Tant Aktar Minn Għajjien: 3 Modi Kif Tispjega X'Jinsab Verament Għeja Kronika

Kontenut

• L-importanza li tħossok mifhum
• 1. Tħoss bħal dik ix-xena f '' The Princess Bride '
• 2. Qisni qed nara kollox minn taħt l-ilma
• 3. Jidher li qed inħares lejn ktieb 3-D mingħajr nuċċalijiet 3-D

Mhuwiex l-istess sensazzjoni bħal meta tkun eżawrit meta tkun f’saħħtek.

Is-saħħa u l-benessri jmissu lil kull wieħed minna b'mod differenti. Din hija l-istorja ta 'persuna waħda.

“Aħna lkoll għajjenin. Nixtieq li nista ’nagħmel nagħsa kull nofsinhar ukoll!”

L-avukat tad-diżabilità tiegħi staqsieni liema mis-sintomi tas-sindromu ta 'għeja kronika (CFS) tiegħi kien qed jaffettwa l-iktar il-kwalità tal-ħajja ta' kuljum tiegħi. Wara li għedtlu li kienet l-għeja tiegħi, dik kienet ir-risposta tiegħu.

Is-CFS, xi kultant imsejħa enċefalomjelite mijalgika, ħafna drabi ma tinftiehemx sew minn nies li ma jgħixux magħha. Jien imdorri nieħu tweġibiet bħal dawk tal-avukat tiegħi meta nipprova nitkellem dwar is-sintomi tiegħi.

Ir-realtà hija, madankollu, li CFS hija ħafna iktar minn "sempliċement għajjien." Hija marda li tolqot bosta partijiet ta ’ġismek u tikkawża eżawriment tant debilitanti li ħafna bis-CFS huma kompletament marbuta mas-sodda għal tulijiet ta’ żmien li jvarjaw.

Is-CFS tikkawża wkoll uġigħ fil-muskoli u fil-ġogi, kwistjonijiet konjittivi, u tagħmlek sensittiv għal stimulazzjoni esterna, bħad-dawl, il-ħoss u l-mess. Il-karatteristika tal-kundizzjoni hija l-isturdament wara l-eżerċizzju, li huwa meta xi ħadd iġarraf fiżikament għal sigħat, ġranet, jew saħansitra xhur wara li jeżerċita żżejjed ġismu.

L-importanza li tħossok mifhum

Irnexxieli nżommha flimkien waqt li kont fl-uffiċċju tal-avukat tiegħi, imma ladarba barra immedjatament tkisser fid-dmugħ.

Minkejja l-fatt li jien imdorri bi tweġibiet bħal "Jien għajjien ukoll" u "Nixtieq li nista 'nap il-ħin kollu bħalma tagħmel int," xorta jweġġa' meta nismagħhom.

Li tittratta mard kroniku u diżabilità diġà huwa esperjenza solitarja u iżolanti, u li tinftiehem ħażin iżżid biss dawk is-sentimenti. Lil hinn minn dan, meta l-fornituri mediċi jew oħrajn li għandhom rwoli ewlenin fis-saħħa u l-benessri tagħna ma jifhmunax, jista 'jkollu impatt fuq il-kwalità tal-kura li nirċievu.

Deherli ta 'importanza vitali li nsib modi kreattivi biex niddeskrivi l-ġlidiet tiegħi mas-CFS sabiex nies oħra jkunu jistgħu jifhmu aħjar dak li kont għaddej minnu.

Imma kif tiddeskrivi xi ħaġa meta l-persuna l-oħra m'għandha l-ebda qafas ta 'referenza għaliha?

Issib il-paralleli mal-kundizzjoni tiegħek għal affarijiet li n-nies jifhmu u għandhom esperjenza diretta magħhom. Hawn huma tliet modi kif niddeskrivi l-għixien mas-CFS li sibt partikolarment utli.

1. Tħoss bħal dik ix-xena f '' The Princess Bride '

Rajt il-film "The Princess Bride"? F'dan il-film klassiku tal-1987, wieħed mill-karattri villainous, Count Rugen, ivvinta apparat ta 'tortura msejjaħ "Il-Magna" biex terda' l-ħajja minn bniedem sena wara sena.

Meta s-sintomi tas-CFS tiegħi huma ħżiena, inħoss li ġejt imwaħħal ma 'dak l-apparat tat-tortura bil-Konti Rugen jidħak hekk kif iddawwar il-kwadrant aktar u iktar. Meta jitneħħa mill-Magna, l-eroj tal-film, Wesley, bilkemm jista 'jiċċaqlaq jew jiffunzjona. Bl-istess mod, tieħu wkoll dak kollu li għandi sabiex nagħmel xi ħaġa lil hinn milli nieqaf kompletament.

Ir-referenzi u l-analoġiji tal-kultura pop wrew li huma mod effettiv ħafna kif nispjega s-sintomi tiegħi lil dawk qrib tiegħi. Huma jagħtu qafas ta 'referenza għas-sintomi tiegħi, u jagħmluhom relatati u inqas barranin. L-element ta ’umoriżmu f’referenzi bħal dawn jgħin ukoll biex itaffi ftit mit-tensjoni li ħafna drabi tkun preżenti meta titkellem dwar mard u diżabilità ma’ dawk li ma jesperjenzawhiex huma stess.

2. Qisni qed nara kollox minn taħt l-ilma

Ħaġa oħra li sibt utli biex tiddeskrivi s-sintomi tiegħi lil ħaddieħor hija l-użu ta 'metafori bbażati fuq in-natura. Pereżempju, nista 'ngħid lil xi ħadd li l-uġigħ fin-nervituri tiegħi jħoss bħal nirien mifruxa minn qabża għal oħra. Jew nista 'nispjega li d-diffikultajiet konjittivi li qed nesperjenza jħossuhom qisni qed nara kollox minn taħt l-ilma, nimxu bil-mod u ftit' il bogħod.

L-istess bħal parti deskrittiva f'rumanzu, dawn il-metafori jippermettu lin-nies jaraw dak li nista 'ngħaddi minnu, anke mingħajr ma jkollhom l-esperjenza personali.

3. Jidher li qed inħares lejn ktieb 3-D mingħajr nuċċalijiet 3-D

Meta kont tifel, kont inħobb il-kotba li ġew ma 'nuċċalijiet 3-D. Bdejt inħobbni billi ħarist lejn il-kotba mingħajr in-nuċċalijiet, rajt il-modi kif il-linka blu u ħamra kienu jikkoinċidu parzjalment iżda mhux kompletament. Kultant, meta qed nesperjenza għeja qawwija, dan huwa l-mod kif nipprevedi ġismi: bħala partijiet li jikkoinċidu li mhux qed jissodisfaw pjuttost, u jikkawżaw l-esperjenza tiegħi ftit imċajpra. Ġismi u moħħi stess mhumiex sinkronizzati.

L-użu ta 'esperjenzi aktar universali jew ta' kuljum li persuna tista 'tiltaqa' magħhom f'ħajjitha huwa mod utli biex tispjega s-sintomi.Sibt li jekk persuna kellha esperjenza simili, hija aktar probabbli li tifhem is-sintomi tiegħi - għallinqas ftit.

Li ġej b’dawn il-modi biex inwassal l-esperjenzi tiegħi lil ħaddieħor għenni nħossni inqas waħdi. Huwa permess ukoll lil dawk li jimpurtani minnhom biex jifhmu li l-għeja tiegħi hija ħafna iktar milli tkun għajjien.

Jekk għandek xi ħadd f’ħajtek b’mard kroniku diffiċli biex tinftiehem, tista ’tappoġġjahom billi tismagħhom, temminhom, u tipprova tifhem.

Hekk kif niftħu moħħna u qlubna għal affarijiet li ma nifhmux, inkunu nistgħu nirrelataw aktar ma 'xulxin, niġġieldu s-solitudni u l-iżolament, u nibnu konnessjonijiet.

Angie Ebba hija artist ta 'diżabilità li tgħallem workshops tal-kitba u ttella' nazzjon. Angie temmen fil-qawwa tal-arti, tal-kitba u tal-prestazzjoni biex tgħinna nifhmu aħjar lilna nfusna, nibnu komunità, u nagħmlu bidla. Tista 'ssib lil Angie fuqha websajt, tagħha blog, jew Facebook.