Awtur: John Stephens
Data Tal-Ħolqien: 27 Ta ’Jannar 2021
Data Tal-Aġġornament: 26 Novembru. 2024
Anonim
20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.
Video.: 20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.

Kontenut

Dan huwa kawża ta 'tħassib?

Uġigħ ta 'ras huwa kawża komuni ta' uġigħ fir-ras. Tista 'tħoss l-uġigħ minn uġigħ ta' ras fuq naħa waħda jew fuq iż-żewġ naħat ta 'rasek.

Uġigħ ta 'ras jiġi bil-mod jew f'daqqa. Jista 'jħoss qawwi jew matt u tħabbat. Kultant l-uġigħ irradja lejn għonqek, snienek, jew wara għajnejk.

Uġigħ minn uġigħ ta ’ras ġeneralment jonqos fi ftit sigħat u ma joħloqx inkwiet. Iżda uġigħ qawwi f'ġenb wieħed tar-ras jew uġigħ li ma jmurx jista 'jkun sinjal ta' xi ħaġa aktar serja.

Kompli aqra biex titgħallem x'jikkawża uġigħ ta 'ras fuq in-naħa tax-xellug ta' rasek, u meta ċċempel lit-tabib tiegħek.

X'jikkawża uġigħ fir-ras fuq in-naħa tax-xellug?

Uġigħ ta 'ras fuq in-naħa tax-xellug jikkawża minn fatturi ta' stil ta 'ħajja bħal ma taqbeż l-ikel għal użu żejjed ta' mediċini.

Fatturi tal-istil tal-ħajja

Dawn il-fatturi kollha jistgħu jikkawżaw uġigħ ta 'ras:

Alkoħol: Il-birra, l-inbid u xorb alkoħoliku ieħor fihom l-etanol, kimika li tqajjem uġigħ ta ’ras billi twessa’ l-vini.


Taqbeż l-ikel: Moħħok jeħtieġ zokkor (glukożju) mill-ikel biex jiffunzjona bl-aħjar mod. Meta ma tiekolx, il-livell taz-zokkor fid-demm tiegħek jaqa '. Din tissejjaħ ipogliċemija. Uġigħ ta 'ras huwa wieħed mis-sintomi.

Stress: Meta tkun taħt stress, ġismek jirrilaxxa kimiċi ta '"ġlieda jew titjira". Dawn il-kimiċi jtellfu l-muskoli tiegħek u jibdlu l-fluss tad-demm, li t-tnejn li huma jikkawżaw uġigħ ta 'ras.

Ikel: Ċertu ikel huwa magħruf li jikkawża uġigħ ta 'ras, speċjalment dawk li fihom preservattivi. Il-fatturi li jqajjmu l-ikel komuni jinkludu ġobon imdaħħal fl-età, inbid aħmar, ġewż, u laħam ipproċessat bħal qatgħat kiesaħ, hot dogs, u bejken.

Nuqqas ta 'rqad: Nuqqas ta 'rqad jista' jibda uġigħ ta 'ras. Ladarba jkollok uġigħ ta 'ras, l-uġigħ jista' wkoll jagħmilha aktar diffiċli biex torqod bil-lejl. Nies b'disturbi fl-irqad bħal apnea ostruttiva fl-irqad huma aktar probabbli li jkollhom uġigħ ta 'ras, parzjalment minħabba li l-irqad tagħhom huwa mfixkel.

Infezzjonijiet u allerġiji

Uġigħ ta 'ras ħafna drabi huwa sintomu ta' infezzjonijiet respiratorji bħal riħ jew l-influwenza. Deni u passaġġi tas-sinus imblukkati jistgħu t-tnejn jibdew uġigħ ta 'ras. L-allerġiji joħolqu uġigħ ta ’ras permezz ta’ konġestjoni fis-sinus, li tikkawża uġigħ u pressjoni wara l-forehead u l-ħaddejn.


Infezzjonijiet serji bħall-enċefalite u l-meninġite jikkawżaw uġigħ ta 'ras aktar intens. Dawn il-mard jipproduċu wkoll sintomi bħal aċċessjonijiet, deni għoli, u għonq iebes.

Użu żejjed tal-mediċina

Mediċini li jittrattaw uġigħ ta 'ras jistgħu jwasslu għal aktar uġigħ ta' ras jekk tużahom aktar minn jumejn jew tlett ijiem fil-ġimgħa. Dawn l-uġigħ ta 'ras huma magħrufa bħala uġigħ ta' ras ta 'użu eċċessiv ta' medikazzjoni, jew uġigħ ta 'ras ta' rebound. Jiġru kważi kuljum, u l-uġigħ jibda meta tqum filgħodu.

Mediċini li jistgħu jikkawżaw uġigħ ta 'ras ta' użu żejjed jinkludu:

  • aspirina
  • acetaminophen (Tylenol)
  • ibuprofen (Advil)
  • naproxen (Naprosyn)
  • aspirina, acetaminophen, u kaffeina flimkien (Excedrin)
  • triptans, bħal sumatriptan (Imitrex) u zolmitriptan (Zomig)
  • derivattivi tal-ergotamina, bħal Cafergot
  • mediċini għall-uġigħ preskritti bħal oxycodone (Oxycontin), tramadol (Ultram), u hydrocodone (Vicodin)

Kawżi newroloġiċi

Problemi fin-nervituri kultant jistgħu jkunu s-sors ta 'uġigħ fir-ras.


Newralġija Oċċipitali: In-nervituri oċċipitali jimxu mill-quċċata tal-korda spinali tiegħek, sa għonqek, sal-bażi tal-kranju tiegħek. Irritazzjoni ta 'dawn in-nervituri tista' tikkawża uġigħ qawwi, qawwi u qawwi fid-dahar ta 'rasek jew fil-bażi tal-kranju tiegħek. L-uġigħ idum minn ftit sekondi għal diversi minuti.

Arterite taċ-ċellula ġgant: Imsejħa wkoll arterite temporali, din il-kundizzjoni hija kkawżata minn infjammazzjoni tal-vini - inklużi l-arterji temporali tul il-ġenb tar-ras. Is-sintomi jistgħu jinkludu uġigħ ta 'ras u uġigħ fix-xedaq, l-ispallejn u l-ġenbejn, flimkien ma' bidliet viżwali.

Newralġja trigeminali: Din il-kundizzjoni taffettwa n-nerv tat-trigeminal, li jipprovdi sensazzjoni għal wiċċek. Jikkawża skoss qawwi u f'daqqa ta 'uġigħ li jixbah lil xokk f'wiċċek.

Kawżi oħra

Uġigħ fuq in-naħa tax-xellug jista 'jirriżulta wkoll minn:

  • Xedd ir-ras issikkat: L-ilbies ta ’elmu jew xedd ir-ras ieħor protettiv li jkun issikkat wisq jista’ jagħmel pressjoni fuq naħa waħda jew fuq iż-żewġ naħat tar-ras u jikkawża uġigħ.
  • Konkussjoni: Daqqa qawwija f'rasha tista 'tikkawża dan it-tip ta' korriment trawmatiku tal-moħħ. Il-konkussjonijiet jipproduċu sintomi bħal uġigħ ta ’ras, konfużjoni, nawżea, u rimettar.
  • Glawkoma: Din iż-żieda fil-pressjoni ġewwa l-għajn tista 'twassal għal għama. Flimkien ma 'uġigħ fl-għajnejn u vista mċajpra, is-sintomi tiegħu jistgħu jinkludu uġigħ ta' ras qawwi.
  • Pressjoni għolja: Normalment, pressjoni għolja ma tikkawżax sintomi. Iżda f'xi nies uġigħ ta 'ras jista' jkun sinjal.
  • Stroke: L-emboli tad-demm jistgħu jimblukkaw il-vini tad-demm lejn il-moħħ, billi jaqtgħu l-fluss tad-demm u jikkawżaw puplesija. Fsada ġewwa l-moħħ tista 'wkoll tikkawża puplesija. Uġigħ ta 'ras f'daqqa u qawwi huwa sinjal wieħed ta' twissija ta 'puplesija.
  • Tumur tal-moħħ: Tumur jista 'jikkawża uġigħ ta' ras qawwi u f'daqqa flimkien ma 'sintomi oħra bħal telf tal-vista, problemi fit-taħdit, konfużjoni, problemi fil-mixi, u aċċessjonijiet.

Tipi ta 'uġigħ ta' ras

Hemm ħafna tipi differenti ta 'uġigħ ta' ras, minn emigranji għal uġigħ ta 'ras ta' tensjoni. Li tkun taf liema waħda għandek jista 'jgħinek tikseb it-trattament it-tajjeb. Hawn huma ftit mill-aktar komuni.

Tensjoni

Uġigħ ta 'ras ta' tensjoni huwa l-iktar tip komuni ta 'uġigħ ta' ras. Jaffettwa 75 fil-mija tal-adulti.

Tħoss bħal: Banda li tissikka madwar rasek, li tagħfas wiċċek u l-qorriegħa. Tista 'tħoss il-pressjoni fuq iż-żewġ naħat u fuq wara ta' rasek. L-ispallejn u l-għonq tiegħek jistgħu jkunu wkoll fil-griżmejn.

Emigranja

L-emigranja hija t-tielet l-iktar marda komuni fid-dinja. Huwa jaffettwa madwar 38 miljun persuna fl-Istati Uniti. In-nisa huma darbtejn sa tliet darbiet aktar probabbli li jkollhom emigranja mill-irġiel.

Tħoss bħal: Uġigħ qawwi u qawwi, ħafna drabi naħa waħda tar-ras. L-uġigħ spiss ikun akkumpanjat minn sintomi bħal nawżea, rimettar, sensittività għall-ħoss u għad-dawl, u auras.

L-auras huma bidliet fil-vista, id-diskors u sensazzjonijiet oħra. Iseħħu qabel tibda l-emigranja.

Is-sintomi jinkludu:

  • fwawar ta 'dawl, forom, tikek, jew linji fil-kamp viżiv tiegħek
  • tnemnim f'wiċċek jew fuq naħa waħda ta 'ġismek
  • telf tal-vista
  • inkwiet biex titkellem ċar
  • smigħ ta ’ħsejjes jew mużika li mhix hemm

Raggruppament

Uġigħ ta 'ras ta' raggruppament huma uġigħ ta 'ras rari iżda intensiv. Huma jiksbu isimhom mill-mudell tagħhom. L-uġigħ ta 'ras jasal fi gruppi fuq perjodu ta' ġranet jew ġimgħat. Dawn l-attakki ta 'raggruppamenti huma segwiti minn remissjonijiet - perjodi mingħajr uġigħ ta' ras li jistgħu jdumu xhur jew snin.

Tħoss bħal: Uġigħ intens fuq naħa waħda ta 'rasek. L-għajn fuq in-naħa affettwata tista 'tkun ħamra u ta' ilma. Sintomi oħra jinkludu imnieħer mimli jew inixxi, għaraq, u fwawar tal-wiċċ.

Kroniku

Uġigħ ta 'ras kroniku jista' jkun ta 'kwalunkwe tip - inkluż emigranja jew uġigħ ta' ras ta 'tensjoni. Jissejħu kroniċi għax jiġru mill-inqas 15-il jum fix-xahar għal sitt xhur jew aktar.

Tħoss bħal: Uġigħ tħabbat matt, uġigħ qawwi fuq naħa waħda tar-ras, jew tgħasir bħal viċi, skont liema tip ta 'uġigħ ta' ras ikollok.

Meta tara lit-tabib tiegħek

Normalment, uġigħ ta 'ras ma jkunx serju u ħafna drabi tista' tittrattahom int stess. Imma kultant, jistgħu jindikaw problema aktar serja.

Ċempel lit-tabib tiegħek jew iġib għajnuna ta 'emerġenza jekk:

  • L-uġigħ iħoss bħall-agħar uġigħ ta 'ras ta' ħajtek.
  • Kellek bidla fil-mudell tal-uġigħ ta 'ras tiegħek.
  • Uġigħ ta ’ras iqajjrek bil-lejl.
  • L-uġigħ ta ’ras beda wara daqqa ta’ ras.

Għandek tara wkoll lit-tabib tiegħek jekk qed tesperjenza xi wieħed minn dawn is-sintomi flimkien ma 'uġigħ ta' ras:

  • konfużjoni
  • deni
  • għonq iebes
  • telf tal-vista
  • viżjoni doppja
  • uġigħ li jiżdied meta tiċċaqlaq jew sogħla
  • tnemnim, dgħjufija
  • uġigħ u ħmura f'għajnejk
  • telf tas-sensi

Tista 'tibbukkja tabib tal-kura primarja fl-inħawi tiegħek billi tuża l-għodda Healthline FindCare tagħna.

Kif it-tabib tiegħek ser jiddijanjostika l-uġigħ ta 'ras tiegħek

Agħmel appuntament biex tara lit-tabib tiegħek jekk għandek uġigħ ta 'ras ġdid jew jekk uġigħ ta' ras tiegħek sar aktar sever. It-tabib tiegħek jista 'jibgħatlek għand speċjalista fl-uġigħ ta' ras imsejjaħ newrologu.

It-tabib tiegħek ser jagħmel eżami fiżiku. Int tkun mistoqsi dwar l-istorja medika tiegħek u liema sintomi qed ikollok.

Huma jistgħu jistaqsuk mistoqsijiet bħal dawn:

  • Meta bdew l-uġigħ ta 'ras?
  • Kif iħoss l-uġigħ?
  • Liema sintomi oħra għandek?
  • Kemm-il darba jkollok uġigħ ta 'ras?
  • Dak li jidher li jqanqalhom?
  • X'jagħmel l-uġigħ ta 'ras aħjar? X’jagħmilhom agħar?
  • Hemm storja familjari ta 'uġigħ ta' ras?

It-tabib tiegħek jista 'jkun kapaċi jiddijanjostika l-uġigħ ta' ras tiegħek ibbażat fuq is-sintomi biss. Imma jekk mhumiex ċerti dwar x'qed jikkawża uġigħ ta 'ras, jistgħu jirrakkomandaw wieħed minn dawn it-testijiet tal-immaġini:

A CT scan tuża serje ta 'raġġi-X biex toħloq stampi trasversali ta' moħħok. Jista 'jiddijanjostika fsada f'moħħok u ċerti anormalitajiet oħra.

A MRI juża kalamiti qawwija u mewġ tar-radju biex joħloq stampi dettaljati ta 'moħħok u l-vini tiegħu. Jipprovdi immaġni tal-moħħ aktar dettaljata minn CT scan. Jista 'jgħin fid-dijanjosi ta' puplesiji, fsada fil-moħħ, tumuri, problemi strutturali, u infezzjonijiet.

X'tista 'tagħmel biex issib serħan?

Hawn huma xi affarijiet li tista 'tagħmel id-dar biex ittaffi l-uġigħ ta' ras malajr:

Tista

  • applika kompressjoni sħuna jew friska għal rasek u / jew għonqek
  • xarrab f'banju sħun, ipprattika nifs fil-fond, jew tisma 'mużika paċifikanti biex tirrilassa
  • ħu nagħsar
  • tiekol xi ħaġa jekk iz-zokkor fid-demm tiegħek huwa baxx
  • ħu analġeżiku mingħajr riċetta bħal aspirina, ibuprofen (Advil), jew acetaminophen (Tylenol)

L-aħħar linja

Ftit tipi differenti ta 'uġigħ ta' ras jikkawżaw uġigħ fuq naħa waħda biss ta 'rasek. Normalment tista 'teħles dawn l-uġigħ ta' ras b'mediċini mingħajr riċetta u bidliet fl-istil ta 'ħajja bħal rilassament u mistrieħ.

Ara lit-tabib tiegħek għal uġigħ ta 'ras li huma severi jew li jinterferixxu f'ħajtek. It-tabib tiegħek jista ’jsib x’qed jikkawża l-uġigħ ta’ ras tiegħek u jirrakkomanda trattamenti biex jgħinu jimmaniġġjaw l-uġigħ tiegħek.

Aqra dan l-artikolu bl-Ispanjol.

Rakkomandat Mill-Istati Uniti

Caput succedaneum

Caput succedaneum

Caput uccedaneum huwa nefħa fil-qorriegħa fi tarbija tat-twelid. Ħafna drabi jinġieb minn pre joni mill-utru jew mill-ħajt vaġinali waqt il-kun inna ta 'l-ewwel ra (vertex).Caped uccedaneum huwa a...
Assorbiment ta 'D-xylose

Assorbiment ta 'D-xylose

L-a orbiment ta 'D-xylo e huwa te t tal-laboratorju biex jiċċekkja kemm l-im aren ja orbu zokkor empliċi (D-xylo e). It-te t jgħin biex ji kopri jekk in-nutrijenti humiex qed jiġu a orbiti kif upp...