Rimedji tad-dar għal ħalq xott (xerostomia)

Kontenut

• 1. Tiekol ikel aċiduż
• 2. Xorb tal-kamomilla jew te tal-ġinġer
• 3. Irqad b'umidifikatur
• 4. Ixrob ħafna ilma
• 5. Chewing gum

It-trattament għall-ħalq xott jista 'jitwettaq b'miżuri magħmula mid-dar, bħall-inġestjoni ta' tejiet jew likwidi oħra jew l-inġestjoni ta 'ċertu ikel, li jgħinu fl-idratazzjoni tal-mukuża orali u jaġixxu billi jistimulaw il-produzzjoni tal-bżieq, u jipprevjenu d-deidrazzjoni.

Jekk dawn il-miżuri mhumiex biżżejjed biex tittratta l-problema, l-aħjar huwa li tikkonsulta lit-tabib biex tara jekk hemmx marda li qed tikkawża dan is-sintomu, sabiex ikun jista 'jsir trattament speċifiku u aktar xieraq. F'dawn il-każijiet, dawn ir-rimedji naturali jistgħu wkoll ikunu ta 'għajnuna tajba bħala komplement għat-trattament:

1. Tiekol ikel aċiduż

Tiekol ikel rikk fl-aċidu askorbiku, aċidu maliku jew aċidu ċitriku, jistimula l-produzzjoni tal-bżieq, u jnaqqas is-sensazzjoni ta 'ħalq xott. Uħud mill-ikel b'dawn il-proprjetajiet huma l-lumi, oranġjo, tuffieħ u lanġas, pereżempju.

Minbarra dan l-ikel, il-ħmieġ tal-karrotti nejjin kuljum jgħin ukoll biex inaqqas in-nixfa fil-ħalq.

2. Xorb tal-kamomilla jew te tal-ġinġer

Għażliet kbar tat-te għall-ħalq xott huma t-te tal-ġinġer jew tal-kamomilla, li għandhom jittieħdu sips żgħar diversi drabi kuljum. Dawn il-pjanti jistimulaw il-produzzjoni tal-bżieq u għandhom ukoll effett ta 'benefiċċju fuq diffikultajiet ta' diġestjoni, li jistgħu jkunu problema assoċjata ma 'ħalq xott.

Biex tipprepara te tal-kamomilla żid biss 2 kuċċarini ta 'fjuri mnixxfa tal-kamomilla, żid ma' tazza ilma jagħli u razza. Biex tipprepara te tal-ġinġer, sempliċement poġġi madwar 2 ċm ta 'għerq tal-ġinġer u 1L ilma f'taġen u għalli għal madwar 10 minuti. Meta tkun sħuna, saffi u ixrob diversi drabi matul il-ġurnata.

3. Irqad b'umidifikatur

Li jkollok umidifikatur id-dar, preferibbilment mixgħul matul il-lejl, inaqqas is-sensazzjoni ta 'ħalq xott, billi l-ambjent huwa aktar umdu. Barra minn hekk, ħaġa oħra li tista 'tgħin hija li torqod b'ħalqek magħluq u tieħu n-nifs minn imnieħrek.

4. Ixrob ħafna ilma

Ix-xorb tal-ilma jew xorb mingħajr zokkor ta 'spiss jgħin biex il-kavità orali tinżamm idratata u biex tiżdied il-produzzjoni tal-bżieq. Madankollu, xi xorb għandu jiġi evitat, bħal sodas, xorb alkoħoliku jew xorb bil-kaffeina, bħal te iswed jew kafè, li jżidu d-deidrazzjoni.

Barra minn hekk, irdigħ ta 'biċċiet ta' silġ huwa wkoll għażla tajba, għax jgħin biex iżomm il-mukuża orali idratata.

5. Chewing gum

Chewing gum mingħajr zokkor, preferibbilment b'togħmiet aċidużi, jgħin biex jistimula l-produzzjoni tal-bżieq. Għandek tagħżel ukoll chewing gum bil-xylitol fil-kompożizzjoni, minħabba li din is-sustanza tikkontribwixxi għall-idratazzjoni tal-ħalq.

Jekk dawn il-metodi naturali mhumiex biżżejjed biex itejbu s-sintomi, il-persuna trid tmur għand it-tabib biex tifhem x'jista 'jkun il-kawża fl-oriġini tal-problema. Sib x'inhuma l-kawżi ewlenin ta 'ħalq xott.

Minbarra li tadotta dawn il-miżuri, huwa importanti wkoll li tevita ikel mielaħ ħafna, tlaħliħ li jkun fih l-alkoħol, tevita s-sigaretti u tevita mediċini bħal anti-istaminiċi jew dikonġestjonanti li jagħmlu ħalqek iktar niexef.