In-nies għadhom ikkunzar Minkejja Rati ta 'Melanoma li qed jogħlew

Kontenut

• Reviżjoni għal

Żgur, tħobb il-mod kif tħoss ix-xemx fuq il-ġilda tiegħek-imma jekk inkunu onesti, qed tinjora l-ħsara li aħna lkoll konxji li tagħmel l-ikkunzar. Ir-rata ta 'każijiet ta' melanoma fl-Istati Uniti rduppjat fl-aħħar tliet deċennji, numru li se jkompli jiżdied jekk ma jsirux sforzi preventivi, skond rapport ġdid miċ-Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard.

Fortunatament, l-esperti tas-saħħa pubblika qed jitolbu biss għal dan: F'dokument ippubblikat fi JAMA, speċjalisti mill-Università ta 'Georgetown imbuttaw biex il-gvern jibda jimplimenta restrizzjonijiet fuq is-sodod tal-ikkunzar. "Ir-regolazzjoni tal-età li xi ħadd jista 'juża sodda għall-ikkunzar għandu jkollha rwol kbir fil-minimizzazzjoni tar-riskju tal-kanċer tal-ġilda," tgħid Lance Brown, M.D., dermatologu ċċertifikat minn bord ibbażat fi New York. "Nies iżgħar, bħall-adolexxenti, ma jifhmux il-konsegwenzi tal-ikkunzar u l-kanċer tal-ġilda, u li l-ħsara li qed jagħmlu issa tista 'taffettwahom aktar tard ukoll." Fil-fatt, il-melanoma hija fost l-iktar kanċers dijanjostikati b'mod komuni f'nisa żgħażagħ ta 'bejn il-15 u d-39 sena.

Iżda adulti li ċertament jafu aħjar xorta jixtiequ jqattgħu aktar ħin fix-xemx, minkejja l-konnessjoni ppruvata sew bejn il-kanċer tal-ġilda u l-ikkunzar - kemm ġewwa kif ukoll barra. Allura għaliex għadna nagħmluha?

Xi nies huma attwalment ipprogrammati ġenetikament biex jixxenqu x-xemx fuq il-ġilda tagħhom. Hemm ċerta varjazzjoni fil-ġene li tikkawża lil ċerti nies jixxenqu għar-raġġi bil-mod kif id-dipendenti fuq id-droga jixtiequ l-velenu tagħhom, jirrapporta studju mill-Iskola tas-Saħħa Pubblika ta 'Yale.

Għal ħafna minna, għalkemm, ir-raġunament huwa vain u sempliċi: "In-nies jħobbu l-mod kif jidher kannella u ma jifhmux kif jista 'jwassal għal kanċer tal-ġilda," jgħid Brown. (Barra minn hekk, hemm dawk kollha li tissaħħaħ il-burdata vizzju. Ara: Your Brain On: Sunlight.) U minkejja x-xewqat tagħna, m'hemm l-ebda ħaġa bħal tan sikur, Brown jgħid. Is-sodod għall-ikkunzar huma agħar, iżda l-espożizzjoni għar-raġġi naturali xorta żżid ir-riskju tal-kanċer tiegħek, huwa jgħid.

Il-ħin fix-xemx jgħabbi ġismek bil-vitamina D oerhört importanti, iżda jeħtieġ biss 15-il minuta ta 'shine biex jgħin lil ġismek jipproduċi provvista suffiċjenti, jgħidu l-esperti.

Hemm ukoll kunċett żbaljat komuni li l-ħruq mix-xemx huwa dak li jikkawża kanċer tal-ġilda, Brown iżid. Żgur li ma jgħinux - ħames ħruq mix-xemx matul ħajtek iżid ir-riskju tal-kanċer tiegħek bi 80 fil-mija, skond studju li sar Epidemjoloġija tal-Kanċer, Bijomarkaturi u Prevenzjoni. Iżda m’hemm l-ebda appoġġ għall-idea li jekk tqatta’ ħin fix-xemx imma ma tinħaraqx ma jkollokx kanċer, iżid Brown.

Fir-rigward tal-ħarsien mix-xemx, għandek definittivament tpoġġiha. Imma taħsibx li int liberu li tibqa 'fix-xemx wara nofsinhar. "Il-protezzjoni mix-xemx ma tipproteġikx mill-kanċer tal-ġilda. Ma tħallikx ikollok ħruq ħażin li jista 'jwassal għal kanċer aktar tard fil-ħajja," jgħid.

Il-parir ta’ Brown: Igawdu l-ġurnata sabiħa, imma poġġi fid-dell kemm jista’ jkun. Jekk int fuq il-bajja, iktar ma jkun għoli l-SPF li qed slathering fuq, l-aħjar (uża mill-inqas 30!). U jekk int barra wara nofsinhar kollu, għandek terġa 'tapplika spiss biżżejjed biex tuża flixkun sħiħ ta' ħarsien mix-xemx sa nżul ix-xemx, huwa jagħti parir. (Ipprova wieħed mill-Aqwa Prodotti għall-Ħarsien mix-Xemx tal-2014.)

Hemm fatturi ġenetiċi li għandhom rwol sinifikanti fl-iżvilupp tal-melanoma, jgħid Brown. Imma x-xemx hija waħda mill-ikbar fatturi l-oħra - u peress li int tista 'tikkontrolla dan, aħjar tkun pallidu milli jiddispjaċik.

Reviżjoni għal