Dan huwa Għaliex Julianne Hough Qed Tgħid In-Nisa Jitkellmu Aktar Dwar Il-Perjodi Tagħhom

Kontenut

• M&A ma 'Julianne Hough
• Għandek endometrijożi, li għamilt pubblika fl-2008. X'wassal biex tiftaħ dwar id-dijanjosi tiegħek?
• X'kien l-iktar aspett ta 'sfida għas-smigħ tad-dijanjosi?
• Ħassejt li kien hemm riżorsi għalik ladarba ġejt iddijanjostikat, jew kont daqsxejn konfuż dwar dak li kien, jew kif suppost kien ikun?
• Matul is-snin, x'kienet l-iktar forma ta 'għajnuna emozzjonali ta' għajnuna għalik? X’għinek fil-ħajja ta ’kuljum tiegħek?
• X'inhu l-parir tiegħek għal oħrajn li jgħixu bl-endometriosis, kif ukoll għan-nies li qed jappoġġjaw lil dawk li jbatu minnha?
• Bħala żeffien, tgħix stil ta 'ħajja attiv ħafna u b'saħħtu. Tħoss li din l-attività fiżika kostanti tgħin fl-endometriosi tiegħek?
• Semmejt ukoll is-saħħa mentali. Liema ritwali tal-istil tal-ħajja jew prattiki ta 'saħħa mentali jgħinuk meta tiġi biex timmaniġġaw l-endometriosis tiegħek?

Meta Julianne Hough tgħaxxaq matul il-palk fuq "Dancing with the Stars" ta 'ABC, int qatt ma tkun tista' tgħid li tgħix b'uġigħ kroniku tfarrak. Imma hi tagħmel.

Fl-2008, iż-żeffiena u l-attriċi nominati għall-Emmy ġiet imġiegħla l-isptar b’uġigħ qawwi u ngħataw operazzjoni ta ’emerġenza. Permezz tal-prova, ġie żvelat li għandha endometrijożi - dijanjosi li ġabet fi tmiemha s-snin ta ’ħsibijiet u konfużjoni dwar dak li kien qed jikkawża l-uġigħ kroniku tagħha.

L-endometriosi taffettwa madwar 5 miljun mara fl-Istati Uniti biss. Jista 'jikkawża uġigħ addominali u ta' dahar, brim sever waqt il-perjodu tiegħek, u anke infertilità. Iżda ħafna nisa li għandhomha jew ma jafux biha jew kellhom diffikultà biex jiddijanjostikawha - li taffettwa liema trattamenti jistgħu jirċievu.

Huwa għalhekk li Hough ingħaqad mal-kampanja Get in the Know About ME in EndoMEtriosis biex tqajjem kuxjenza u tgħin biex in-nisa jingħataw it-trattament li għandhom bżonn.

Qbadna ma 'Hough biex insiru nafu aktar dwar il-vjaġġ tagħha, u kif hija setgħet lilha nfisha biex tieħu l-kontroll tal-endometriosi tagħha.

M&A ma 'Julianne Hough

Għandek endometrijożi, li għamilt pubblika fl-2008. X'wassal biex tiftaħ dwar id-dijanjosi tiegħek?

Naħseb għalija kien li ħassejt li ma kinitx ħaġa tajba li nitkellem dwarha. Jien mara, u allura għandi nkun biss b'saħħtu, ma nilmentax, u affarijiet bħal dawn. Imbagħad irrealizzajt, iktar ma tkellimt dwarha, aktar ħbieb u familja tiegħi saru jafu li kellhom endometriosis. Indunajt li din kienet opportunità għalija li nuża leħni għal ħaddieħor, u mhux biss għalija.

Allura, meta nsiru nafu dwar ME u l-Endometriosis seħħet, ħassejt li kelli nkun involut f'dan, għax jien l- "ME". M'għandekx għalfejn tgħix permezz ta 'uġigħ debilitanti u tħoss li int kompletament waħdu. Hemm nies oħra hemmhekk. Huwa dwar li tibda konversazzjoni sabiex in-nies jinstemgħu u jinftiehmu.

X'kien l-iktar aspett ta 'sfida għas-smigħ tad-dijanjosi?

Stramba, kienet biss li ssib tabib li verament seta 'jiddijanjostikani. Għal żmien twil, kelli nifhem dak li kien qed jiġri [jien] għax ma kontx pjuttost ċert. Allura huwa biss iż-żmien li probabbilment dam biex tkun taf. Kien kważi serħan, għax imbagħad ħassejt li nista 'npoġġi isem lill-uġigħ u ma kienx biss bħall-bugħawwieġ normali ta' kuljum. Kienet xi ħaġa iktar.

Ħassejt li kien hemm riżorsi għalik ladarba ġejt iddijanjostikat, jew kont daqsxejn konfuż dwar dak li kien, jew kif suppost kien ikun?

Oh, żgur. Għal bosta snin kont bħal, "X'inhu għal darb'oħra, u għaliex iweġġa '?" Il-ħaġa kbira hija l-websajt u li tkun tista 'tmur hemm hija li hija bħal lista ta' kontroll tal-affarijiet. Tista 'tara jekk għandekx xi wħud mis-sintomi u tkun edukat dwar il-mistoqsijiet li trid tistaqsi lit-tabib tiegħek eventwalment.

Għaddew kważi 10 snin minn dak li ġara għalija. Mela jekk nista 'nagħmel xi ħaġa biex ngħin tfajliet u nisa żgħażagħ oħra jidhru dak, iħossuhom siguri, u jħossuhom qegħdin f'post tajjeb ħafna biex isibu informazzjoni, dak hu tal-għaġeb.

Matul is-snin, x'kienet l-iktar forma ta 'għajnuna emozzjonali ta' għajnuna għalik? X’għinek fil-ħajja ta ’kuljum tiegħek?

Oh gosh tiegħi. Mingħajr ir-raġel tiegħi, il-ħbieb tiegħi, u l-familja tiegħi, li ovvjament kollha jafu, inkun biss ... inkun siekta. Jien immur biss matul il-ġurnata tiegħi u nipprova ma nagħmel xejn mill-affarijiet. Imma naħseb għax issa inħossni komdu u miftuħ, u jafu b’kollox, jistgħu jgħarrfu minnufih meta jkolli wieħed mill-episodji tiegħi. Jew, ngħidilhom biss.

Il-ġurnata l-oħra, pereżempju, konna fuq il-bajja, u jien ma kontx fl-aħjar stat tal-moħħ. Jien kont qed nweġġa 'pjuttost ħażin, u dan jista' jiġi mfixkel għal, "Oh, hi fil-burdata ħażina," jew xi ħaġa bħal dik. Imma mbagħad, minħabba li kienu jafu, kienet qisha, "Oh, tajjeb ovvjament. Mhux qed tħossha tajba bħalissa. Mhux se nagħmilha tħossha ħażina dwar dan. "

X'inhu l-parir tiegħek għal oħrajn li jgħixu bl-endometriosis, kif ukoll għan-nies li qed jappoġġjaw lil dawk li jbatu minnha?

Naħseb li fl-aħħar tal-ġurnata, in-nies iridu biss li jinftiehmu u jħossuhom li jistgħu jitkellmu fil-miftuħ u jkunu sikuri. Jekk int xi ħadd li jaf lil xi ħadd li għandu, kun biss hemm biex tappoġġjahom u tifhimhom mill-aħjar li tista '. U, ovvjament, jekk int dak li għandu, kun leħin dwaru u għarraf lil ħaddieħor li mhumiex waħedhom.

Bħala żeffien, tgħix stil ta 'ħajja attiv ħafna u b'saħħtu. Tħoss li din l-attività fiżika kostanti tgħin fl-endometriosi tiegħek?

Ma nafx jekk hemmx korrelazzjoni medika diretta, imma nħoss li hemm. Li tkun attiv għalija, b'mod ġenerali, huwa tajjeb għas-saħħa mentali tiegħi, għas-saħħa fiżika tiegħi, għas-saħħa spiritwali tiegħi, għal kollox.

Naf għalija - biss id-dijanjosi tiegħi stess ta 'rasi stess - qed naħseb, iva, hemm fluss tad-demm. Hemm rilaxx ta 'tossini, u affarijiet bħal dawn. Li tkun attiv għalija jfisser li qed tipproduċi s-sħana. Naf li jekk ikollok sħana applikata fuq iż-żona ovvjament tħossok aħjar.

Li tkun attiv hija parti kbira minn ħajti. Mhux biss parti minn ġurnata tiegħi, iżda parti minn ħajti. Irrid inkun attiv. Inkella, ma nħossnix liberu. Inħossni ristrett.

Semmejt ukoll is-saħħa mentali. Liema ritwali tal-istil tal-ħajja jew prattiki ta 'saħħa mentali jgħinuk meta tiġi biex timmaniġġaw l-endometriosis tiegħek?

B'mod ġenerali għall-istat tal-moħħ tiegħi ta 'kuljum, nipprova nqum u naħseb dwar l-affarijiet li jien grat għalihom. Normalment hija xi ħaġa li hija preżenti f'ħajti. Forsi xi ħaġa li rrid nikseb fil-futur qarib li nkun grat għaliha.

Jien dak li kapaċi nagħżel l-istat tal-moħħ tiegħi. Ma tistax dejjem tikkontrolla ċ-ċirkostanzi li jiġrilek, imma tista 'tagħżel kif timmaniġġahom. Dik hija parti kbira mill-bidu tal-ġurnata tiegħi. Jien nagħżel it-tip ta 'ġurnata li se jkolli. U dan imur minn, "Oh, jien għajjien wisq biex naħdem," jew "Taf xiex? Iva, għandi bżonn pawża. Mhux se naħdem illum. " Imma jien nagħżel, u mbagħad nagħti t-tifsira lil dak.

Naħseb li huwa iktar sempliċement li tkun konxju tassew ta 'dak li għandek bżonn u dak li jeħtieġ ġismek, u li tħalli lilek innifsek li jkollok dak. U mbagħad, matul il-ġurnata u matul ħajtek, sempliċement tagħraf dak u sempliċement tkun konxju minnek innifsek.

Din l-intervista ġiet editjata għat-tul u ċ-ċarezza.