L-Aċidu Hyaluronic Huwa l-Eħfef Mod biex Titrasforma l-Ġilda Niexfa Istantanjament

Kontenut

• X'inhu l-Aċidu Ialuroniku?
• Benefiċċji tal-Aċidu Ialuroniku
• Kif tagħti spinta lill-aċidu hyaluronic tal-ġisem tiegħek stess
• Kif Agħżel Prodotti bl-Aċidu Hyaluronic
• X'Tkun Taf Dwar Injezzjonijiet ta 'Aċidu Ialuroniku
• L-Aħjar Prodotti bl-Aċidu Hyaluronic
• Il-Fatturi Ordinarji Naturali Moisturizing + HA
• Serum tal-wiċċ ta 'l-Aċidu Ialuroniku CeraVe
• Neutrogena Hydro Boost Hydrating Hyaluronic Acid Serum
• SkinMedica HA5 Hydrator Rejuvenating
• La Roche-Posay UV Moisturizer b'SPF 20
• L’Oreal Paris Skincare Revitalift Derm Intensives 1.5% Serum tal-Wiċċ Aċidu Ialuroniku Pura
• Eau Thermale Avène PhysioLift Serum
• Reviżjoni għal

L-aktar stilla brillanti fil-kożmo tal-kura tal-ġilda—dik li tqanqal eċċitament fil-passaġġi tas-sbuħija u l-uffiċċji tat-tabib—hija differenti minn kwalunkwe ingredjent ieħor tal-It. Għall-bidu, mhix xi ħaġa ġdida. Probabbilment kienet fl-ewwel lotion li qatt applikajt. Ma kienx ħolom minn kowt abjad rebbieħ tal-Premju Nobel. Hija lanqas biss tista 'tikkwalifika bħala rari peress li hija abbundanti fil-ġisem kollu fiċ-ċelloli tal-ġilda, ġonot, u tessut konnettiv.

Madankollu, l-aċidu hyaluronic—zokkor li jista’ jżomm 1,000 darba l-piż tiegħu fl-ilma u li kapaċi jfejjaq il-feriti, jiġġieled kontra r-radikali ħielsa, u jidrat il-ġilda sabiex jidher aktar lixx—f'daqqa waħda jgħolli l-kremi għal status ta 'kult. X'jagħti? Wara li reċentement għadda minn mudell molekulari, l-aċidu hyaluronic huwa iktar effettiv minn qatt qabel. Hawnhekk, l-esperti jispjegaw il-funzjoni tagħha u kif tagħmilha parti mir-rutina regolari tiegħek.

X'inhu l-Aċidu Ialuroniku?

L-ewwel, lezzjoni tax-xjenza malajr. L-aċidu hyaluronic huwa polysaccharide (aqra: zokkor) li jinstab b'mod naturali fil-ġisem. Jemmnu jew le, ilu fil-ġilda tiegħek sa mill-ewwel ġurnata, litteralment.

"L-aċidu hyaluronic huwa l-ingredjent attiv favorit tiegħi. Għaliex? Minħabba li titwieled miegħu. Huwa bijoloġikament parti mill-ġilda tiegħek," tgħid Mona Gohara, M.D., professur kliniku assoċjat tad-dermatoloġija fl-Iskola tal-Mediċina ta 'Yale.

Il-funzjoni ewlenija tagħha fil-ġilda hija li żżomm l-idratazzjoni, jispjega Jordan Carqueville, M.D., dermatologu li jipprattika f'Chicago. "L-aċidu hyaluronic huwa umettant, li jfisser li jiġbed l-ilma għall-ġilda," tgħid Emily Arch, M.D., dermatologa f'Dermatology + Aesthetics f'Chicago. Imbagħad iżżomm dik l-umdità istantanjament bħal sponża (iva, l-effetti huma immedjati), biex il-ġilda tidher u tinħass aktar idratata u smin. Sorprendentement, l-aċidu hyaluronic għadu ħafif, b'differenza minn ingredjenti oħra ta 'moisturizing (tħares lejk, il-butir u ż-żjut) li spiss jistgħu jħossuhom tqal jew żejtni. (FYI hemm differenza bejn prodotti għall-kura tal-ġilda li huma moisturizzanti vs. idratanti.)

Benefiċċji tal-Aċidu Ialuroniku

"L-aċidu hyaluronic kultant jissejjaħ molekula goo," tgħid Lara Devgan, M.D., kirurgu tal-plastik li tattendi fl-Infermerija ta 'Manhattan Eye, Ear & Throat. Huwa laqam mhux dinjituż għall-humectant, peress li l-benefiċċji tal-aċidu hyaluronic jagħtu lill-ġilda bounce, dewiness, u radjanza. L-għalf li jwaħħal huwa magħmul mill-fibroblasti tagħna — l-istess ċelloli li joħorġu l-kollaġen u l-elastin.

"Flimkien, l-aċidu hyaluronic, il-kollaġen, u l-elastin jimminimizzaw it-tikmix, it-tingħalaq u t-tixbit," tgħid Michelle Yagoda, M.D., għalliema klinika tal-kirurġija plastika fl-Isptar Lenox Hill fi New York City. Tul il-ħajja, madankollu, huma soġġetti għal radikali ħielsa li joħorġu mix-xemx u sustanzi li jniġġsu. U sa l-aħħar 20s tiegħek, hekk kif il-magna ċellulari tiegħek tinżel, tibda tipproduċi inqas mit-tlieta. Womp. Allura sat-30 sena tiegħek, l-ammont ta 'aċidu hyaluronic fil-ġilda tiegħek jibda jonqos, u dak huwa meta tibda tinnota sagging sottili u nixfa, iżid Dr Gohara. (Relatat: Iltaqa' ma' Bakuchiol, l-Ingredjent Ġdid għall-Kura tal-Ġilda Kontra l-Aging "Hu")

Kif tagħti spinta lill-aċidu hyaluronic tal-ġisem tiegħek stess

Tista 'faċilment timla r-riservi naturali tiegħek u ssaħħaħ dak li għandek. "Dan kollu dwar reġimen bażiku għall-kura tal-ġilda, peress li l-produzzjoni robusta ta 'aċidu hyaluronic hija riflessjoni ta' ġilda b'saħħitha," jgħid Joshua Zeichner, M.D., id-direttur tar-riċerka kosmetika u klinika fid-dermatoloġija fl-Isptar Mount Sinai f'NYC. Dan ifisser li tuża protezzjoni mix-xemx u antiossidanti. (Nota: Il-ħarsien mix-xemx waħdu jista 'ma jkunx biżżejjed biex tipproteġi l-ġilda tiegħek.)

Ħaġa oħra li tista 'tapplika: retinojde. Krema bi preskrizzjoni ta 'vitamina A "mhux biss treġġa' lura l-ħsara mix-xemx, tneħħi l-pori, u tħaffef it-tkabbir tal-kollaġen iżda wkoll tistimula s-sinteżi tal-aċidu hyaluronic," jgħid David E. Bank, MD, direttur taċ-Ċentru għad-Dermatoloġija, Kosmetiċi u Kirurġija bil-Laser f'Monte Kisco, New York.

U hawn sorpriża ħelwa: "Ħafna studji wrew li eżerċizzju tqil iżid il-produzzjoni tal-aċidu hyaluronic," jgħid Dr Yagoda. (Hawnhekk hemm aktar benefiċċji tal-eżerċizzju għall-ġilda tiegħek.)

Is-serums jistgħu jgħinu wkoll, għalkemm temporanjament. B'differenza mill-aċidi hyaluronic tal-qedem, il-verżjonijiet qawwija tal-lum fihom molekuli ta 'daqsijiet u piżijiet varji li jippenetraw il-ġilda aħjar u jduru aktar. "Jistgħu jtejbu b'mod sinifikanti l-mod kif tidher il-ġilda billi tidratha," tgħid Amy Forman Taub, M.D., assistent professur kliniku fl-Iskola tal-Mediċina Feinberg fl-Università Northwestern f'Chicago. Barra minn hekk, "huma tajbin biex jingħaqdu ma 'retinojdi u exfoliants anti-aging peress li jrażżnu l-effetti sekondarji tat-tnixxif."

Kif Agħżel Prodotti bl-Aċidu Hyaluronic

Int issib HA f'diversi tipi differenti ta 'prodotti, li jfisser li hemm xi ħaġa hemmhekk għal kulħadd u għal kulħadd, u int verament ma tistax tmur ħażin. Ħafna derms speċjalment bħal serums bl-ingredjent: "Huma ħfief biżżejjed li tista 'tpoġġi waħda taħt moisturizer jekk trid iktar idratazzjoni, jew tista' tuża waħda matul il-ġurnata kollha fuq il-għamla jekk tibda tħossok niexef," jgħid Dr Carqueville. Jew il-mod, l-aħjar huwa li tapplika kwalunkwe prodott HA fuq ġilda kemmxejn niedja sabiex il-molekula tkun tista 'tiġbed u tixrob l-ilma żejjed fuq il-wiċċ tal-ġilda, iżid Dr Carqueville. (Aktar hawn: L-Aqwa Moisturizers għal Ġilda Niexfa)

Peress li l-aċidu hyaluronic huwa sustanza totalment naturali li tinstab fil-ġilda tiegħek, m'intix limitat f'dak li tista 'tgħaqqadha ma' (traduzzjoni: taħdem tajjeb ma 'kwalunkwe mill-prodotti diġà fl-armament tas-sbuħija tiegħek, inkluż il-vitamina Ċ tiegħek, ir-retinojdi , u aktar), tgħid Rachel Nazarian, MD, dermatologu bbażat fi New York u sħabi tal-Akkademja Amerikana tad-Dermatoloġija. Minħabba li jiġbed l-ilma, jagħmel sens li tgħaqqadha ma 'emolljent, bħal Aquaphor jew Vaseline, li jgħinu biex jissakkru l-umdità, iżid Dr Nazarian. Uża dak il-killer combo għal tikek super niexfa fuq idejn, minkbejn, saqajn, jew ġilda chapped. "Il-kombinazzjoni tagħmel tqabbil kbir biex iżżomm l-aħjar livell ta 'idratazzjoni billi tattira l-ilma u żżomm ukoll l-ilma fil-ġilda."

U tinkwetax dwar xi effetti sekondarji ħżiena ta 'aċidu hyaluronic: Jista' jintuża fit-tipi kollha tal-ġilda, minn xotta u sensittiva għal żejtnija, jgħid Dr Zeichner. Minħabba li l-HA sseħħ b'mod naturali fil-ġisem, l-applikazzjoni tagħha topikament m'għandhiex tikkawża irritazzjoni tal-ġilda jew tagħmel il-ġilda sensittiva.

X'Tkun Taf Dwar Injezzjonijiet ta 'Aċidu Ialuroniku

Kważi 2.5 miljun Amerikan ħadu injezzjonijiet ta ’aċidu hyaluronic (bħal Juvéderm jew Restylane) fl-2016, allura forsi diġà taf il-maġija tagħhom. Hawn hu l-appell: Il-ġellijiet ($ 600 sa $ 3,000 għal kull siringa) jagħmlu minn kollox biex jirrestawraw il-kurva li taqbad id-dawl ta 'ħaddejn biex tgħaqqad linja tax-xufftejn imneħħija, tħassar il-vojt ta' taħt l-għajnejn dellija, u tħott il-linji rqaq. Fil-pipeline hemm ġellijiet irqaq biex "jagħtu spinta lir-radjanza b'mod li qatt ma stajna nagħmlu," jgħid Dr. Bank.

Lil hinn mis-sostituzzjoni ta 'dak li ntilef bl-età, dawn it-tiri "jqanqlu l-formazzjoni ta' kollaġen ġdid u aċidu hyaluronic fil-ġilda," jgħid Dr. Bank. Il-poke tal-labra jikkawża wkoll ammont żgħir ta 'trawma, li jdaħħal il-ġilda fil-mod ta' tiswija u jattiva aktar dawk iċ-ċelloli. Bl-istess mod, "lasers, microneedling, u peels kimiċi jistgħu wkoll jistimulaw il-produzzjoni ta 'aċidu hyaluronic u kollaġen," jgħid Dr Devgan. (Yep, microneedling huwa t-trattament il-ġdid tal-kura tal-ġilda li għandek tkun taf dwaru.) Xi tobba se jxerrdu ġel tal-aċidu hyaluronic injettat fuq il-wiċċ ta 'ġilda friska bil-labra jew bil-lejżer biex iġġibek tiddi saħansitra aktar malajr.

L-Aħjar Prodotti bl-Aċidu Hyaluronic

Sfortunatament, ir-riservi ta 'aċidu hyaluronic naturali tiegħek jonqsu hekk kif tixjieħ; fortunatament, hemm aċidu hyaluronic f'tunnellati ta 'prodotti topiċi li jistgħu jgħinu biex iżidu u jżommu l-idratazzjoni, ġilda smin, u jimminimizzaw il-linji rqaq u t-tikmix (u ma jiswewx fortuna). Ahead, l-aqwa prodotti għall-kura tal-ġilda ppakkjati bl-aċidu hyaluronic maħbubin mid-dermatologi.

Il-Fatturi Ordinarji Naturali Moisturizing + HA

Dan id-moisturizer mhux żejtni jgħaqqad l-aċidi amminiċi, gliċerina, ċeramidi, u aċidu hyaluronic f'formula li tgħin immedjatament idrata l-ġilda wara l-applikazzjoni. Dr Gohara ssemmi dan bħala l-prodott favorit tagħha ppakkjat bl-HA għax jolqot bilanċ perfett: "Huwa tqil biżżejjed biex jiġġieled in-nixfa tar-retinojdi, iżda ħafif biżżejjed li ma nħossx li nista' naqli bajda fuq wiċċi qabel ma torqod."

Ixtriha: Il-Fatturi Ordinarji Naturali Moisturizing + HA, $ 14, amazon.com

Serum tal-wiċċ ta 'l-Aċidu Ialuroniku CeraVe

A go-to għal Dr Nazarian, dan is-serum tal-ġel-krema fih tliet ċeramidi essenzjali, vitamina B5, u aċidu hyaluronic biex jimlew l-idratazzjoni tal-ġilda u jtejbu d-dehra ta 'linji niexfa għal ġilda aktar lixxa. "Inħobb li huwa daqshekk ħafif, jiġi f'pompa faċli biex tużah, u huwa wkoll ifformulat b'ċeramidi li jgħinu biex itejbu l-barriera ta 'idratazzjoni tal-ġilda," jgħid Dr Nazarian.

Ixtriha: Serum tal-wiċċ tal-Aċidu Ialuroniku CeraVe, $ 17, amazon.com

Neutrogena Hydro Boost Hydrating Hyaluronic Acid Serum

Dr Zeichner jħobb dan is-serum minħabba li "jagħti plumping u idratazzjoni affidabbli biex ittejjeb ir-radjanza tal-ġilda u anke d-dehra ta 'linji fini u t-tikmix." Barra minn hekk, il-formula hija ħielsa miż-żejt u mhix komedoġenika (aqra: mhux se tinstaddek il-pori), allura hija ġentili u sikura biex tużaha fuq varjetà ta 'tipi ta' ġilda, inklużi dawk li huma suxxettibbli għall-akne.

Ixtriha: Neutrogena Hydro Boost Serum Hydrating Aċidu Hyaluronic, $ 13, amazon.com

SkinMedica HA5 Hydrator Rejuvenating

Filwaqt li jista 'jkun splurge, dan is-serum huwa għażla oħra minn Dr. Gohara, u fih taħlita ta' ħames forom HA li mhux biss jagħtu spinta lill-idratazzjoni tal-ġilda iżda wkoll jgħinu smin u jwitti l-ġilda. "Inħobbha għax tista 'tilbsu fuq il-għamla u għax tagħti effett immedjat ta'" mili "f'linji rqaq," jinnota Dr Gohara.

Ixtriha: SkinMedica HA5 Rejuvenating Hydrator, $ 178, amazon.com

La Roche-Posay UV Moisturizer b'SPF 20

Dan moisturizer jikseb it-timbru ta 'approvazzjoni ta' Dr Nazarian għaliex fih kemm aċidu hyaluronic idratanti kif ukoll SPF biex jipproteġik mir-raġġi UV. Huwa saħansitra kbir għal dawk b'sensittivitajiet: "Din hija krema mill-isbaħ għal ġilda sensittiva minħabba li hija ħielsa mill-paraben u mhix komedogenika, iżda fiha aċidu hyaluronic fl-ilma termali tan-nixxiegħa."

Ixtriha: La Roche-Posay Moisturizer UV bi SPF 20, $ 36, amazon.com

L’Oreal Paris Skincare Revitalift Derm Intensives 1.5% Serum tal-Wiċċ Aċidu Ialuroniku Pura

Dr Zeichner huwa wkoll fan ta 'dan is-serum drugstore peress li fih fost l-ogħla konċentrazzjoni ta' aċidu hyaluronic disponibbli fuq il-bank. Biex ma nsemmux, huwa ġie studjat klinikament u muri li huwa effettiv, huwa jindika. Nizza wkoll: Il-formula li tixbah il-ġell tassorbi malajr fil-ġilda, u ma tħalli l-ebda residwu li jwaħħal, u hija sigura għal kull tip ta 'ġilda.

Ixtriha: L'Oreal Paris Skincare Revitalift Derm Intensives 1.5% Serum tal-wiċċ ta 'Aċidu Ialuroniku Pura, $ 18, amazon.com

Eau Thermale Avène PhysioLift Serum

Skond Dr Gohara, dan is-serum huwa "konċentrat ħafna, ħafif u faċli ħafna biex tissaffi." Jgħin biex viżibilment smin, lixxa, u irattab il-ġilda, filwaqt li jnaqqas ukoll id-dehra tat-tikmix għal jbiddel aktar sod u żagħżugħ.

Ixtriha: Eau Thermale Avène PhysioLift Serum, $ 50, amazon.com

• L-Aħjar Modi biex Moisturize Ġismek għal Ġilda Artab Serjament
• 8 Modi biex idrat serjament il-ġilda tiegħek
• Dawn iż-Żjut Niexfa Jidrataw il-Ġilda Parched Tiegħek Mingħajr Tħossok Griż
• Għaliex il-gliċerina hija s-sigriet biex tegħleb il-ġilda xotta

Reviżjoni għal