Rita Wilson u Tom Hanks aktar b'saħħithom minn qatt qabel

Kontenut

• Reviżjoni għal

"Il-ħajja hija bħal kaxxa ta 'ċikkulata" - imma b'varjetà ta' prattiki tajbin għas-saħħa, Rita Wilson u Tom Hanks issa qed jirrealizzaw kemm jista’ jkun ħelu.

Peress li Hanks reċentement ħabbar id-dijanjosi tiegħu tad-dijabete tat-tip 2 fuq The Late Show ma 'David Letterman, il-mara Wilson fetħet dwar kif id-dijanjosi ġiegħlithom jagħmlu xi bidliet fl-istil tal-ħajja.

"Verament qatgħu ħafna zokkor, u nsibu ħin kuljum biex neżerċitaw," qal Wilson Nies fil-premiere tal-film ta ' Xbajt, dokumentarju li jesplora l-epidemija attwali tal-obeżità tal-pajjiż. "Aħna fil-fatt nimxu u mmorru flimkien. Mhux se nkunu qed nagħmlu duo, yoga tantrika, jew kwalunkwe ħaġa oħra."

Minbarra li ġġedded id-dieta tal-koppja u r-rutina tal-eżerċizzju, il-biża’ tas-saħħa ta wkoll mentalità ġdida lil Wilson. "Meta [int] kont iżgħar, kont tara dak li tiekol u teżerċita għax ridt tidher tassew tal-biża '," spjegat l-attriċi. "U issa huwa għaliex trid tħossok tassew tal-biża '."

"Għandna kriżi ta 'obeżità f'pajjiżna, u naħseb [Xbajt se jkun film b'saħħtu ħafna f'termini ta 'ħolqien ta' għarfien għal dak il-fatt, sempliċement konxja ta 'dak li tiekol u dak li tpoġġi f'ġismek, "kompliet tgħid." Hawnhekk jibda kollox. Huwa dejjem dwar għarfien - fl-aħħar tal-ġurnata, jew fil-bidu tal-ġurnata, trid tkun konxju ta 'dak li qed jiġri sabiex tagħmel xi bidliet. "

Għal Wilson u Hanks, dik il-kuxjenza saret ċirku sħiħ, u d-drawwiet sani tagħhom qed jagħtu l-frott.

"Meta tibda tħossok ħafna aħjar u l-piż jibda jinqala' u l-enerġija tiegħek tkun ferm aktar vitali," żied Wilson. "Ma titlifx l-affarijiet li kont taħseb li verament għandek bżonn, għax tħossok ħafna aħjar."

Reviżjoni għal