Kif Attakk tal-Qalb Biddel Ħajti

Għażiż ħabib,

Kelli attakk tal-qalb f’Jum l-Omm 2014. Kelli 44 sena u d-dar mal-familja tiegħi. Bħal ħafna oħrajn li kellhom attakk tal-qalb, qatt ma ħsibt li jiġri lili.

Dak iż-żmien, kont volontarju mal-American Heart Association (AHA), qajjem flus u kuxjenza għal difetti konġenitali tal-qalb u mard tal-qalb f’ġieħ ibni u l-memorja ta ’missieri. Kont ilni volontarjat hemmhekk għal seba 'snin.

Imbagħad, fi xejra krudili tad-destin, sofrejt attakk tal-qalb enormi. Il-qtugħ ta 'nifs li esperjenzajt il-lejl ta' qabel u l-ħruq ta 'stonku skomdu li ħassejt dak in-nhar wassalni biex insejjaħ lit-tabib. Qaluli li jista 'jkun esofagu, imma biex ma neskludix attakk tal-qalb. Imbagħad ingħatajt aktar struzzjonijiet biex nieħu antiċidu u mmur għand l-ER jekk tmur għall-agħar.

Bqajt naħseb, "M'hemm l-ebda mod li jista 'jkun attakk tal-qalb."

Imma jien qatt ma wasalt għall-ER. Qalbi waqfet, u kont mejjet fl-art tal-kamra tal-banju. Wara li ċempel 911, ir-raġel tiegħi għamel CPR fuqi sakemm waslu l-paramediċi. Ġie determinat li kelli imblukkar ta '70 fil-mija fl-arterja dixxendenti ta' quddiem tax-xellug tiegħi, magħrufa wkoll bħala l-armla.

Ladarba kont l-isptar, u 30 siegħa wara l-ewwel attakk tal-qalb tiegħi, mort arrest kardijaku tliet darbiet. Ixxukkjawni 13-il darba biex jistabbilizzawni. Għamilt operazzjoni ta 'emerġenza biex poġġi stent f'qalbi biex tiftaħ l-imblukkar. Bqajt.

Għaddew jumejn qabel ma erġajt kont allert. Xorta ma kelli l-ebda memorja ta 'dak li ġara jew tas-severità tiegħu, imma kont ħaj. Kulħadd madwari ħass it-trawma, imma ma kelli l-ebda konnessjoni emozzjonali mal-ġrajjiet. Madankollu, stajt inħoss l-uġigħ fiżiku tal-kustilji miksura tiegħi (mis-CPR), u kont dgħajjef ħafna.

Il-pjan ta 'assigurazzjoni li kont fih kopra 36 sessjoni ta' rijabilitazzjoni tal-qalb, li minn jien ħadt vantaġġ minnu. It-terrur mill-kollass fid-dar tiegħi mingħajr lanqas inħossni nitlef minn sensi kien għadu miegħi. Jien kont imbeżża 'wisq biex nibda nagħmel xi attività fiżika waħdi, u ħassejtni ħafna aktar sikur bis-superviżjoni u l-għodda offruti fil-programm.

Matul il-proċess ta 'rkupru, għamilt saħħti l-prijorità tiegħi. Illum il-ġurnata, iżda, kien diffiċli li npoġġi l-ewwel lili nnifsi b'tant affarijiet oħra li mmexxi. Ħajti dejjem kienet dwar li nieħu ħsieb ħaddieħor, u jien nibqa 'nagħmel hekk.

Li tkun superstiti ta 'attakk tal-qalb jista' jkun ta 'sfida. F'daqqa waħda, tingħata din id-dijanjosi u ħajtek tinbidel kompletament. Waqt li tkun qed tirkupra, tista 'timxi bil-mod hekk kif tibni s-saħħa tiegħek lura, imma m'hemm l-ebda sinjal viżibbli ta' mard. Ma tidherx differenti, u dan jista 'jagħmilha diffiċli għall-ħbieb u l-familja tiegħek biex jirrealizzaw li ma tiflaħx u jista' jkollhom bżonn l-appoġġ tagħhom.

Xi nies jgħaddsu dritt fil-proċess ta 'rkupru, eċċitati biex jibdew dieta tajba għall-qalb u programm ta' eżerċizzju. Oħrajn, madankollu, jistgħu jieħdu passi enormi u jagħmlu għażliet kbar għall-ewwel, iżda mbagħad jaqgħu lura bil-mod f'abitudnijiet ħżiena għas-saħħa.

Tkun xi tkun il-kategorija li taqa 'taħtha, l-iktar ħaġa importanti hija li int ħaj. Int superstiti. Ipprova ma tħallix lilek innifsek skoraġġut minn xi intoppi li tista 'tiltaqa' magħhom. Kemm jekk tkun qed tingħaqad ma 'ġinnasju l-ġimgħa d-dieħla, jekk terġa' tmur lura għal dieta b'saħħitha fil-qalb għada, jew sempliċement tieħu nifs fil-fond biex ittaffi l-istress tiegħek, dejjem hemm opportunità biex tibda frisk.

Dejjem ftakar li m'intix waħdek. Hemm xi riżorsi mill-isbaħ disponibbli biex jgħaqqduk ma 'oħrajn li huma wkoll f'dan il-vjaġġ. Aħna lkoll kuntenti li noffru gwida u appoġġ - {textend} Naf li jien.

Inħeġġiġkom biex tagħmel l-aħjar użu miċ-ċirkostanzi tiegħek u tgħix l-aħjar ħajja tiegħek! Int qiegħed hawn għal raġuni.

B’sinċerità mill-qalb,

Leigh

Leigh Pechillo hija omm, mara, blogger, avukat, u membru tal-Bord tad-Diretturi ta 'Central Connecticut għall-American Heart Association ta' 49 sena. Minbarra li huwa superstiti ta 'attakk tal-qalb u arrest kardijaku f'daqqa, Leigh hija l-omm u l-mara ta' superstiti konġenitali ta 'difetti tal-qalb. Hija grata għal kull jum u taħdem biex tappoġġja, tispira u teduka superstiti oħra billi tkun avukat għas-saħħa tal-qalb.