Ir-Ritorn lejn l-Imħabba Personali u s-Sess Wara Korriment

Kontenut

• Jitħabtu mar-Riżentiment u l-Ħtija
• Meta Tmexxi F'Relazzjonijiet
• Nibnu mill-ġdid l-Imħabba nnifsi u Relazzjoni ta’ Mħabba
• Teħodha Ġurnata waħda kull darba
• Reviżjoni għal

Amy-Jo, taʼ 30 sena, ma nnotatx li qatgħetha l-ilma—kienet biss 17-il ġimgħa tqila. Ġimgħa wara, hi welldet lil binha, Chandler, li ma baqax ħaj.

"Kienet l-ewwel tqala tiegħi, allura ma kontx naf [li l-ilma tiegħi kien kisser]," tgħid hi Forma.

Kien teknikament ittikkettat bħala korriment fit-tieni trimestru, għalkemm Amy-Jo tgħid li ma tapprezzax dik it-tikketta. "I imwieled lilu, "tispjega. Dak it-twelid trawmatiku qabel it-terminu u t-telf sussegwenti tal-ewwel wild tagħha bidlu l-mod kif ħassitha dwar ġisimha u l-istima inerenti tagħha, tispjega. (Relatat: Hawnhekk Huwa Eżattament X'Ġara Meta Kelli A Korriment)

“It-tieni li kien barra minn ġismi, ġismi nefħa, u b’hekk, neflaħt,” tgħid Amy-Jo, li tgħix f’Niceville, Florida. "Jien inbidel 'il ġewwa, imma mhux b'mod b'saħħtu, billi nipproteġi lili nnifsi. Jien kont inħeġġeġ lili nnifsi. Kif stajt ma nafx? ras li ġismi qatlu. "

Jitħabtu mar-Riżentiment u l-Ħtija

Amy-Jo mhijiex waħedha; influwenti tal-benessri, atleti, u ċelebritajiet bħal Beyoncé u Whitney Port kollha qasmu l-esperjenzi diffiċli tagħhom ta 'korriment pubblikament ukoll, u għenu biex jenfasizzaw kemm spiss iseħħu.

Fil-fatt, huwa stmat li 10-20 fil-mija tat-tqaliet ikkonfermati jispiċċaw fi korriment, li l-maġġoranza tiegħu sseħħ fl-ewwel trimestru, skond il-Mayo Clinic. Iżda l-komunalità tat-telf tat-tqala ma tagħmilx l-esperjenza aktar faċli biex tissaporti. Studji wrew li n-nisa jistgħu jesperjenzaw episodji depressivi sinifikanti sitt xhur wara li jesperjenzaw korriment u li 1 minn kull 10 nisa li esperjenzaw telf ta 'tqala se jissodisfaw il-kriterji għal depressjoni maġġuri. 74 fil-mija rrappurtati tal-fornituri tal-kura tas-saħħa jaħsbu li "għandu jingħata appoġġ psikoloġiku ta 'rutina wara korriment", iżda 11 fil-mija biss jemmnu li l-kura qed tingħata b'mod adegwat jew xejn.

U filwaqt li kulħadd jittratta l-korriment b'mod differenti, ħafna nies jirrapportaw li jħossu riżentiment profond lejn ġisimhom. Dan huwa, parzjalment, maħluq mis-sens insidjuż tal-ħtija personali li jħossu ħafna nisa wara korriment. Meta l-kultura tgħarraq lin-nisa (anke f'età żgħira ħafna) bil-messaġġ li ġisimhom "magħmul" biex ikollhom trabi, xi ħaġa komuni daqs telf ta 'tqala tista' tħossha bħala tradiment fiżiku - difett personali li jista 'jwassal għal mibegħda lilek innifsek u barmil tal-ġisem internalizzat.

Megan, 34, minn Charlotte, North Carolina, tgħid li l-ewwel ħsibijiet tagħha wara li esperjenzat korriment fl-ewwel trimestru kienu li ġisimha kien "falliha". Hija tgħid li ruminat fuq mistoqsijiet bħal, 'għaliex ma rnexxilix dan għalija' u 'x'inhu ħażin miegħi li ma stajtx inġorr din it-tqala?' hi tispjega. “Inħoss li għad għandi dawk is-sentimenti, speċjalment peress li kelli ħafna nies jgħiduli, ‘Oh, wara telfa int aktar fertili’ jew ‘Kelli t-tqala li jmiss ħames ġimgħat wara t-telfa’. Allura meta daħlu u għaddew ix-xhur [u xorta ma stajtx noħroġ tqila], ħassejtni diżappuntat u ttradit mill-ġdid. "

Meta Tmexxi F'Relazzjonijiet

Ir-riżentiment li n-nisa jistgħu jħossu lejn ġisimhom wara korriment jista 'jkollu impatt serju u negattiv fuq l-istima tagħhom infushom, is-sens tagħhom infushom, u l-abbiltà li jħossuhom komdi u intimi ma' sieħeb jew sieħba. Meta mara li ġarrbet korriment tirtira ġo fiha nfisha, dan jista 'jkollu impatt negattiv fuq ir-relazzjoni u l-kapaċità tagħhom li jkunu miftuħa, vulnerabbli u intimi mas-sieħba tagħhom.

"Ir-raġel tiegħi ried biss jagħmel kollox tajjeb," tgħid Amy-Jo. "Huwa ried biss jgħannqu u jitkaxkru u jien kont bħal," Le Għaliex tmissni? Għaliex tmiss dan? ""

Bħal Amy-Jo, Megan tgħid li dan is-sens ta ’tradiment tal-ġisem ukoll ħalla impatt fuq il-kapaċità tagħha li tħossha qrib is-sieħeb tagħha. Wara li ngħatat id-dawl aħdar mit-tabib tagħha biex terġa 'tibda tipprova toħroġ tqila, tgħid li ħassewhom aktar obbligati milli eċċitati li jagħmlu s-sess - u l-ħin kollu, ma setgħetx tnaddaf moħħha biżżejjed biex tħalli lilha nfisha tkun kompletament intima ma’ żewġha.

“Kont inkwetat li kien qed jaħseb, ‘Ukoll, jekk kont ma’ xi ħadd differenti forsi jistgħu jġorru lit-tarbija tiegħi għal żmien twil’ jew ‘għamilt x’għamlet, [hija r-raġuni] it-tarbija tagħna ma baqgħetx tgħix,’” tispjega. "Kont qed ikolli dawn il-ħsibijiet irrazzjonali kollha li, fir-realtà, ma kienx qed jaħseb jew iħoss. Sadanittant, kont għadni ngħid lili nnifsi 'dan kollu tort tiegħi. Jekk nerġgħu noqogħdu tqila se jerġa' jiġri,'" tispjega hi.

U filwaqt li l-imsieħba li mhumiex tqal ħafna drabi jixtiequ intimità fiżika wara telf bħala mod kif jerġgħu jingħaqdu ma ’l-imsieħba tagħhom, il-hit għas-sens ta’ mara ta ’lilhom infushom u l-immaġni tal-ġisem jagħmel is-sess ta’ wara l-korriment, għall-inqas. Dan l-iskonnettjar - meta ma jiġix miġġieled ma 'komunikazzjoni strateġika u, f'ħafna każijiet, terapija - jista' joħloq qasma fir-relazzjoni li tagħmilha ferm iktar diffiċli għall-koppji biex ifiequ bħala individwi u bħala sieħba romantic.

Studju ppubblikat fi Mediċina Psikosomatika sabet li filwaqt li 64 fil-mija tan-nisa "esperjenzaw qrubija akbar fir-relazzjoni tal-koppja tagħhom [immedjatament] wara korriment," dak in-numru waqa drastikament maż-żmien, bi 23 fil-mija biss qalu li ħassewhom eqreb interpersonalment u sesswalment sena wara t-telf. Studju tal-2010 ippubblikat fil-ġurnal Pedjatrija sabet li koppji li kellhom korriment huma 22 fil-mija aktar probabbli li jkissru minn dawk li kellhom tqala b’suċċess. Dan huwa parzjalment minħabba li l-irġiel u n-nisa għandhom it-tendenza li jnikket it-telf tat-tqala b’mod differenti—studji multipli indikaw li n-niket tal-irġiel mhuwiex daqshekk intens, ma jdumx daqshekk, u mhux akkumpanjat mill-ħtija li ħafna nisa jħossuhom wara tqala. telf.

Dan ma jfissirx li kull min jesperjenza korriment ma jridx is-sess jew irid jaħdem permezz tan-niket tiegħu biex iħossu lest għall-intimità fiżika mas-sieħeb tiegħu. Wara kollox, m'hemm l-ebda mod wieħed - aħseb u ara mod "it-tajjeb" wieħed - kif tirreaġixxi għal korriment jew telf ta 'tqala. Amanda, ta’ 41 sena, omm ta’ żewġt itfal li tgħix ftit barra minn Baltimore, Maryland, tgħid li kienet lesta biex tagħmel sess immedjatament wara l-korrimenti multipli tagħha, u s-sieħeb tagħha li ried l-istess għenha tfiq.

“Ħassejtni li kont lesta biex nerġa’ nagħmel sess mill-ewwel,” tgħid hi. "U minħabba li r-raġel tiegħi ried jagħmel sess miegħi wkoll, ivvalida li kont għadni jien bħala persuna u ma kontx definita minn dik l-esperjenza, daqskemm kienet uġigħ."

Imma meta tkun qed tagħmel sess wara korriment, huwa importanti li teżamina għaliex. Amy-Jo tgħid li wara perjodu ta 'luttu hi "qalbet swiċċ" u daħlet fuq żewġha pjuttost aggressiv, lesta biex tipprova tnissel mill-ġdid.

"Kont eżatt bħal," iva, ejja nagħmlu ieħor. Ejja nagħmlu dan, "" tispjega. "Is-sess ma kienx għadu divertenti għax kelli mentalità ta '," Mhux se nifalli din id-darba. " Ladarba r-raġel tiegħi qabad, hu kien bħal, "Għandna bżonn nitkellmu dwar dan. Dan mhux tajjeb għalik li trid tagħmel sess miegħi biss biex tiffissa xi ħaġa. '"

U hemm fejn jidħol niket, ilaħħqu, u komunikazzjoni xierqa—kemm individwalment kif ukoll ma’ sieħeb—jidħlu. (Relatat: James Van Der Beek Jaqsam Għaliex Neħtieġu Terminu Ieħor għal "Qariba" F'Post Qawwija)

Nibnu mill-ġdid l-Imħabba nnifsi u Relazzjoni ta’ Mħabba

It-telf ta 'tqala huwa kkunsidrat bħala avveniment trawmatiku tal-ħajja, u n-niket li jdawwar dak l-avveniment jista' jkun ikkumplikat. Studju tal-2012 sab li xi nisa jnikktu l-korriment tagħhom għal snin wara li jseħħ u ssuġġerixxa li, minħabba li l-irġiel u n-nisa jiddispjaċina b’mod differenti, inkluż is-sieħeb mhux tqila fil-proċess ta ’luttu huwa vitali. Qabel koppja tiddeċiedi li titlaq lura fis-sodda, għandhom jibku flimkien.

Mod wieħed kif isir dan huwa billi tuża l-metodu tal-istorja riproduttiva, teknika użata komunement minn terapisti u professjonisti tas-saħħa mentali ma 'pazjenti f'din is-sitwazzjoni. Ħafna drabi huma mħeġġa jiddeskrivu u jaħdmu permezz tal-kunċetti preeżistenti tagħhom ta 'familja, riproduzzjoni, tqala u twelid—kif emmnu jew ħasbu li se jseħħ kollox. Imbagħad, huma mħeġġa jiffokaw fuq kif ir-realtà ddevjat minn dan il-pjan oriġinali, sabiex taħseb lil hinn mill-ideali tar-riproduzzjoni, tlaħħaq man-niket tagħhom u kwalunkwe trawma sottostanti, u mbagħad tirrealizza li huma responsabbli mill-istorja tagħhom stess u jistgħu jiktbu mill-ġdid hekk kif jimxu 'l quddiem. L-idea hi li terġa 'tfassal il-pjan: Telf ma jfissirx it-tmiem ta' storja, iżda pjuttost bidla fin-narrattiva li tista 'tirriżulta f'bidu ġdid.

Inkella, il-komunikazzjoni, il-ħin, u s-sejba ta 'attivitajiet oħra li ma jinvolvux is-sess huma vitali biex terġa' tistabbilixxi s-sens ta 'awto, stima ta' lilek innifsek u konnessjoni wara telf. (Relatat: 5 Affarijiet Kulħadd Jeħtieġ Jafu Dwar is-Sess u r-Relazzjonijiet, Skond Terapista)

“Minn mit-telfa tiegħi, kont qed nitfa’ ruħi fil-familja tiegħi, fix-xogħol tiegħi, u nagħmel eżerċizzju biex infakkar lili nnifsi li ġismi jista’ jagħmel affarijiet kbar,” tgħid Megan. "Ġismi jqajjimni kull filgħodu, u jien b'saħħtu u b'saħħtu. Qed infakkar lili nnifsi ta 'dak li nista' nagħmel u dak li għamilt b'ħajti s'issa."

Għal Amy-Jo, li tqatta’ ħin mas-sieħeb tagħha b’modi mhux sesswali għenet ukoll lilha u lil żewġha jgawdu intimità li ma kinitx kompletament iċċentrata fuq li jippruvaw jikkonċepixxu jew iffissar dak li hi pperċepita bħala "imkisser."

"Dak li fl-aħħar ġabna hemm kien li nagħmlu affarijiet flimkien li ma kinux sesswali," tgħid hi. "Sempliċement inkunu flimkien u nkunu rilassati madwar xulxin - kien bħal dawn is-sensi żgħar ta 'kemm aħna nfusna u flimkien u li ma nkunux intimi li jwasslu għall-intimità sesswali b'mod normali u naturali. Il-pressjoni kienet mitfija u jien ma kontx rasi dwar li kelli nirranġa xi ħaġa, kont eżatt fil-mument u rilassat."

Teħodha Ġurnata waħda kull darba

Huwa wkoll importanti li tiftakar li kif tħossok dwar ġismek jista 'u probabbilment jinbidel minn jum għal jum. Amy-Jo minn dakinhar welldet it-tieni tifel tagħha, tifla, u t-trawma madwar dik l-esperjenza - bintha twieldet 15-il ġimgħa qabel iż-żmien - introduċiet sett ġdid ta 'kwistjonijiet dwar l-aċċettazzjoni tal-ġisem u l-imħabba għal rasha li għadha qed tindirizza. (Aktar hawn: Kif Tgħallimt Nirrispetta Ġismi Wara Korriment)

Illum, Amy-Jo tgħid li hi "simili" ma 'ġisimha, iżda ma reġgħetx tgħallmet tħobbha għal kollox. "Qed nasal hemm." U hekk kif dik ir-relazzjoni ma 'ġisimha tkompli tevolvi, hekk ukoll ir-relazzjoni tagħha mas-sieħeb tagħha u l-ħajja sesswali tagħhom. Bħat-tqala nnifisha, ħafna drabi tieħu ż-żmien u l-appoġġ biex taġġusta għan-"normali" il-ġdid li jsegwi telf mhux mistenni.

Jessica Zucker hija psikologa bbażata f'Los Angeles li tispeċjalizza fis-saħħa riproduttiva, il-kreatur tal-kampanja #IHadaMiscarriage, awtriċi ta' I HAD A MISCARRIAGE: A Memoir, a Movement (Feminist Press + Penguin Random House Audio).

Reviżjoni għal