Rimedji tad-Dar għal Stonku minfuħ

Kontenut

• 1. Te tal-bużbież, xewka mqaddsa u noċemuskata
• 2. Te tas-sagebrush
• 3. Tè Macela
• Kif tiġġieled diġestjoni ħażina

Is-sensazzjoni ta 'stonku minfuħ hija iktar frekwenti f'nies li jbatu minn ħruq ta' stonku u diġestjoni ħażina, iżda jista 'jiġri wara ikla tqila, rikka f'xaħmijiet, bħal feijoada, stew Portugiż jew barbecue, per eżempju. Mod tajjeb biex ittejjeb id-diġestjoni malajr huwa li tieħu l-Melħ tal-Frott, mediċina li tista 'tinxtara fl-ispiżeriji, fi drogi u fis-supermarkits, mingħajr riċetta.

Madankollu, it-te tal-ħxejjex muri hawn taħt jista 'jittieħed f'għenieqes żgħar, u jiffaċilita d-diġestjoni b'mod aktar naturali.

1. Te tal-bużbież, xewka mqaddsa u noċemuskata

Rimedju tad-dar eċċellenti għall-ġlieda kontra l-istonku minfuħ minħabba diġestjoni ħażina huwa t-te qaddis tal-espinheira, bil-bużbież u n-noċemuskata minħabba li għandu proprjetajiet diġestivi li jiffaċilitaw id-diġestjoni tal-ikel, u jġibu serħan malajr minn skumdità.

Ingredjenti

• Numru żgħir ta 'bużbież;
• Numru żgħir ta 'weraq imqadded tax-xewka mqaddsa;
• Mgħarfa tal-kafè ta 'noċemuskata mitħuna;
• 1 tazza ilma.

Mod ta 'preparazzjoni

Poġġi l-ingredjenti ġo taġen u għalli għal ftit minuti. Imbagħad itfi n-nar u ħallih jiksaħ. Ħu 2 sa 3 darbiet kuljum biex tibbenefika mill-proprjetajiet tagħha.

2. Te tas-sagebrush

Artemisia hija pjanta mediċinali li, fost proprjetajiet oħra, hija kapaċi tgħin il-proċess diġestiv, minbarra li hija serħan il-moħħ u dijuretiku.

Ingredjenti

• 10 sa 15-il weraq ta 'sagebrush;
• 1 tazza ilma jagħli.

Mod ta 'preparazzjoni

It-te tal-Mugwort issir billi titqiegħed il-weraq fl-ilma jagħli u ttaffi għal madwar 15-il minuta. Imbagħad saffi u ixrob tazza tè 2 sa 3 darbiet kuljum.

3. Tè Macela

Macela hija pjanta mediċinali li għandha proprjetajiet anti-infjammatorji, paċifiċi u diġestivi, tgħin fil-proċess tad-diġestjoni u tnaqqas is-sintomi relatati mas-sensazzjoni ta 'stonku minfuħ.

Ingredjenti

• 10 g ta 'fjuri mnixxfa tat-tuffieħ;
• 1 tazza ilma jagħli.

Mod ta 'preparazzjoni

Biex tagħmel it-te, żid biss il-fjuri mnixxfa tat-tuffieħ fit-tazza ilma u ħallih joqgħod għal 10 minuti. Imbagħad saffi u ixrob 3 sa 4 darbiet kuljum.

Kif tiġġieled diġestjoni ħażina

Mod tajjeb biex tiġġieled id-diġestjoni ħażina huwa li tiekol inqas ikel kull darba, u tomgħod tajjeb ħafna. Ix-xorb alkoħoliku għandu jiġi evitat waqt l-ikel u likwidi oħra, bħal meraq jew ilma, għandhom jittieħdu biss fl-aħħar ta 'l-ikel. Ponta oħra tajba hija li tippreferi frott bħala deżerta, imma jekk tagħżel ħelwa, għandek tistenna madwar siegħa biex tiekol, għax f'xi nies, tiekol deżerta ħelwa eżatt wara ikla, tista 'tikkawża ħruq ta' stonku u diġestjoni ħażina.

F’xi postijiet is-soltu li tixrob tazza kafè qawwi fl-aħħar ta ’ikla, imma n-nies li għandhom stonku sensittiv għandhom jistennew, u jistgħu jixorbu kafè flimkien ma’ deżerta ħelwa, per eżempju. Li tixrob 1 kikkra tè tal-lumi fl-aħħar tal-ikla, jew bħala sostitut għall-kafè huwa wkoll għażla tajba biex iżżomm l-istonku tiegħek milli jħossu għoli u minfuħ.