l-banjijiet tal-melħ tal-Ħimalaja jistgħu jittrattaw:

• nuqqas ta 'rqad
• ċirkolazzjoni ħażina
• mard respiratorju
• nefħa

Banju tal-melħ tal-Ħimalaja kontra banju tal-melħ Epsom

Il-melħ Epsom jinkludi sulfat tal-manjeżju. B'differenza mill-melħ tal-Ħimalaja, ma fihx sodju.

L-avukati għall-banjijiet tal-melħ Epsom jemmnu li jista 'jtaffi l-uġigħ fil-muskoli, il-ħakk u l-ħruq mix-xemx.

Peress li l-kontenut tal-manjeżju tiegħu huwa ogħla minn dak tal-melħ tal-Ħimalaja, il-proponenti jsostnu li l-banjijiet tal-melħ Epsom jistgħu jkunu mod aħjar biex iżidu l-kontenut tal-manjeżju fil-ġisem.

Tkun xi tkun tagħżel, iż-żewġ tipi ta 'banjijiet jistgħu jippromwovu esperjenza rilassanti.

Jekk il-minerali tal-għażla tiegħek ġejjin minn melħ Epsom jew banju tal-melħ tal-Ħimalaja, laħlaħ wara. Il-minerali jistgħu jħallu residwu fuq il-ġilda, u jagħmluha tħossha niexfa jew ħakk.

Effetti sekondarji tal-banju tal-melħ tal-Ħimalaja

Il-banjijiet tal-melħ tal-Ħimalaja jidhru li huma sikuri.

Madankollu, jekk il-ġilda tiegħek issir irritata jew ħakk ħafna, laħlaħ l-ilma tal-banju u terġax tużah.

Fejn tikseb melħ tal-Ħimalaja

Tista 'tixtri melħ tal-Ħimalaja fi ħwienet speċjalizzati, ħwienet tal-ikel għas-saħħa, u online.

Kif għandek tieħu banju tal-melħ roża tal-Ħimalaja

It-teħid ta 'xarrab f'banju tal-melħ roża tal-Ħimalaja jista' ma jkunx il-kura tas-saħħa li kont qed tfittex, iżda bilfors li tkun rilassanti.

Hawnhekk għandek tagħmel dan:

1. Laħlaħ fid-doċċa biex tneħħi kwalunkwe ħmieġ, żjut, u prodotti kożmetiċi minn ġismek.
2. Imla t-tub bl-ilma sħun ħafna imma mhux sħun.
3. Żid melħ tal-Ħimalaja mal-ilma tal-banju wara l-istruzzjonijiet tal-pakkett, ġeneralment ftit jew tnejn melħ. Ħallih jinħall.
4. Il-banjijiet tal-melħ jistgħu jħossuhom deidrati għal xi nies. Żomm tazza ilma frisk fil-viċin f'każ li tħossok deidrat waqt il-banju tiegħek.
5. Għum għal 10 sa 30 minuta. Laħlaħ u nixxef.
6. Idrat il-ġilda tiegħek wara.

Għal element ta 'serħan il-moħħ żejjed, tista' wkoll żżid żejt essenzjali mal-banju tiegħek, bħal lavanda jew ward.

Żidx żejt essenzjali direttament fl-ilma tal-banju, għalkemm. Żid 3 sa 10 qatriet ta 'żejt essenzjali ma' żejt li jġorr bħaż-żejt tal-lewż, imbagħad ferra t-taħlita fl-ilma tal-banju waqt li tħawwad.

Evita żjut essenzjali li jistgħu jirritaw il-ġilda u l-membrani mukużi, bħal kannella, wintergreen, jew sinna.

Takeaway

Il-banjijiet tal-melħ tal-Ħimalaja ma ġewx ippruvati xjentifikament li għandhom xi benefiċċji għas-saħħa.

Madankollu, banjijiet minerali jistgħu jkunu serħan il-moħħ għall-ġilda u esperjenza rilassanti. Hemm ftit żvantaġġ li tipprova l-melħ tal-Ħimalaja fil-banju tiegħek.