Dan it-Trainer Trid Taf Li L-Feminità Mhix Tip ta 'Korp

Kontenut

• Reviżjoni għal

Kira Stokes ma tfixkilx meta niġu għall-fitness. Il-kreatur tal-Metodu Stokes huwa wara kemm l-isfida tagħna tal-plank ta’ 30 jum kif ukoll l-isfida tal-armi ta’ 30 jum, u tfassal ċirkwiti għal ċelebritajiet bħal Shay Mitchell, it-tfajla tagħna tal-kopertura ta’ Frar, u Sħiħ Kamra's Candace Cameron Bure.

U sempliċement għax hi b'saħħitha daqs l-infern (bis-serjetà, ipprova l-workout oblikwu intens tagħha) ma jfissirx li hi immuni għall-insulti. Kummenti bħal "Dak disgusting. Mhux femminili xejn" u "Jien kollu għal dgħif, imma dak huwa ġisem ta' raġel," jidhru fuq il-posts ta' Kira fuq Instagram, u jtellgħuha barra minħabba li hija 'wisq' qawwija.

"Meta taqra kummenti bħal dawn fuq il-midja soċjali, minkejja li tkun bniedem kunfidenti ħafna, ma tistax ma tħosshomx jolqtu qalbek - anke ftit", qalet dan l-aħħar Kira Forma. "Dak is-sentiment ma jibqax miegħi għal żmien twil - nista' nneħħiha - iżda sempliċement għax aħna, bħala trejners, għandna din il-fiżika esterna qawwija ma jfissirx li m'għandniex naħa umana. Ma jimpurtax kemm tkun b'saħħitha l-barra tiegħek. id-dehra, is-sentimenti u l-emozzjonijiet tiegħek huma marbuta li jweġġgħu."

Kira tgħid li rċeviet kummenti simili personalment ukoll. "Se nkun barra fuq bajja, nimxi madwar bħal kulħadd, u b'leħen għoli Smajt lin-nies jgħidu affarijiet bħal 'ugh jien qatt ma rrid inħares hekk' "tgħid hi." Huwa frustranti għax naħseb li n-nies jaraw mara b'saħħitha u jħossuhom qishom jistgħu jgħidu x'ikun għax ma tkunx imdejqa biha. Mhux sew. "

Kira tipprova tiftakar li dawn il-kummenti m'għandhom x'jaqsmu xejn magħha. "Inħobb ix-xogħol iebes li nagħmel f'ġismi," tgħid. "Hija maħsuba biex tispira lin-nies u ma tagħmilhomx iħossuhom inqas dwarhom infushom, allura meta nisma 'kummenti bħal dawn, infakkarni nnifsi biss li dawk in-nies għandhom xi ħaġa għaddejjin fihom infushom li m'għandha x'taqsam xejn miegħi."

Huwa għalhekk li aħna tant kburin li Kira tingħaqad mal-kampanja tagħna #MindYourOwnShape, li hija kollha dwar li tgħarraf lin-nies li tħobb lil ġismek qatt m'għandu jfisser mibegħda għal xi ħadd ieħor.

Kira għandha messaġġ wieħed sempliċi għal dawk li għadhom jobogħdu fuq il-korpi ta 'nies oħra: "Qabel ma tagħmel kumment, pass lura u aħseb dwar kif se tagħmel int tħossok. Billi tkun taf li ktibt ‘tidher raġel,’ se jgħinek torqod aħjar bil-lejl? Se jġiegħlek tħossok aħjar bħala persuna? L-odds probabbilment mhumiex. "Aħna ċertament tama mhux.

Kira tittama li tista 'tispira nisa oħra biex jirrealizzaw li huma l-uniċi li jistgħu jiddettaw xi jfisser verament li tkun femminili. "F'din il-ġurnata u l-età, nittama li evolvejna biex naċċettaw il-fatt li n-nisa jħobbu jkunu fil-ġinnasju, jerfgħu l-piżijiet, u joħolqu ġisem b'saħħtu," tgħid. "Tkun xi tkun dik li tista 'tidher kwalunkwe mara għandha titqies bħala femminili. "

Reviżjoni għal