X'inhu l-massaġġi Tajlandiżi u għalxiex

Kontenut

• Kif isir
• Għalxiex
• Min m’għandux jagħmel

Massaġġi Tajlandiżi, magħrufa wkoll bħala Tajlandiż massaġġi, jippromwovi l-benesseri fiżiku u emozzjonali u huwa assoċjat ma 'bosta benefiċċji għas-saħħa bħat-tnaqqis tal-istress, it-tnaqqis tal-uġigħ u t-titjib taċ-ċirkolazzjoni tad-demm.

Dan it-tip ta 'massaġġi huwa prattika antika, li joriġina fl-Indja, u juża tekniki ta' tiġbid ġentili, li jiffoka fuq il-punti enerġetiċi ewlenin tal-ġisem biex jirrilaxxa enerġija mblukkata, itejjeb l-uġigħ u l-iskumdità, u jiġġenera sensazzjoni ta 'rilassament.

Matul is-sessjonijiet tal-massaġġi Tajlandiżi l-persuna tipparteċipa attivament fil-movimenti, differenti mill-prattiki ta ' shiatsu u massaġġi Svediżi, li fihom il-persuna tinsab fis-sodda. Madankollu, huwa meħtieġ għal persuni bi problemi tal-qalb jew mard tas-sinsla li jikkonsultaw lit-tabib qabel ma jagħmlu dan it-tip ta 'massaġġi.

Kif isir

Il-massaġġi Tajlandiżi huma bbażati fuq l-idea li l-ġisem huwa magħmul minn kanali tal-enerġija li jinsabu f'partijiet differenti tal-ġisem bħal muskoli, għadam, demm u nervituri. Din l-enerġija tista 'tiġi mblukkata u tikkawża mard, ebusija u uġigħ fil-ġisem, minbarra li taffettwa l-moħħ u s-sensi, allura dan il-massaġġ jista' jkun ta 'benefiċċju, billi jirrilaxxa dawn il-kanali tal-enerġija li huma mblukkati.

Matul is-sessjoni tal-massaġġi Tajlandiżi l-persuna tkun bilqiegħda fuq l-art u l-terapista tal-massaġġi jista 'jagħmel diversi movimenti bl-idejn, is-saqajn u anke l-minkbejn, huwa importanti li tilbes ħwejjeġ ħfief u komdi.

Wara massaġġi Tajlandiżi, il-persuna tista 'tħossha rilassata ħafna, madankollu, huwa importanti li tqis li l-muskoli ġew maħduma, imġebbda u stimulati u huwa għalhekk li huwa meħtieġ li tistrieħ u tixrob ħafna ilma.

In-numru ta 'sessjonijiet jiddependi fuq kull persuna u l-indikazzjoni tat-terapista tal-massaġġi, iżda huwa possibbli li jiġu inkorporati xi tekniki ta' massaġġi Tajlandiżi fil-ħajja ta 'kuljum, bħat-tiġbid u r-rilassament.

Għalxiex

Xi studji xjentifiċi wrew li l-massaġġi Tajlandiżi għandhom ħafna benefiċċji għas-saħħa bħal tnaqqis fl-istress, tnaqqis fit-tensjoni tal-muskoli, titjib taċ-ċirkolazzjoni tad-demm, ittaffi l-uġigħ fid-dahar u fir-ras.

Dan it-tip ta 'massaġġi huwa rrakkomandat ħafna għal nies b'diffikultajiet fl-irqad u li huma dejjem nervużi, għax jgħin biex jirrilassa l-ġisem u jirrilaxxa sustanzi marbuta mal-benesseri.

Barra minn hekk, benefiċċji oħra tal-massaġġi Tajlandiżi ġew identifikati bħala li jnaqqsu s-sintomi ta 'newropatija periferali, kumplikazzjoni komuni ħafna fid-dijabete, u f'xi każijiet, tista' tintuża wkoll biex tikkura korrimenti f'atleti sportivi.

Min m’għandux jagħmel

Massaġġi Tajlandiżi jistgħu jsiru minn nies ta 'kull età, iżda persuni b'infezzjonijiet, osteoporożi, problemi severi tas-sinsla u mard tal-qalb mhux ikkontrollat ​​għandhom jikkonsultaw lit-tabib tagħhom qabel ma jibdew is-sessjonijiet, biex ikunu jafu jekk jistgħux jagħmlu dan jew le, u għal liema raġuni. kura rrakkomandata.

F’dawn il-każijiet, huwa importanti li ssegwi l-istruzzjonijiet mediċi għax, anke jekk il-massaġġ terapista jaġġusta l-intensità tal-movimenti, jekk il-persuna li għandha xi waħda minn dawn il-problemi ta ’saħħa tagħmel il-massaġġi Tajlandiżi, is-sintomi jistgħu jmorru għall-agħar.