Inżommu d-dwal mixgħula: Psorajiżi u Intimità

Kontenut

• Kun komdu miegħek innifsek
• Tkellem dwarha minn qabel
• Uża lubrikant
• Kun komunikattiv
• Idrat wara
• Kellem lit-tabib tiegħek

Ma jimpurtax l-età jew l-esperjenza tiegħek, il-psorjasi tista 'tagħmel intimità ma' xi ħadd ġdid stressanti u ta 'sfida. Ħafna nies bi psorjasi jħossuhom skomdi meta jiżvelaw il-ġilda tagħhom lil xi ħadd ieħor, speċjalment waqt flare-up.

Iżda sempliċement għax għandek psorjasi ma jfissirx li ma jistax ikollok relazzjoni normali u b'saħħitha. Hawn huma xi suġġerimenti dwar kif tinnaviga l-intimità mas-sieħeb tiegħek meta tgħix bil-psorjasi.

Kun komdu miegħek innifsek

Kważi kulħadd iħossu inċert dwar ġismu f'xi punt, irrispettivament minn jekk għandux psorjasi. Tista 'tkun imbarazzat dwar il-ġilda tiegħek u inkwetat kif is-sieħeb tiegħek se jirreaġixxi għaliha. Imma iktar ma tkun komdu miegħek innifsek, iktar ikun probabbli li s-sieħeb tiegħek ma jinkwetax bil-psorjasi tiegħek.

Jekk int lest għall-istadju tal-intimità fiżika fir-relazzjoni tiegħek, hemm ċans li s-sieħeb tiegħek irid jieħu ħsieb iktar minn sempliċement il-ġilda tiegħek. Jekk qed tesperjenza flare-up, hemm ħafna modi oħra biex tkun intima mas-sieħeb tiegħek, bħal cuddling u massaġġi.

Tkellem dwarha minn qabel

Jista 'jkun tal-biża' li titkellem dwar il-psorjasi tiegħek mal-persuna li qed toħroġ - huwa f'idejk li tiddeċiedi meta l-mument hu tajjeb. Xi wħud jħobbu jindirizzawha hekk kif jibdew relazzjoni ġdida, filwaqt li oħrajn jagħżlu li jistennew sakemm l-affarijiet ikunu kemmxejn aktar serji. L-importanti hu li tkun miftuħ kemm jista 'jkun mas-sieħeb tiegħek dwar il-kundizzjoni tiegħek. Tiskużahx jew tagħmilx skużi.

Għid lis-sieħeb tiegħek li l-psorjasi mhix kontaġjuża, iżda tista 'taffettwa xi aspetti tar-relazzjoni sesswali tiegħek waqt flare-up. Qabel ma titkellem dwar il-psorjasi tiegħek mas-sieħeb tiegħek, ħu ftit ħin biex taħseb dwar kif tista 'tmur il-konversazzjoni, u kun lest li twieġeb kwalunkwe mistoqsija li jista' jkollhom dwar il-kundizzjoni.

Uża lubrikant

Matul l-intimità fiżika, ċerti rqajja 'tal-ġilda tiegħek jistgħu jsiru fil-griżmejn minn moviment ripetittiv. Hija idea tajba li tuża lozjonijiet, lubrikanti, jew kondoms lubrikati waqt l-attività sesswali biex tgħin tnaqqas l-irritazzjoni u t-tgergir. Meta tagħżel lubrikant, ipprova mur għal wieħed li huwa ħieles minn kimiċi miżjuda u aġenti li jsaħħnu, li potenzjalment jistgħu jikkawżaw flare-up. Għandek tiżgura wkoll li tevita lubrikanti bbażati fuq iż-żejt jekk qed tuża kondom. Ċerti żjut jistgħu joħolqu toqob żgħar fil-kondom li jistgħu jagħmluha ineffettiva fil-prevenzjoni tat-tqala jew mard trasmess sesswalment.

Kun komunikattiv

L-uġigħ jista 'jkun ostaklu sinifikanti għal persuni bi psorjasi meta niġu għall-intimità. Dan minħabba "hotspots" sensittivi fuq il-ġilda tiegħek li jingħorok jew jintmessu ripetutament. L-aħjar mod kif timmaniġġja dan l-uġigħ huwa li tgħid lis-sieħeb tiegħek dwar dak li jħoss tajjeb u dak li le.Żgurahom li l-iskumdità okkażjonali tiegħek mhix minħabba xi ħaġa li qed jagħmlu ħażin, u aħdmu flimkien biex issibu pożizzjonijiet li huma komdi għalik. Jista 'jkun utli wkoll li taħdem sinjali li jippermettulek tindika li int skomdu mingħajr ma jkollok twaqqaf l-affarijiet kompletament.

Idrat wara

Wara li tkun intimu mas-sieħeb tiegħek, ħu l-vizzju li tieħu banju jew doċċa sħuna u togħrok bil-mod bi cleanser ħafif. Pat lilek innifsek b'xugaman artab, imbagħad spezzjona l-ġilda tiegħek għal rqajja sensittivi. Erġa 'applika kwalunkwe krema topika jew lozjonijiet li tista' tuża. Jekk is-sieħeb tiegħek huwa lest, din ir-rutina ta 'moisturizing tista' tkun xi ħaġa li tista 'tgawdi flimkien wara l-intimità.

Kellem lit-tabib tiegħek

Jekk ippruvajt dan t'hawn fuq u l-psorjasi tiegħek tkompli jkollha effett negattiv fuq il-ħila tiegħek li tkun intima mas-sieħeb jew is-sieħba tiegħek, kellem lit-tabib tiegħek. Jistgħu jiddiskutu kwalunkwe għażla disponibbli biex jgħinuk timmaniġġja s-sintomi tiegħek. Ċerti trattamenti m'għandhomx jiġu applikati direttament fuq il-ġenitali, għalhekk kun żgur li tikkonsulta lit-tabib tiegħek qabel ma tipprova xi ħaġa ġdida.

Għalkemm disfunzjoni erettili mhix sintomu dirett ta ’psorjasi, mhux rari li stress relatat mal-kundizzjoni jikkawża problemi ta’ prestazzjoni waqt l-intimità. Jekk taħseb li dan jista 'jkun il-każ, staqsi lit-tabib tiegħek dwar mediċini bir-riċetta li jistgħu jgħinu.