Eżattament Kif Sofia Vergara tieħu ħsieb Ġildaha

Kontenut

• Reviżjoni għal

Jekk is-selfie glowing mingħajr għamla ta 'Sofia Vergara huwa xi indikazzjoni, hi tieħu ħsieb il-ġilda bis-serjetà. Fortunatament għal kull min hu kurjuż dwar il-metodi tagħha, l-attriċi xerrdet id-dettalji dwar kif tpoġġi karnaġġun daqshekk radjanti. Bħala l-istilla tal-qoxra ta SaħħaIl-kwistjoni tas-sbuħija, Vergara spjegat eżattament dak li jmur fil-manutenzjoni tal-ġilda tagħha ta 'kuljum.

L-ewwelnett, hija mmodifikat ir-rutina tagħha matul is-snin: "Kont nagħmel maskri u scrubs u togħrok u affarijiet - irrid ngħid, jien miġnun dwar il-prodotti - imma kelli nissimplifika hekk kif xjaqt," hi qal Saħħa. "Għandi rosacea-huwa ħmura u sensittività. Jekk tpoġġi wisq għalf, hemm irritazzjoni, għalhekk irrid inżommha sempliċi ħafna." Dan ifisser prodotti ta 'retinol u vitamina Ċ, it-tnejn b'moderazzjoni. It-tnejn huma l-istilel kollha għall-kura tal-ġilda: Ir-retinol jistimula l-kollaġen u jħaffef il-fatturat taċ-ċelloli, u l-vitamina Ċ tikkumbatti l-kulur.

Il- Familja Moderna stilla tkisser l-ispeċifiċitajiet tar-rutina ta 'kuljum tagħha. Hija żżomm l-affarijiet sempliċi fil-ħabta ta ’filgħodu, sempliċement tiżgura li tapplika SPF taħt il-għamla tagħha (15 jekk hi se tibqa’ ġewwa dik il-ġurnata, ogħla jekk le). Bil-lejl, hi se tneħħi l-għamla tagħha bi sponża tal-baħar naturali li tissostitwixxi kull ġimgħa u mbagħad taħsel wiċċha b'sapun ħafif. (BTW, tista 'tordna pakkett ta' 12-il sponoż bi prezz raġonevoli fuq Amazon.) Imbagħad hi tittratta l-ġilda tagħha skont il-pjanijiet tagħha għall-għada. "Jekk jien bħal" Oh, jien b'xejn għal ġimgħa, "nagħmel trattament b'retinol b'mod aktar aggressiv," spjegat. "Imma jekk ma nistax inkun aħmar l-għada, inpoġġi biss moisturizer fuq." Fl-aħħar nett, hija tapplika żejt tal-kalendula, li għandu benefiċċji potenzjali anti-infjammatorji.

Fejn tidħol id-dieta (peress li, iva, id-dieta tiegħek taffettwa l-ġilda tiegħek) Vergara tinkludi ħxejjex, blueberries, tè aħdar, u te tal-kamomilla bi trab tal-kollaġen, u tixrob "ħafna ilma." Il-pjan ta’ attakk tagħha huwa intelliġenti. Il-ħxejjex fihom fitokimiċi li jibbenefikaw il-ġilda, u l-blueberries huma rikki fl-antiossidanti. Studji ssuġġerew li t-te aħdar għandu effetti protettivi kontra l-ħsara UV, kemm jekk jiġi applikat topikament kif ukoll jekk jiġi kkunsmat. Is-supplimenti tal-collagen ġew assoċjati ma 'żieda fl-elastiċità tal-ġilda. Fl-aħħarnett, ix-xorb biżżejjed ilma jista 'jgħin biex jipprevjeni d-deidrazzjoni, li jagħmel il-linji fini aktar notevoli - u, onestament, jibbenefika kull ħaġa oħra f'ġismek ukoll.

Filwaqt li l-ġenetika u tim ta 'pros x'aktarx ikollhom daqqa t'id fid-dija ta' Vergara, ir-rutina tal-kura tal-ġilda tagħha żgur li għandha rwol kbir. Mill-inqas fuq bażi ta 'kuljum, hija żżommha relattivament sempliċi. Issa li ssodisfajt il-kurżità tiegħek dwar il-ġilda ta 'Vergara, sib kif Jenna Dewan tikseb ix-xagħar immewġin imqaxxar ta' kuljum tagħha.

Reviżjoni għal