Labirintite emozzjonali: x'inhi, sintomi u trattament

Kontenut

• Sintomi ewlenin
• Kif isir it-trattament
• Għażliet magħmula mid-dar biex ittaffi l-labirintite

Labirintite emozzjonali hija sitwazzjoni kkawżata minn bidliet emozzjonali bħal stress eċċessiv, ansjetà jew depressjoni li jistgħu jwasslu għal infjammazzjoni tan-nervituri fil-widna jew il-labirint, li hija struttura preżenti fil-widna li hija responsabbli għall-bilanċ.

Għalhekk, bħala konsegwenza ta 'l-infjammazzjoni tal-labirint, huwa komuni għal sintomi bħal sensazzjoni ta' pressjoni u tisfir fil-widna, tnaqqis fil-bilanċ, sturdament u uġigħ ta 'ras frekwenti, li jmorru għall-agħar f'sitwazzjonijiet ta' stress akut jew waqt movimenti f'daqqa tar-ras.

Matul il-kriżi, huwa rrakkomandat li tistrieħ biex ittaffi s-sintomi, iżda huwa wkoll importanti ħafna li, barra l-kriżi, ikun hemm ftit ħin għall-monitoraġġ psikoloġiku, biex ma jħallix li jerġa 'jseħħ, speċjalment meta jkun rikorrenti ħafna.

Iċċekkja 7 passi li għandek tagħmel kuljum u tnaqqas l-ansjetà u l-istress.

Sintomi ewlenin

Is-sintomi ta 'attakk ta' labirintite emozzjonali huma simili għal dawk ta 'labirintite komuni, dawk ewlenin huma:

• Dardir u sturdament;
• Daqq kostanti fil-widna;
• Diffikultà biex tisma 'jew telf momentanju ta' smigħ;
• Sensazzjoni ta 'widna misduda;
• Żbilanċ.

Normalment, dawn is-sintomi jinqalgħu bħala riżultat ta 'fatturi li jqanqlu kriżijiet emozzjonali maġġuri, bħat-telf ta' wieħed maħbub, sindromu ta 'paniku, telf ta' xogħol u stress żejjed, pressjoni u talbiet fuq ix-xogħol jew fi studji. Iċċekkja sintomi oħra ta 'labirintite.

Indika fuq il-kalkulatur is-sintomi li ġejjin li huma preżenti biex tkun taf ir-riskju li jkollok kriżi tal-labirintite:

1. 1. Diffikultà biex jinżamm il-bilanċ
2. 2. Diffikultà biex tiffoka l-viżjoni
3. 3. Tħoss li kollox madwar qiegħed jiċċaqlaq jew idur
4. 4. Diffikultà biex tisma 'b'mod ċar
5. 5. Daqq kostanti fil-widna
6. 6. Uġigħ ta 'ras kostanti
7. 7. Sturdament jew sturdament

Kif isir it-trattament

It-trattament tal-labirintite emozzjonali għandu jsir b'monitoraġġ tal-psikoterapija sabiex tiġi identifikata l-kawża ewlenija tad-disturb. B’mod ġenerali, it-trattament jista ’jsir mingħajr ma jinkludi l-użu ta’ medikazzjoni, taħdem biss biex issaħħaħ in-naħa emozzjonali, iżżid l-istima personali u tgħallem tekniki biex tittratta l-ansjetà u l-istress. Madankollu, f'każijiet ta 'depressjoni jew ansjetà ġeneralizzata, jista' jkun meħtieġ li jintużaw mediċini biex jgħinu fil-ġlieda kontra kriżijiet ta 'dan il-mard.

Barra minn hekk, biex jiġu evitati aktar attakki ta ’labirintite, wieħed għandu jixrob mill-inqas 2 litri ilma kuljum, jevita li jixrob xorb alkoħoliku u karbonizzat, jevita ikel rikk fil-ħelu u xaħmijiet, jipprattika attivitajiet fiżiċi u jieqaf ipejjep. Ara aktar dettalji dwar l-għalf għal-labirintite.

Għażliet magħmula mid-dar biex ittaffi l-labirintite

Xi pariri biex tiġġieled il-kriżijiet u teħles l-istress u l-ansjetà li jikkawżaw il-labirintite huma:

• Evita postijiet storbjużi u ffullati, bħal kunċerti u grawnds tal-futbol;
• Kul ikliet f'post kalm u paċifiku;
• Ipprattika attività fiżika regolarment, għax iżżid il-produzzjoni ta 'ormoni li jagħtu s-sensazzjoni ta' pjaċir u benesseri;
• Żid il-konsum ta 'omega 3, li huwa preżenti f'ikel bħal ħut, ġewż u żerriegħa tal-kittien;
• Ħu meraq u tejiet serħan il-moħħ kuljum, bħal dawk magħmula mill-kamomilla, frott tal-passjoni u tuffieħ.

Barra minn hekk, tista 'wkoll tinvesti f'massaġġi rilassanti 1 sa 2 darbiet fil-ġimgħa u fit-trattament bl-akupuntura, li jgħin biex jerġa' jġib il-bilanċ tal-ġisem u jikkontrolla l-emozzjonijiet. Hawn huma xi għażliet għal rimedji tad-dar biex tiġġieled l-ansjetà.