X'Għandek Tkun Taf Dwar Saqajn Ċatti

Kontenut

• Ħarsa ġenerali
• Tipi ta 'saqajn ċatti
• Sieq ċatta flessibbli
• Tendon ta 'Akille strett
• Disfunzjoni tal-għerq tibjali ta 'wara
• X'jikkawża saqajn ċatti?
• Min hu f'riskju?
• X'għandek tfittex
• Meta tara fornitur tal-kura tas-saħħa
• Trattament ta 'saqajn ċatti
• Appoġġ għas-saqajn
• Bidliet fl-istil tal-ħajja
• Medikazzjoni
• Kirurġija tas-saqajn
• X'inhi l-prospettiva fit-tul?
• Prevenzjoni ta 'saqajn ċatti

Ħarsa ġenerali

Jekk għandek saqajn ċatti, saqajk m'għandhomx arkata normali meta tkun bilwieqfa. Dan jista 'jikkawża uġigħ meta tagħmel attività fiżika estensiva.

Il-kundizzjoni tissejjaħ pes planus, jew arkati waqgħu. Huwa normali fit-trabi u ġeneralment jisparixxi bejn l-etajiet ta ’2 u 3 snin hekk kif il-ligamenti u l-għeruq fis-sieq u r-riġel jissikkaw. Li jkollok saqajn ċatti bħala tifel rarament huwa serju, iżda jista 'jdum sal-età adulta.

Il-Valutazzjoni Nazzjonali tas-Saħħa tas-Saqajn tal-2012 uriet li 8 fil-mija tal-adulti fl-Istati Uniti li għandhom 21 sena jew aktar għandhom saqajn ċatti. 4 fil-mija oħra waqgħu arkati.

F'xi każijiet, saqajn ċatti huma kkawżati minn korrimenti jew mard, u joħolqu problemi ma ':

• mixi
• ġiri
• wieqaf għal sigħat

Tipi ta 'saqajn ċatti

Sieq ċatta flessibbli

Sieq ċatta flessibbli hija l-iktar tip komuni. L-arkati f’saqajk jidhru biss meta tneħħihom mill-art, u l-qigħan tiegħek imissu l-art għal kollox meta tpoġġi saqajk fuq l-art.

Dan it-tip jibda fit-tfulija u ġeneralment ma jikkawżax uġigħ.

Tendon ta 'Akille strett

L-għerq ta 'Akille tiegħek jgħaqqad l-għadam tal-għarqub tiegħek mal-muskolu tal-għoġol tiegħek. Jekk ikun issikkat wisq, jista 'jkollok uġigħ meta timxi u taħdem. Din il-kundizzjoni tikkawża li l-għarqub jerfa ’qabel iż-żmien meta tkun qed timxi jew tiġri.

Disfunzjoni tal-għerq tibjali ta 'wara

Dan it-tip ta 'sieq ċatta tinkiseb fl-età adulta meta l-għerq li jgħaqqad il-muskolu tal-għoġol tiegħek ma' ġewwa tal-għaksa jkun imweġġa ', minfuħ jew imqatta'.

Jekk l-arkata tiegħek ma tirċevix l-appoġġ li teħtieġ, ikollok uġigħ fuq ġewwa tas-sieq u l-għaksa tiegħek, kif ukoll fuq barra tal-għaksa.

Skond il-kawża, jista 'jkollok il-kundizzjoni f'sieq waħda jew fiż-żewġ saqajn.

X'jikkawża saqajn ċatti?

Is-saqajn ċatti huma relatati mat-tessuti u l-għadam fis-saqajn tiegħek u r-riġlejn t'isfel. Il-kundizzjoni hija normali fit-trabi u t-tfal żgħar għax jieħu ż-żmien biex l-għeruq jissikkaw u jiffurmaw arkata. F’każijiet rari, l-għadam fis-saqajn tat-tifel jingħaqad, u jikkawża uġigħ.

Jekk dan l-issikkar ma jseħħx kompletament, jista 'jirriżulta f'saqajn ċatti. Hekk kif tixjieħ jew issostni korrimenti, l-għeruq f'waħda jew fiż-żewġ saqajn jistgħu jsiru ħsara. Il-kundizzjoni hija wkoll assoċjata ma 'mard bħall-paraliżi ċerebrali u d-distrofija muskolari.

Min hu f'riskju?

Huwa aktar probabbli li jkollok saqajn ċatti jekk il-kundizzjoni tkun fil-familja tiegħek. Jekk int atletiku ħafna u fiżikament attiv, ir-riskju tiegħek huwa ogħla minħabba l-possibbiltà ta ’korrimenti fis-sieq u fl-għaksa.

Anzjani li huma suxxettibbli għal waqgħat jew korriment fiżiku huma wkoll aktar f'riskju. Nies b'mard li jaffettwaw il-muskoli - per eżempju, cerebral palsy - għandhom ukoll riskju akbar.

Fatturi oħra ta 'riskju jinkludu li jkollok obeżità, pressjoni għolja, u dijabete mellitus.

X'għandek tfittex

M'hemm l-ebda kawża ta 'tħassib jekk saqajk huma ċatti u m'għandekx uġigħ. Madankollu, jekk saqajk iweġġgħu wara li timxi distanzi twal jew tkun wieqaf għal ħafna sigħat, saqajn ċatti jistgħu jkunu l-kawża.

Tista 'wkoll tħoss uġigħ fir-riġlejn t'isfel u l-għekiesi. Saqajk jista 'jħossu iebes jew imdejjaq, ikollu kallijiet u possibilment jxaqleb lejn xulxin.

Meta tara fornitur tal-kura tas-saħħa

Jekk għandek uġigħ fis-saqajn jew saqajk qed jikkawżaw problemi bil-mixi u t-tħaddim, ara kirurgu ortopediku, podjatra, jew il-fornitur tas-saħħa regolari tiegħek.

Id-dijanjosi tal-problema teħtieġ ftit testijiet. Il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek se jfittex arkata f’saqajk hekk kif toqgħod fuq saqajk.

Jekk teżisti arkata, jista 'ma jkunx saqajn ċatti li jikkawżaw uġigħ fis-saqajn tiegħek. Il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek se jfittex ukoll flessjoni fl-għaksa tiegħek.

Jekk qed ikollok diffikultà biex timxi sieqek jew ark ma jidhirx, il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jordna aktar testijiet, bħal X-ray tas-sieq jew skan biex jeżamina l-għadam u l-għeruq f’saqajk.

Trattament ta 'saqajn ċatti

Appoġġ għas-saqajn

Li ssostni saqajk huwa ġeneralment l-ewwel pass fit-trattament tal-kundizzjoni.

Il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jista 'jirrakkomanda li tilbes ortotiċi, li huma inserzjonijiet li jmorru ġewwa ż-żraben tiegħek biex isostnu saqajk.

Għat-tfal, jistgħu jippreskrivu żraben speċjali jew tazzi tal-għarqub sakemm saqajhom ikunu ffurmati kompletament.

Bidliet fl-istil tal-ħajja

Li tnaqqas l-uġigħ minn saqajn ċatti jista 'jinvolvi li tinkorpora xi bidliet fir-rutina ta' kuljum tiegħek.

Pereżempju, il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jista 'jirrakkomanda programm ta' dieta u eżerċizzju biex timmaniġġa l-piż tiegħek biex tnaqqas il-pressjoni fuq saqajk.

Jistgħu wkoll jirrakkomandaw li ma jkunux bilwieqfa jew jimxu għal perjodi twal.

Medikazzjoni

Skond il-kawża tal-kundizzjoni tiegħek, jista 'jkollok uġigħ u infjammazzjoni sostnuti. Il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jista 'jippreskrivi medikazzjoni biex inaqqas l-iskumdità minn dawn is-sintomi. Mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi jistgħu jtaffu nefħa u uġigħ.

Kirurġija tas-saqajn

Il-kirurġija tista 'tkun għażla f'każijiet aktar serji u ġeneralment hija l-aħħar għażla.

Il-kirurgu ortopediku tiegħek jista 'joħloq arkata f'saqajk, isewwi l-għeruq, jew iwaħħal l-għadam jew il-ġogi tiegħek.

Jekk l-għerq ta 'Akille tiegħek huwa qasir wisq, il-kirurgu jista' jtawwalha biex tnaqqas l-uġigħ tiegħek.

X'inhi l-prospettiva fit-tul?

Xi nies isibu serħan mill-ilbies ta 'żraben speċjali jew irfid taż-żraben. Il-kirurġija ġeneralment hija l-aħħar għażla, iżda r-riżultat tagħha huwa ġeneralment pożittiv.

Kumplikazzjonijiet tal-kirurġija, għalkemm rari, jistgħu jinkludu:

• infezzjoni
• moviment fqir tal-għaksa
• fejqan tal-għadam ħażin
• uġigħ persistenti

Prevenzjoni ta 'saqajn ċatti

Saqajn ċatti jistgħu jkunu ereditarji u kawżi ereditarji ma jistgħux jiġu evitati.

Madankollu, tista 'tipprevjeni li l-kundizzjoni tmur għall-agħar u tikkawża uġigħ eċċessiv billi tieħu prekawzjonijiet bħal liebes żraben li joqogħdu sew u jipprovdu l-appoġġ neċessarju tas-saqajn.