Nuċċalijiet Pinhole Jgħinu Ittejjeb il-Viżjoni?

Kontenut

• Nuċċali pinhole għat-titjib tal-vista
• Nuċċali pinhole għall-astigmatiżmu
• Terapiji tal-għajnejn alternattivi u fid-dar għall-mijopija
• Benefiċċji oħra ta 'nuċċalijiet pinhole
• Agħmel in-nuċċalijiet tal-pinhole tiegħek stess
• Eżerċizzji ta 'nuċċalijiet pinhole: Jaħdmu?
• Nuċċali pinhole għal eklissi
• Takeaway

Ħarsa ġenerali

Nuċċalijiet pinhole huma tipikament nuċċalijiet b'lentijiet li huma mimlija bi gradilja ta 'toqob żgħar. Huma jgħinu lill-għajnejn tiegħek jiffokaw billi jipproteġu l-viżjoni tiegħek minn raġġi ta 'dawl indiretti. Billi jħallu inqas dawl f'għajnejk, xi nies jistgħu jaraw b'mod aktar ċar. Nuċċali pinhole jissejħu wkoll nuċċalijiet stenopeiċi.

Nuċċalijiet pinhole għandhom diversi użi. Xi nies jużawhom bħala trattament għall-mijopija, magħrufa wkoll bħala miopja. Nies oħra jilbsuhom biex jippruvaw itejbu l-astigmatiżmu.

Xi nies iħossu bis-saħħa li nuċċalijiet pinhole jaħdmu għal dawn il-kundizzjonijiet, iżda l-evidenza hija nieqsa.

"It-tobba tal-għajnejn, kemm l-oftalmologi kif ukoll l-optometristi, għal bosta għexieren ta 'snin użaw nuċċalijiet pinhole klinikament biex jgħinu jiddeterminaw ċerti affarijiet b'għajnejn pazjent fil-prattika klinika," qal Dr Larry Patterson, oftalmologu prattikanti f'Crossville, Tennessee. "U iva, kull meta xi ħadd jilbes nuċċalijiet tal-pinhole li huwa ftit miops, farsighted, jew għandu astigmatiżmu, [huma] se jaraw aktar ċari [bin-nuċċali fuqhom]."

Kompli aqra biex issir taf dak li nafu dwar nuċċalijiet pinhole.

Nuċċali pinhole għat-titjib tal-vista

Il-mijopija taffettwa kważi 30 fil-mija tan-nies fl-Istati Uniti, tistma l-Assoċjazzjoni Optometrika Amerikana. Nies li għandhom mijopija għandhom diffikultà biex jaraw b'mod ċar minħabba l-forma ta 'għajnejhom.

Nuċċali pinhole mhumiex funzjonali biżżejjed għall-użu ta 'kuljum jekk inti miopia. Anki jekk jgħinuk tiffoka fuq oġġett quddiemek, huma jimblukkaw ukoll parti minn dak li qed tħares lejhom. Ma tistax tilbes nuċċali pinhole waqt li tkun qed issuq jew tħaddem makkinarju.

Patterson, li huwa wkoll l-editur mediku ewlieni tal-Ġestjoni tal-Oftalmoloġija, jikkwota n-nuqqas ta 'evidenza kredibbli biex isostni l-użu ta' nuċċalijiet pinhole barra minn ambjent kliniku. "Hemm ħafna żvantaġġi, inkluż ... tnaqqis fil-vista periferali," huwa qal.

Nuċċali pinhole jistgħu jtejbu l-vista tiegħek, iżda biss temporanjament. It-tqegħid ta 'nuċċalijiet pinhole jista' jirrestrinġi l-ammont ta 'dawl li jidħol fl-istudenti tiegħek. Dan inaqqas il-qasam ta 'dak li t-tobba jsejħu "iċ-ċirku ċċajpar" fuq wara tar-retina tiegħek. Dan jagħti lill-viżjoni tiegħek ċarezza żejda meta jkollok in-nuċċali fuqhom.

Xi nies jaħsbu li l-ilbies ta ’nuċċali pinhole għal ammont ta’ ħin stabbilit kuljum jista ’jtejjeb il-viżjoni ġenerali tiegħek maż-żmien, speċjalment jekk tkun miopia jew viżiv. M'hemm l-ebda evidenza konklużiva jew provi kliniċi li jappoġġjaw dan it-twemmin, għalkemm.

Nuċċali pinhole għall-astigmatiżmu

Nuċċali pinhole jistgħu jgħinu lin-nies li għandhom astigmatiżmu biex jaraw aħjar, iżda biss meta jkunu liebeshom.

L-astigmatiżmu jżomm ir-raġġi tad-dawl li jieħdu għajnejk milli jiltaqgħu fuq fokus komuni. Nuċċalijiet pinhole inaqqsu l-ammont ta 'dawl li jieħdu għajnejk. Iżda nuċċalijiet pinhole jirrestrinġu wkoll il-vista tiegħek billi jimblukkaw parti mill-immaġni quddiemek.

Huma wkoll ma jistgħux ireġġgħu lura l-astigmatiżmu. Il-viżjoni tiegħek tmur lura għal dak li kienet meta tneħħi n-nuċċali.

Terapiji tal-għajnejn alternattivi u fid-dar għall-mijopija

Jekk tħasseb dwar il-mijopija, l-iktar mod effettiv biex ittejjeb il-vista tiegħek huwa li tilbes nuċċalijiet bir-riċetta jew lentijiet tal-kuntatt. Dawn l-għajnuniet għall-viżjoni jistgħu jiżguraw is-sigurtà u l-ħila tiegħek li tgawdi attivitajiet ta 'kuljum.

Għal xi nies, il-kirurġija bil-lejżer hija għażla għat-titjib tal-vista. Għażla waħda hija l-kirurġija LASIK. Huwa jneħħi t-tessut mis-saffi ta 'ġewwa tal-kornea tiegħek biex tissawwar mill-ġdid l-għajn tiegħek.

Għażla oħra hija l-kirurġija bil-laser PRK. Tneħħi ftit mit-tessut fuq barra tal-kornea. Nies li għandhom vista estremament limitata huma ġeneralment aktar adattati għal kirurġija bil-laser PRK.

Iż-żewġ tipi ta 'kirurġija għandhom rati ta' suċċess li jvarjaw ħafna, skond min iwettaq il-kirurġija u fatturi ta 'riskju individwali.

L-ortokeratoloġija hija trattament ieħor għal vista limitata. Dan it-trattament jinvolvi l-ilbies ta 'serje ta' lentijiet tal-kuntatt iffurmati ddisinjati biex jiffurmaw mill-ġdid għajnejk sabiex tkun tista 'tara aħjar.

Jekk in-nuqqas ta ’viżjoni tiegħek tmur għall-agħar minħabba l-istress, muskolu li jikkontrolla kif tiffoka għajnejk jista’ jkun li jkollu spażmi meta tħossok taħt pressjoni. Li tkun proattiv biex tnaqqas l-istress u tkellem ma 'tabib dwar soluzzjonijiet possibbli jista' jgħin dan it-tip ta 'mijopija.

Benefiċċji oħra ta 'nuċċalijiet pinhole

Nuċċali pinhole huma rreklamati bħala mod kif tnaqqas il-pressjoni tal-għajnejn. Iżda żgħir sab li l-ħġiġiet pinhole jistgħu fil-fatt iżidu l-għajn tal-għajn b'mod sinifikanti, speċjalment jekk tipprova taqra waqt li tilbeshom. Hemm bżonn ta 'aktar studji biex tara kif in-nuċċalijiet pinhole jaffettwaw il-firxa tal-għajnejn.

Jekk tesperjenza dija milli taħdem quddiem skrin il-ġurnata kollha, tista 'taħseb dwar l-użu ta' nuċċali pinhole biex tnaqqas id-dija. Imma li tipprova taħdem, taqra, jew tittajpja waqt li tilbes in-nuċċalijiet jista 'jkun skomdu u jagħtik uġigħ ta' ras.

It-tobba tal-għajnejn kultant jużaw nuċċalijiet pinhole bħala għodda dijanjostika. Billi jitolbuk tilbes in-nuċċalijiet u titkellem dwar dak li qed tara, it-tobba kultant jistgħu jiddeterminaw jekk ikollokx uġigħ u sintomi oħra minħabba infezzjoni jew minħabba ħsara fil-vista tiegħek.

Agħmel in-nuċċalijiet tal-pinhole tiegħek stess

Tista 'tipprova nuċċalijiet pinhole id-dar billi tuża materjali li probabilment diġà għandek. Hawn dak li għandek bżonn:

• par nuċċali qadim bil-lentijiet imneħħija
• fojl tal-aluminju
• labra tal-ħjata

Sempliċement għatti l-frejms vojta f'fojl tal-aluminju. Imbagħad għamel toqba żgħira f'kull lenti tal-fojl. Uża ħakkiem biex tiżgura li ż-żewġ toqob ikunu allinjati. Tpoġġix toqba minn ġol-fojl meta jkollok in-nuċċali.

Eżerċizzji ta 'nuċċalijiet pinhole: Jaħdmu?

It-tobba tal-għajnejn huma xettiċi dwar l-użu ta ’nuċċalijiet pinhole biex jeżerċitaw għajnejk. Patterson huwa fosthom.

“Hemm kundizzjoni waħda jew tnejn mhux tas-soltu li kultant jistgħu jiġu megħjuna bl-eżerċizzji tal-għajnejn. Iżda dan m'għandux x'jaqsam mal-kura ta 'rutina tal-għajnejn, "huwa qal. "M'hemm l-ebda evidenza kredibbli kullimkien li tissuġġerixxi li n-nies jistgħu jnaqqsu l-viżjoni jew il-viżjoni tagħhom b'eżerċizzji."

Fi kliem ieħor, l-eżerċizzji li l-kumpaniji li jbiegħu nuċċalijiet pinhole huma favur ma jistgħux ifiequ jew itejbu b'mod permanenti l-vista għall-adulti jew għat-tfal.

Nuċċali pinhole għal eklissi

Qatt tuża nuċċalijiet pinhole biex tħares lejn ix-xemx waqt eklissi solari. Tista 'tagħmel il-projector pinhole tiegħek, għalkemm. Juża l-istess kunċett li jiffoka għajnejk billi jimblokka dawl mitluf biex jara eklissi solari mingħajr periklu.

Hawnhekk għandek tagħmel waħda:

1. Aqta 'toqba żgħira fit-tarf ta' kaxxa taż-żraben. It-toqba għandha tkun madwar pulzier madwar u ħdejn it-tarf tal-kaxxa taż-żraben.
2. Sussegwentement, tejp biċċa fojl tal-aluminju fuq it-toqba. Uża labra biex tagħmel toqba żgħira fil-fojl ladarba tkun imwaħħla sew mal-kaxxa.
3. Aqta 'biċċa karta bajda sabiex taqbel faċilment fit-tarf l-ieħor tal-kaxxa taż-żraben. Tejpha mat-tarf ta 'ġewwa tal-kaxxa taż-żraben. Żomm f'moħħok li d-dawl li ġej mit-toqba tal-fojl tal-aluminju tiegħek jeħtieġ li jolqot dik il-karta bajda sabiex tkun tista 'tara x-xemx.
4. Fuq naħa waħda tal-kaxxa taż-żraben, oħloq toqba li hija kbira biżżejjed għalik biex taraha b’waħda minn għajnejk. Din hija t-toqba tal-vista tiegħek.
5. Erġa 'poġġi l-għatu tal-kaxxa taż-żraben.

Meta wasal iż-żmien li tara eklissi, ibqa 'dahrek għax-xemx u erfa' l-kaxxa taż-żraben 'il fuq sabiex il-fojl tal-aluminju jiffaċċja fejn hemm ix-xemx. Id-dawl jidħol mit-toqba u jipproġetta immaġni fuq l- "iskrin" abjad tal-karta fit-tarf l-ieħor tal-kaxxa.

Billi tara dik l-immaġni permezz tal-projector pinhole tiegħek, tista 'tara b'mod sigur l-eklissi kollha mingħajr periklu li taħraq ir-retina tiegħek.

Takeaway

Nuċċali pinhole jistgħu jintużaw bħala apparat kliniku biex jiġu djanjostikati ċerti kundizzjonijiet tal-għajnejn. Jistgħu wkoll ikunu aċċessorju divertenti li tilbsu madwar id-dar tiegħek bil-benefiċċju miżjud li ġġib l-affarijiet f'fokus aktar qawwi.

Imma n-nuċċalijiet pinhole jimblokkaw ħafna mill-kamp viżiv tiegħek li m'għandhomx jintlibsu għal kwalunkwe attività li teħtieġ il-vista tiegħek. Dan jinkludi xogħol tad-dar u sewqan. Huma wkoll ma jipproteġux għajnejk mir-raġġi tax-xemx.

Filwaqt li l-kumpaniji jbigħu nuċċalijiet pinhole bħala trattament għall-miopia, it-tobba jaqblu li m'hemmx evidenza medika li tissuġġerixxi li huma effettivi għal dan l-użu.