Rimedji tad-Dar għal Ħanek minfuħin

Kontenut

• Kura fid-dar għal nefħa tal-gomma
• Rimedji tad-dar għal gomom minfuħin
• Ilma mielaħ
• Kompressi sħan u kesħin
• Ġel taż-żagħfran
• Perossidu tal-idroġenu
• Żjut essenzjali
• Aloe vera
• X'wassal biex il-ħanek tiegħi jintefħu?
• It-takeaway

Ħanek minfuħin

Ħanek minfuħin huma relattivament komuni. L-aħbar it-tajba hija, hemm ħafna li tista 'tagħmel id-dar biex tgħin ittaffi n-nefħa u tnaqqas l-iskumdità.

Jekk il-ħanek jibqgħu minfuħin għal aktar minn ġimgħa, għamel appuntament mad-dentist tiegħek. Jistgħu jiddijanjostikaw il-kawża eżatta tan-nefħa, u jirrakkomandaw pjan ta 'trattament.

Kura fid-dar għal nefħa tal-gomma

Jekk innutajt li l-ħanek tiegħek huma minfuħin, ipprova l-passi li ġejjin għall-kura tad-dar:

• Brush mill-inqas darbtejn kuljum u floss regolarment. Ħafna gomom minfuħin huma kkawżati minn ġinġivite, iġjene orali tajba hija difiża qawwija.
• Kun żgur li t-toothpaste tiegħek (jew il-ħasil tal-ħalq) ma jirritax il-ħanek tiegħek. Jekk taħseb li l-prodotti tal-iġjene orali tiegħek qed jirritaw il-ħanek, ipprova marka oħra.
• Evita prodotti tat-tabakk. It-tabakk jista 'jirrita l-ħanek tiegħek.
• Evita x-xorb alkoħoliku għax dawn jistgħu jirritaw aktar il-ħanek tiegħek.
• Żid frott u ħaxix żejjed mal-ikliet tiegħek biex tkun żgur li għandek dieta bilanċjata tajjeb.
• Tikolx ikel bħall-popcorn li jista 'joqgħod bejn is-snien u l-ħanek.
• Ibqa '' l bogħod minn xorb biz-zokkor u ikel.

L-iktar importanti, tinjorax il-ħanek minfuħin tiegħek. Ipprova rimedji għall-kura tad-dar, imma jekk mhumiex effettivi, ara d-dentist tiegħek biex tiżgura li n-nefħa ma tkunx sintomu ta 'xi ħaġa aktar serja.

Rimedji tad-dar għal gomom minfuħin

Ipprova wieħed minn dawn ir-rimedji tad-dar biex tgħin ittaffi l-ħanek minfuħin tiegħek:

Ilma mielaħ

Laħlaħ bl-ilma mielaħ jista 'jtaffi l-infjammazzjoni tal-gomma u jippromwovi l-fejqan skond.

Direzzjonijiet:

1. Ħallat 1 kuċċarina melħ u 8 uqija ta 'ilma sħun fietel.
2. Laħlaħ ħalqek b'din is-soluzzjoni ta 'ilma mielaħ għal 30 sekonda.
3. Bżiqha; tiblax.
4. Agħmel dan 2 sa 3 darbiet kuljum sakemm in-nefħa titlaq.

Kompressi sħan u kesħin

Kompressi sħan u kesħin jistgħu jtaffu l-uġigħ u nefħa fil-ħanek minfuħin.

Direzzjonijiet:

1. Wara li tixxarrab xugaman jew xugaman nadif f'ilma sħun, għafas l-ilma żejjed.
2. Żomm id-drapp sħun kontra wiċċek - barra l-ħalq, mhux direttament fuq il-ħanek - għal madwar 5 minuti.
3. Kebbeb borża ta ’silġ imfarrak f’ċarruta jew xugaman nadif u żommha ma’ wiċċek għal madwar 5 minuti.
4. Irrepeti ċ-ċiklu sħun / kiesaħ 2 sa 3 darbiet oħra.
5. Agħmel dan 2 sa 3 darbiet kuljum għall-ewwel jumejn wara l-iskoperta ta 'gomom minfuħin.

Ġel taż-żagħfran

It-turmeric fih curcumin, li għandu proprjetajiet anti-ossidanti u anti-infjammatorji. Skond ġel tat-turmeric jista 'jipprevjeni l-plakka u l-ġinġivite. (Il-ġinġivite hija kawża komuni ta 'gomom minfuħin.)

Direzzjonijiet:

1. Wara li taħsel snienek, laħlaħ ħalqek b'ilma frisk.
2. Applika ġel turmeriku fuq il-ħanek tiegħek.
3. Ħalli l-ġell joqgħod fuq il-ħanek għal madwar 10 minuti.
4. Ħawwad ilma ħelu madwar ħalqek biex tlaħlaħ il-ġell.
5. Bżiqha; tiblax.
6. Agħmel dan 2 darbiet kuljum sakemm in-nefħa titlaq.

Perossidu tal-idroġenu

Id-Dipartiment tas-Saħħa ta 'l-Istat ta' Indiana jissuġġerixxi li gomom ħomor, fil-griżmejn jew minfuħin għandhom jitlaħalħu sewwa b'soluzzjoni ta 'ilma u perossidu ta' l-idroġenu bl-użu ta 'grad ta' ikel, 3 fil-mija soluzzjoni ta 'perossidu ta' l-idroġenu biss.

Direzzjonijiet:

1. Ħallat 3 imgħaref ta ’3% perossidu idroġenu ma’ 3 imgħaref ilma.
2. Ħawwad it-taħlita madwar ħalqek għal madwar 30 sekonda.
3. Bżiqha; tiblax.
4. Agħmel dan 2 sa 3 darbiet fil-ġimgħa sakemm in-nefħa titlaq.

Żjut essenzjali

Skond a fil-Ġurnal Ewropew tad-Dentistrija, il-pepermint, is-siġra tat-te, u ż-żejt tas-sagħtar huma effettivi fil-prevenzjoni tat-tkabbir ta 'mikro-organiżmi li jikkawżaw mard fil-ħalq.

Direzzjonijiet:

1. Ħallat tliet qatriet ta 'żejt tal-pepermint, sagħtar, jew siġra tat-te biż-żejt essenzjali bi 8 uqija ta' ilma sħun.
2. Laħlaħ ħalqek billi tħawwad it-taħlita għal madwar 30 sekonda.
3. Bżiqha; tiblax.
4. Agħmel dan 2 darbiet kuljum sakemm in-nefħa titlaq.

Aloe vera

Il-ħasil tal-ħalq tal-Aloe vera, skont a fil-Ġurnal ta ’Dentistrija Klinika u Sperimentali, huwa effettiv daqs il-chlorhexidine - trattament b’ġinġivite bi preskrizzjoni - fil-fejqan u l-prevenzjoni tal-ġinġivite.

Direzzjonijiet:

1. Swish 2 kuċċarini ta 'ħasil tal-ħalq aloe vera
2. Bżiqha; tiblax.
3. Agħmel dan darbtejn kuljum għal 10 ijiem.

X'wassal biex il-ħanek tiegħi jintefħu?

Kawżi komuni għal gomom minfuħin jinkludu:

• ġinġivite (ħanek infjammati)
• infezzjoni (virus jew fungus)
• malnutrizzjoni
• dentaturi jew apparat dentali li ma joqgħodx tajjeb
• tqala
• sensittività għal toothpaste jew ħasil tal-ħalq
• partiċelli tal-ikel imwaħħlin bejn snien u gomom
• effett sekondarju ta 'mediċina

Hemm kawżi oħra possibbli ta 'infjammazzjoni u nefħa tal-gomma.

L-aħjar mod biex tiddetermina l-kawża ewlenija tal-ħanek minfuħin tiegħek huwa billi tirrevedi s-sintomi tiegħek mad-dentist tiegħek sabiex ikunu jistgħu jagħmlu dijanjosi preċiża u sħiħa.

It-takeaway

Il-gomom minfuħin huma komuni u allura m'għandekx tkun imħasseb iżżejjed jekk ikollokhom. Madankollu, m'għandekx tinjorahom.

Hemm numru ta 'passi li tista' tieħu biex tindirizza n-nefħa, bħal iġjene orali tajba, tlaħliħ bl-ilma mielaħ, u aġġustamenti tad-dieta.

Jekk in-nefħa ddum għal aktar minn ġimgħa, żur id-dentist tiegħek għal evalwazzjoni sħiħa, dijanjosi u pjan ta 'trattament rakkomandat.