It-Tieni Trimestru: Tħassib u Ħjiel

Kontenut

• Meta Nista 'Nagħraf is-Sess tat-Tarbija Tiegħi?
• X'nista 'nieħu għal kesħa waqt it-tqala?
• X'nista 'Nieħu għall-Ħruq ta' Stonku u Stitikezza Matul it-Tqala?
• Nista 'Nagħmel Eżerċizzju Matul it-Tqala?
• Nista 'Nagħmel Xogħol Dentali Matul Tqala?
• Nista 'Kulur jew Perm Xagħari?
• Għandi Nieħu Klassijiet tat-Twelid?

It-Tieni Trimestru

It-tieni trimestru tat-tqala huwa meta n-nisa tqal ħafna drabi jħossu l-aħjar tagħhom. Għalkemm bidliet fiżiċi ġodda qed iseħħu, l-agħar tan-nawżea u l-għeja spiċċat, u l-ħotba tat-tarbija għadha mhix kbira biżżejjed biex tikkawża skumdità. Madankollu, ħafna nisa għad għandhom mistoqsijiet u tħassib matul it-tieni trimestru tat-tqala tagħhom.

Hawn huma t-tħassib ewlieni li jista 'jkollok dwar it-tieni trimestru, flimkien ma' xi pariri biex jgħinuk tindirizzahom.

Meta Nista 'Nagħraf is-Sess tat-Tarbija Tiegħi?

L-iktar mod li ma jgħarraqx biex tiddetermina s-sess tat-tarbija tiegħek huwa li tistenna sa wara l-ħlas. Jekk ma tridx tistenna daqshekk żmien, madankollu, tista 'tkun kapaċi tkun taf is-sess tat-tarbija tiegħek kmieni fis-7 ġimgħa tat-tqala tiegħek. It-tabib tiegħek jista 'jwettaq diversi testijiet u proċeduri biex jiddetermina jekk hux se jkollok tifel jew tifla.

Ħafna nies jiskopru s-sess tat-tarbija tagħhom waqt ultrasoniku ta 'nofs it-tqala. Dan it-test tal-immaġini juża mewġ ta 'ħsejjes ta' frekwenza għolja biex joħloq stampi tat-tarbija ġewwa l-ġuf. L-istampi li jirriżultaw jistgħu juru jekk it-tarbija hix qed tiżviluppa ġenitali maskili jew femminili. Huwa importanti li wieħed jinnota, madankollu, li t-tarbija trid tkun f'pożizzjoni li tippermetti li l-ġenitali jidhru. Jekk it-tabib ma jistax ikollu veduta ċara, ikollok tistenna l-appuntament li jmiss tiegħek biex tkun taf is-sess tat-tarbija tiegħek.

Nies oħra jistgħu jsibu s-sess tat-tarbija tagħhom permezz ta ’testijiet prenatali mhux invażivi. Dan it-test tad-demm jiċċekkja għal biċċiet tal-kromożomi sesswali maskili fid-demm tal-omm biex jiddetermina jekk hijiex qed iġġorr tifel jew tifla. It-test jista 'jgħin ukoll fl-iskoperta ta' ċerti kundizzjonijiet kromożomiċi, bħas-sindromu Down.

Għażla oħra mhux invażiva hija l-ittestjar tad-DNA mingħajr ċelloli. Din hija forma relattivament ġdida ta 'skrinjar ta' qabel it-twelid li juża kampjun tad-demm mill-omm biex janalizza frammenti ta 'DNA tal-fetu li nixxew fid-demm tagħha. Id-DNA jista 'jirrifletti l-għamla ġenetika tat-tarbija li qed tiżviluppa u tiċċekkja għall-preżenza ta' disturbi kromożomiċi. Ittestjar tad-DNA mingħajr ċelloli jista 'jsir kmieni fis-7 ġimgħa tat-tqala. Madankollu, l-Amministrazzjoni ta ’l-Ikel u d-Droga ta’ l-Istati Uniti bħalissa mhix tirregola din il-forma ta ’ttestjar ġenetiku.

F'xi każijiet, il-kampjunar tal-villus korjoniku jew l-amniocentesis jistgħu jintużaw biex jiddeterminaw is-sess tat-tarbija u biex jikxfu kundizzjonijiet kromożomiċi. Dawn il-proċeduri jinvolvu teħid ta 'kampjun żgħir tal-plaċenta jew fluwidu amniotiku biex tiddetermina s-sess tat-tarbija. Filwaqt li huma tipikament preċiżi ħafna, ġeneralment mhumiex irrakkomandati minħabba r-riskju żgħir ta ’korriment u kumplikazzjonijiet oħra.

X'nista 'nieħu għal kesħa waqt it-tqala?

Guaifenesin (Robitussin) u ġuleppi oħra tas-sogħla mingħajr riċetta huma ġeneralment sikuri biex tieħu meta jkollok kesħa. Għal imnieħer inixxi li ma jistax jiġi kkontrollat, il-psewdoefedrina (Sudafed) hija wkoll sikura biex tieħu moderazzjoni. Qtar ta 'l-imnieħer bil-melħ u umidifikaturi huma ta' għajnuna biex iserrħu s-sintomi tal-kesħa wkoll.

Kun żgur li ċċempel lit-tabib tiegħek għal aktar evalwazzjoni jekk ikollok:

• sintomi tal-kesħa li jdumu għal aktar minn ġimgħa
• sogħla li tipproduċi mukus isfar jew aħdar
• deni akbar minn 100 ° F

X'nista 'Nieħu għall-Ħruq ta' Stonku u Stitikezza Matul it-Tqala?

Ħruq ta 'stonku u stitikezza huma ilmenti komuni ħafna matul it-tqala. Antiċidi, bħal karbonat tal-kalċju (Tums, Rolaids), huma ta 'għajnuna kbira għall-ħruq ta' stonku. Dawn il-mediċini jistgħu jinżammu faċilment fil-purse seines, fil-karozza, jew fis-sodda tiegħek għall-użu jekk il-kundizzjoni sseħħ b'mod mhux mistenni.

Għal serħan mill-istitikezza, tista 'tipprova:

• tixrob ħafna ilma
• tiekol pruna jew ħaxix skur bil-weraq, bħal kale u spinaċi
• tieħu docusate sodium (Colace), psyllium (Metamucil), jew docusate calcium (Surfak)

Jekk dawn ir-rimedji ma jaħdmux, suppożitorji tal-bisakodil (Dulcolax) jew enemas jistgħu jintużaw għal stitikezza taħt is-superviżjoni tat-tabib tiegħek.

Nista 'Nagħmel Eżerċizzju Matul it-Tqala?

Jekk għamilt stil ta 'ħajja attiv u eżerċitat regolarment qabel it-tqala, tista' tkompli l-istess rutina waqt it-tqala. Madankollu, huwa importanti li żżomm ir-rata tal-qalb tiegħek taħt 140 taħbit kull minuta, jew taħt 35 taħbit kull 15-il sekonda, u li toqgħod lura milli teżerċita lilek innifsek żżejjed. Għandek tevita wkoll ċerti attivitajiet li jżidu r-riskju ta 'korriment, bħall-iskijjar, l-iskejzjar fuq is-silġ, u l-isports ta' kuntatt.

Nofs it-tqala tiegħek, tista 'tibda tesperjenza skumdità waqt li tkun għaddej jew taqbeż minħabba żaqq li qed jespandi, u għalhekk tista' tkun trid tissostitwixxi r-reġimen tiegħek b'qawwa qawwija jew attivitajiet oħra ta 'impatt baxx. L-għawm u ż-żfin huma forom ta 'eżerċizzju sikuri li ħafna drabi huma rrakkomandati waqt it-tqala. Li tagħmel eżerċizzji ta 'yoga u tiġbid huma wkoll ta' għajnuna kbira u rilassanti.

Jekk mexxejt stil ta ’ħajja sedentarja qabel it-tqala, tippruvax tibda rutina ta’ eżerċizzju eżiġenti waqt it-tqala mingħajr is-superviżjoni tat-tabib tiegħek. Pjan ta 'eżerċizzju ġdid iġorr riskju akbar ta' restrizzjoni tat-tkabbir tal-fetu, billi aktar ossiġnu jmur għall-muskoli tax-xogħol tiegħek aktar milli għat-tarbija li qed tiżviluppa.

Nista 'Nagħmel Xogħol Dentali Matul Tqala?

Iġjene dentali ħażina ġiet marbuta ma 'xogħol prematur, jew xogħol li jseħħ qabel is-37 ġimgħa tat-tqala, għalhekk huwa importanti li l-problemi dentali jiġu ttrattati fil-pront. Il-mediċini għan-numb huma siguri, kif ukoll ir-raġġi-X dentali bl-użu ta 'fradal protettiv taċ-ċomb.

Ammont żgħir ta 'fsada fil-ħanek huwa normali waqt it-tqala. Madankollu, għandek tikkuntattja lit-tabib tiegħek jekk il-fsada ssir eċċessiva. Xi nisa tqal jiżviluppaw ukoll kundizzjoni magħrufa bħala ptyalism, li hija bżieq eċċessiv u bżieq. Sfortunatament, m’hemm l-ebda trattament għal din il-kundizzjoni, għalkemm ġeneralment titlaq wara t-twelid. Xi nisa jsibu li l-irdigħ ta 'zekek jgħin biex itaffi l-ptyaliżmu.

Nista 'Kulur jew Perm Xagħari?

B’mod ġenerali, it-tobba m’għandhom l-ebda tħassib dwar l-użu ta ’trattamenti tax-xagħar waqt it-tqala peress li l-kimiċi mhumiex assorbiti mill-ġilda. Jekk int partikolarment imħasseb dwar tossini potenzjali, żomm lura minn trattamenti tax-xagħar waqt it-tqala u stenna sa wara t-twelid biex tagħti kulur jew tħalli xagħrek. Jista 'jkun li tkun trid tipprova aġenti koloranti naturali, bħal ħenna, minflok prodotti bbażati fuq l-ammonja. Jekk tiddeċiedi li tagħti kulur jew tippermettilek xagħrek, kun żgur li l-kamra li qiegħed fiha hija ventilata sew.

Għandi Nieħu Klassijiet tat-Twelid?

Jekk int interessat li tieħu klassijiet tat-twelid, it-tieni trimestru tiegħek huwa l-ħin biex tiffirma. Hemm ħafna tipi differenti ta 'klassijiet. Xi klassijiet jiffokaw biss fuq l-immaniġġjar tal-uġigħ waqt ix-xogħol, filwaqt li oħrajn jiffokaw fuq il-perjodu wara t-twelid.

Ħafna sptarijiet jipprovdu wkoll klassijiet ta 'edukazzjoni dwar it-twelid. Matul dawn il-klassijiet, tista 'tkun introdott mal-persunal tal-isptar fl-infermiera, l-anestesija u l-pedjatrija. Dan jagħtik l-opportunità li titgħallem aktar informazzjoni dwar il-filosofija tal-isptar rigward il-ħlas u l-irkupru. L-għalliem tiegħek jagħtik il-politika tal-isptar rigward il-viżitaturi waqt ix-xogħol, il-kunsinna u l-irkupru. Klassijiet mhux ibbażati fl-isptar għandhom it-tendenza li jiffokaw b'mod aktar ċar fuq mistoqsijiet speċifiċi, bħal kif tredda 'jew kif issib il-kura tat-tfal it-tajba.

Id-deċiżjoni tiegħek dwar liema klassi għandek tieħu m'għandhiex tkun ibbażata biss fuq id-disponibbiltà u l-konvenjenza. Għandek tqis ukoll il-filosofija tal-klassi. Jekk din hija l-ewwel tqala tiegħek, tista 'tkun trid tagħżel klassi li tirrevedi l-għażliet differenti kollha disponibbli għall-immaniġġjar tal-uġigħ u l-immaniġġjar tax-xogħol. Staqsi lit-tabib, lill-familja, u lill-ħbieb tiegħek għal rakkomandazzjonijiet.