Gwida għar-Riżorsi għall-Prevenzjoni tas-Suwiċidju

Kontenut

• Hotlines għall-kriżijiet
• Linja ta 'Ħajja Nazzjonali għall-Prevenzjoni tas-Suwiċidju
• Linja tat-Test tal-Kriżi
• Il-Proġett Trevor
• Il-Linja tal-Kriżijiet tal-Veterani
• Il-Linja ta ’Għajnuna Nazzjonali ta’ SAMHSA (Abbuż ta ’Sustanzi)
• Fora u appoġġ onlajn
• Jien ħaj
• BetterHelp
• 7 Tazzi tat-Te
• Grupp ta ’Appoġġ Onlajn tal-ADAA
• Ħbieb
• Chats Dinjija dwar il-Prevenzjoni tas-Suwiċidju
• Outreach u Appoġġ għall-Awto-Korrimenti
• Jekk it-tifel / tifla jew l-imħabba tiegħek qed jittrattaw ħsibijiet ta 'suwiċidju
• App THRIVE
• Soċjetà għall-Prevenzjoni ta 'Suwiċidju ta' Teen
• Fondazzjoni Jed
• Alleanza Nazzjonali dwar ir-Riżorsa tal-Mard Mentali
• Mayo Clinic
• Saħħa taż-Żgħażagħ
• Ċentru ta 'Riżorsi tas-Saħħa Mentali Kelty
• Biex Tikteb l-Imħabba fuq Armiha

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

Il-mewt bis-suwiċidju hija l-10 kawża ewlenija tal-mewt fl-Istati Uniti, skond il-Fondazzjoni Amerikana għall-Prevenzjoni tas-Suwiċidju. Il-fondazzjoni tistma li madwar 45,000 Amerikan imutu b'suwiċidju kull sena - dik hija medja ta '123 suwiċidju kuljum. Dawn in-numri, madankollu, huma maħsuba li huma ħafna ogħla.

Minkejja r-rata għolja ta 'mewt minn suwiċidju fost l-Amerikani, madwar 40 fil-mija tan-nies b'kundizzjoni ta' saħħa mentali ma jirċevux attenzjoni medika, tistma reviżjoni tal-2014. Ir-riċerkaturi sabu li l-istigma hija waħda mir-raġunijiet ewlenin għaliex in-nies ma jfittxux għajnuna.

Jekk int jew xi ħadd li taf qed tikkunsidra s-suwiċidju, kun af li m'intix waħdek u l-għajnuna hija hemmhekk. Hawn taħt hawn gwida tar-riżorsi li tinkludi hotlines, forums onlajn, u metodi oħra ta 'appoġġ.

Hotlines għall-kriżijiet

Meta n-nies ikollhom ħsibijiet li jagħmlu ħsara lilhom infushom, il-hotlines għall-prevenzjoni tas-suwiċidju jistgħu jagħmlu d-differenza kollha. Il-hotlines tal-kriżi jgħinu miljuni ta ’nies kull sena u joffru l-għażla li jitkellmu ma’ voluntiera u konsulenti mħarrġa, jew permezz tat-telefon jew messaġġ.

Linja ta 'Ħajja Nazzjonali għall-Prevenzjoni tas-Suwiċidju

The National Suicide Prevention Lifeline huwa netwerk nazzjonali ta ’aktar minn 150 ċentru lokali ta’ kriżi. Joffri appoġġ emozzjonali b'xejn u kunfidenzjali 24 siegħa lil dawk li qed jesperjenzaw kriżi ta 'suwiċidju.

Dettalji ta 'kuntatt:

• 800-273-8255 (24/7)
• Chat onlajn: https://suicidepreventionlifeline.org/chat/ (24/7)
• https://suicidepreventionlifeline.org/

Linja tat-Test tal-Kriżi

Il-Linja tat-Test tal-Kriżi hija riżorsa ta 'messaġġi ta' test b'xejn li toffri appoġġ 24/7 lil kull min jinsab fi kriżi. Minn Awwissu 2013, ġew skambjati aktar minn 79 miljun messaġġ.

Dettalji ta 'kuntatt:

• Test HOME sa 741741 (24/7)
• https://www.crisistextline.org/

Il-Proġett Trevor

Il-Proġett Trevor joffri intervent ta 'kriżi u prevenzjoni ta' suwiċidju għaż-żgħażagħ LGBTQ permezz tal-hotline, il-karatteristika taċ-chat, il-karatteristika tat-test, u ċ-ċentru ta 'appoġġ onlajn.

Dettalji ta 'kuntatt:

• 866-488-7386 (24/7)
• Test BID sa 678678. (It-Tnejn-Ġim 3 p.m. sa 10 p.m. EST / 12 p.m. sa 7 p.m. PST)
• TrevorCHAT (messaġġi istantanji, disponibbli seba
  jiem fil-ġimgħa 3 p.m. sal-10 p.m. EST / 12 p.m. sas-7 p.m. PST)
• https://www.thetrevorproject.org/

Il-Linja tal-Kriżijiet tal-Veterani

Il-Linja tal-Kriżijiet tal-Veterani hija riżorsa b'xejn, kunfidenzjali, imħaddma minn dawk li jwieġbu kwalifikati mid-Dipartiment tal-Affarijiet tal-Veterani. Kulħadd jista 'jċempel, jitkellem, jew jibgħat SMS - anke dawk mhux irreġistrati jew irreġistrati mal-VA.

Dettalji ta 'kuntatt:

• 800-273-8255 u agħfas 1 (24/7)
• Test 838255 (24/7)
• Chat onlajn: www.veteranscrisisline.net/get-help/chat (24/7)
• Appoġġ għal dawk li huma torox jew iebsa
  smigħ: 800-799-4889
• www.veteranscrisisline.net

Il-Linja ta ’Għajnuna Nazzjonali ta’ SAMHSA (Abbuż ta ’Sustanzi)

Il-linja ta ’għajnuna nazzjonali tal-Amministrazzjoni tas-Servizzi għall-Abbuż tas-Sustanzi u s-Saħħa Mentali (SAMHSA) toffri referenzi ta’ trattament kunfidenzjali kemm bl-Ingliż kif ukoll bl-Ispanjol lil persuni li qed jitħabtu ma ’kundizzjonijiet ta’ saħħa mentali, disturbi fl-użu ta ’sustanzi, jew it-tnejn. Fl-ewwel kwart tal-2018, il-linja ta ’għajnuna rċeviet aktar minn 68,000 telefonata kull xahar.

Dettalji ta 'kuntatt:

• 800-662-HELP (4357) (24/7)
• TTY: 800-487-4889 (24/7)
• www.samhsa.gov/find-help/national-helpline

Fora u appoġġ onlajn

Nies li jsejħu hotlines ta 'suwiċidju jistgħu jdendlu malli tingħata tweġiba għat-telefonata tagħhom. Netwerks online u gruppi ta 'appoġġ joffru lil miljuni ta' nies fi kriżi alternattiva biex jitolbu l-għajnuna b'leħen għoli.

Jien ħaj

IMAlive huwa ċentru ta 'kriżi virtwali. Joffri voluntiera li huma mħarrġa f'intervent ta 'kriżi. Dawn l-individwi huma lesti li jibagħtu messaġġ immedjat ma 'kull min għandu bżonn appoġġ immedjat.

BetterHelp

Din ir-riżorsa tgħaqqad lin-nies ma 'terapisti professjonali liċenzjati online għal tariffa baxxa u fissa. It-terapija hija disponibbli kull meta jkollok bżonnha.

7 Tazzi tat-Te

7 Cups hija riżorsa onlajn li toffri chat ta 'test b'xejn, anonimu u kunfidenzjali ma' semmiegħa mħarrġa u terapisti u konsulenti onlajn. B’aktar minn 28 miljun konversazzjoni sal-lum, hija l-akbar sistema ta ’appoġġ emozzjonali fid-dinja.

Grupp ta ’Appoġġ Onlajn tal-ADAA

B'aktar minn 18,000 abbonat mad-dinja kollha, il-grupp ta 'appoġġ onlajn ta' l-Assoċjazzjoni ta 'l-Ansjetà u d-Depressjoni ta' l-Amerika huwa post sigur u ta 'appoġġ biex taqsam informazzjoni u esperjenzi.

Ħbieb

Befrienders huwa netwerk globali ta ’349 ċentru ta’ appoġġ emozzjonali madwar id-dinja. Joffri spazju miftuħ biex kull min jinsab f'diffikultà jinstema '. L-appoġġ huwa disponibbli permezz tat-telefon, messaġġ, personalment, onlajn, u permezz ta 'sensibilizzazzjoni u sħubiji lokali.

Chats Dinjija dwar il-Prevenzjoni tas-Suwiċidju

Sors ta 'numri ta' emerġenza, chats online, hotlines ta 'suwiċidju, u għażliet ta' terapija, Suicide Stop jagħti lin-nies varjetà ta 'metodi ta' appoġġ.

Outreach u Appoġġ għall-Awto-Korrimenti

Self-Injury Outreach and Support hija organizzazzjoni internazzjonali ta 'sensibilizzazzjoni li toffri varjetà ta' riżorsi għal dawk li jagħmlu ħsara lilhom infushom, inklużi gwidi, stejjer, u metodi biex ilaħħqu ma 'kuljum.

Jekk it-tifel / tifla jew l-imħabba tiegħek qed jittrattaw ħsibijiet ta 'suwiċidju

Skond l-Istitut Nazzjonali tas-Saħħa Mentali, ħafna drabi huma l-familja u l-ħbieb li l-ewwel jindunaw sinjali ta ’twissija ta’ suwiċidju fil-maħbubin tagħhom. Ir-rikonoxximent ta 'dawn is-sinjali jista' jkun l-ewwel pass biex tgħin individwu f'riskju jsib l-appoġġ u l-gwida li għandhom bżonn. L-applikazzjonijiet, ir-riżorsi u l-fora li ġejjin jistgħu jgħinu.

App THRIVE

L-app Thrive hija mfassla mis-Soċjetà għas-Saħħa u l-Mediċina tal-Adolexxenti. Jgħin lill-ġenituri fil-gwida biex jibdew djalogu importanti mat-tfal adolexxenti tagħhom dwar varjetà ta 'suġġetti ta' saħħa u benessri.

Soċjetà għall-Prevenzjoni ta 'Suwiċidju ta' Teen

Din ir-riżorsa online tgħin lill-ġenituri u l-edukaturi jqajmu kuxjenza dwar is-suwiċidju taż-żgħażagħ u l-attentat ta 'suwiċidju permezz tal-iżvilupp u l-promozzjoni ta' programmi ta 'taħriġ edukattiv. Is-sit joffri wkoll riżorsi għal adolexxenti li qed jikkontemplaw suwiċidju.

Fondazzjoni Jed

Il-Fondazzjoni Jed (JED) hija organizzazzjoni li ma tagħmilx profitt li teżisti biex tipproteġi s-saħħa emozzjonali u tipprevjeni s-suwiċidju taż-żgħażagħ u l-adulti żgħażagħ tan-nazzjon tagħna. JED tgħammar lil dawn l-individwi bil-ħiliet u l-għarfien biex jgħinu lilhom infushom u lil xulxin, u tinkoraġġixxi l-għarfien, il-fehim u l-azzjoni tal-komunità għas-saħħa mentali tal-adulti żgħażagħ. L-organizzazzjoni tissieħeb ukoll ma 'skejjel sekondarji u kulleġġi biex issaħħaħ is-saħħa mentali tagħhom, l-użu ta' sustanzi, u l-programmi u s-sistemi ta 'prevenzjoni ta' suwiċidju.

Alleanza Nazzjonali dwar ir-Riżorsa tal-Mard Mentali

Li tgħin lil xi ħadd maħbub b'mard mentali jista 'jkun ta' sfida, imma li tkun taf minn fejn tibda huwa l-ewwel pass importanti. L-Alleanza Nazzjonali dwar il-Mard Mentali toffri lill-membri tal-familja u lil dawk li jieħdu ħsiebhom gwida speċifika dwar varjetà ta 'kwistjonijiet, inkluż kif tgħin fil-prevenzjoni tas-suwiċidju.

Mayo Clinic

Il-gwida tal-Mayo Clinic dwar kif tappoġġja lil xi ħadd maħbub li qed jittratta d-depressjoni tinkludi kif tidentifika sintomi u sinjali ta ’twissija, tfittex trattament, u ssib riżorsi lokali.

Saħħa taż-Żgħażagħ

Din ir-riżorsa online tgħin lill-ġenituri jiddeċiedu jekk l-imġieba ta ’wliedhom hijiex biss fażi jew sinjal ta’ xi ħaġa aktar serja.

Ċentru ta 'Riżorsi tas-Saħħa Mentali Kelty

Il-ġenituri u dawk li jieħdu ħsiebhom jistgħu jsibu varjetà ta 'informazzjoni u riżorsi relatati ma' kwistjonijiet ta 'saħħa mentali li jaffettwaw tfal u adulti żgħar fiċ-Ċentru ta' Riżorsi tas-Saħħa Mentali Kelty.

Biex Tikteb l-Imħabba fuq Armiha

Dan l-għan mhux għall-profitt għandu l-għan li jgħin lin-nies li qed jitħabtu mad-depressjoni, il-vizzju, l-awto-korriment, u s-suwiċidju billi jgħaqqduhom mal-hotlines, ir-riżorsi u l-komunitajiet online xierqa permezz tal-blog u l-kanali soċjali tiegħu. L-organizzazzjoni tiġbor ukoll fondi biex tinvesti direttament fi programmi ta 'trattament u rkupru.