Kemm idum Għoli Kannabis?

Kontenut

• Kemm idum biex tibda?
• Kemm idumu l-effetti?
• Hemm xi mod kif tispiċċa l-ogħla malajr?
• Xi ngħidu dwar l-estensjoni tagħha?
• Pariri għall-ewwel darba
• L-aħħar linja

Livell għoli tal-kannabis jista 'jdum kullimkien minn 2 sa 10 sigħat, skont firxa ta' fatturi.

Dawn jinkludu:

• kemm tikkonsma
• kemm fih tetrahydrocannabinol (THC)
• il-piż tal-ġisem tiegħek u l-persentaġġ tax-xaħam tal-ġisem
• il-metaboliżmu tiegħek
• kemm jekk kilt jew le
• it-tolleranza tiegħek

Il-kannabis fih aktar minn 113 komposti kimiċi msejħa kannabinojdi. Delta-9 tetrahydrocannabinol (THC) huwa wieħed minn dawk il-kannabinojdi, u huwa l-ingredjent responsabbli biex iġiegħlek tħossok għoli.

Hawnhekk hawn ħarsa aktar mill-qrib lejn il-kalendarju ta 'delta-9 THC għoli u pariri biex taqta' l-affarijiet.

Kemm idum biex tibda?

Kemm tħoss malajr l-effetti jiddependi l-aktar fuq il-metodu ta 'użu tiegħek:

• Tipjip jew vaping. Tista 'tibda tħoss l-effetti tal-kannabis fi żmien 2 sa 10 minuti. Jaqbad malajr għax jidħol fiċ-ċirkolazzjoni tad-demm tiegħek permezz tal-pulmuni tiegħek fi ftit minuti minn meta tkun inaliha.
• Tiekol. Is-sistema diġestiva tiegħek timmetabolizza l-borma meta tiekolha, li tista 'tieħu ftit. Il-prodotti li jittieklu ġeneralment jibdew fi żmien 30 sa 60 minuta, imma xi drabi jistgħu jieħdu sa sagħtejn.
• Dabbing. B'dan il-metodu, forma kkonċentrata ħafna ta 'marijuana hija affumikata permezz ta' pajp speċjali. Id-Dabs għandhom kontenut ogħla ta ’THC minn forom oħra ta’ kannabis, allura l-għoli jibda kważi mill-ewwel.

Kemm idumu l-effetti?

Kemm idum l-effetti jistgħu jvarjaw ħafna skont id-doża u l-qawwa. Iktar ma tuża u iktar ikun għoli l-kontenut ta 'THC, iktar ma jdumu l-effetti.

Kif tikkonsma l-kannabis taffettwa wkoll meta l-effetti jilħqu l-quċċata u kemm idumu.

Hawnhekk hawn tqassim, skont Drugs and Me, sit mill-Fondazzjoni għall-Edukazzjoni dwar is-Saħħa Mentali:

• Tipjip jew vaping. L-effetti jilħqu l-quċċata tagħhom madwar 10 minuti wara l-konsum u tipikament idumu minn 1 sa 3 sigħat, għalkemm jistgħu jdumu sa 8 sigħat.
• Tiekol. L-effetti tal-ikel li jittieklu ġeneralment jilħqu l-quċċata tagħhom madwar sagħtejn wara l-konsum u jistgħu jdumu sa 24 siegħa.
• Dabbing. Simili għat-tipjip, l-effetti tad-dabbing normalment idumu minn siegħa sa 3 sigħat. Jekk tuża konċentrat għoli ta 'THC, tista' tħoss l-effetti għal ġurnata sħiħa.

Il-kannabis tolqot lil kulħadd b'mod differenti, allura filwaqt li l-għoli tiegħek jista 'jdum biss għal ftit sigħat, tista' potenzjalment tħoss ir-riżultat jew l-effetti ta 'wara għal bosta sigħat jew sal-għada. L-aħjar li tmur baxx u bil-mod jekk int ġdid għall-kannabis.

Hemm xi mod kif tispiċċa l-ogħla malajr?

Jekk għandek bżonn tnaqqas l-affarijiet qosra, hemm ftit affarijiet li tista 'tipprova.

Żomm f'moħħok li dawn il-pariri huma mfassla biex inaqqsu l-effetti, u mhux jeliminawhom għal kollox. Dan ifisser li x’aktarx li xorta jkollok effetti fit-tul, inkluż ħin ta ’reazzjoni mnaqqas, allura xorta tkun trid tevita s-sewqan.

Hawn huma xi indikazzjonijiet ibbażati fuq evidenza aneddotali u xi riċerka:

• Ħu nagħaġ. L-irqad jista 'jgħinek tirrilassa jekk il-livell għoli tiegħek iħossok ansjuż jew paranojku. Jagħti wkoll ġismek ħin biex jipproċessa u jelimina l-kannabis. X'aktarx li tqum tħossok aggornat u aktar attent wara ftit għajnejn.
• Ipprova ftit bżar iswed. Hemm xi wħud li l-caryophyllene, kompost fil-qamħ tal-bżar, iżid l-effetti sedattivi tat-THC, li jistgħu jikkalmawk. Sempliċement ħu kontenitur tal-bżar iswed u ħu riħa mingħajr ma tiġbed. Taħdem ukoll ftit bżar sħiħ tal-bżar.
• Kul ftit ġewż tal-arżnu. Xi wħud juru li l-pinene, kompost fil-ġewż tal-arżnu, għandu effett paċifikazzjoni u jtejjeb iċ-ċarezza. Aqbeż dan il-metodu jekk għandek allerġija għall-ġewż tas-siġra, għalkemm.
• Ipprova ftit CBD. Iva, jista 'jidher kontrintuitiv, iżda s-CBD jista' jikkontrobatti l-effetti tat-THC. Bħal THC, il-kannabidiol (CBD) huwa kannabinojde. Id-differenza hija r-riċetturi f'moħħok li jinteraġixxu magħhom. It-THC jikkawża l-għoli li jkollok mill-kannabis, iżda s-CBD għandu effett paċifiku li jista 'jgħin biex itaffi l-għoli tiegħek.
• Ikollok ftit qoxra tal-lumi. Il-lumi, speċjalment il-qoxra, fihom komposti li għandhom effett paċifikazzjoni. Fit-teorija, l-inġestjoni ta 'ftit qoxra tal-lumi tista' tikkontrobatti ftit mill-effetti psikoattivi tat-THC u tgħinek tinżel. Ipprova ibgħat ftit ilma sħun għal ftit minuti, imbagħad neħħihom u ħu ftit sips.

Xi ngħidu dwar l-estensjoni tagħha?

Jekk qed tfittex għoli li jdum aktar, ikkunsidra li żżomm ma 'ikel li jittiekel. Huma jdumu aktar biex jibdew, iżda l-effetti jibqgħu jdumu aktar, li jistgħu jkunu ta ’għajnuna kbira jekk qed tuża l-kannabis għal skopijiet mediċi.

Tista 'wkoll tieħu doża mill-ġdid jew tipprova razza ta' THC ogħla għal ogħla itwal, imma taf li ser ikollok ukoll tittratta effetti aktar intensi. Għal konsumatur imħawwar, din probabbilment mhijiex ħaġa kbira, iżda newbie jista 'jsib li l-effetti ta' doża akbar ikunu daqsxejn ħafna.

Hemm xi metodi aneddotali biex testendi l-għoli tiegħek fuq l-Internet, bħall-ikel tal-mango, imma m'hemm l-ebda evidenza li tappoġġja xi waħda minn dawn.

Xi websajts jirrakkomandaw li tixrob l-alkoħol bil-kannabis biex testendi l-għoli tiegħek, iżda mhix l-aħjar idea.

Ix-xorb qabel ma tuża l-kannabis - anke xarba waħda biss - jista 'jżid l-effetti tat-THC. Din il-kombinazzjoni tista 'tikkawża lil xi nies "ħodor" u jesperjenzaw xi sintomi pjuttost spjaċevoli, inklużi:

• dardir
• rimettar
• sturdament
• għaraq
• indeboliment miżjud

Dan il-kombo ma jaħdimx tajjeb fid-direzzjoni l-oħra, lanqas. L-użu tal-kannabis qabel ma tixrob jista 'jimminimizza l-effetti ta' l-alkoħol, li jfisser li tħossok inqas fis-sakra milli int. Dan jagħmilha faċli li tinxtorob iżżejjed.

Barra minn hekk, l-użu tal-kannabis u l-alkoħol flimkien jista 'jżid ir-riskju ta' dipendenza tiegħek fuq sustanza waħda jew it-tnejn.

Pariri għall-ewwel darba

Jekk int ġdid għall-kannabis, żomm f'moħħok dawn il-pariri:

• Ibda bi razza ta ’THC baxx.
• Żomm id-doża baxxa u stenna mill-inqas sagħtejn qabel ma terġa 'tieħu d-doża, speċjalment jekk tuża ikel li jittiekel.
• Ipprovaha meta jkollok ftit ħin liberu biex tirkeb il-quċċata, bħal fil-ġurnata ta 'mistrieħ tiegħek.
• Ikollok l-ilma handy biex tevita ħalq xott u hangover tal-kannabis.
• Kul xi ħaġa qabel ma togħla, u kun żgur li jkollok snacks f'idejk għax il-munchies huma reali. Li jkollok xi ikel minn qabel jista 'wkoll inaqqas l-effetti sekondarji potenzjali.
• Evita li tħallat il-kannabis ma 'alkoħol jew sustanzi oħra.
• Ikollok ħabib miegħek f'każ li tkun ansjuż jew ikollok reazzjoni ħażina.

L-aħħar linja

Il-kannabis taffettwa lil kulħadd b’mod differenti, allura diffiċli tbassar eżattament kemm se tħoss l-effetti. Li tibda b'doża baxxa u inqas razza qawwija jista 'jgħinek iżżommok milli jkollok ukoll għoli, filwaqt li l-għażla ta 'ikel li jista' jittiekel tgħin biex l-affarijiet jiġu estiżi daqsxejn.

Adrienne Santos-Longhurst hija kittieba u awtriċi freelance li kitbet b’mod estensiv dwar is-saħħa u l-istil ta ’ħajja kollha għal aktar minn għaxar snin. Meta ma tkunx imżejna fil-kitba tagħha li tirriċerka artiklu jew ma tintervistax professjonisti tas-saħħa, tista 'tinstab frolicking madwar il-belt tal-bajja tagħha mar-raġel u l-klieb irmunkati jew tixrid madwar il-lag tipprova tikkontrolla l-stand-up paddle board.