Polline ta 'l-Arżnu għall-Ikel u l-Mediċina?

Kontenut

• X'inhu arżnu polline?
• Benefiċċji u użi
• Valur nutrizzjonali
• Anti-aging
• Propjetajiet antiossidanti
• Testosterone
• Kundizzjonijiet tas-saħħa
• Effetti sekondarji u riskji
• Livelli ta 'testosterone
• Allerġiji u reazzjoni allerġika
• Anafilassi
• It-takeaway

Kont taf li l-polline kultant jintuża għal benefiċċji għas-saħħa? Fil-fatt, il-polline ġie identifikat bħala komponent ta 'mediċini li huma.

Tip wieħed ta 'polline użat spiss għal skopijiet ta' saħħa huwa polline ta 'l-arżnu. Huwa maħsub li l-polline tal-arżnu għandu proprjetajiet anti-aging, itaffi l-għeja, u jsaħħaħ it-testosterone.

Kompli aqra biex issir taf aktar dwar il-polline tal-arżnu, l-użi tiegħu, u l-benefiċċji.

X'inhu arżnu polline?

L-ewwel, il-polline huwa prodott minn varjetà ta 'siġar, pjanti tal-fjuri, u ħaxix. Huwa fil-fatt il-komponent fertilizzanti maskili ta 'dawn il-pjanti. Il-polline huwa qamħ u trab fin-nisġa.

Il-polline tal-arżnu ġej minn varjetà ta 'speċi ta' siġar tal-arżnu, ftit minnhom jinkludu:

• Arżnu Masson (Pinus massoniana)
• Arżnu aħmar Ċiniż (Pinus tabulaeformis)
• Arżnu (Pinus sylvestris)

Tista 'ssib polline tal-arżnu f'varjetà ta' supplimenti tad-dieta u tas-saħħa. Jista 'jiġi fi trab, kapsuli, jew tinturi.

Benefiċċji u użi

Il-polline tal-arżnu ilu jintuża għal varjetà ta 'skopijiet relatati mas-saħħa, bħal:

• tissupplimenta d-dieta jew iżżid mal-ikel
• tixjieħ bil-mod
• tnaqqas l-għeja
• tisħiħ tat-testosterone
• trattament ta 'varjetà ta' kundizzjonijiet, inklużi irjiħat, stitikezza, u mard tal-prostata

Uħud mill-benefiċċji proposti għas-saħħa tal-polline tal-arżnu huma aneddotali. Dan ifisser li huma derivati ​​minn xhieda personali aktar milli minn studji ta ’riċerka.

Madankollu, ix-xjentisti ilhom jinvestigaw b’mod attiv il-benefiċċji potenzjali tal-polline tal-arżnu. Ejja naraw x’tgħid ir-riċerka s’issa.

Valur nutrizzjonali

Il-polline tal-arżnu għandu n-nutrijenti li ġejjin:

• proteina
• aċidi grassi
• karboidrati
• minerali, bħal kalċju u manjesju
• vitamini, bħal vitamini B u vitamina E

Ma kienx hemm studji fil-bnedmin dwar il-benefiċċji tal-polline tal-arżnu bħala suppliment tad-dieta.

Madankollu, studju żgħir bil-majjali sab li l-inklużjoni tal-polline tal-arżnu fid-dieta tagħhom żiedet il-piż tal-ippurgar u l-kontenut tal-ilma. Dan jissuġġerixxi li l-polline tal-arżnu jista 'jkun suppliment tajjeb tal-fibra.

Anti-aging

A investigat l-effetti anti-aging tal-polline tal-arżnu f'ċelloli umani kkultivati ​​u fil-ġrieden.

Ħafna ċelloli, bl-eċċezzjoni taċ-ċelloli tal-kanċer, ma jistgħux jinqasmu b'mod indefinit. Jistgħu jaqsmu biss ammont limitat ta 'drabi. Din tissejjaħ senixxenza replikattiva. Ir-riċerkaturi sabu li l-polline tal-arżnu ttardja s-senixxenza replikattiva f'ċelloli umani kkultivati.

Fil-ġrieden, ir-riċerkaturi sabu li l-polline tal-arżnu evitat żbalji tal-memorja f'test tal-attività newroloġika. Huma osservaw ukoll żieda fl-attività ta 'molekuli anti-ossidanti u tnaqqis fil-molekuli assoċjati ma' infjammazzjoni.

Propjetajiet antiossidanti

L-anti-ossidanti huma komposti li jistgħu jnaqqsu jew iwaqqfu l-ħsara liċ-ċelloli tiegħek magħmula minn molekuli msejħa radikali ħielsa. Peress li l-antiossidanti jistgħu jgħinu fil-prevenzjoni tax-xjuħija u kundizzjonijiet bħall-kanċer, kien hemm riċerka dwar il-proprjetajiet anti-ossidanti tal-polline tal-arżnu.

Studju wieħed sab li l-estratt tal-polline tal-arżnu kellu attività antiossidanti komparabbli ma 'kompost antiossidant ta' kontroll. L-estratt tal-polline tal-arżnu wkoll kellu effett anti-infjammatorju, u naqqas il-livelli molekuli assoċjati mal-infjammazzjoni f'ċelloli stimulati f'kultura.

A fiċ-ċelloli kkultivati ​​u bil-firien sabu li karboidrat derivat mill-polline tal-arżnu kellu attività antiossidanti. Barra minn hekk, meta ġew ikkontestati b'kompost tossiku, ir-riċerkaturi osservaw li l-firien li jittrattaw minn qabel bil-karboidrat derivat mill-polline naqqsu kemm il-ħsara viżibbli tal-fwied kif ukoll il-livelli ta 'enzimi assoċjati ma' ħsara fil-fwied.

Testosterone

It-testosterone nstab fil-polline tal-arżnu (Pinus sylvestris). Huwa stmat li 10 grammi ta ’dan il-polline fihom 0.8 mikrogrammi ta’ testosterone.

Minħabba dan, il-polline tal-arżnu spiss jintuża biex iżid il-livelli ta 'testosterone. Madankollu, ma kien hemm l-ebda studju dwar l-effettività tal-polline tal-arżnu fiż-żieda tat-testosterone.

Kundizzjonijiet tas-saħħa

S'issa kien hemm ammont limitat ta 'riċerka dwar kif il-polline ta' l-arżnu jista 'jaffettwa kundizzjonijiet ta' saħħa differenti.

Wieħed ħares lejn il-polline tal-arżnu u kif affettwa l-artrite kronika fil-ġrieden. Ir-riċerkaturi sabu li t-trattament bl-estratt tal-polline tal-arżnu kuljum għal 49 jum naqqas is-sintomi tal-artrite fil-ġrieden. Barra minn hekk, molekuli assoċjati ma 'infjammazzjoni tnaqqsu wkoll.

Studju tal-2013 f'ċelloli kkultivati ​​tal-kanċer tal-fwied sab li karboidrat derivat mill-polline tal-arżnu jista 'jwaqqaf iċ-ċelloli matul iċ-ċiklu ta' diviżjoni tagħhom. Dan huwa intriganti peress li waħda mill-karatteristiċi taċ-ċelloli tal-kanċer hija li dawn jikbru u jinqasmu b'mod mhux ikkontrollat.

Effetti sekondarji u riskji

Jekk qed tippjana li tuża l-polline tal-arżnu, trid tkun konxju tar-riskji potenzjali.

Livelli ta 'testosterone

Żomm f'moħħok li t-testosterone huwa ormon importanti li jista 'jinfluwenza ċerti funzjonijiet tal-ġisem. Jekk qed tuża polline tal-arżnu bħala booster tat-testosterone, oqgħod attent li ma tużax wisq.

Livelli ta 'testosterone li huma għoljin wisq jistgħu jikkawżaw il-problemi li ġejjin fl-irġiel:

• prostata mkabbra
• ħsara fil-muskolu tal-qalb
• pressjoni għolja
• mard tal-fwied
• inkwiet biex torqod
• akne
• imġieba aggressiva

Jekk tixtieq tuża polline tal-arżnu bħala booster tat-testosterone imma għandek mistoqsijiet dwar effetti sekondarji potenzjali, kellem lit-tabib qabel tużah.

Allerġiji u reazzjoni allerġika

Ħafna nies huma allerġiċi għall-polline. Minħabba dan, l-inġestjoni ta 'polline tal-arżnu għandha l-potenzjal li tikkawża sintomi ta' allerġija. Xi sintomi ta 'allerġija għall-polline jinkludu:

• imnieħer inixxi jew konġestjoni nażali
• dripp postnasali
• għatis
• ħakk, għajnejn idemmgħu
• tħarħir

Anafilassi

L-espożizzjoni għall-allerġeni għandha wkoll il-potenzjal li tikkawża kundizzjoni ta ’periklu għall-ħajja msejħa anafilassi f’xi nies. Din hija emerġenza medika. Is-sintomi jistgħu jinkludu:

• tħarħir jew diffikultà biex tieħu n-nifs
• nefħa fl-ilsien u l-gerżuma
• urtikarja bil-ħakk
• ġilda ċara u mdendla
• pressjoni baxxa tad-demm
• tħossok sturdut
• ħass ħażin

It-takeaway

Filwaqt li tista 'tkun familjari mal-polline bħala allerġen, il-polline ta' l-arżnu ilu jintuża fil-mediċina tradizzjonali. Huwa maħsub li għandu proprjetajiet anti-aging, jittratta diversi kundizzjonijiet tas-saħħa, u jagħti spinta lit-testosterone.

Ir-riċerka dwar il-benefiċċji għas-saħħa tal-polline tal-arżnu għadha għaddejja. Ir-riżultati s'issa jissuġġerixxu li għandu proprjetajiet anti-ossidanti u anti-infjammatorji. Dawn il-kwalitajiet jistgħu jkunu ta 'benefiċċju fit-trattament ta' varjetà ta 'kundizzjonijiet tas-saħħa, għalkemm hija meħtieġa aktar riċerka.

Nies b'allerġija għall-polline għandhom jevitaw li jużaw polline ta 'l-arżnu.

Jekk għandek xi mistoqsijiet jew tħassib dwar l-użu ta 'polline ta' l-arżnu bħala suppliment, kun żgur li tiddiskutihom ma 'tabib, spiżjar, jew fornitur ieħor tal-kura tas-saħħa.