Instagram It-Tfajla Trid jurik Dak Li Tidħol Verament Biex Tieħu l-Pic Perfetta

Kontenut

• Reviżjoni għal

Il-midja soċjali mhix ħajja reali. Dan ilkoll nafu fuq xi livell-wara kollox, min ma poġġiex selfie "kandid" li ħa 50 shot u app ta' retouching biex tipperfezzjona? Iżda meta tara bniet sbieħ, b'talent, tajbin fuq l-internet, ħafna minna għadhom jaħsbu fir-ritratti tagħhom bħala r-realtà tagħhom. Iżda tfajla Insta It waħda ddeċidiet li tiġbed il-purtiera lura fuq il-perfezzjoni u tassew aqsam dak li jmur f'dawk l-istampi glamorous kollha. (Skopri Għaliex il-Karigi ta' Instagram "Fitspiration" Mhux Dejjem Jispiraw.)

Essena O'Neill, Awstraljana ta '19-il sena, kellha kollox, għall-inqas, dehret fuq il-kontijiet tal-midja soċjali tagħha, li kienu mimlija ritratti tal-għaġeb tal-ħidma tagħha, liebes ħwejjeġ tad-disinjatur, jixorbu te, u anke jagħmlu yoga fuq il-bajja. Iżda ż-żagħżugħa tgħid li kollox kien faċċata kkurata bir-reqqa u, agħar minn hekk, il-ħajja glam onlajn tagħha kienet qed tisraqha minn ħajja vera sabiħa.

"Naraw għajxien lussuż, nies imberkin ġenetikament, naraw ħwejjeġ ġodda, ilbies ta 'workout sexy, abs strett, koxox attenwati, xagħar perfettament stilizzat, maskri miżbugħa, korpi miżbugħa bl-isprej. Ma narawx il-ħajja reali," kitbet, u żiedet li hija kienet "dipendenti fuq l-approvazzjoni" u kejlet l-awto-valur tagħha f 'likes u kummenti. (Kemm huma Ħżiena Facebook, Twitter, u Instagram għas-Saħħa Mentali?)

O'Neill iddeċieda li jsir onest-tassew onesta-mal-partitarji tagħha u ruħha. Hija reġgħet qajmet il-kont tagħha ta ’Instagram bil-messaġġ ta’ "il-midja soċjali mhix il-ħajja reali", billi tpoġġi l-istampi popolari tagħha u terġa ’titluhom biex tgħid eżattament x’għamlet biex tikseb dak l-isparatura perfetta, kemm kienet tħallset għaliha, u kif ġegħlitha tħossha.

Fi stampa waħda, pereżempju, hi qed timmodella libsa promettenti tal-għaġeb; il-caption tagħha tispjega li kienet tħallset mijiet ta 'dollari biex tilbes il-libsa u ttikkettja l-marka. Żiedet tgħid li ħadet sigħat tipprova għall-aħjar, l-aktar sparatura flattering u mbagħad editjatha fi tliet apps separati biex tikseb it-tajjeb. Il-ħlas tagħha għal dak ix-xogħol iebes kollu? Minflok ma tmur fuq data maġika - kif wieħed jassumi mir-ritratt - hi tikteb li "kollox ġegħelni nħossni oerhört waħdi." (Il-Midja Soċjali qed Tagħmlek Soċjalment Skomda?)

Ritratt ieħor, din id-darba tagħha f'bikini, ħeġġeġ lill-partitarji biex jistaqsu lilhom infushom għaliex xi ħadd jibgħat sparatura bħal dik fl-ewwel post. "X'inhu r-riżultat għalihom? Agħmel bidla? Ħares sħun? Ibigħ xi ħaġa?" staqsiet hi. "Ħsibt li kont qed ngħin lit-tfajliet biex jiksbu tajbin u b'saħħithom. Imma mbagħad indunajt li tpoġġi kwalunkwe ammont ta' stima tiegħek fuq il-forma fiżika tiegħek hija tant limitanti. Stajt kont qed nikteb, nesplora, nilgħab, xi ħaġa sabiħa u reali.. . Ma tippruvax tivvalida l-valur tiegħi permezz ta 'sparatura bikini mingħajr sustanza. " U, ta 'selfie ta' workout, kitbet, "Tifla ta '15-il sena li l-kaloriji jirrestrinġu u teżerċita b'mod eċċessiv mhix għanijiet."

Imbagħad ħassret l-istampi u l-kontijiet kollha li kien fadal.

"Ma nistax ngħidlek kemm inħossni ħielsa mingħajr il-midja soċjali," kitbet. "Qatt ma se nħalli numru jiddefinixxini. Fgatni."

Il-mossa qed tkun imfaħħra minn bniet oħra tal-It Insta. #Fitspo superstar u Forma il-favorita Kayla Itsines faħħret lil O'Neill għall-qlubija u l-onestà tagħha, u kitbet dwar kif kellha toħloq regoli stretti dwar dak li tpoġġi biex ma taqax fl-istess nassa. "Irrid li tkun il-veru int," kitbet Itsines f'post fuq Instagram dwar is-suġġett. "Ħajti, l-ikel tiegħi, il-familja tiegħi mhix ħajtek, kulħadd huwa differenti. Jiena npoġġi dawn it-trasformazzjonijiet biex nurik li hemm tant bniet hemmhekk f'ħafna vjaġġi differenti. Kollha b'għan wieħed, li jkunu kuntenti, b'saħħithom u tajbin! Tippruvax tgħix bħal, jew tkun bħal, persuna waħda fuq il-midja soċjali. Oħloq lilek innifsek. Kun onest. Żomm mal-morali tiegħek .. u dejjem ipprova u kun l-aħjar persuna li tista 'tkun. " (Iċċekkjaha: Kayla Itsines Taqsam it-Taħriġ Tagħha ta' 7 Minuti.)

O'Neill u Itsines huma għaqlin lil hinn mis-snin tagħhom - jgħixu ħajja kuntenta u b'saħħitha tidher differenti fuq kull mara. Fl-aħħar mill-aħħar, huwa dak li hemm taħt il-ħwejjeġ kollha tal-workout u selfies bl-għaraq li verament importanti. Dak hu realtà.

Reviżjoni għal