Jista 'Żbilanċ ta' Ormoni Jaffettwa ċ-Ċiklu Mestrwali Tiegħek?

Kontenut

• Ħarsa ġenerali
• X'inhuma s-sintomi ta 'żbilanċ ormonali?
• Meta perjodu jitqies irregolari?
• Kif tibbilanċja l-ormoni li jikkawżaw perjodi irregolari
• Terapija bl-ormoni
• Bidliet fl-istil tal-ħajja
• X'inhi l-prospettiva għal żbilanċ ormonali?

Ħarsa ġenerali

Il-korpi tagħna fihom kimiċi msejħa ormoni. Dawn il-kimiċi huma s-sistema tal-messaġġier tal-ġisem għal diversi sistemi u proċessi, inkluż iċ-ċiklu mestrwali.

Jista 'jinħoloq żbilanċ jekk għandek wisq jew ftit wisq ta' ormon wieħed jew aktar. Il-ġisem jeħtieġ livelli preċiżi ta 'ormoni biex jiffunzjonaw sewwa. Anke żbilanċ żgħir jista 'jikkawża effetti sinifikanti, speċjalment maċ-ċiklu mestrwali.

X'inhuma s-sintomi ta 'żbilanċ ormonali?

L-ormoni jistgħu jvarjaw fi żminijiet differenti fil-ħajja ta ’persuna, speċjalment matul:

• pubertà
• tqala
• wara t-twelid
• treddigħ
• menopawsa

Skont liema ormoni huma żbilanċjati, kif ukoll il-kawża sottostanti tal-iżbilanċ ormonali, is-sintomi jistgħu jvarjaw. Jistgħu jinkludu:

• perjodi irregolari, ħfief, jew tqal ħafna
• telf ta 'xagħar
• nixfa vaġinali jew uġigħ bl-att sesswali
• akne
• żieda fil-piż
• fwawar jew għaraq bil-lejl
• tkabbir ta 'xagħar tal-wiċċ
• tikketti tal-ġilda

Kundizzjonijiet u fatturi li jistgħu jikkawżaw żbilanċi fl-ormoni li jistgħu jaffettwaw iċ-ċiklu mestrwali jinkludu:

• dijabete
• problemi tat-tirojde
• disturbi fl-ikel
• stress
• tumuri
• sindromu tal-ovarji poliċistiċi (PCOS)
• insuffiċjenza primarja fl-ovarji
• mediċini

Meta perjodu jitqies irregolari?

Perjodi irregolari huma dawk li jseħħu inqas minn 24 jum 'il bogħod minn xulxin jew iktar minn 38 jum' il bogħod minn xulxin. Fi kliem ieħor, it-tul ta 'żmien mill-ewwel jum ta' l-aħħar perjodu tiegħek sa l-ewwel jum ta 'dak li jmiss tiegħek huwa jew inqas minn 24 jum jew aktar minn 38 jum.

Jekk it-tul taċ-ċiklu tiegħek jinbidel b'aktar minn 20 jum kull xahar, dak huwa wkoll meqjus irregolari. Madankollu, perjodi irregolari huma "normali" matul l-ewwel ftit snin tal-mestrwazzjoni u matul il-perimenopawsa, il-ħin li jwassal għall-menopawża.

Kif tibbilanċja l-ormoni li jikkawżaw perjodi irregolari

Filwaqt li tista ’tagħmel bidliet fl-istil ta’ ħajja li jistgħu jgħinu biex jirregolaw l-ormoni tiegħek, l-aħjar tara tabib jekk qed ikollok sintomi ta ’żbilanċ fl-ormoni jew jekk il-perjodi tiegħek huma irregolari.

Huma jkunu jistgħu jimmonitorjaw il-livelli ta 'l-ormoni u jiżguraw li qegħdin fejn hemm bżonn. Jistgħu jiddeterminaw ukoll jekk it-trattamenti humiex qed jaħdmu jew le.

Skont il-kawża sottostanti tal-iżbilanċ tal-ormoni jew liema ormoni huma irregolari, jistgħu jintużaw ukoll trattamenti oħra.

Terapija bl-ormoni

It-terapija bl-ormoni spiss tintuża biex tirregola l-perjodi mestrwali. Dan jista 'jsir bi:

• kontraċettivi orali
• garża għall-kontroll tat-twelid
• sparatura għall-kontroll tat-twelid
• ċirku vaġinali
• apparat ormonali intrauterin (IUD)

It-tabib tiegħek ikollu bżonn jippreskrivi dawn u jista ’jaħdem miegħek biex isib il-kura l-iktar xierqa għas-sitwazzjoni tiegħek.

Anti-androġeni huma mediċini li jimblukkaw l-effetti ta 'ormoni sesswali maskili bħat-testosterone. Jekk ġismek jagħmel wisq minn dawn l-ormoni, bħal ma jagħmel bil-PCOS, dawn il-mediċini jistgħu jintużaw.

Kultant tintuża wkoll medikazzjoni kontra d-dijabete msejħa metformin, billi din tgħin biex tnaqqas il-livelli ta 'androġeni u tgħin biex terġa' tibda l-ovulazzjoni.

Jekk l-iżbilanċ tal-ormon tiegħek huwa kkawżat minn kundizzjoni tat-tirojde bħall-ipotirojdiżmu, il-medikazzjoni bl-ormon tat-tirojde tista 'tgħin lill-ġismek jerġa' jikkalibra l-livelli tal-ormoni tiegħu u jibbilanċjahom mill-ġdid.

Bidliet fl-istil tal-ħajja

F'xi nies, speċjalment dawk li għandhom PCOS, it-telf tal-piż jista 'jgħin. Iċ-ċelloli tax-xaħam jipproduċu l-estroġenu, u kien li tnaqqis ta ’10 fil-mija fil-piż għal dawk li għandhom piż żejjed b’PCOS jistgħu jgħinu biex jirregolaw iċ-ċiklu mestrwali.

Jista 'jaffettwa wkoll il-mod kif il-ġisem juża l-insulina u jgħin biex jirregola l-livelli ta' l-ormoni. Li tiekol dieta sana u bilanċjata u li tagħmel eżerċizzju regolari jista 'wkoll itejjeb is-saħħa ġenerali u jgħin biex iżomm piż b'saħħtu.

Jekk qed tieħu supplimenti jew medikazzjoni, għid lit-tabib tiegħek. Kultant il-mediċini jistgħu jinterferixxu ma 'l-ormoni. Anke supplimenti naturali jistgħu jaffettwaw il-bilanċ ormonali.

X'inhi l-prospettiva għal żbilanċ ormonali?

Jekk għandek żbilanċ fl-ormoni, hemm diversi trattamenti biex jgħinu biex l-ormoni tiegħek jerġgħu lura għal livelli xierqa u jerġgħu jġibu l-bilanċ.

Skont il-kawża sottostanti tal-iżbilanċ, kif ukoll l-ormoni speċifiċi inkwistjoni, it-trattamenti jistgħu jvarjaw, iżda hemm modi kif timmaniġġja s-sintomi u ġġib il-livelli tal-ormoni lura għan-normal.

Jekk hemm kundizzjoni sottostanti li tikkawża l-iżbilanċ ormonali, il-ġestjoni fit-tul tal-kundizzjoni tgħin biex tiżgura bilanċ ormonali.

Il-livelli tal-ormoni jinbidlu u jvarjaw maż-żmien; ma jibqgħux statiċi. Huwa importanti li tkun konxju tas-sintomi ta 'ġismek.

Tkellem mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek dwar kwalunkwe bidla li tista 'tinnota, speċjalment wara li twelled jew waqt li tkun għaddejt mill-perimenopawsa.