3 rimedji tad-dar għall-gass fl-istonku

Kontenut

• 1. Te tal-kamomilla u l-bużbież
• 2. Te tal-weraq tar-rand
• 3. Te tal-ġinġer

Rimedju kbir għad-dar biex tħoll il-gass fl-istonku u tiġġieled nefħa addominali huwa li tieħu sips żgħar ta 'te tal-kamomilla bil-bużbież, te tal-mirtill jew tè tal-ġinġer billi dawn il-pjanti mediċinali għandhom proprjetajiet antispasmodiċi u paċifikanti li jnaqqsu l-irritazzjoni tas-sistema diġestiva, u jnaqqsu l-gassijiet b'mod naturali.

L-istonku u l-gassijiet intestinali jistgħu jseħħu minħabba l-konsum ta 'arja waqt l-ikel, speċjalment meta tiekol malajr wisq jew minħabba li tibla' l-arja meta titkellem. Raġuni oħra li tista 'tikkawża skumdità, u l-ħtieġa li tinqata' kontinwament, hija l-inġestjoni ta 'ikliet grassi ħafna li jibqgħu itwal fl-istonku biex jiġu diġeriti.

1. Te tal-kamomilla u l-bużbież

Ingredjenti

• 2 kuċċarini kamomilla
• 1 tablespoon bużbież
• 3 tazzi ilma - madwar 600 ml

Mod ta 'preparazzjoni

Ħalli l-ilma jagħli u wara li jagħli żid il-ħxejjex aromatiċi. Għatti, ħallih jisħon, saffi u ixrob din it-te matul il-ġurnata. Jista 'jkun iktar komdu li tieħu sips żgħar ta' dan it-te, mingħajr ma tagħmel ħlewwa, għax iz-zokkor u l-għasel jiffermentaw u jaggravaw il-gassijiet.

2. Te tal-weraq tar-rand

Ingredjenti

• 2 weraq tar-rand imqattgħin
• 1 tazza ilma - madwar 180 ml

Mod ta 'preparazzjoni

Żid l-ingredjenti ġo kazzola żgħira u ħallih jagħli. Wara li jagħli, itfi n-nar, għatti t-taġen u ħallih jisħon, imbagħad saffi. Ħu dan it-te b’sips żgħar, mingħajr ħlewwa.

3. Te tal-ġinġer

Ingredjenti

• 1 ċm ta 'għerq tal-ġinġer
• 1 tazza ilma

Mod ta 'preparazzjoni

Poġġi l-ingredjenti fit-taġen u għalli għal madwar 5 minuti, wara li tibda tgħalli. Tista 'żżid nofs lumi mbuttat meta tkun lesta u teħodha meta tkun sħuna.

Għal effett aktar mgħaġġel huwa rrakkomandat li ma tiekolx sakemm is-sensazzjoni ta 'gassijiet maqbuda tkun ġiet eliminata, u mixi għal madwar 20 sa 30 minuta huwa wkoll rakkomandat għax dan jiffaċilita l-eliminazzjoni tal-gassijiet. It-teħid ta 'sips żgħar ta' ilma frizzanti u ftit qtar ta 'lumi jista' jkun utli wkoll biex jiġu eliminati gassijiet fl-istonku, minħabba li l-gass fl-ilma se jżid il-ħtieġa li jiġu eliminati l-gassijiet maqbuda fl-istonku.

Iżda biex tevita li dan l-iskumdità terġa 'tqum huwa importanti li ssegwi xi rakkomandazzjonijiet, bħal li tiekol bil-mod, tevita ċ-chewing gum u tevita ikel li jikkawża gass, bħal fażola sewda mhux imsajra, kaboċċa nej, għads u pastard.

Ara l-filmat li ġej u tgħallem aktar dwar x'għandek tagħmel biex telimina l-gassijiet: