10 Rimedji Faċli għad-Dar għar-Raxx

Kontenut

• 1. Kompress kiesaħ
• Kif tużah
  
• Kif taħdem
• 2. Banju tal-ħafur
• Kif tużah
  
• Kif taħdem
• 3. Aloe vera (friska)
• Kif tużah
  
• Kif taħdem
• 4. Żejt tal-ġewż
• Kif tużah
  
• Kif taħdem
• 5. Żejt tas-siġra tat-te
• Kif tużah
  
• Kif taħdem
• 6. Baking soda
• Kif tużah
  
• Kif taħdem
• 7. Indigo naturalis
• Kif tużah
  
• Kif taħdem
• 8. Ħall tat-tuffieħ
• Kif tużah
  
• Kif taħdem
• 9. Melħ Epsom (jew melħ tal-Baħar Mejjet)
• Kif tużah
  
• Kif taħdem
• 10. Żjut tal-pjanti
• Kif tużah
  
• Kif taħdem
• Sommarju

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

Ħarsa ġenerali

Ir-raxx jista 'jkun ħakk tal-ġenn, tkun xi tkun il-kawża.

It-tobba x'aktarx jippreskrivu kremi, lozjonijiet, jew anti-istaminiċi għal eżenzjoni. Jistgħu jissuġġerixxu wkoll kompressi kesħin jew rimedji oħra tad-dar.

Ilkoll nafu li ma tobrox. Dan jagħmel biss agħar u jista 'jikkawża infezzjoni. Hawn huma xi miżuri ta 'għajnuna li għandek tipprova, flimkien ma' informazzjoni dwar għaliex jistgħu jaħdmu.

1. Kompress kiesaħ

Wieħed mill-aktar modi mgħaġġlin u faċli biex twaqqaf l-uġigħ u l-ħakk ta 'raxx huwa li tapplika kiesaħ. Kemm jekk tagħżel kompress kiesaħ, doċoċ friski, jew drapp niedi, ilma kiesaħ jista 'jġib eżenzjoni immedjata u jista' jgħin biex tieqaf nefħa, tħaffef il-ħakk, u tnaqqas il-progressjoni ta 'raxx.

Ikkunsidra li tagħmel jew tixtri boroż tad-drapp mimli bis-silġ. Jiffriżaw sew, u jistgħu jissaħħnu għal użi oħra.

Kif tużah

• Imla borża tas-silġ jew borża tal-plastik bis-silġ jew xarrab drapp bl-ilma kiesaħ.
• Poġġi drapp fuq il-ġilda tiegħek (qatt ma tpoġġi s-silġ direttament fuq il-ġilda tiegħek).
• Żomm fuq il-ġilda tiegħek sakemm il-ħakk jew l-uġigħ jonqsu.
• Irrepeti kif meħtieġ.

Kif taħdem

Il-kesħa tillimita l-fluss tad-demm għal żona infjammata. Meta tapplika silġ jew ilma kiesaħ fuq raxx, tista 'tgħin biex tnaqqas nefħa u infjammazzjoni u tista' twaqqaf il-ħakk kważi immedjatament. Għal raxxijiet li jkopru aktar mill-ġisem jew li jaffettwaw żona li huwa diffiċli biex tgħatti b'pakkett tas-silġ, banju jew doċċa friska jistgħu jipprovdu serħan.

Ħanut għal boroż tas-silġ.

2. Banju tal-ħafur

Il-ħafur (avena sativa) intuża biex jikkura bosta kundizzjonijiet tal-ġilda, mill-ekżema sal-ħruq. L-Amministrazzjoni ta ’l-Ikel u d-Droga ta’ l-Istati Uniti (FDA) approvat l-użu tal-ħafur sospiż (ħafur kollojdali) bħala protettiv tal-ġilda fl-2003. Illum hemm ħafna prodotti tal-ġilda li jinxtraw mingħajr riċetta li fihom il-ħafur.

Ħafur kollojdali maħlul f'banju jista 'jtaffi l-ħakk. Ditti kummerċjali ta ’banju tal-ħafur, bħal Aveeno, jiġu f’pakketti lesti għall-użu, imkejla għal banju wieħed. Jew tista 'tħin il-ħafur regolari b'mod fin ħafna fi proċessur ta' l-ikel jew blender u żid 1 tazza ma 'l-ilma tal-banju.

Kif tużah

• Imla l-banju tiegħek b'ilma sħun.
• Ħallat tazza waħda (jew pakkett wieħed) ta 'ħafur kollojdali fl-ilma.
• Għaddas fl-ilma u xarrab għal 30 minuta.
• Laħlaħ b'doċċa sħuna.

Kif taħdem

Il-ħafur jaħdem bħala anti-infjammatorju u anti-ossidant biex ittaffi l-ħakk, in-nixfa u l-ħruxija tal-ġilda. urew li ż-żjut fil-ħafur jaħdmu flimkien biex jgħinu fit-tiswija tal-ġilda.

Il-ħafur fih sustanzi anti-infjammatorji bħal żejt linolejku, aċidu olejku, u avenanthramides. Dawn il-komposti jnaqqsu l-livell ta ’ċitokini tal-ġisem - proteini mnixxija minn ċelloli li jistgħu jikkawżaw infjammazzjoni.

F'forom oħra, bħal kremi, il-ħafur kollojdali ntwera li jsaħħaħ il-barriera tal-ġilda.

Ħanut għall-banju tal-ħafur.

3. Aloe vera (friska)

L-impjant tal-aloe vera intuża bħala għajnuna għas-saħħa u l-kura tal-ġilda. Inti tista 'tkun familjari ma' l-użu tagħha biex tippromwovi l-fejqan ta 'qatgħat żgħar fil-kċina.

Minbarra l-fejqan tal-feriti, l-aloe intuża bħala anti-infjammatorju, antimikrobiku, antivirali, u antiossidant. Għalkemm hija użata ħafna, ħafna mill-evidenza għall-effettività tagħha hija aneddotali, u hemm bżonn ta ’aktar studji.

Kif tużah

• Il-ġel ċar li ġej mill-weraq tal-aloe jista 'jintuża.
• Huwa aħjar li taħsel u nixxef iż-żona affettwata qabel ma tuża aloe sabiex ikollok assorbiment massimu.
• Jekk għandek pjanta ta 'aloe, tista' taqta 'werqa, ixxerra' l-ġell, u tapplikaha direttament fuq il-ġilda affettwata. Ħwienet tad-droga jġorru preparazzjonijiet kummerċjali tal-aloe, li jistgħu jkunu aktar faċli biex jintużaw. Iżda l-aloe frisk huwa rrakkomandat minħabba li l-aloe jista 'jiddegrada u jitlef ċertu effettività maż-żmien.
• Uża aloe darbtejn kuljum jew aktar jekk it-tabib tiegħek jagħtik parir.

Kif taħdem

Aloe fih vitamina B-12; kalċju; manjesju; żingu; vitamini A, Ċ, E; u aċidi grassi essenzjali. Fih ukoll enżimi, karboidrati, u steroli, li għandhom l-effetti anti-infjammatorji tiegħu.

Ġel Aloe vera huwa meqjus sikur biex jintuża meta jiġi applikat fuq il-ġilda. Huwa possibbli li tkun allerġiku għall-aloe vera.

Ixtri l-aloe vera.

4. Żejt tal-ġewż

Iż-żejt tal-ġewż, estratt mil-laħam u l-ħalib tal-ġewż ta ’l-Indi, ilu jintuża għal sekli sħaħ f’pajjiżi tropikali bħala żejt għat-tisjir u moisturizer tal-ġilda. Għandu ħafna xaħmijiet saturati u għandu proprjetajiet antisettiċi u anti-infjammatorji.

Nies allerġiċi għall-ġewż ta 'l-Indi għandhom jittestjawha l-ewwel fuq post wieħed fuq id-driegħ ta' ġewwa. Jekk ma sseħħ l-ebda reazzjoni fi żmien 24 siegħa, għandu jkun sigur biex jintuża. Waqqaf l-użu jekk tiżviluppa irritazzjoni.

Kif tużah

• Iż-żejt tal-ġewż tal-Indi huwa sikur biex jintuża bħala moisturizer fuq il-ġilda u l-qorriegħa. Jista 'jiġi applikat mal-ġisem kollu jew sempliċement fuq iż-żoni bil-ħakk.
• Iż-żejt tal-ġewż tal-Indi verġni (mhux ipproċessat) huwa minħabba li jżomm il-proprjetajiet anti-ossidanti u antimikrobiċi tiegħu.

Kif taħdem

L-aċidi grassi ta 'katina medja fiż-żejt verġni tal-ġewż tal-Indi huma proprjetajiet antibatteriċi, antivirali, anti-infjammatorji u ta' fejqan. Monoglyceride iffurmat mill-aċidu lauriku fiż-żejt tal-ġewż tal-Indi bħala antibatteriku. L-aċidu Lauriku jagħmel madwar nofs il-kontenut ta 'xaħam taż-żejt tal-ġewż.

A ta 'żejt tal-ġewż tal-Indi verġni u żejt minerali fl-2004 sabet li t-tnejn tejbu b'mod sinifikanti l-idratazzjoni tal-ġilda u l-livelli tal-lipidi tal-wiċċ f'nies b'ġilda xotta, bil-qoxra u bil-ħakk (xerosis). Iż-żejt tal-ġewż ta ’l-Indja rnexxa kemmxejn aħjar miż-żejt minerali.

Prova klinika tal-2013 ta 'żejt verġni tal-ġewż tal-Indi meta mqabbla ma' żejt minerali għat-trattament ta 'trabi tat-twelid b'dermatite atopika sabet riżultati simili. ta 'pazjenti pedjatriċi b'dermatite atopika sabu li ż-żejt tal-ġewż tal-Indi kien aħjar miż-żejt minerali fit-titjib tal-idratazzjoni tal-ġilda u l-funzjoni tal-barriera.

sabet li naqqset is-severità tad-dermatite u ppromwoviet il-fejqan tal-feriti.

Ixtri ż-żejt tal-ġewż.

5. Żejt tas-siġra tat-te

Is-siġra tat-te (Melaleuca alternifolia) huwa nattiv għall-Awstralja fejn oriġinarjament kien użat mill-poplu aboriġinali bħala antisettiku u anti-infjammatorju.Huwa żejt essenzjali li huwa distillat bil-fwar mill-impjant.

Studju tal-2006 ta 'spiss ikkwotat mill-ispjegazzjoni tal-proprjetajiet antimikrobiċi taż-żejt tas-siġra tat-te u għaliex jista' jkun trattament effettiv għal kundizzjonijiet tal-ġilda bħall-akne. Hemm ukoll evidenza aneddotali li ż-żejt tas-siġra tat-te huwa utli fil-kura tal-ġilda.

Kif tużah

• Iż-żejt tas-siġra tat-te għandu dejjem jiġi dilwit meta jintuża direttament fuq il-ġilda. Użat waħdu, jista 'jkun tnixxif. Tista 'tħalltu billi tħallat ftit qtar ma' żjut oħra, bħal żejt tal-ġewż jew żejt taż-żebbuġa.
• Jew ħallatha mal-moisturizer tiegħek.
• Użah fuq iż-żona affettwata wara li tkun għamilt il-banju jew id-doċċa. Jista 'jintuża wkoll għal qorriegħa bil-ħakk jew, imma uża b'kawtela kullimkien ħdejn l-għajnejn.
• Tista 'ssib ukoll prodotti kummerċjali li fihom żejt tas-siġra tat-te, bħal shampoos u kremi tas-saqajn.
• Iż-żejt tas-siġra tat-te huwa tossiku jekk tibilgħu. Xi nies jistgħu jkunu allerġiċi għaliha.

Kif taħdem

Iż-żejt tas-siġra tat-te huwa rrappurtat li jaħdem kontra infezzjonijiet batteriċi, virali, fungali u protożoali tal-ġilda. Il-mekkaniżmu mhuwiex mifhum għal kollox. It-terpeni (idrokarburi mhux saturati) fiż-żejt tas-siġra tat-te huma l-materjal ċellulari tal-batterja.

Iż-żejt tas-siġra tat-te huwa qawwi u jista 'jkun irritanti jekk imiss mal-ġilda mingħajr dilwizzjoni fi krema jew żejt.

Ixtri ż-żejt tas-siġra tat-te.

6. Baking soda

Il-baking soda (bikarbonat tas-sodju) huwa rimedju antik tad-dar għal ħakk fil-ġilda - raxx, velenu ivy, jew gdim tal-insetti.

Kif tużah

• Poġġi 1 sa 2 kikkri baking soda ġo tub ta 'ilma fietel u xarrab. Laħlaħ, nixxef, u uża l-moisturizer tiegħek.
• Tista 'wkoll tagħmel pejst bi ftit ilma u baking soda u tapplika għaż-żona affettwata.

Kif taħdem

Il-għamla kimika tal-baking soda taġixxi bħala buffer, u żżomm soluzzjonijiet f'bilanċ stabbli ta 'aċidu-alkali. Għal din ir-raġuni, baking soda jista 'jtaffi l-ġilda tiegħek, u jpoġġi l-pH tal-ġilda f'bilanċ.

Ħanut għall-baking soda.

7. Indigo naturalis

Indigo naturalis huwa trab blu skur magħmul minn ħwawar Ċiniżi mnixxfa (Qing Dai).

sabu indigo naturalis jista 'jkun effettiv bħala trattament topiku għal psorjasi ħafifa sa moderata u kundizzjonijiet ikkawżati minn infjammazzjoni.

Kif tużah

• Indigo naturalis jintuża bħala ingwent applikat darbtejn kuljum fuq iż-żona affettwata. Tbajjad il-ġilda u l-ilbies blu, u dan jagħmilha diffiċli biex tużah. Iż-żebgħa tinfetaħ bil-ħasil iżda tista 'ma tidhirx.
• Indigo naturalis mhux raffinat biex tneħħi ż-żebgħa u żżomm l-effettività, skont a, irrappurtat fl-2012.
• Preparazzjonijiet kummerċjali ta 'indigo naturalis huma disponibbli.

Kif taħdem

Il-mekkaniżmu eżatt għal kif l-indigo naturalis inaqqas l-infjammazzjoni mhux mifhum għal kollox. Huwa maħsub li jinvolvi t-triptantrin u l-indirubin tal-ħwawar, li jinteraġixxu ma 'infjammazzjoni li tipproduċi interleukin-17. Għaddejja riċerka dwar is-sustanzi li jiffurmaw l-indigo naturalis.

Hemm riskji meta tuża kwalunkwe rimedju tal-ħxejjex, inkluż nuqqas ta 'standards fil-purità u fid-dożaġġ, interazzjonijiet potenzjali ma' mediċini preskritti, u l-periklu li ssir ħsara lill-organi bħall-fwied jew il-kliewi.

Ixtri l-indigo naturalis.

8. Ħall tat-tuffieħ

Il-ħall tas-sidru tat-tuffieħ huwa rimedju antik għal sekli għall-ġilda u mard ieħor. Huwa magħruf li għandu wkoll. Hemm ħafna evidenza aneddotali għall-użu tagħha, iżda numru limitat biss ta ’studji xjentifiċi.

Kif tużah

• Tista 'tuża l-ħall tat-tuffieħ tas-sidru biex ittaffi l-qorriegħa bil-ħakk billi tapplikah saħħa sħiħa jew jiġi dilwit ftit drabi fil-ġimgħa. Imma tużax jekk għandek il-ġilda kkrekkjata jew fsada fuq il-qorriegħa tiegħek.
• Xi nies isibu serħan f'banju tal-ħall tat-tuffieħ.

Kif taħdem

Studju tal-2018 analizza kif il-ħall tas-sidru tat-tuffieħ affettwa batterji komuni li jikkawżaw infjammazzjoni: E. coli, S. aureus, u C. albicans. L-istudju sab li fil-kulturi tal-laboratorju, il-ħall tat-tuffieħ kien estremament effettiv biex jillimita ċ-ċitokini li jipproduċu infjammazzjoni.

Ixtri ħall tat-tuffieħ.

9. Melħ Epsom (jew melħ tal-Baħar Mejjet)

L-imluħa Epsom (sulfat tal-manjesju) tradizzjonalment intużaw f'banju sħun biex ittaffi l-uġigħ fil-muskoli. Iżda t-tixrib fl-imluħa Epsom jew melħ tal-Baħar Mejjet b'ħafna manjesju u minerali jista 'jgħin ukoll biex itaffi l-ħakk u l-qoxra.

Kif tużah

• Żid 2 tazzi ta 'melħ Epsom jew melħ tal-Baħar Mejjet ma' banju sħun. (Għat-tfal, ikkonsulta mat-tabib tiegħek dwar l-ammont.)
• Xarrab għal 15-il minuta.
• Laħlaħ wara li tixxarrab, nixxef, u uża moisturizer.

Kif taħdem

Instab li l-melħ tal-manjesju jtejjeb il-funzjoni tal-barriera tal-ġilda, jgħin lill-ġilda żżomm l-umdità, u tnaqqas l-infjammazzjoni. L-għawm fil-Baħar il-Mejjet ilu jintuża għal sekli sħaħ biex ifiequ mard tal-ġilda. A ta 'għawm fil-Baħar Mejjet flimkien ma' terapija mix-xemx urew riżultati tajbin għal dermatite atopika.

Ixtri l-melħ Epsom.

10. Żjut tal-pjanti

Ħafna żjut tal-pjanti differenti jistgħu jintużaw b'mod effettiv biex idrat il-ġilda bil-ħakk. Dawn jinkludu:

• żejt taż-żebbuġa
• żejt taż-żerriegħa tal-għosfor
• żejt tal-argan
• ġoġoba
• kamomilla

Kull żejt għandu komposti differenti u effetti differenti fuq il-ġilda. Il-komposti kimiċi ta 'dawn u żjut oħra derivati ​​mill-pjanti huma għall-effetti tagħhom fuq id-dermatite.

Kif tużah

1. Żjut ibbażati fuq il-pjanti huma kummerċjalment disponibbli waħedhom jew fi preparazzjonijiet li jistgħu jintużaw bħala lubrikanti tal-ġilda kif meħtieġ għall-moisturizing.

Kif taħdem

Ġeneralment, iż-żjut jaġixxu biex inaqqsu l-infjammazzjoni u joħolqu barriera protettiva tal-ġilda.

• Żejt taż-żebbuġa. Dan iż-żejt huwa magħruf li jnaqqas l-infjammazzjoni u jgħin fil-fejqan tal-feriti. Fih aċidu olejku u ammonti iżgħar ta 'aċidi grassi oħra, flimkien ma' 200 kompost kimiċi differenti.
• Żerriegħa tal-għosfor. Żejt taż-żerriegħa tal-għosfor anti-infjammatorju huwa 70 fil-mija aċidu linolejku polyunsaturated. Tnejn mill-ingredjenti tiegħu wrew proprjetajiet anti-infjammatorji: luteolin u glucopyranoside.
• Żejt tal-Argan. Ir-riċerka tissuġġerixxi li, bl-użu ta 'kuljum, dan iż-żejt itejjeb l-elastiċità u l-idratazzjoni tal-ġilda. Huwa magħmul l-aktar minn aċidi grassi mono-mhux saturati u fih polifenoli, tokoferoli, steroli, squalene, u alkoħol triterpene. Tippromwovi wkoll it-trattib u tgħin il-kunsinna ta 'drogi topiċi.
• Żejt tal-ġoġoba. Anti-infjammatorju li jgħin ukoll fit-tiswija tal-barriera tal-ġilda fid-dermatite, iż-żejt tal-ġoġoba jinstab f'ħafna kożmetiċi. Jgħinek ukoll tassorbi drogi topiċi.
• Żejt tal-kamomilla. Din il-ħwawar hija rimedju tradizzjonali biex tikkalma l-ġilda. Inti tista 'tkun familjari magħha bħala tè tal-ħxejjex illaxkar. Iżda użat topikament, għandu tliet ingredjenti (azulene, bisabolol, u farnesene) li jipproduċu effetti anti-infjammatorji jew anti-istaminiċi. Studju tal-2010 wera li l-kamomilla f'forma ta 'żejt naqqset il-grif u naqqset l-attività tal-istamina fil-ġrieden li kellhom dermatite atopika.

Sommarju

Il-ħelsien mill-ħakk għandu storja twila u ħafna mir-rimedji tal-lum huma tradizzjonijiet kulturali antiki. Għaddejja riċerka dwar x'inhu eżattament li jagħmel xi wħud minn dawn ir-rimedji jaħdmu.

Dawn huma biss ftit mir-rimedji tad-dar li jistgħu jtaffu l-ħakk mir-raxx. Ħafna huma wkoll ingredjenti komuni rħas li jista 'jkollok fil-pantry tiegħek. Prodotti kummerċjali li fihom l-istess ingredjenti spiss jiswew aktar.

Innota li ħafna mir-rimedji bbażati fuq il-pjanti jista 'jkollhom effetti sekondarji, u wħud minn dawn ir-rimedji ma ġewx riċerkati bir-reqqa għas-sigurtà. Kull individwu jirreaġixxi b'mod differenti. Iċċekkja mat-tabib tiegħek qabel tipprova rimedju li jista 'jkollu effetti sekondarji. Ukoll, iċċekkja mat-tabib tiegħek qabel tuża kwalunkwe sustanza ġdida fuq ir-raxx tat-tifel / tifla tiegħek. Hemm bżonn ta 'kawtela meta tapplika xi ħaġa fuq il-ġilda ta' l-anzjani. Jekk l-applikazzjoni ta 'xi prodott tagħmel ir-raxx agħar, waqqaf immedjatament u applika ħwejjeġ friski.