10 Affarijiet li Tesperjenza Jekk Tiekol Kulleġġ (Imma Tipprova Kul B’saħħtu)

Kontenut

• Reviżjoni għal

Il-ġlieda biex ma tkunx ikel li jaħseb għas-saħħa fid-dinja tal-lum hija AF vera. Tħallinix ħażin - l-iskutelli kollha tal-smoothie u r-ritratti tat-toast mermaid li jieħdu l-għalf ta 'Instagram tiegħi jidhru glorjużi. Il-kuluri kollha! Imma meta tkun eater picky, taqbeż fuq xi wħud minn dawn ix-xejriet huwa iktar faċli milli tgħid milli tagħmel. Huwa diffiċli li tkun taf x'inhu l-Heck li tiekol meta tkun qed tipprova tkun b'saħħtu imma l-paletta tiegħek qed tagħti xaħam kbir lil ċertu ikel le.

U fuq dik in-nota, wasal iż-żmien li nġibu dawl għall-ġlidiet kollha li jieklu picky hemmhekk (*tgħolli l-idejn*) wiċċ.

1. Li jinviedu l-ikel li huma miftuħa biex jippruvaw affarijiet ġodda - u fil-fatt igawduha.

"Allura, dak li qed tgħid huwa li int attwalment igawdu tixrob il-brodu tal-għadam ?! "Hmm ... hemm xi ħaġa tal-ħut dwar dak ...

2. Trid tħobb ikel tas-saħħa trendy, u tipprova (u tipprova), imma tfalli.

* Jagħti prova oħra lill-meraq aħdar * * Jikkonvinċi lilu nnifsu li huwa tollerabbli * ...

...imma fir-realtà, dak kien revolta u ma tafx għaliex ippruvajtu għat-tielet darba. Agħti mistrieħ!

3. Li ma tkunx tista 'taħbi wiċċek "EW".

Jiddispjacini. (Ejja, ma tistax tgħidli li ma taħsibx li r-rukula għandha togħma AF morra.)

4. Googling "Kif tiekol b'saħħtu meta int tiekol picky," ... imma dan xorta ma jgħinx.

Bażikament, l-Internet kollu qed jgħidlek biex tiekol ħxejjex ikkuluriti u proteini bħallikieku ma kontx diġà taf dan. Ugh, grazzi għal xejn!

5. Dejjem bil-ġuħ ... għax insalata.

Iva, l-insalata hija kbira, imma hemm daqstant drabi li tista 'jkollok insalata għall-ikel u l-pranzu-AMIRITE ?! Agħtini l-pizza u l-cookies, jekk jogħġbok.

6. Madankollu, xorta trid tiekol xi wħud forma ta ’superfoods, allura ġiegħel lilek innifsek ...

... imma int miżerabbli meta tagħmel hekk.

Għaliex il-brokkoli ma jistax idu daqs il-benefiċċji għas-saħħa ?!

7. Fl-aħħarnett, issib ikla li fil-fatt tgawdi, sabiex tippreparaha għall-mewt u tiekol kuljum ...

... sakemm idur rewwixta, allura terġa 'lura għal kwadru wieħed.

Ma tistax. Kul. Aktar. Tiġieġ.

8. Se toħroġ tiekol, u dejjem trid tibdel id-dixx li qed tordna.

"Nista 'nikseb dan mingħajr bżar aħdar?" "Ma nistax? Ma jimpurtax."

9. Tipprova verżjonijiet aktar b'saħħithom ta 'l-ikel favorit tiegħek billi taħseb li se togħma bħall-oriġinal.

Le. Biss le. Xejn ma jissostitwixxi qatt qoxra tal-pizza REAL, lanqas pastard friggin. Jew pizza tal-avokado.

10. Imma mbagħad tipprova xi ħaġa li int tip, simili !?

Stenna! Zoodles ... mhumiex ...dak... ħażina! Malajr int tirrealizza li wara kollox tista 'tkun tista' tagħmel din il-ħaġa sħiħa ta 'ikel tajjeb għas-saħħa.

Reviżjoni għal