Ir-Riċetta tal-Pancakes tat-Tè Aħdar Matcha Li Ma Kontx Taf Li għandek bżonn

Kontenut

• Matcha Green Tea Pancakes
• Reviżjoni għal

Lestu biex tibdel il-logħba tal-brunch għal dejjem. Dawn il-pancakes tat-te aħdar matcha maħluqa minn Dana of Killing Thyme huma l-bilanċ perfett ta 'ħelu u savory għal kolazzjon jew brunch indulġenti (iżda xorta b'saħħithom). (Ikkunsidra l-kolazzjon tas-sena d-dieħla ta 'San Patrizju lest.)

Għadu mhux ċert x'inhi l-matcha, eżattament? Din il-forma ta 'tè aħdar dejjem tiġi f'forma ta' trab, iżda xorta sservi l-benefiċċji mistennija: effetti anti-infjammatorji, kontroll taz-zokkor fid-demm, u kolesterol aktar baxx biex insemmu xi ftit.

Dawn il-pancakes matcha huma twist earthy fuq ir-riċetta medja tal-pancake tiegħek. Qiegħed il-munzell tiegħek bil-jogurt Grieg, żerriegħa taċ-chia, ġewż imfarrak, jew frott. Aħsel kollox b’dan il-Latte tat-Te Aħdar Matcha tal-Lavanda Iced.

Matcha Green Tea Pancakes

Iservi: 8

Ħin tat-tħejjija: 5 minuti

Ħin totali: 25 minuta

Ingredjenti

• 2 bajd
• 2/3 kikkra ħalib
• 1/4 tazza żejt veġetali jew butir imdewweb + extra għall-qali
• 1/4 tazza zokkor mhux raffinat (eż., zokkor tal-palm tal-ġewż tal-Indi)
• 1 kuċċarina estratt tal-vanilla
• 1 tazza dqiq
• 2 imgħaref trab matcha
• 1 tablespoon trab tal-ħami
• 1/8 kuċċarina melħ kosher

Uċuħ mhux obbligatorju: jogurt Grieg, lampun frisk, ġewż tal-macadamia, pepitas, żerriegħa taċ-chia, ġulepp tal-aġġru

Direzzjonijiet

1. Fi skutella kbira, ħawwad sew il-bajd, il-ħalib, iż-żejt veġetali (jew il-butir imdewweb), iz-zokkor u l-estratt tal-vanilla.

2. Żid dqiq, trab tal-matcha, trab tal-ħami, u melħ. Ħawwad sakemm il-kombinat u l-batter jingħaqdu flimkien. Se jkun oħxon u, ovvjament, aħdar ħafna.

3. Saħħan skillet tal-ħadid fondut fuq nar moderat. Xkupilja biż-żejt veġetali jew il-butir.

4. Bl-użu ta 'kejl ta' 1/4 tazza, ittrasferixxi munzelli żgħar ta 'batter pancake fuq skillet. Tista' tuża spatula biex tgħin iċ-ċirku uniformi.

   
   

5. Ladarba jidhru bżieżaq u joħorġu fuq il-wiċċ tal-pancake, aqleb il-pancakes bir-reqqa u sajjar għal minuta oħra jew hekk.

6. Imla l-pancakes u servi sħun bil-butir, ġulepp tal-aġġru, u kwalunkwe uċuħ oħra li tixtieq.

Reviżjoni għal