Saħħa Mentali għall-Adulti Anzjani

Kontenut

• Sommarju

Sommarju

Is-saħħa mentali tinkludi l-benesseri emozzjonali, psikoloġiku u soċjali tagħna. Dan jaffettwa kif naħsbu, inħossu, u naġixxu hekk kif inlaħħqu mal-ħajja. Tgħin ukoll biex tiddetermina kif nittrattaw l-istress, nirrelataw ma 'oħrajn, u nagħmlu għażliet. Is-saħħa mentali hija importanti f'kull stadju tal-ħajja, inkluż hekk kif aħna jixjieħu.

Ħafna adulti anzjani huma f'riskju għal problemi ta 'saħħa mentali. Iżda dan ma jfissirx li l-problemi tas-saħħa mentali huma parti normali tat-tixjiħ.Studji juru li ħafna adulti anzjani jħossuhom sodisfatti b'ħajjithom, anke jekk jista 'jkollhom iktar mard jew problemi fiżiċi.

Kultant, madankollu, bidliet importanti fil-ħajja jistgħu jġiegħluk tħossok skomdu, stressat u mdejjaq. Dawn il-bidliet jistgħu jinkludu l-mewt ta 'xi ħadd maħbub, l-irtirar, jew it-trattament ta' marda serja. Ħafna adulti anzjani eventwalment se jaġġustaw għall-bidliet. Iżda xi nies ikollhom iktar problemi biex jaġġustaw. Dan jista 'jpoġġihom f'riskju għal disturbi mentali bħal depressjoni u ansjetà.

Huwa importanti li tagħraf u tikkura disturbi mentali f'adulti anzjani. Dawn id-disturbi ma jikkawżawx biss tbatija mentali. Jistgħu wkoll jagħmluha iktar diffiċli għalik biex timmaniġġja problemi oħra ta 'saħħa. Dan hu veru speċjalment jekk dawk il-problemi tas-saħħa huma kroniċi.

Uħud mis-sinjali ta 'twissija ta' disturbi mentali f'adulti anzjani jinkludu

• Bidliet fil-burdata jew fil-livell tal-enerġija
• Bidla fid-drawwiet ta 'l-ikel jew ta' l-irqad tiegħek
• Tirtira min-nies u attivitajiet li tgawdi
• Tħossok konfuż mhux tas-soltu, nesa, irrabjat, imdejjaq, inkwetat, jew imbeżża '
• Tħossok imdejjaq jew ma jimpurtak xejn
• Li jkollok uġigħ bla spjegazzjoni
• Tħoss dwejjaq jew tama
• Tpejjep, tixrob, jew tuża drogi aktar mis-soltu
• Rabja, irritabilità, jew aggressività
• Li jkollok ħsibijiet u memorji li ma tistax toħroġ minn rasek
• Tisma 'vuċijiet jew temmen affarijiet li mhumiex veri
• Taħseb li tagħmel ħsara lilek innifsek jew lil ħaddieħor

Jekk taħseb li jista 'jkollok problema ta' saħħa mentali, ġib għajnuna. It-terapija bit-taħdit u / jew il-mediċini jistgħu jittrattaw disturbi mentali. Jekk ma tafx minn fejn tibda, ikkuntattja lill-fornitur tal-kura primarja tiegħek.