Dan il-Kowċ tas-Saħħa bagħat Ritratt Foloz "Telf ta 'Piż" biex Jipprova Li l-Fads li Jirranġaw malajr huma BS

Kontenut

• Reviżjoni għal

Jekk skrolljajt Instagram u sibt influwenzatur (jew 10) li jippubblika reklami għal wieħed mix-xarbiet tat-te favoriti tagħhom "li jnaqqsu l-ħxuna" jew programmi "jitilfu l-piż malajr", m'intix waħdek. Minkejja li ma hemm l-ebda riċerka ppubblikata li turi li dawn il-prodotti u programmi huma attwalment siguri, aħseb u ara effettivi, ħafna nies ikomplu jixtru fil-faċċata. (Ftakar f'dik il-mara li r-riżoluzzjoni ta 'New Year detox tagħha bagħtha l-isptar?)

TBH, huwa diffiċli li ma tagħmilx hekk, meta tqis ir-ritratti promettenti ta 'qabel u wara u l-postijiet sponsorjati li jsostnu dawn il-moda huma s- "shortcut" li kont qed tfittex.

Iżda l-influwenzatur tal-fitness Sierra Nielsen qiegħed hawn biex jirranġa r-rekord. F'post ta 'Instagram konvinċenti, il-kowċ tas-saħħa qassam caption finta u ritratt ġenb ma' ġenb biex juri kemm hu faċli li tqarraq lin-nies biex jaqgħu għal dawn il-manuvri tal-kummerċ.

"OMG YOU GUYS! Ħadt ħafna xogħol iebes, tejiet ta 'detox u taħriġ tal-qadd imma tlift 10 LIRI f'ĠIMGĦA 1," kitbet Nielsen flimkien ma' ritratt ta 'qabel u wara li juri l-allegat telf ta' piż tagħha.

Nielsen imbagħad żvela li r-ritratt mhu xejn ħlief "GIDBA Photoshopped ikrah ta 'xaħam kbir!"

Hija kompliet billi wissiet lin-nies dwar ritratti, aħbarijiet, u postijiet simili li jduru bil-wegħdiet li jitilfu l-piż malajr. Anki s-segwaċi tagħha stess jibagħtulha messaġġi jistaqsu kif jitilfu 10 liri f'ġimgħa waħda, kitbet. Iżda fir-realtà, li tagħmel dan b'mod b'saħħtu huwa kkritikat kważi impossibbli, spjegat. (Relatat: Jameela Jamil qed Tkaxkir ċelebs għall-promozzjoni ta 'prodotti ħżiena għas-saħħa ta' telf ta 'piż)

"L-ewwelnett, int ħafna iktar minn numru fuq skala," kiteb Nielsen. "It-tieni, ma jaħdimx hekk. Tinduna anke xi tfisser dan? Dan ifisser li jkollok bżonn taħraq 35,000 kalorija addizzjonali f'ĠIMGĦA WAĦDA (1 lira = 3500 kalorija)! Allura, jekk jogħġbok tieqaf temmen il-kummerċ BS kollu manuvri hemmhekk. " (Skopri x'qed jagħmlu dawk id-dieti kollha fuq saħħtek.)

Ħafna drabi, dawn ir-ritratti ta '"telf ta' piż" ġenb ma 'ġenb qed juru biss nies li huma "ċar minfuħin (jew imbuttar żaqqhom' il barra) u żewġ sekondi wara jieħdu ritratt jgħawweġ," kitbet. Huma sempliċement jippruvaw jikkonvinċuk li qed tara l- "progress" maġiku ta 'ġimgħa minn kwalunkwe programm jew prodott li jkunu qed jippromwovu.

L-aħħar linja? M'hemm l-ebda "soluzzjoni ta 'malajr" meta niġu biex jitilfu l-piż—u l-post ta' Nielsen huwa tfakkira li l-aħjar rotta għal saħħa aħjar u sostenibbli telf ta 'piż huwa permezz tat-titjib tal-istil tal-ħajja tiegħek b'mod ġenerali. Dak hu. (Ara: L-10 Regoli ta’ Telf ta’ Piż Li Jdum)

"Hawn hi l-verità," kitbet. "Jekk trid telf ta 'xaħam b'saħħtu, immira għal libbra waħda sa tnejn fil-ġimgħa (l-obv ivarja għal korpi differenti). Mexxi ġismek kuljum, NIDWIRU b'ikel bnin, torqod, taf li l-bidla tieħu ż-ŻMIEN, uri lilek innifsek ftit kompassjoni għal fejn qiegħed fil-vjaġġ tiegħek u agħti lil dawk ir-reklami F * CK kbir talli gideb lilek. "

Reviżjoni għal