Tista 'tuża l-Ilma tal-lumi biex tittratta l-Aċidu Rifluss?

Kontenut

• X'inhuma l-benefiċċji li tuża l-ilma tal-lumi?
• Vantaġġi
  
• Dak li tgħid ir-riċerka
• Kif tuża l-ilma tal-lumi għar-rifluss tal-aċidu
• Trattamenti oħra għal aċidu reflux
• X'tista 'tagħmel issa

Ilma tal-lumi u aċidu reflux

Aċidu rifluss iseħħ meta l-aċidu mill-istonku tiegħek joħroġ fl-esofagu tiegħek. Dan jista 'jikkawża infjammazzjoni u irritazzjoni fil-kisja tal-esofagu. Meta jiġri dan, tista 'tħoss sensazzjoni ta' ħruq f'sidrek jew gerżuma. Dan huwa magħruf bħala ħruq ta 'stonku.

Kull min esperjenza ħruq ta 'stonku jaf li ċerti tipi ta' ikel jistgħu jagħmlu s-sintomi tiegħek agħar. Dik il-pranzu Messikana pikkanti li kellek ilbieraħ filgħaxija? Tista 'tħallas għaliha aktar tard. Ingwanta tat-tewm nej kienet imħallta ma 'dik iz-zalza tal-għaġin? Ħin biex taqbad it-Tums.

Meta niġu għall-lumi biex tnaqqas is-sintomi, hemm xi sinjali mħallta. Xi esperti jgħidu li l-lumi u frott taċ-ċitru ieħor iżidu s-severità tas-sintomi ta 'rifluss ta' aċidu. Oħrajn ifittxu l-benefiċċji ta '"rimedji tad-dar" bl-użu ta' ilma tal-lumi. Huma jsostnu li jista 'jnaqqas is-sintomi ta' ħruq ta 'stonku. Allura min għandu t-tweġiba t-tajba hawn? Kif jirriżulta, hemm daqsxejn ta 'verità għaż-żewġ naħat.

X'inhuma l-benefiċċji li tuża l-ilma tal-lumi?

Vantaġġi

1. Il-lumi jista 'jgħin fit-telf tal-piż, li jista' jgħin biex jitnaqqsu s-sintomi ta 'rifluss ta' aċidu.
2. Il-frott taċ-ċitru jista 'jgħin ukoll biex ibaxxi l-pressjoni tad-demm tiegħek u jipproteġi lil ġismek kontra l-ħsara taċ-ċelloli.

Hemm benefiċċji sinifikanti għas-saħħa li jistgħu jinkisbu bl-inġestjoni tal-lumi. Pereżempju, wieħed sab li l-komposti tal-lumi għenu lill-ġrieden jitilfu ċ-ċelloli tax-xaħam u jżommuhom 'il bogħod. L-obeżità u ż-żieda fil-piż jistgħu t-tnejn jikkontribwixxu għas-sintomi ta 'rifluss ta' aċidu. Jekk il-lumi jista 'jgħin lin-nies jitilfu l-piż, jista' jwassal għal tnaqqis fis-sintomi ta 'rifluss ta' aċidu.

A 2014 sab li l-lumi hija marbuta ma 'tnaqqis fil-pressjoni tad-demm, speċjalment f'nies f'riskju għoli ta' pressjoni għolja u kolesterol. Il-lumi huma sinjuri fil-vitamina Ċ, magħrufa wkoll bħala aċidu askorbiku. Huwa antiossidant qawwi u jgħin biex jipproteġi ġismek kontra l-ħsara taċ-ċelloli li tista 'tkun ikkawżata minn rifluss ta' aċidu.

Dak li tgħid ir-riċerka

Hemm li dieti rikki fl-aċidu askorbiku, bħal meraq tal-lumi, fil-fatt jgħinu biex jipproteġu l-istonku minn ċerti kanċers u ħsara oħra. Dawn is-sejbiet kienu applikabbli b'mod speċjali għal persuni bl-ulċeri peptiċi.

Jekk ir-rifluss tal-aċidu tiegħek huwa kkawżat minn aċidu fl-istonku baxx, ix-xorb tal-ilma tal-lumi jista 'jkun ta' benefiċċju għalik minħabba l-effetti alkalizzanti potenzjali tiegħu

Kif tuża l-ilma tal-lumi għar-rifluss tal-aċidu

Għalkemm il-meraq tal-lumi huwa aċiduż ħafna, ammonti żgħar imħalltin ma ’l-ilma jista’ jkollhom effett alkalizzanti meta jiġi diġerit. Dan jista 'jgħin biex jinnewtralizza l-aċidu fl-istonku tiegħek.

Jekk tiddeċiedi li tipprova dan ir-rimedju tad-dar, għandek tħallat tablespoon ta 'meraq tal-lumi frisk ma' tmien uqija ta 'ilma. Imbagħad ixrob madwar 20 minuta qabel ikla biex tgħin tipprevjeni sintomi li jistgħu jiġu kkawżati mill-ikel.

Kun żgur li tixrob din it-taħlita minn tiben, jekk possibbli. Dan jista 'jipprevjeni l-aċidu fil-meraq milli jmiss snienek u jnaqqar l-enamel tas-snien. U qatt m'għandek tixrob meraq tal-lumi dritt minħabba l-aċidità tiegħu. Jeħtieġ li jiġi dilwit bl-ilma biex ikun effettiv.

Trattamenti oħra għal aċidu reflux

Jekk ir-rifluss tal-aċidu tiegħek huwa ħafif jew moderat, tista 'tkun kapaċi tikkontrollah b'mediċini mingħajr riċetta (OTC) jew b'riċetta ta' tabib.

Antiacids, bħal Tums, jistgħu jittrattaw ħruq ta 'stonku mhux frekwenti. Mediċini aktar b'saħħithom bħal imblokkaturi H2 u inibituri tal-pompa tal-proton huma aħjar għal rifluss ta 'aċidu rikorrenti. Jistgħu jipprovdu eżenzjoni għal perjodu estiż ta 'żmien u huma disponibbli f'qawwiet differenti.

Hemm riskji li tieħu kwalunkwe tip ta 'medikazzjoni, għalhekk kellem lit-tabib tiegħek qabel tibda xi kors regolari. F'każijiet severi ta 'rifluss ta' aċidu, it-tabib tiegħek jista 'jirrakkomanda kirurġija biex isaħħaħ l-isfagter tal-esofagu.

X'tista 'tagħmel issa

Għalkemm riċerka limitata hija disponibbli, huwa possibbli li l-ilma tal-lumi jista ’jtaffi s-sintomi tiegħek. Jekk int interessat li tipprova dan ir-rimedju tad-dar, ftakar li:

• iddilwa sewwa l-meraq tal-lumi bl-ilma.
• żid mhux aktar minn tablespoon wieħed ta ’meraq tal-lumi.
• ixrob it-taħlita minn ġo tiben.

Tista 'tikkunsidra li tixrob ammont imnaqqas għall-ewwel biex tiddetermina x'tip ta' effett jista 'jkollu. Jekk ma tesperjenzax żieda fis-sintomi, tista 'tkun tixtieq tipprova l-ammont sħiħ.

Jekk is-sintomi tiegħek jippersistu, għandek titkellem mat-tabib tiegħek. Jistgħu jgħinu fit-tfassil tal-aħjar pjan ta 'trattament għalik.