Ipoproteinemija

Kontenut

• Ħarsa ġenerali
• X'inhuma s-sintomi?
• X'inhuma l-kawżi?
• Mhux biżżejjed proteina fid-dieta tiegħek
• Ġismek ma jistax jassorbi sew il-proteina mill-ikel li tiekol
• Ħsara fil-fwied
• Ħsara fil-kliewi
• Kif jiġi trattat?
• Ipoproteinemija fit-tqala
• Jista 'jiġi evitat?
• Takeaway

Ħarsa ġenerali

L-ipoproteinemija hija livelli aktar baxxi min-normal ta 'proteina fil-ġisem.

Il-proteina hija nutrijent essenzjali misjub fi kważi kull parti ta 'ġismek - inklużi l-għadam, il-muskoli, il-ġilda, ix-xagħar u d-dwiefer tiegħek. Il-proteina żżomm l-għadam u l-muskoli tiegħek b'saħħithom. Huwa magħmul minn molekula msejħa emoglobina, li ġġorr l-ossiġnu f'ġismek kollu. Huwa magħmul ukoll minn kimiċi msejħa enżimi, li jikkawżaw il-ħafna reazzjonijiet li jżommu l-organi tiegħek jaħdmu.

Ikollok proteina minn ikel bħal laħam aħmar, tiġieġ, ħut, tofu, bajd, ħalib, u ġewż. Trid tiekol proteina kuljum, għax ġismek ma jaħżinhiex.

Nuqqas ta 'proteina biżżejjed jista' jikkawża problemi bħal:

• telf fil-muskoli
• naqas it-tkabbir
• sistema immunitarja mdgħajfa
• qalb u pulmuni mdgħajfa

Nuqqas ta 'proteina severa jista' jkun ta 'periklu għall-ħajja.

X'inhuma s-sintomi?

Sintomi ta 'ipoproteinemija jinkludu:

• nefħa fis-saqajn, fil-wiċċ, u f'partijiet oħra tal-ġisem minn akkumulazzjoni ta 'fluwidu
• telf tal-massa tal-muskoli
• xagħar niexef u fraġli li jaqa '
• nuqqas ta 'tkabbir fit-tfal
• dwiefer maqsuma u bl-għadma
• infezzjonijiet
• għeja

X'inhuma l-kawżi?

Hemm diversi raġunijiet għaliex ġismek jista 'jkun baxx ta' proteini.

Mhux biżżejjed proteina fid-dieta tiegħek

Tista 'ssir defiċjenti fil-proteina jekk ma tiekolx biżżejjed sorsi ta' ikel - pereżempju, jekk issegwi dieta veġetarjana jew vegana. Nuqqas serju ta 'proteina jissejjaħ kwashiorkor. Din il-kundizzjoni hija aktar komuni f'pajjiżi li qed jiżviluppaw fejn in-nies m'għandhomx biżżejjed biex jieklu.

Ġismek ma jistax jassorbi sew il-proteina mill-ikel li tiekol

Problema li tassorbi proteina mill-ikel tissejjaħ assorbiment ħażin. Kawżi possibbli jinkludu:

• marda coeliac
• Marda ta ’Crohn
• parassiti u infezzjonijiet oħra
• ħsara lill-frixa tiegħek
• difetti fl-imsaren tiegħek
• kirurġija, inkluż kirurġija għat-telf tal-piż jew proċeduri li jneħħu parti mill-imsaren tiegħek

Ħsara fil-fwied

Il-fwied tiegħek jagħmel proteina msejħa albumina, li tagħmel madwar 60 fil-mija tal-proteina totali fid-demm tiegħek. L-albumina ġġorr vitamini, ormoni, u sustanzi oħra mal-ġisem tiegħek. Tipprevjeni wkoll li l-fluwidu joħroġ mill-vini tad-demm tiegħek (u huwa għalhekk li l-fluwidu jakkumula f'ġismek meta jkollok ftit proteini). Ħsara lill-fwied tiegħek ma tħallihiex tagħmel l-albumina.

Ħsara fil-kliewi

Il-kliewi tiegħek jiffiltraw prodotti ta 'skart minn demmek. Meta l-kliewi tiegħek huma mħassra, l-iskart li għandu jiġi ffiltrat jibqa 'fid-demm tiegħek. Sustanzi bħall-proteina, li għandhom bżonn jibqgħu fid-demm tiegħek, joħorġu fl-awrina tiegħek. Eċċess ta 'proteina fl-awrina tiegħek minħabba ħsara fil-kliewi jissejjaħ proteinurja.

Kif jiġi trattat?

Tista 'tikkura proteina baxxa fid-dieta tiegħek billi żżid l-ammont ta' proteina li tiekol. Ikel li huwa sors tajjeb ta 'proteina jinkludi:

• laħam aħmar
• tjur
• ħut
• tofu
• bajd
• ġewż
• ikel tal-ħalib bħall-ħalib u l-jogurt

Tfal f'pajjiżi li qed jiżviluppaw li għandhom kwashiorkor huma ttrattati b'ikel terapewtiku lest għall-użu (RUTF), li huwa magħmul minn:

• butir tal-karawett
• trab tal-ħalib
• zokkor
• żejt veġetali
• vitamini u minerali

Trattamenti oħra jiddependu fuq il-kawża ta 'proteina baxxa, u jistgħu jinkludu:

• antibijotiċi jew drogi antiparassitiċi biex jikkuraw infezzjonijiet
• supplimenti ta 'vitamini u minerali biex jittrattaw kull nuqqas ieħor ta' nutrijenti
• dieta mingħajr glutina biex tikkura ħsara lill-imsaren tiegħek mill-marda coeliac
• sterojdi, trażżin tas-sistema immunitarja, u mediċini oħra biex iwaqqgħu l-infjammazzjoni fl-imsaren tiegħek
• mediċini jew kirurġija biex tikkura ħsara fil-fwied
• dijalisi jew trapjant tal-kliewi biex jikkura mard tal-kliewi

Jekk għandek problema biex tassorbi proteina mill-ikel li tiekol, it-tabib tiegħek jittratta l-kundizzjoni li qed tikkawża assorbiment ħażin.

Ipoproteinemija fit-tqala

Xi nisa jiżviluppaw defiċjenza ta 'proteini fit-tqala minħabba:

• dardir sever u rimettar li ma jħallihomx jieklu dieta normali
• dieta veġetarjana jew vegana li għandha ftit proteini
• inkapaċità li taffordja li tiekol dieta bilanċjata tajjeb

Matul it-tqala, għandek bżonn proteina żejda u nutrijenti oħra biex tforni kemm ġismek stess kif ukoll dak tat-tarbija li qed tikber tiegħek. L-Istitut tal-Mediċina (IOM) jirrakkomanda li tikseb 25 gramma żejda ta 'proteina kuljum li tibda fit-tieni trimestru tat-tqala tiegħek.

Jista 'jiġi evitat?

Tista 'tipprevjeni l-ipoproteinemija billi tieħu biżżejjed proteina fid-dieta tiegħek. L-ammont rakkomandat ta 'kuljum ta' proteina (RDA) huwa ta '8 grammi ta' proteina għal kull 20 libbra ta 'piż tal-ġisem. Mela jekk tiżen 140 libbra, ikollok bżonn madwar 56 gramma ta 'proteina kuljum. (Dan in-numru jista 'jvarja xi ftit ibbażat fuq is-sess u l-livell ta' attività tiegħek.)

Jekk int veġetarjan jew vegan, tiekol aktar sorsi ta 'proteini bbażati fuq il-pjanti, bħal:

• ħalib tas-sojja u tal-lewż
• tofu
• tempeh
• fażola
• legumi (għads, piżelli)
• ġewż (ġewż, lewż, pistaċċi)
• butir tal-ġewż
• ħobż sħiħ

Jekk għandek kundizzjoni bħal mard tal-fwied, mard tal-kliewi, infezzjoni, marda coeliac, jew marda ta ’Crohn, segwi t-trattament rakkomandat mit-tabib tiegħek. Li tittieħed kura tgħin biex ittejjeb il-ħila ta ’ġismek li jassorbi proteini u nutrijenti oħra mill-ikel.

Takeaway

Nuqqas serju ta 'proteina huwa rari f'pajjiżi żviluppati bħall-Istati Uniti. Madankollu, tista 'tikseb ftit f'dan in-nutrijent importanti jekk ma jkollokx biżżejjed proteina fid-dieta tiegħek, jew ġismek ma jistax jassorbi sew il-proteina mill-ikel li tiekol. Aħdem mat-tabib tiegħek u ma 'dietista biex taċċerta ruħek li jkollok il-bilanċ it-tajjeb ta' nutrijenti fid-dieta tiegħek.