5 Rimedji tad-Dar biex Tgħin biex Ttaffi l-Ġilda Chafed

Kontenut

• X'jikkawża t-tifrik?
• Rimedji tad-dar għal ġilda mqaxxra
• 1. Aloe vera
• 2. Ġelatina tal-pitrolju
• 3. Żejt tal-ġewż
• 4. Cornstarch
• 5. Butir Shea
• Sigurtà
• Liema trattamenti oħra jistgħu jgħinu?
• X'tista 'tagħmel biex tevita l-għawġ?
• Prodotti anti-chafing
• L-aħħar linja

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

It-tifrix iseħħ meta l-ġilda togħrok flimkien u l-frizzjoni tikkawża ħmura, irritazzjoni u skumdità.

Żoni komuni għal ġilda mqaxxra jinkludu l-koxox ta 'ġewwa, il-koxox, il-warrani, il-koxxa, u anke l-bżieżel. Kultant, ġilda mqaxxra tista 'tkun tant irritata li t-tobba jsejħulha ħruq mill-frizzjoni.

L-aħbar it-tajba hija li m'għandekx għalfejn tħalli l-ġilda mqaxxra tinżel. F’dan l-artikolu, se nagħtu ħarsa lejn ħames rimedji tad-dar sempliċi li jistgħu jgħinu biex itaffu l-uġigħ u l-iskumdità tal-ġilda mqaxxra.

X'jikkawża t-tifrik?

Għalkemm il-ġilda tiegħek hija iebsa u tista 'tipproteġik minn ħafna affarijiet, tista' tinqasam jekk tkun maħduma żżejjed. Frizzjoni ripetuta, speċjalment meta kkombinata ma 'umdità, tista' tirriżulta f'ġilda mqaxxra. Uħud mill-iktar kawżi komuni jinkludu dawn li ġejjin:

• Ġarr ta 'piż żejjed. Il-piż żejjed fil-koxox, id-dirgħajn jew l-addome jista 'jżid ir-riskju li l-ġilda tħakkik kontriha nnifisha u tikkawża irritazzjoni.
• Treddigħ. L-ommijiet li jreddgħu spiss jesperjenzaw irritazzjoni tal-ġilda minħabba l-umdità fuq il-bżieżel ikkumplikati billi jintlibsu bra ta 'l-infermiera.
• Ġiri. Ix-chafing għandu t-tendenza li jkun komuni ma 'runners tad-distanza minħabba l-moviment ripetittiv tat-tħaddim, flimkien ma' ġilda sweaty u ħwejjeġ li togħrok fuq il-ġilda.
• Ċikliżmu. Meta l-koxox u l-warrani ripetutament togħrok ma 'sedil tar-roti, jistgħu jikkawżaw li l-ġilda tinfexx.
• Ħwejjeġ issikkati. Ħwejjeġ li huma ssikkati wisq, bħal bra jew ħwejjeġ ta 'taħt issikkati żżejjed, jistgħu ripetutament togħrok fuq il-ġilda tiegħek u tikkawża tifrik.
• Ħrieqi. It-tifrik jista 'jaffettwa wkoll lit-trabi. Ħrieqi li huma żgħar wisq, imxarrbin jew issikkati jistgħu jikkawżaw tifrik tal-ġilda.

Dawn huma biss ftit eżempji ta 'kif il-ġilda tista' titħassar. Kwalunkwe kombinazzjoni ta 'umdità u l-ġilda tiegħek tħakkik kontra xi ħaġa tista' tikkawża tħakkik.

Rimedji tad-dar għal ġilda mqaxxra

Huwa importanti li ma tinjorax il-ġilda mqaxxra. Ġilda infjammata, mgħobbija bl-umdità tista 'twassal għal infezzjoni tal-ġilda jekk ma tittrattax.

L-ewwel pass għat-trattament tal-ġilda mqaxxra huwa li tnaddaf iż-żona b'ħasla ġentili tal-ġisem u ilma fietel. Pat il-ġilda niexfa, u ħalli ż-żona chafed arja barra għal ftit minuti qabel ma tapplika wieħed mir-rimedji tad-dar li ġejjin.

1. Aloe vera

L-Aloe vera hija sukkulenti li għandha storja twila ta 'użu għal skopijiet mediċinali. Il-ġel ċar li jinstab ġewwa l-weraq tiegħu ilu jintuża għal sekli sħaħ biex jikkalma u jikkura l-ġilda maħruqa u feriti oħra tal-wiċċ.

Jista 'wkoll jgħin biex inaqqas l-irritazzjoni u l-infjammazzjoni kkawżati minn chafing.

Jekk għandek pjanta tal-aloe fid-dar, tista 'taqta' werqa, għafas il-ġell, u tapplikaha fuq il-ġilda tiegħek. Tista 'wkoll tixtri weraq tal-aloe vera f'xi ħwienet tal-ikel naturali.

Jekk ma tistax issib weraq tal-aloe vera jew ma tridx tiġbed il-ġel int stess, tista 'tixtri ġel tal-aloe vera fi spiżerija jew online.

2. Ġelatina tal-pitrolju

Skond riċerka ppubblikata fil-British Journal of Sports Medicine, l-applikazzjoni tal-petroleum jelly fuq ġilda mqaxxra tista 'tgħin biex tnaqqas aktar irritazzjoni.

Minħabba li jipprovdi wiċċ li jiżloq u ma jiġix assorbit malajr fil-ġilda, il-petroleum jelly tista 'wkoll tgħin biex tevita l-għawġ.

Kremi bl-ossidu taż-żingu huma wkoll effettivi biex jimblukkaw l-umdità u jipprevjenu t-tifrik.

3. Żejt tal-ġewż

wera li ż-żejt tal-ġewż tal-Indi jista 'jnaqqas l-infjammazzjoni, jgħin fil-fejqan tal-feriti, u joqtol il-batterji fuq il-ġilda. Tilgħab ammont żgħir ta 'żejt tal-ġewż tal-Indi biex jgħin itaffi kwalunkwe żona ta' ġilda mqaxxra.

Għalkemm iż-żejt tal-ġewż ta 'l-Indi jista' jgħin biex tfejjaq ġilda prima u irritata, jista 'ma jibqax fuq il-ġilda għal żmien twil. Dan jagħmilha ineffettiva biex tipprevjeni l-għawġ.

4. Cornstarch

Cornstarch għandu l-abbiltà li jassorbi umdità żejda mill-ġilda u li jnaqqas il-ħakk. Tista 'wkoll toħloq sensazzjoni ta' ħarir fuq il-ġilda li tista 'tgħin biex tevita aktar frizzjoni u irritazzjoni.

Il-lamtu tal-qamħirrum jista 'jintuża bħala alternattiva għat-trabijiet tat-talcum, li qajmu xi tħassib minħabba r-rabta possibbli tagħhom mal-kanċer.

5. Butir Shea

Il-butir tax-Shea huwa lotion li fih ħafna aċidi grassi u jista 'jgħin biex itaffi u jsostni l-ġilda. Skond a, għandu wkoll proprjetajiet anti-infjammatorji li jistgħu jgħinu biex jippromwovu l-fejqan tal-ġilda.

Sigurtà

Dawn ir-rimedji huma tipikament sikuri biex japplikaw għal ġilda moderatament imħarbta. Madankollu, jekk il-ġilda tiegħek għandha folji jew feriti miftuħa, l-aħjar li tħallihom ħielsa minn trab jew lozjonijiet sakemm il-ġilda tkun fieqet biex tifforma barriera protettiva.

L-unika eċċezzjoni għal dan hija petroleum jelly. Applikaha fuq il-ferita sakemm tfejjaq, u żomm iż-żona mgħottija b'faxxa.

Liema trattamenti oħra jistgħu jgħinu?

Jekk ir-rimedji tad-dar ma jgħinux, jew jekk trid trattament aktar b'saħħtu, tista 'tuża krema kortikosterojdi topika. Tista 'tixtri dawn il-kremi topiċi f'ħafna drogi.

Kellem lit-tabib tiegħek jekk m'intix ċert liema tip ta 'krema hija tajba għalik.

X'tista 'tagħmel biex tevita l-għawġ?

Biex tevita li l-ġilda tiegħek tinfetaħ, tista ':

• Applika l-balzmi jew il-kremi għal żoni suxxettibbli għall-għawġ. Ġelatina tal-pitrolju, ossidu taż-żingu, jew balzmi jew kremi oħra kontra l-għeruq (ara r-rakkomandazzjonijiet tal-prodott hawn taħt) jistgħu jgħinu biex jipproteġu l-ġilda tiegħek mill-frizzjoni ta ’movimenti ripetittivi.
• Ilbes għata protettiva jew ilqugħ għall-bżieżel. Kemm jekk għall-ommijiet li jreddgħu jew għall-ġirja tad-distanza, dawn l-għotjien protettivi jistgħu jnaqqsu l-frizzjoni tal-bżieżel meta jkunu qed jiġru.
• Ilbes xorts protettivi. Leggings jew shorts tar-roti jistgħu jipprevjenu l-ġilda milli togħrok kontriha. Dawn ix-xorts huma ġeneralment magħmula minn materjali elastiċi rotob li jistgħu jnaqqsu l-frizzjoni.
• Aqleb għal ħrieqi akbar. Għaż-żgħar, l-użu ta 'ħrieqi ta' daqs kemmxejn ikbar jew l-applikazzjoni tal-ħrieqi b'mod aktar laxk jista 'jnaqqas it-tifrix tal-ġilda. Ukoll, il-bdil ta 'spiss tal-ħrieqi meta jkun maħmuġ inaqqas ir-raxx u r-raxx tal-ħrieqi.

Prodotti anti-chafing

Jekk int suxxettibbli għal ġilda mqaxxra, tista 'tkun trid tikkunsidra li tuża ġel jew krema kontra t-tiċrit biex tipproteġi l-ġilda tiegħek. Tista 'wkoll tuża dawn il-prodotti biex tnaqqas il-frizzjoni waqt li l-ġilda mqaxxra tiegħek tfejjaq. Xi prodotti li jaħdmu tajjeb jinkludu:

• Korp Glide Balzmu Oriġinali Kontra t-Tifrix. Magħmul minn ingredjenti derivati ​​mill-pjanti, tista ’tapplika dan il-balzmu mhux żejtni fuq bażi ta’ kuljum għal kwalunkwe żona li hija suxxettibbli għall-għawġ.
• Chamois Butt’r Original Anti-Chafe Cream. Żviluppata minn ċiklist, din il-krema kontra t-tifrik hija favorita mal-atleti. Fiha ingredjenti bħal lanolin, gliċerina, u żejt minerali li jistgħu jnaqqsu l-frizzjoni.
• Squirrel’s Nut Butter All-Natural Anti-Chafe Salve. Din is-salve tuża butir tal-ġewż naturali biex tnaqqas il-frizzjoni tal-ġilda. Fih ukoll żejt tal-vitamina E biex jgħin biex iżomm il-ġilda ratba.

L-aħħar linja

Il-ġilda mqaxxra hija kwistjoni komuni kkawżata minn frizzjoni ripetittiva li tista 'tkisser il-ġilda u tikkawża ħmura, irritazzjoni, infjammazzjoni u skumdità.

Kremi kortikosterojdi topiċi jistgħu jgħinu biex itaffu l-ġilda mqaxxra, kif jistgħu jagħmlu diversi rimedji tad-dar, bħal aloe vera, żejt tal-ġewż tal-Indi, butir tax-shea, lamtu tal-qamħirrum, ossidu taż-żingu, u petroleum jelly.

Jekk il-ġilda mqaxxra tiegħek ma titjiebx b'rimedji tad-dar jew kremi mingħajr riċetta, kun żgur li ssegwi mat-tabib tiegħek.