L-Olympian Allyson Felix Dwar Kif Il-Maternità u l-Pandemija Bidlu l-Perspettiva tagħha dwar il-Ħajja

Kontenut

• Reviżjoni għal

Hija l-unika atleta femminili tal-korsa u l-kamp li qatt rebħet sitt midalji tad-deheb Olimpiku, u flimkien mal-isprinter Ġamajkana Merlene Ottey, hija l-aktar atleta Olimpika mżejna ta’ kull żmien. Ovvjament, Allyson Felix mhix barranija għal sfida. Hija ffaċċjat waqfa ta’ disa’ xhur fl-2014 minħabba korriment fil-hamstring, ġarrbet tiċrit sinifikanti fil-ligamenti wara li waqgħet minn pull-up bar fl-2016, u kienet sfurzata tgħaddi minn C-section ta’ emerġenza fl-2018 meta ġiet iddijanjostikata bi pre- eklampsia waqt it-tqala ma 'bintha tifel Camryn. Wara li ħarġet mill-episodju trawmatiku, Felix spiċċat qatgħet ir-rabtiet mal-isponsor tagħha ta ’dak iż-żmien Nike, wara li esprimiet pubblikament id-diżappunt tagħha b’dak li tgħid li kien kumpens inġust bħala atleta wara t-twelid.

Iżda dik l-esperjenza - u l-isfidi personali u professjonali l-oħra kollha li ġew qabilha - fl-aħħar għenu biex iħejju lil Felix għar-rekord li jbiddel il-ħajja ta 'sena magħrufa bħala 2020.

“Naħseb li kont biss fl-ispirtu tal-ġlied,” jgħid Felix Forma. "Jien kont għaddejt minn tant diffikultajiet fil-karriera tiegħi ġejjin wara t-twelid ta 'binti, b'kuntratt, u l-ġlieda litterali għal saħħti u għas-saħħa ta' binti. Allura, meta laqtet il-pandemija u mbagħad kien hemm l-aħbarijiet tal-2020 L-Olimpjadi li ġew posposti, jien kont diġà f'din il-mentalità ta ',' hemm tant x'jirbħu li din hija biss ħaġa oħra. '"

Dan ma jfissirx li l-2020 kienet sena faċli għal Felix — iżda li tkun taf li ma kinitx waħedha għen biex tittaffa ftit mill-inċertezza. "Ovvjament kien b'mod differenti għax id-dinja kollha kienet għaddejja minnha u kulħadd kien qed jesperjenza tant telf, u għalhekk ħass li kont għaddej minnha ma 'nies oħra," tgħid hi. "Imma kelli xi esperjenza bit-tbatija."

Li jgħid li Felix għen lis-suldat tagħha fuq il-qawwa li mexxietha fi żminijiet iebsin oħra, anke meta r-reġim ta 'taħriġ tipiku tagħha ġie mdawwar ta' taħt fuq u hi, flimkien mal-bqija tad-dinja, issaportiet l-ansjetà ta 'kuljum tal-kriżi globali bla preċedent. . Iżda kien hemm xi ħaġa oħra li mbuttat lil Felix 'il quddiem, anke fil-jiem l-aktar ħorox tagħha, tgħid. U dik kienet gratitudni. "Niftakar dawk il-ġranet u ljieli li kont fl-NICU u dak iż-żmien, ovvjament li nikkompeti kienet l-iktar ħaġa mbiegħda minn moħħi - kollox kien biss li nħossni grat li tkun ħaj u grat li binti kienet hawn," tispjega. "Allura f'nofs id-diżappunt li l-Logħob ġie pospost u l-affarijiet ma jidhrux kif kont nimmaġina, fl-aħħar tal-ġurnata, konna b'saħħithom. Hemm tant gratitudni f'dawk l-affarijiet bażiċi li verament poġġiet kollox f'perspettiva . "

Fil-fatt, il-maternità għenet tbiddel il-perspettiva tagħha fuq kważi kollox, inkluż il-modi kif in-nisa - partikolarment in-nisa l-Iswed - mhumiex qed jieħdu l-kura li għandhom bżonn f'dan il-pajjiż, jgħid Felix. Minbarra li tkellmet dwar il-kura u d-drittijiet tas-saħħa materna u t-trattament inġust ta’ atleti tqal, Felix għamlitha l-missjoni tagħha li tappoġġja f’isem nisa Suwed, li huma minn tlieta sa erba’ darbiet aktar probabbli li jmutu minn kumplikazzjonijiet relatati mat-tqala mill-abjad. nisa, skond iċ-Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard. (Ara: Carol's Daughter Just Nediet Inizjattiva Qawwija biex Tappoġġja s-Saħħa Materna Iswed)

"Huwa importanti għalija li ndawwal dawl fuq kawżi bħall-kriżi tal-mortalità materna li qed tiffaċċja n-nisa suwed u li tippromwovi għan-nisa u tipprova timxi lejn aktar ugwaljanza," tgħid. "Naħseb dwar binti u t-tfal fil-ġenerazzjoni tagħha, u ma rridx li jkollhom dawn l-istess ġlied. Bħala atleta, jista 'jkun tal-biża' li titkellem għax in-nies huma interessati fik għall-prestazzjoni tiegħek, sabiex tibdel u tkellem dwar affarijiet li jaffettwaw lili nnifsi u l-komunità tiegħi kienet xi ħaġa li ma tiġix naturali għalija. Iżda kienet qed issir omm u taħseb dwar din id-dinja bint tiegħi se tikber li wasslitni biex inħoss il-ħtieġa li nitkellem fuq dawk affarijiet." (Aqra aktar: Għaliex l-Istati Uniti għandhom bżonn b'mod iddisprat aktar Tobba Nisa Iswed)

Felix jgħid li l-fatt li ssir omm għen ukoll biex tikkultiva t-tjubija u l-paċenzja lejha nfisha - xi ħaġa li hija adorabbilment evidenti fir-riklamar tagħha fil-kampanja Bridgestone Olimpika u Paralimpika li jmiss għal Tokyo 2020. Ir-reklam juri lill-atleta milħuqa b'mod inkredibbli qed tipprova tipprevjeni lit-tarbija tagħha milli tiflaħ. it-telefon tagħha fit-tojlit — xena li ħafna ġenituri x'aktarx jistgħu jirrelataw magħha.

"Li nkun omm biddel il-motivazzjoni u x-xewqa tiegħi," jaqsam Felix. "Dejjem kont verament kompetittiv b'mod naturali, u minn dejjem kelli dik ix-xewqa li nirbaħ, imma issa bħala ġenitur, ir-raġuni għaliex hija differenti. Verament irrid nuri lil binti kif inhi biex negħleb l-avversità u x-xogħol iebes huwa simili u kif il-karattru u l-integrità huma importanti għal kull ħaġa li tagħmel. Għalhekk, jiena nistenna bil-ħerqa l-ġranet meta nista 'ngħidilha dwar dawn is-snin u nuri l-istampi tagħha li tkun [miegħi waqt] it-taħriġ u dak kollu li għandu biddel min jien bħala atleta.” (Relatat: Il-Vjaġġ Inkredibbli ta 'Din il-Mara lejn il-Maternità Mhu Xejn Qasir li Jispira)

Felix kellha tibdel ukoll l-aspettattivi li għandha minn ġisimha, li kienet l-għodda aħħarija tal-karriera tagħha għal kważi għoxrin sena. "Kien vjaġġ tassew interessanti," tgħid hi. "Li tkun tqila kienet tal-għaġeb biex tara x'jista 'jagħmel il-ġisem. Ħriġt matul it-tqala tiegħi u ħassejtni b'saħħtu u ġegħelni verament inħaddan ġismi. Imma t-twelid u r-ritorn kien tassew ta' sfida għax taf x'għamel ġismek qabel u int ' qed tqabbilha kontinwament u tipprova terġa 'lura u huwa dan l-għan verament ambizzjuż. Għalija, ma seħħx mill-ewwel. Allura kien hemm verament dubji f'moħħi, bħal "Qatt se nerġa' mmur lura fejn kont darba? [bil-fitness tiegħi]? Nista' nkun saħansitra aħjar minn hekk?' Kelli nkun ġentili miegħi nnifsi - hija esperjenza verament umli. Ġismek huwa verament kapaċi għal affarijiet tal-għaġeb bħal dawn, imma huwa dwar li tagħtih ħin biex jagħmel dak li għandu bżonn jagħmel. "

Felix jgħid li parti kbira mit-tagħlim li tħobb u tapprezza l-ġisem ta ’wara t-twelid tagħha kienet li tagħżel li ma tidħolx fid-diluvju kostanti ta’ messaġġi tal-midja soċjali mmirati lejn in-nisa. "Aħna qegħdin f'din l-età ta '' l-isnapback 'u' jekk ma tħaresx b'ċertu mod jumejn wara li twelled, allura x'qed tagħmel b'ħajtek," tgħid hi. "Huwa dwar li ma nabbonax għal dak u, anke bħala atleta professjonali, li jkolli niċċekkja lili nnifsi. [Li nkun] b'saħħtu jidher ħafna modi differenti, u mhix biss din l-immaġni waħda li għandna f'moħħna - hemm tant modi differenti li tkun b'saħħtu, u huwa dwar li tħaddan biss dak. " (Relatat: Il-Kampanja ta 'Mothercare Karatteristiċi Korpi Postpartum Veri)

Mod ġdid kif Felix ħaddan is-saħħa tagħha huwa li tintegra l-klassijiet ta ’workout ta’ Peloton fir-rutina regolari tagħha, anke tgħaqqad mal-kumpanija (flimkien ma ’tmien atleti elite oħra) biex tikkura Champion Collection ta’ workouts u playlists rakkomandati. "L-għalliema tal-Peloton huma tant tajbin - inħobb lil Jess u Robin, Tunde, u Alex. Jiġifieri tħoss li tafhom għaddejjin mill-karozzini u l-ġirjiet differenti kollha!" hi tgħid. “Fil-fatt kien ir-raġel tiegħi li daħħalni fil-Peloton — kien tassew iebes u kien qisu, ‘Naħseb li dan jista’ jgħinek it-taħriġ’ għax, għalija, dejjem kienet sfida li nagħmel ġirjiet itwal jew li nagħmel dak ix-xogħol żejjed. Allura kien kbir bil-pandemija, speċjalment ma 'tifla żgħira. U nużaha wkoll għal karozzini ta' rkupru, yoga, tiġbid - issa huwa verament inkorporat fil-pjan ta 'taħriġ attwali tiegħi."

Filwaqt li hi tista' tammetti b'mod modest li tgħawweġ flimkien ma' kulħadd waqt workouts fid-dar, Felix għadu wieħed mill-aktar atleti elite fid-dinja. Hekk kif tħejji għall-Provi Olimpiċi wara dewmien ta’ sena, tgħid li qed tħossok tajjeb. "Qed inħossni verament eċitat, u nisperaw li kollox jimxi sewwa u nista 'nagħmel il-ħames tim Olimpiku tiegħi - qed inħaddan kollox," tgħid hi. "Naħseb li din l-Olimpjadi se tidher differenti minn kwalunkwe oħra li qatt rajna, u naħseb li se tkun ikbar minn sempliċiment sports - għalija, dan huwa verament jibred.Dan nisperaw li jkun żmien ta 'fejqan għad-dinja u l-ewwel avveniment globali kbir li niltaqgħu flimkien, allura jien inħossni tassew ta' tama bħalissa. "

Hekk kif timbotta 'l quddiem wara daqstant intoppi, Felix huwa ċar li minbarra li toħloq dinja aħjar għal bintha, il-forza li tmexxi tagħha issa hija kompassjoni lilha nnifisha - anke fil-ġranet meta l-motivazzjoni hija nieqsa.

"Jiena assolutament dawk il-ġranet - ħafna minn dawk il-ġranet," tgħid hi. "Nipprova nkun iktar ħanin lejja nnifsi, imma fl-istess ħin, niffoka fuq l-għanijiet tiegħi. Naf jekk irrid nasal għall-ħames Logħob Olimpiku tiegħi, għandi nidħol fix-xogħol u verament inkun dixxiplinat, imma naħseb li huwa tajjeb biex turi lilek innifsek xi grazzja. Il-ġranet ta 'mistrieħ huma importanti daqs ġranet li tmur iebes ħafna, u naħseb li dak huwa kunċett diffiċli biex tassew taqbad, imma tagħti attenzjoni lis-saħħa mentali tiegħek u tieħu ġurnata żejda ta' rkupru - dawn l-affarijiet kollha huma tant importanti biex inkunu nistgħu nwettqu. Irridu nieħdu ħsiebna nfusna — il-mistrieħ mhuwiex xi ħaġa negattiva jew xi ħaġa li tagħmlek dgħajjef, iżda biss parti neċessarja tal-ħajja."

Reviżjoni għal