Ankylosing Spondylitis: Immaniġġjar tal-Uġigħ fil-Muskoli b'Terapija tal-Massaġġi

Kontenut

• Ħarsa ġenerali qasira lejn AS
• Għaliex iweġġa '
• Il-benefiċċji tat-terapija tal-massaġġi
• X'għandek toqgħod attent għalihom
• Sib terapista tal-massaġġi

Għal dawk li għandhom ankylosing spondylitis (AS), il-massaġġi jistgħu jipprovdu serħan mill-uġigħ u l-ebusija tal-muskoli.

Jekk int bħall-biċċa l-kbira tan-nies bl-AS, probabilment int imdorri li jkollok uġigħ fin-naħa t'isfel tad-dahar u f'żoni oħra fil-qrib. Anki jekk ċerti mediċini mingħajr riċetta u preskrizzjoni jistgħu jtaffu l-uġigħ u l-infjammazzjoni tiegħek, jistgħu ma jkunux biżżejjed. Kultant it-terapija tal-massaġġi tista 'tgħin.

Ħarsa ġenerali qasira lejn AS

AS hija tip ta 'artrite. Bħall-artrite kollha, tinvolvi infjammazzjoni tal-ġogi u l-qarquċa tiegħek. Imma AS hija differenti minħabba li tipikament timmira lejn it-tessuti bejn il-vertebri fis-sinsla tiegħek u l-ġogi fejn il-pelvi tiegħek tiltaqa 'mas-sinsla tiegħek.

Għaliex iweġġa '

Minbarra uġigħ fil-ġogi kkawżat minn infjammazzjoni, tista 'wkoll tiżviluppa uġigħ fil-muskoli. Li jkollok uġigħ u ebusija fil-ġogi jista 'jwasslek biex tbiddel il-mod kif timxi, toqgħod, toqgħod, u timtedd. Meta tibda tuża qagħdiet li mhumiex naturali għal ġismek, tqiegħed pressjoni żejda fuq il-muskoli li mhumiex imdorrijin jaħdmu daqshekk iebes. Muskoli bix-xogħol żejjed isiru muskoli għajjenin, uġigħ.

Il-benefiċċji tat-terapija tal-massaġġi

It-terapija tal-massaġġi tista 'tagħmel għeġubijiet għall-uġigħ u l-ebusija tal-muskoli. Nies differenti se jibbenefikaw minn tipi differenti ta 'massaġġi, iżda l-biċċa l-kbira jidhru li jsibu li l-massaġġi tat-tessut artab jaħdmu l-aħjar biex itaffu s-sintomi u jeliminaw l-istress. It-terapista tiegħek jista 'saħansitra juża żjut speċjali biex jgħin fl-infjammazzjoni.

L-applikazzjoni tas-sħana tista 'wkoll tnaqqas it-tensjoni tal-muskoli u ttaffi l-uġigħ. L-applikazzjoni tas-silġ tista 'tnaqqas l-infjammazzjoni waqt flare-up.

Il-benefiċċji tal-massaġġi jvarjaw minn persuna għal oħra, u anke fi żminijiet differenti għall-istess persuna. Xi wħud igawdu uġigħ imnaqqas, inqas stress, u mobbiltà aħjar immedjatament wara t-trattament. Oħrajn jistgħu jeħtieġu diversi massaġġi qabel ma jibdew jinnutaw differenza. Jista 'jiddependi wkoll fuq kemm ilek AS u kemm għamlet progress.

X'għandek toqgħod attent għalihom

Xi nies b’AS ma jittollerawx il-massaġġi sew - anke l-eħfef mess jista ’jkun ta’ uġigħ għalihom. Oħrajn jirrapportaw li l-massaġġi jikkawżaw is-sintomi AS tagħhom għall-agħar. Jekk tiddeċiedi li tipprova t-terapija tal-massaġġi, oqgħod attent ħafna għal ġismek u oqgħod attent għal xi effetti negattivi.

L-għadam fis-sinsla tiegħek m'għandux ikun manipulat waqt it-terapija tal-massaġġi. Dan jista 'jwassal għal korriment serju. Ipprova evita massaġġi fit-tessuti fil-fond, speċjalment jekk is-sintomi tiegħek qegħdin jisparaw. Dan it-tip ta 'massaġġi aktar aggressiv jista' jkun pjuttost ta 'uġigħ għal dawk li għandhom AS.

Sib terapista tal-massaġġi

Għandek iżżomm f'moħħok numru ta 'affarijiet meta tfittex għal terapista tal-massaġġi:

• L-assigurazzjoni tiegħek tkopri t-terapija tal-massaġġi? Jekk iva, dan it-terapista jieħu l-assigurazzjoni tiegħek?
• Liema miżati huma involuti, u huma differenti skont it-tip ta 'massaġġi? Ir-rati tal-pakkett huma disponibbli?
• It-terapista għandu esperjenza b'AS jew tipi oħra ta 'artrite?
• X'tipi ta 'massaġġi huma offruti?
• Il-bord tat-terapista huwa ċċertifikat? Jappartjenu għal xi organizzazzjonijiet professjonali?
• X'għandek tistenna? Liema ħwejjeġ għandek tilbes, u liema partijiet ta 'ġismek se jkunu mgħottija?

It-tabib tal-kura primarja jew ir-rewmatologu tiegħek jista 'jkun jaf bit-terapisti tal-massaġġi li jispeċjalizzaw fil-massaġġi terapewtiċi għal persuni bl-artrite. Jekk le, ħu l-ħin biex iċċempel. It-terapija tal-massaġġi tista 'tkun parti importanti mit-trattament tiegħek, għalhekk kun żgur li ssib it-terapista adattat għalik.