Dan l-Instagramer għadu kif kixef Gidba Maġġuri Fitspo

Kontenut

• Reviżjoni għal

Wieħed mill-agħar mantras ta ''fitspiration' biex jispira telf ta' piż għandu jkun "Xejn għandu togħma tajba daqs tħoss skinny." Huwa bħall-verżjoni 2017 ta '"mument fuq ix-xufftejn, ħajja fuq il-ġenbejn." Il-messaġġ sottostanti (jew, fil-fatt, pjuttost apparenti) huwa "ġuħ lilek innifsek u tkun kuntent." Għal kull min jaħseb li dan hu l-każ, in-nutrizzjonista ħolistika u trejner personali Sophie Gray qasmet messaġġ sempliċi: pizza u cookies, fil-fatt, għandhom togħma aħjar.

Kollox beda meta Sophie nnotat ritratt ta' Instagram tagħha nfisha reġgħet poġġiet fuq kont tal-fitspo, bit-titlu "Xejn ma jieħu togħma daqshekk tajba daqs li tħossok tajjeb." Allura, ikkummentat fuq ir-ritratt, u stqarret "Fil-fatt, mill-esperjenza u tara kif jien il-persuna f'dan ir-ritratt .. Naf li l-pizza u l-cookies għandhom togħma aħjar." Hija qasmet screenshot tal-kumment fuq il-kont tagħha stess, waqt li spjegat fil-caption tagħha li m’għadhiex tpoġġi ritratti tal-fitpo għax ma tridx tibgħat il-messaġġ li ssir iktar f’saħħitha twassal għall-kuntentizza. (Relatat: Għaliex Il-Karigi ta 'Instagram "Fitspiration" Mhumiex Dejjem Jispiraw)

"Il-pizza u l-cookies huma tassew delikati. U jien morda li n-nisa jgħidulhom li għandhom ikunu xi ħaġa oħra għajr infushom biex ikunu kuntenti," kitbet.

Billi enfasizzat l-assurdità ta ’dan il-cliché tal-fitstagram, Sophie laqat punt importanti. Il-benesseri tiegħek mhux dipendenti biss fuq id-definizzjoni tal-muskoli tiegħek. Għax kif tqiegħed hekk fil-qosor, li jkollok sitt pakketti jew distakk fil-koxxa ma jġibilekx saħħa jew kuntentizza.

"Stil ta 'ħajja b'saħħtu huwa dwar bilanċ u tħobb lilek innifsek. Xi ġranet dan ifisser kale chips, klassi tal-yoga u ilma tal-lumi," tikteb fuq il-blog tagħha. "U ġranet oħra li jfisser li tiekol ċipep u cookies, tordna margarita żejda f'siegħa kuntenta, taqbeż ftit jiem (jew saħansitra ġimgħat) ta 'workouts u tara kull rom-com fuq Netflix."

Fi kliem ieħor, li ssib bilanċ hija pjuttost l-aħjar ħaġa li tista 'tagħmel għas-saħħa ġenerali tiegħek u hena-mela tħallix xi post fitstagram iġġiegħlek temmen mod ieħor.

Reviżjoni għal