X'jiekol Country Star Kelsea Ballerini biex tibqa 'enerġizzat fit-Tour

Kontenut

• Bye-Bye Junk Food
• Must-Haves tal-Ikel
• Il-Logħba tal-Imitazzjoni
• Tkissir ta 'Għaraq
• Jiem Tajba u Ħżiena
• Reviżjoni għal

Kelsea Ballerini tista’ tkanta dwar it-tbatija, iżda l-ħajja reali tagħha tinsab fit-triq it-tajba. L-għeżież tal-mużika country għadha kemm waqqgħet is-sophomore album tagħha, Mingħajr skuża, u għandha mawra fuq l-orizzont. Hawnhekk hawn kif l-istilla tal-blat issejjaħ l-enerġija tagħha waqt li tkun qed taħdem.

Bye-Bye Junk Food

"Jikber, kieku ma kinux waffles, jien ma niekolx. Iżda waħda mill-ħbieb tiegħi bdiet servizz ta 'kunsinna ta' ikel tajjeb għas-saħħa, u hi ħallietli ikliet darbtejn jew tliet darbiet fil-ġimgħa, u ħassejtni ħafna aħjar. Dak għenni nifhem kemm ikel tajjeb iżommok b'saħħtu. " (Relatat: Liema Hu *Attwalment* is-Servizz ta' Kunsinna ta' Ikla l-Iktar San u Irħas?)

Must-Haves tal-Ikel

"Jien ossessjonat bl-hummus. Għandi rikkieb ċkejken fuq it-tour. Iż-żewġ affarijiet fuqha huma l-hummus u l-coconut LaCroix. Huma l-go-tos tiegħi għall-enerġija. (Dawn ir-riċetti magħmula b'ikel li jqawwek se jsaħħuk matul il-ġurnata tiegħek .)

Jien tassew b’saħħti, 80 fil-mija tal-ħin, imma nemmen fil-poter ta ’Chicken McNuggets għall-veru. Jien qatt mhu se nkun dik it-tifla li ma tiekolx dak li nixtieq kull tant. Koppja darbiet fil-ġimgħa nista 'nieħu ikla, deżerta jew ikla ħafifa li rrid biss. "

Il-Logħba tal-Imitazzjoni

"L-għan personali tiegħi huwa li ndawwar saqajn Carrie Underwood, allura bdejt naħdem mat-trejner tagħha, Erin Oprea, meta nkun f'Nashville." (Aqra dwar l-aqwa pariri ta 'saħħa u sbuħija ta' Carrie Underwood.)

Tkissir ta 'Għaraq

"Inħobb nimxi fuq il-palk. Inħobb inkun animat u niġri madwar. Allura biex tkun tista 'tkanta u tieħu n-nifs fl-istess ħin, għandek bżonn reżistenza. Naħdem fuq it-tour, barra mit-tour, u biex inħejji ruħi għat-tour. I reċentement ħa l-ġiri u ċ-ċikliżmu għar-reżistenza. Irrid inħoss għaraq kuljum. "

Jiem Tajba u Ħżiena

"Inħobb ħafna Nashville. Inħobb torqod, nibqa' fil-jammies tiegħi sal-11. Agħmel il-kolazzjon, mur mixja fil-park jew max-xmara, imbagħad forsi pprova restorant ġdid jew bar fuq il-bejt.

Fil-ġranet ħżiena, inħalli nħossha. Jekk qed ikolli ġurnata minfuħa, nilbes qliezet iebsin. Kollox sew. Aħna umani. Għandna permess li jkollna ġranet li aħna mhux l-aħjar tagħna. Sakemm tieħu ħsieb tiegħek innifsek u tkun b'saħħtu, min jimpurtah jekk il-jeans tiegħek joqogħdux. "

Reviżjoni għal