Kif Tiddetermina l-Fattur tas-Sensittività għall-Insulina tiegħek

Kontenut

• X'inhu l-fattur tas-sensittività għall-insulina?
• Għaliex huwa daqshekk importanti li tikseb l-ammont korrett ta 'insulina?
• Kif tista 'ssib il-fattur tas-sensittività għall-insulina tiegħek?
• Kif tiddetermina d-dożaġġ ta 'l-insulina?
• Fejn tista 'tikseb aktar għajnuna b'dan jekk teħtieġha?
• Takeaway
• Prevenzjoni ta 'ponot taz-zokkor fid-demm
• Iċċekkja z-zokkor fid-demm tiegħek

Ħarsa ġenerali

Għal ħafna nies bid-dijabete, l-injezzjonijiet ta 'l-insulina huma ċ-ċavetta biex iżommu z-zokkor fid-demm tagħhom f'livelli normali. Li tikseb l-ammont korrett ta 'insulina jista' jidher kemmxejn diffiċli għall-ewwel. Dan huwa fejn ikollok bżonn tagħmel ftit matematika biex tieħu d-doża sewwa.

Sabiex tkun taf kemm għandek bżonn insulina, tista 'tikkalkula l-fattur ta' sensittività għall-insulina.

Il-frixa tagħmel l-ormon insulina. L-insulina tgħin lill-ġisem juża z-zokkor bħala sors ta 'enerġija. Tgħin ukoll biex tibbilanċja l-livelli tal-glukożju fid-demm tiegħek.

Nies bid-dijabete tat-tip 1 ma jagħmlux l-insulina. Nies bid-dijabete tat-tip 2 ma jużawx sew l-insulina li jagħmlu ġisimhom. It-teħid ta 'l-insulina huwa meħtieġ għal persuni bid-dijabete tat-tip 1, iżda jista' jkun importanti wkoll għal persuni li għandhom id-dijabete tat-tip 2.

X'inhu l-fattur tas-sensittività għall-insulina?

Il-fattur ta 'sensittività għall-insulina jgħidlek kemm punti, f'mg / dL, iz-zokkor fid-demm tiegħek se jonqos għal kull unità ta' insulina li tieħu. Il-fattur tas-sensittività għall-insulina kultant jissejjaħ ukoll "fattur ta 'korrezzjoni." Trid tkun taf dan in-numru biex tikkoreġi livell taz-zokkor fid-demm li jkun għoli wisq. Dan huwa l-iktar utli għal persuni bid-dijabete tat-tip 1.

Għaliex huwa daqshekk importanti li tikseb l-ammont korrett ta 'insulina?

Doża ta ’insulina għolja wisq tista’ tnaqqas iż-zokkor fid-demm tiegħek wisq. Dan jista 'jikkawża ipogliċemija. Ipogliċemija sseħħ meta z-zokkor fid-demm tiegħek jaqa 'taħt is-70 milligramma kull deċilitru (mg / dL). Ipogliċemija tista 'twassal għal telf ta' koxjenza u aċċessjonijiet.

Kif tista 'ssib il-fattur tas-sensittività għall-insulina tiegħek?

Tista 'tikkalkula l-fattur tas-sensittività għall-insulina tiegħek b'żewġ modi differenti. Mod wieħed jgħidlek is-sensittività tiegħek għall-insulina regolari. L-ieħor jgħidlek is-sensittività tiegħek għall-insulina li taħdem qasir, bħal insulin aspart (NovoLog) jew insulina lispro (Humalog).

Kif tiddetermina d-dożaġġ ta 'l-insulina?

Ladarba tkun taf kemm int sensittiv għall-insulina, tista 'tkun taf kemm għandek bżonn tagħti insulina lilek innifsek biex tnaqqas iz-zokkor fid-demm tiegħek b'ċertu ammont.

Pereżempju, jekk iz-zokkor fid-demm tiegħek huwa ta ’200 mg / dL u tixtieq tuża l-insulina li taħdem qasir biex tbaxxiha għal 125 mg / dL, tkun teħtieġ li z-zokkor fid-demm tiegħek jinżel b’75 mg / dL.

Mill-kalkolu tal-fattur tas-sensittività għall-insulina, taf li l-fattur tas-sensittività għall-insulina li jaħdem għal żmien qasir huwa 1:60. Fi kliem ieħor, unità waħda ta 'insulina li taħdem qasir tbaxxi z-zokkor fid-demm tiegħek b'madwar 60 mg / dL.

Kemm għandek bżonn insulina biex tnaqqas iz-zokkor fid-demm tiegħek b'75 mg / dL?

Int ser ikollok bżonn taqsam in-numru ta 'mg / dL li trid tnaqqas, li huwa 75, bin-numru mill-kalkolu tal-fattur tas-sensittività għall-insulina tiegħek, li huwa 60. It-tweġiba ta' 1.25 tgħidlek li għandek bżonn tieħu 1.25 unitajiet ta 'qosra -li tieħu l-insulina biex tnaqqas iz-zokkor fid-demm tiegħek b'75 mg / dL.

Dawn huma kalkoli approssimattivi li jintużaw minn nies bid-dijabete tat-tip 1. Jekk għandek dijabete tat-tip 2, ikollok bżonn tiċċekkja mat-tabib tiegħek għal gwida.

Fejn tista 'tikseb aktar għajnuna b'dan jekk teħtieġha?

Jekk tixtieq tuża l-ismartphone tiegħek, tista 'tuża app biex tgħinek tikkalkula l-fattur tas-sensittività għall-insulina u d-dożaġġ tiegħek.

Fittex kalkulaturi tas-sensittività għall-insulina jew tal-korrezzjoni ta 'l-insulina fuq l-apparat iPhone jew Android tiegħek. Sib waħda li tidher faċli biex tużaha u lagħab magħha sakemm tħossok komdu.

Inti tista 'wkoll tkun tista' ssib riżorsi onlajn, bħall-websajt tal-Assoċjazzjoni Amerikana tal-Edukaturi tad-Dijabete (AADE), jew tista 'titlob lit-tabib tiegħek għall-għajnuna.

Takeaway

Li tifhem is-sensittività għall-insulina tiegħek huwa importanti biex iżżomm iz-zokkor fid-demm tiegħek. Tista 'tiddetermina dan billi tuża formula matematika. L-apps jistgħu jgħinu wkoll.

L-użu ta ’dan il-metodu japplika biss għat-tnaqqis taz-zokkor fid-demm tiegħek meta jkun diġà għoli.

Idealment, dawn il-formuli ma jkunux meħtieġa, iżda r-realtà hi li jkun hemm żminijiet meta z-zokkor fid-demm tiegħek ikun għoli wisq. Dan il-metodu jista 'jgħinek b'mod sigur tnaqqas iz-zokkor fid-demm tiegħek għal livell aktar raġonevoli.

Prevenzjoni ta 'ponot taz-zokkor fid-demm

L-aħjar mod biex timmaniġġja d-dijabete tiegħek huwa li tipprova żżomm iz-zokkor fid-demm tiegħek milli jispara.

Jekk għandek dijabete tat-tip 1, tista 'twettaq dan billi tuża insulina li taħdem fit-tul darba jew darbtejn kuljum, u insulina li taħdem iqsar qabel kull ikla. Dan il-metodu jinvolvi l-għadd tal-karboidrati tiegħek waqt l-ikel u d-dożaġġ ta 'l-insulina premeal tiegħek ibbażata fuq il-fattur ta' korrezzjoni individwali tiegħek. Tista 'wkoll tkun trid titkellem mat-tabib tiegħek dwar monitoraġġ kontinwu tal-glukożju fid-demm biex tgħin tikseb kontroll aħjar u tevita l-ipogliċemija.

Applikazzjonijiet u kalkolaturi onlajn jistgħu jgħinuk tiddetermina l-fattur ta 'korrezzjoni tiegħek. Madankollu, għandek taħdem mill-qrib mat-tabib tiegħek biex twaqqaf il-kors ta 'l-insulina tiegħek. Int tnaqqas ir-riskju ta 'kumplikazzjonijiet mid-dijabete billi tikkontrolla z-zokkor fid-demm tiegħek.

Iċċekkja z-zokkor fid-demm tiegħek

Għandek tiċċekkja z-zokkor fid-demm tiegħek wara li tieħu insulina żejda biex tiżgura li z-zokkor fid-demm tiegħek jinżel b'mod xieraq.

Jekk qed tuża insulina regolari, ikollok bżonn terġa 'tiċċekkja z-zokkor fid-demm tiegħek wara tliet sigħat. Huwa meta l-effikaċja tagħha tilħaq il-quċċata. Int trid tistenna biss 90 minuta biex tittestja z-zokkor fid-demm tiegħek wara li tuża insulina li taħdem qasir.

Jekk iz-zokkor tiegħek għadu għoli wisq meta terġa 'tiċċekkjah, tista' tagħti lilek innifsek doża oħra bbażata fuq waħda mill-formuli. Jekk iz-zokkor tiegħek huwa baxx wisq, għandu jkollok ikla ħafifa jew meraq. Jekk għad għandek diffikultà biex tiddetermina d-dożaġġ tiegħek, staqsi lit-tabib tiegħek għall-għajnuna.