Kollox Għandek Tkun Taf Dwar in-Neuroma ta 'Morton

Kontenut

• X'inhuma s-sintomi?
• X'jikkawża n-newroma ta 'Morton?
• Meta għandek tara tabib?
• Kif jiġi trattat in-newroma ta ’Morton?
• Trattamenti konservattivi u tad-dar
• Injezzjonijiet
• Kirurġija
• X'tista 'tistenna?
• X'inhi l-prospettiva?
• X'tista 'tagħmel biex tevita r-rikorrenza?

Ħarsa ġenerali

In-newroma ta ’Morton hija kundizzjoni beninna iżda bl-uġigħ li taffettwa l-ballun tas-sieq. Tissejjaħ ukoll newroma intermetatarsali minħabba li tinsab fil-ballun tas-sieq bejn l-għadam metatarsali tiegħek.

Dan jiġri meta t-tessut madwar nerv li jwassal għal toe thickens minn irritazzjoni jew kompressjoni. Ħafna drabi sseħħ bejn it-tielet u r-raba 'sieq, iżda tista' sseħħ ukoll bejn it-tieni u t-tielet sieq. Dan iseħħ l-iktar b'mod komuni f'nies ta 'età medja, speċjalment nisa ta' età medja.

X'inhuma s-sintomi?

L-uġigħ, ħafna drabi intermittenti, huwa s-sintomu ewlieni tan-newroma ta 'Morton. Jista 'jħoss bħal uġigħ ta' ħruq fil-boċċa jew fis-sieq tiegħek jew qisek qiegħed fuq irħam jew ċagħaq fiż-żarbun tiegħek jew suletta mgħaqqda.

Is-swaba 'tas-sieq tiegħek jistgħu jħossuhom imdardra jew imnaddfa hekk kif l-uġigħ joħroġ. Jista 'jkollok diffikultà biex timxi b'mod normali minħabba l-uġigħ. Madankollu, ma jkollokx nefħa notevoli fuq sieqek.

Kultant jista 'jkollok in-newroma ta' Morton mingħajr sintomi. Studju żgħir mill-2000 irreveda rekords mediċi minn 85 persuna li kellhom saqajhom immaġnati b'immaġni b'resonanza manjetika (MRI). L-istudju sab li 33 fil-mija tal-parteċipanti kellhom in-newroma ta 'Morton iżda l-ebda uġigħ.

X'jikkawża n-newroma ta 'Morton?

In-newroma ta ’Morton ħafna drabi hija kkawżata minn żraben li huma stretti wisq jew li għandhom takkuna għolja. Dawn iż-żraben jistgħu jikkawżaw li n-nervituri f’saqajk isiru kkompressati jew irritati. In-nerv irritat jeħxien u gradwalment isir iktar bl-uġigħ bħala riżultat tal-pressjoni fuqu.

Kawża oħra possibbli hija anormalità tas-sieq jew mixi, li tista 'twassal għal instabbiltà u tista' wkoll tagħmel pressjoni fuq nerv fis-sieq tiegħek.

In-newroma ta ’Morton ħafna drabi hija assoċjata ma’:

• saqajn ċatti
• arkati għoljin
• bunions
• sieq martell

Huwa wkoll assoċjat ma 'attivitajiet bħal:

• attivitajiet sportivi ripetittivi, bħal ġiri jew rakkett, li jżidu l-pressjoni fuq il-ballun tas-sieq
• sport li jeħtieġ żraben stretti, bħal skiing jew ballet

Kultant, newroma tirriżulta minn korriment fis-sieq.

Meta għandek tara tabib?

Jekk għandek uġigħ fis-saqajn li ma jmurx anke wara li tbiddel ix-xedd tas-saqajn tiegħek jew twaqqaf attivitajiet li jistgħu jkunu responsabbli, ara t-tabib tiegħek. In-newroma ta 'Morton tista' titfejjaq, imma jekk ma tiġix trattata fil-pront tista 'twassal għal ħsara permanenti fin-nervituri.

It-tabib tiegħek jistaqsik kif beda l-uġigħ u jeżamina sieqek fiżikament. Huma ser jagħmlu pressjoni fuq il-ballun ta 'sieqek u jċaqalqu sieqek biex tara fejn għandek uġigħ. Tabib ġeneralment ikun jista ’jiddijanjostika n-newroma ta’ Morton biss minn eżami fiżiku u billi jiddiskuti s-sintomi tiegħek.

Biex teskludi kawżi oħra possibbli ta 'l-uġigħ tiegħek, bħal artrite jew ksur ta' tensjoni, it-tabib tiegħek jista 'xi kultant jordna testijiet ta' l-immaġini. Dawn jistgħu jinkludu:

• X-rays biex teskludi l-artrite jew il-ksur
• immaġini tal-ultrasound biex jiġu identifikati anormalitajiet fit-tessut artab
• MRI biex tidentifika anormalitajiet tat-tessut artab

Jekk it-tabib tiegħek jissuspetta kundizzjoni oħra tan-nervituri, jistgħu wkoll jagħmlu elettromijografija. Dan it-test ikejjel l-attività elettrika prodotta mill-muskoli tiegħek, li tista 'tgħin lit-tabib tiegħek jifhem aħjar kemm in-nervituri tiegħek qed jiffunzjonaw tajjeb.

Kif jiġi trattat in-newroma ta ’Morton?

It-trattament jiddependi fuq is-severità tas-sintomi tiegħek. It-tabib tiegħek normalment juża pjan gradwat. Dan ifisser li tibda bi trattament konservattiv u tgħaddi għal trattamenti aktar aggressivi jekk l-uġigħ tiegħek jippersisti.

Trattamenti konservattivi u tad-dar

It-trattament konservattiv jibda bl-użu ta 'arch supports jew pads tas-saqajn għaż-żraben tiegħek. Dawn jgħinu biex itaffu l-pressjoni fuq in-nerv affettwat. Jistgħu jkunu inserzjonijiet over-the-counter (OTC) jew magħmulin apposta permezz ta 'preskrizzjoni biex joqgħodu saqajk. It-tabib tiegħek jista 'wkoll jissuġġerixxi analġeżiċi OTC jew mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi, bħal ibuprofen (Advil, Motrin) jew aspirina.

Trattamenti konservattivi oħra jinkludu:

• terapija fiżika
• eżerċizzji ta 'tiġbid biex tħoll l-għeruq u l-ligamenti
• timmassaġġja l-ballun ta 'sieqek
• eżerċizzji biex issaħħaħ l-għekiesi u s-saqajn tiegħek
• isserraħ saqajk
• applikazzjoni tas-silġ għal żoni bl-uġigħ

Injezzjonijiet

Jekk l-uġigħ tiegħek jippersisti, it-tabib tiegħek jista 'jipprova injezzjonijiet ta' kortikosterojdi jew mediċini anti-infjammatorji fiż-żona ta 'l-uġigħ. Injezzjoni anestetika lokali tista 'tintuża wkoll biex titrażżan in-nerv affettwat. Dan jista 'jgħin biex itaffi l-uġigħ tiegħek temporanjament.

Injezzjonijiet sklerożanti bl-alkoħol huma rimedju ieħor li jista 'jipprovdi serħan mill-uġigħ għal żmien qasir. Studju fit-tul sab li 29 fil-mija biss tan-nies li kellhom injezzjonijiet ta 'alkoħol baqgħu mingħajr sintomi, madankollu.

Kirurġija

Meta trattamenti oħra jkunu naqsu milli jipprovdu eżenzjoni, it-tabib tiegħek jista 'jissuġġerixxi kirurġija. L-għażliet kirurġiċi jistgħu jinkludu:

• newrektomija, fejn parti mit-tessut tan-nervituri titneħħa
• kirurġija krijoġenika, magħrufa wkoll bħala newroablazzjoni krijoġenika, fejn in-nervituri u l-għant tal-myelin li jkopruhom jinqatlu billi jintużaw temperaturi estremament kesħin
• kirurġija ta 'dekompressjoni, fejn il-pressjoni fuq in-nerv tittaffa billi jinqatgħu l-ligamenti u strutturi oħra madwar in-nerv

X'tista 'tistenna?

Il-ħin ta ’rkupru tiegħek jiddependi fuq is-severità tan-newroma ta’ Morton tiegħek u t-tip ta ’trattament li tirċievi. Għal xi nies, bidla għal żraben usa 'jew inserzjonijiet taż-żraben tagħti eżenzjoni malajr. Oħrajn jistgħu jeħtieġu injezzjonijiet u analġeżiċi biex jiksbu serħan maż-żmien.

Il-ħin ta 'rkupru kirurġiku jvarja. L-irkupru minn kirurġija ta 'dekompressjoni tan-nervituri huwa mgħaġġel. Int tkun tista 'tiflaħ il-piż fuq is-sieq u tuża żarbun ikkuttunat eżatt wara l-operazzjoni.

L-irkupru huwa itwal għal newrektomija, li tvarja minn 1 sa 6 ġimgħat, skont fejn issir il-qatgħa kirurġika. Jekk l-inċiżjoni tinsab fil-qiegħ ta 'sieqek, jista' jkun li jkollok bżonn tkun fuq il-krozzi għal tliet ġimgħat u jkollok ħin itwal ta 'rkupru. Jekk l-inċiżjoni tkun fuq in-naħa ta 'fuq tas-sieq, tista' tpoġġi l-piż fuq is-sieq tiegħek minnufih waqt li tkun liebes but speċjali.

Fiż-żewġ każijiet, ikollok tillimita l-attivitajiet tiegħek u toqgħod bis-sieq elevata 'l fuq mil-livell tal-qalb tiegħek kemm-il darba tista'. Int ser ikollok ukoll iżżomm is-sieq niexfa sakemm tfejjaq l-inċiżjoni. It-tabib tiegħek ser ibiddel l-ilbies kirurġiku f'10 sa 14-il jum. Kemm wara tista 'tmur lura għax-xogħol tiddependi fuq kemm ix-xogħol tiegħek jitlob li tkun fuq saqajk.

F'waħda mill-każijiet, in-newroma ta 'Morton tista' terġa 'sseħħ wara t-trattament inizjali.

X'inhi l-prospettiva?

Trattament konservattiv iġib nies b’eżenzjoni tan-newroma ta ’Morton 80 fil-mija tal-ħin. Hemm ftit studji fit-tul tar-riżultati tat-trattament kirurġiku, iżda l-Cleveland Clinic tirrapporta li l-kirurġija effettivament ittaffi jew tnaqqas is-sintomi f'75 sa 85 fil-mija tal-każijiet.

Statistika li tqabbel ir-riżultati ta 'trattamenti differenti hija limitata. Studju żgħir tal-2011 sab li 41 fil-mija tan-nies li biddlu x-xedd tas-saqajn tagħhom ma jeħtieġu l-ebda trattament ulterjuri. Mill-persuni li rċevew injezzjonijiet, 47 fil-mija raw titjib u ma kellhomx bżonn aktar trattament. Għal nies li kellhom bżonn operazzjoni, 96 fil-mija tjiebu.

X'tista 'tagħmel biex tevita r-rikorrenza?

Wieħed mill-aktar modi faċli biex tipprevjeni r-rikorrenza tan-newroma ta 'Morton huwa li tilbes it-tip ġust ta' żraben.

• Evita li tilbes żraben stretti jew żraben b'takkuna għolja għal perjodi twal ta 'żmien.
• Agħżel żraben li għandhom kaxxa tas-saqajn wiesgħa b'ħafna spazju biex tħawwad saqajk.
• Jekk it-tabib jirrakkomandaha, ilbes inserzjoni ortotika biex tneħħi l-pressjoni mill-boċċa ta 'sieqek.
• Ilbes kalzetti kkuttunati, li jistgħu jgħinuk tipproteġi saqajk jekk toqgħod jew timxi ħafna.
• Jekk tipparteċipa fl-atletika, ilbes xedd tas-saqajn li jkun ikkuttunat biex jipproteġi saqajk.
• Jekk toqgħod għal perjodi twal ta 'ħin fil-kċina, f'reġistru tal-flus, jew fuq skrivanija wieqfa, ħu tapit kontra l-għeja. Dawn it-twapet imtaffija jistgħu jgħinu biex itaffu saqajk.

Tista 'wkoll tkun trid tara terapista fiżiku għal rutina ta' meded u eżerċizzji biex issaħħaħ saqajk u għekiesi.