L-Istilla ta 'Instagram Kayla Itsines Taqsam il-Workout tagħha ta' 7 Minuti

Kontenut

• Reviżjoni għal

Meta intervistajna għall-ewwel darba s-sensazzjoni internazzjonali ta ’fitness ta’ Instagram Kayla Itsines is-sena l-oħra, hija kellha 700,000 segwaċi. Issa, hija ġabret 3.5 miljun u qed tgħodd, u l-għalf tagħha huwa definittiv li għandu jsegwi għal kull fitstagrammer. Iżda lil hinn milli tipprovdi motivazzjoni kostanti ta 'workout b'pics ta' l-abs enviable tagħha stess, it-trejner Aussie jaqsam shots ta 'progress ta' ispirazzjoni tan-nisa li jsegwu 12-il ġimgħa Bikini Body Guides-AKA # KaylasArmy-u ħolqot komunità impressjonanti serjament għal nisa li qed ifittxu li jiksbu aktar b'saħħitha u b'saħħitha. (Iċċekkja wkoll #bbggirls, #thekaylamovement, #sweatwithkayla, u #bbgcommunity biex tara x'nifhmu. Nafu, hashtag overload!)

M’għandniex xi ngħidu, meta nibtet l-opportunità li Itsines tidħol fl-istudjo biex toħloq rutina esklussiva, ħadna. Agħfas il-logħob hawn fuq biex tivverifika l-workout taċ-ċirkwit tagħha li tagħmel kullimkien, u ħejji ruħek biex # sweatwithKayla! (Trid aktar? Iċċekkja dan it-taħriġ HIIT esklussiv minn Itsines!)

Reviżjoni għal