Għaliex Għandek Dejjem Masturbate Matul il-Perjodu Tiegħek

Kontenut

• Il-Benefiċċji tal-Masturbazzjoni Fil-Perjodu Tiegħek
• Kif Tibda Tħobb il-Masturbazzjoni tal-Perjodu
• Reviżjoni għal

Jekk tħoss li ż-żjieda sesswali tiegħek tiżdied meta Flo jiġi l-belt, dan għaliex, għall-biċċa l-kbira tal-mestrwazzjoni, dan iseħħ. Imma għaliex huwa matul żmien li inti tista 'tħossok mhux sexy li x-xewqa sesswali tiegħek hija mdawwar it-triq kollha? U hija idea ħażina li tħeġġeġ it-tħeġġeġ u timmasturba fuq il-perjodu tiegħek?

Hawnhekk, l-esperti jispjegaw għaliex il-masturbazzjoni tal-perjodu hija fil-fatt maġika, u kif tieħu vantaġġ anki jekk tħossok ~bleh~ dwarha.

Il-Benefiċċji tal-Masturbazzjoni Fil-Perjodu Tiegħek

Biex nibdew, "in-nies huma aktar qarn matul il-perjodi tagħhom minħabba żidiet fil-livelli tal-ormoni," tispjega Shamrya Howard, L.C.S.W. Studju tal-2013 ippubblikat dwar l-ormoni u l-imġieba sab li żieda fix-xewqa u tqanqil sesswali sseħħ bħala riżultat ta 'livelli ta' estroġenu li jonqsu fil-bidu tal-perjodu, imbagħad jiżdiedu hekk kif il-ġranet jimxu 'l quddiem, filwaqt li l-livelli ta' proġesteron jibqgħu baxxi. Din iż-żieda fl-estroġenu (l-ormon tas-sess femminili prinċipali) tista 'żżid is-sess drive u l-funzjoni (aqra: tixxarrab, tilħaq l-orga, eċċ.).

Sfortunatament għal xi wħud, il-bidla fl-ormoni tista 'wkoll twassal għal sintomi skomdi tal-perjodu, inklużi uġigħ ta' ras, bugħawwieġ, u tibdil fil-burdata. Wieħed mill-eħfef modi biex tiġbor xi serħan? Skond studju mwettaq mill-marka tal-ġugarelli tad-divertiment Womanizer, it-tweġiba hija l-masturbazzjoni.

"Il-masturbazzjoni għandha numru ta 'benefiċċji, irrispettivament minn meta tagħmel dan," jgħid Christopher Ryan Jones, Psy.D., psikologu kliniku, terapista sesswali, u riċerkatur ewlieni ta' l-istudju. Jgħid li l-masturbazzjoni tista’ ttaffi l-istress, ittejjeb il-kwalità tal-irqad, ittejjeb il-burdata u ttaffi l-uġigħ, biex insemmu biss ftit.

Għalkemm dawn huma vantaġġi ta 'masturbating kull meta, l-aħħar wieħed - uġigħ - huwa speċjalment importanti li wieħed jinnota għall-masturbating fuq il-perjodu tiegħek, u kien fokus ewlieni tal-istudju Womanizer. Għal sitt xhur, il-mestraturi li pparteċipaw fl-istudju ġew mitluba jinnegozjaw mediċini għall-uġigħ mingħajr riċetta għall-masturbazzjoni biex jittrattaw l-uġigħ matul il-perjodu tagħhom, jgħid Jones. Fl-aħħar tal-istudju, 70 fil-mija tal-parteċipanti qalu li l-masturbazzjoni regolari teħles l-intensità tal-uġigħ tal-perjodu tagħhom, u 90 fil-mija qalu li jirrakkomandaw il-masturbazzjoni biex jikkumbattu l-uġigħ tal-perjodu lil xi ħabib.

Għaliex eżattament, iżda jgħin? "Ħafna nies jifhmu li żieda fil-fluss tad-demm hija ta 'benefiċċju kbir għall-ġisem," jispjega Jones, billi jirreferi għall-benefiċċji ta' affarijiet inkluż massaġġi terapewtiċi biex inaqqsu l-uġigħ u l-istress u jippromwovu r-rilassament. "Bl-istess mod, il-masturbazzjoni żżid il-fluss tad-demm lejn il-ġenitali u dan, fih innifsu, huwa terapewtiku ħafna."

Ormoni rilaxxati matul il-proċess ta 'tqanqil u stimulazzjoni huma wkoll fatturi fil-serħan mill-uġigħ, jgħid Jones. Iż-żewġ endorfini (iva, bħat-tip li tieħu minn workout) u l-oxytocin (ormon li jħossok tajjeb) jinħelsu waqt orgażmu, li huma rilassanti li jistgħu jikkontribwixxu biex itaffu bugħawwieġ u uġigħ ta 'ras. Riċerka ppubblikata fil -Ġurnal Dinji tal-Ostetriċja u l-Ġinekoloġija saħansitra tirreferi għall-endorfini bħala l- "opjojdi naturali" tal-ġisem peress li huma reputati għat-tnaqqis tal-uġigħ u biex iżidu l-fiduċja. Din ir-riċerka nnutat ukoll li, meta rilaxxat flimkien ma 'endorfini, oxytocin jista' jkun responsabbli għall-irbit bejn l-imsieħba; forsi tiddependi fuq il-masturbazzjoni matul dan iż-żmien tax-xahar tista 'saħansitra tippromwovi tip ta' rabta ma 'ġismek stess.

"Sexy huwa stat ta 'benessri, u definittivament tista' tuża l-ispazju trasformattiv tal-mestrwazzjoni biex tħossok saħansitra aktar sexy," jgħid Howard.

Li jkollok orga matul il-perjodu tiegħek jista 'wkoll iħaffef jew iħaffef il-perjodu tiegħek, tgħid l-edukatur sesswali Searah Deysach, peress li "l-kontrazzjonijiet li jiġru bl-orga jistgħu jikkontribwixxu biex ġismek ikeċċi kollox aktar malajr."

Il-kisba ta 'orga tippermetti wkoll ir-rilaxx ta' tensjoni sesswali - u jekk int xi ħadd li jesperjenza żieda fil-libido matul il-perjodu tiegħek, orga jipprovdi eżenzjoni milqugħa ta 'din l-enerġija pent-up, jgħid Howard. L-orgasmi jistgħu saħansitra jħossuhom aħjar u jkunu aktar faċli biex jinkisbu; minbarra li żżid is-sess drive tiegħek, iż-żieda fl-estroġenu li tiġri matul il-perjodu tiegħek tista 'ssaħħaħ il-ħila tiegħek li tikseb orga aktar malajr (u b'mod intens). "Iktar ma tkun mixgħul int, iktar tkun viċin ta 'orga," tgħid hi. "Bażikament, jekk tħossok aktar qarn waqt li tkun fuq il-perjodu tiegħek, tħossok liberu li tieħu doża eċċessiva fuq pjaċir sesswali."

Iżda għalkemm xi nies jistgħu jħossuhom aktar qarrieqa, dan mhux neċessarjament jissarraf f'ħoss super sexy, li fil-fatt jista 'jagħmel l-orgażmi aktar diffiċli biex jinkiseb, jgħid Deysach. "Il-livelli tal-ormoni għandhom rwol fil-kisba tal-orga, imma kif tħossok dwar ġismek jista 'jinfluwenza wkoll kemm hu faċli (jew kemm hu iebes) għall-orga," tgħid hi.

Howard jgħid li l-istigma tal-perjodu mibnija fis-soċjetà tagħna hija fattur kbir li tħossok inqas sexy matul dan iż-żmien tax-xahar. L-istigma tal-perjodu tinkludi informazzjoni ħażina u nuqqas ta 'edukazzjoni, mistħija u diskriminazzjoni madwar il-mestrwazzjoni. "Żid dan mas-sintomi fiżiċi assoċjati ma 'perjodi u għandna riċetta għal wieħed mill-iktar żminijiet ta' dwejjaq tax-xahar għal tant nies," jgħid Howard. (Relatat: Għaliex Tista' Tibża' Tisbagħ lilek innifsek)

Kif Tibda Tħobb il-Masturbazzjoni tal-Perjodu

Kif tiġġieled il-qabda-22 li hija żieda fil-ġibda sesswali, imma tnaqqis fl-appell sesswali maħtur minnu nnifsu? Kif tħossok aktar sexy sabiex tkun tista’ tikseb xi ħelsien? Deysach jirrakkomanda li tipprova ktieb jew film erotiku, u tagħżel ġugarell li tħossok komdu tuża. M'hemmx għalfejn isbagħ lilek innifsek jew tilgħab bil-penetrazzjoni sakemm ma tridx.

"Il-ġugarelli faċli biex jitnaddfu huma għażla kbira waqt li tkun qed tinfaraġ," tgħid Deysach, waqt li tipponta lejn materjali bħall-ħġieġ, l-istainless steel, jew silikon 100 fil-mija. "Ħafna nies isibu li s-sensazzjoni ta 'serħan il-moħħ ta' vibratur tista 'tħossok partikolarment tajjeb fuq ġismek f'kull ħin, iżda b'mod partikolari matul il-perjodu tiegħek."

Parti mill-għażla tal-ġugarell it-tajjeb u l-metodu tal-masturbazzjoni waqt il-perjodu tiegħek teħtieġ li ssir familjari mal-ġisem tiegħek, li Howard jenfasizza bħala benefiċċju ieħor għall-masturbazzjoni fil-perjodu tagħna. "L-orgasming huwa mod tajjeb ħafna biex issir aktar komdu ġo ġismek, speċjalment jekk tħalli lilek innifsek il-pjaċir ta 'orgasming waqt il-mestrwazzjoni," tgħid hi.

Dan jibda billi tieħu l-ħin biex tirrikonoxxi liema partijiet ta 'ġismek huma aktar sensittivi matul il-perjodu tiegħek (forsi sider tenera jew labia), billi tkun konxju ta' dan, u aġġusta r-rutina tal-masturbazzjoni tiegħek jekk meħtieġ, jgħid Deysach. (Ipprova l-immappjar tal-vulva biex tiffamiljarizza aħjar.)

"Tista 'tħoss li ma trid xejn ġewwa fik waqt li tkun fuq il-perjodu tiegħek," tgħid Deysach. Vibratur klitorali jew ġugarell li jiġbed jista 'jintuża esternament u xorta jagħtik ħafna pjaċir. "Il-vaġina tiegħek tista 'tħossok aktar niexfa matul il-perjodu tiegħek," tgħid għaliex id-demm m'għandux l-istess ħila bħall-lubrikazzjoni biex jibqa' jiżloq - għalhekk kun żgur li jkollok xi lube handy, hija żżid dwar dan iż-żmien komuni tax-xahar. konformi. Fl-aħħar, "jekk int inkwetat dwar kif iġġib id-demm fuq il-lożor tiegħek, poġġi xugaman jew kutra tal-perijodu 'l isfel qabel ma timmasturba sabiex tkun tista' tgawdi l-ħin tiegħek waħdek mingħajr ma tkun distratt minn, jew inkwetanti, dwar mess", tgħid hi. (Ladarba tindirizza l-masturbation tal-perjodu, tgħallem tħobb ukoll is-sess tal-perjodu.)

Fl-aħħarnett, jekk għall-ebda raġuni oħra, Howard jissuġġerixxi li l-masturbating "jista 'jippreżentak xi ħaġa ta' pjaċir li tistenna bil-ħerqa" li tista 'tissostitwixxi ftit mill-biża' matul "dak iż-żmien tax-xahar." U, ħej, fl-aħħar, x'għandek x'titlef billi tipprova l-masturbazzjoni tal-perjodu?

Reviżjoni għal