Kollox Dwar il-Muskoli Superfiċjali tal-Għonq

Kontenut

• Fejn jinsabu l-muskoli superfiċjali tal-għonq?
• Lokazzjoni tal-muskolu Platysma
• Post tal-muskolu Sternocleidomastoid
• Post tal-muskolu tat-Trapezju
• Għal xiex jintużaw il-muskoli superfiċjali tal-għonq?
• Funzjoni tal-muskolu Platysma
• Funzjoni tal-muskolu Sternocleidomastoid
• Funzjoni tal-muskolu tat-Trapezju
• Fejn jinsabu l-muskoli profondi tal-għonq u x'inhi l-funzjoni tagħhom?
• Trijanglu ta 'quddiem
• Trijanglu ta 'wara
• Takeaway

Anatomikament, l-għonq huwa qasam ikkumplikat. Huwa jsostni l-piż ta 'rasek u jippermettilu li jdur u jitgħawweġ f'direzzjonijiet differenti. Imma dak mhux kollox jagħmel.

Il-muskoli f'għonqu jassistu mal-fluss tad-demm lejn il-moħħ u jipproteġu n-newroni bil-mutur li jwasslu informazzjoni mill-moħħ lil ġismek. Il-muskoli tal-għonq tiegħek jgħinuk ukoll:

• nifs
• tibla '
• tiekol

Hemm żewġ tipi ta 'muskoli ta' l-għonq: superfiċjali u profondi.

Il-muskoli superfiċjali huma l-eqreb tal-ġilda u għalhekk l-iktar esterni. Il-muskoli tal-għonq fil-fond huma eqreb tal-għadam u l-organi interni.

Li tifhem kif jaħdmu dawn il-muskoli jista 'jgħinek issib il-kawża tar-razza tal-għonq u kif tittrattaha.

Dan l-artikolu jagħti ħarsa aktar mill-qrib lejn il-gruppi tal-muskoli superfiċjali u profondi tal-għonq, il-funzjoni tagħhom, u kif jaffettwaw ix-xejriet tal-moviment ta 'kuljum tiegħek.

Fejn jinsabu l-muskoli superfiċjali tal-għonq?

Il-muskoli tal-għonq superfiċjali jinstabu fuq il-ġnub tal-għonq l-iktar viċin tal-wiċċ. Uġigħ u uġigħ spiss jesperjenzaw dawn il-muskoli. Huma jikkonsistu f ':

• platysma
• sternocleidomastoid
• trapezju

Lokazzjoni tal-muskolu Platysma

Il-muskolu platysma jibda fis-sider ta ’fuq u fl-ispallejn. Jestendi tul il-collarbone u l-ġenb tal-għonq, fejn jikkoinċidi parti mill-isternokleidomastoide. Imbagħad tkompli 'l fuq fix-xedaq t'isfel.

Post tal-muskolu Sternocleidomastoid

Il-muskolu sternokleidomastoid (SCM) jibda fil-bażi tal-kranju tiegħek u jgħaddi tul iż-żewġ naħat tal-għonq. Wara l-platysma, huwa l-iktar muskolu tal-għonq superfiċjali u huwa wkoll wieħed mill-akbar.

Post tal-muskolu tat-Trapezju

It-trapezju huwa muskolu rqiq u trijangulari li jestendi fuq in-naħa ta ’fuq tad-dahar. Dan imur lonġitudinalment mill-għadam oċċipitali fil-bażi tal-kranju sal-vertebri toraċiċi t'isfel tas-sinsla.

Jestendi lateralment mas-sinsla tax-xfafar tal-ispalla u jeħel mal-muskolu tal-għonq, il-kustilji, u l-ligamentum nuchae fuq wara tal-għonq.

Għal xiex jintużaw il-muskoli superfiċjali tal-għonq?

Il-muskoli tal-għonq superfiċjali jippermettu kemm movimenti grossi kif ukoll fini tal-mutur tar-ras, wiċċ u għonq. Huma responsabbli għar-rotazzjoni tal-għonq u jappoġġjaw ir-ras sabiex tkun tista 'timxi fid-direzzjonijiet kollha.

Funzjoni tal-muskolu Platysma

Il-muskolu platysma jbaxxi x-xedaq t'isfel u jippermettilek li:

• iftaħ ħalqek
• mexxi l-kantunieri ta 'xofftejk lejn il-ġenb u' l isfel
• issikkat il-ġilda tal-wiċċ t'isfel u l-għonq

Li ċċaqlaq il-ħalq u tkabbar il-ħalq b'dan il-mod tagħmilha possibbli li jsiru espressjonijiet tal-wiċċ bħal:

• sorpriża
• biża '
• fright

Funzjoni tal-muskolu Sternocleidomastoid

Il-muskolu sternokleidomastoid jipproteġi wħud mill-istrutturi aktar profondi, inkluż l-arterja karotida u l-vina ġugulari.

Jdur ukoll ir-ras u jippermetti l-flessjoni tal-għonq. Barra minn hekk, l-SCM jappoġġja r-ras meta tmexxih lura u tgħin biex tomgħod u tibla '.

Funzjoni tal-muskolu tat-Trapezju

L-għajnuna biex iżżomm is-sinsla dritta, li tippromwovi qagħda tajba. Huwa jappoġġja l-moviment u l-istabbiltà fix-xfafar tal-ispalla.

Jgħin ukoll bi movimenti attivi, inklużi:

• rotazzjoni tar-ras
• liwi tal-ġenb
• tħalli l-ispallejn

It-trapezju:

• toħloq estensjoni ta 'l-għonq
• jippermetti moviment 'il barra tad-driegħ
• jgħin biex jitfa 'oġġetti

Fejn jinsabu l-muskoli profondi tal-għonq u x'inhi l-funzjoni tagħhom?

Il-muskoli profondi ta 'l-għonq jikkonsistu fit-trijangoli ta' quddiem u ta 'wara. Dawn iż-żoni trijangulari jinsabu fil-fond fil-ġilda u huma maqsuma mill-isternokleidomastoide.

Kull taqsima fiha diversi muskoli. Il-muskoli tal-għonq fond jippromwovu l-istabbiltà u l-moviment tar-ras, l-għonq, u s-sinsla. Huma jaħdmu flimkien mal-muskoli superfiċjali biex jippromwovu qagħda tajba u mobilità.

Trijanglu ta 'quddiem

It-trijanglu ta 'quddiem jinsab fuq quddiem tal-għonq u jikkonsisti f'erba' trijangoli iżgħar.

• Submentali. Dan it-trijanglu jinstab fuq quddiem tal-għonq eżatt taħt ix-xedaq. Il-muskolu ewlieni tiegħu huwa l-mylohyoid, li jikkontrolla li tibla ’u tagħlaq il-ħalq.
• Submandibulari. Dan it-trijanglu jikkonsisti fil-muskolu digastriku u jinsab fil-fond taħt ix-xedaq.
• Muskulari-vixxerali. Jinsab fil-parti tan-nofs t'isfel tal-għonq, dan it-trijangolu jinvolvi l-muskoli sternohyoid, sternothyroid, u thyrothyroid. Dawn iżommu l-qarquċa tat-tirojde, l-għadam hyoid, u l-larinġi.
• Karotida. Dan it-trijanglu jinstab fuq il-ġnub tal-għonq. Fih il-muskoli digastriċi, omohyoid, u sternocleidomastoid, li jgħawġu l-għonq u x-xedaq. Huma jankraw ukoll l-għadam hyoid, li jgħin biex jibilgħu u jċaqalqu l-ilsien.

Trijanglu ta 'wara

It-trijanglu ta 'wara jinsab wara l-muskolu sternokleidomastoid u huwa responsabbli għall-estensjoni tal-għonq.

Din iż-żona kbira ta 'muskoli tinfirex minn wara l-widna sal-bidu ta' l-ispallejn tul iż-żewġ naħat ta 'l-għonq. Il-muskoli scalene ta 'quddiem, tan-nofs u ta' wara jneħħu l-ewwel għadma tal-kustilja.

It-trijanglu ta 'wara fih ukoll il-muskoli tal-levator scapulae u l-muskoli splenius capitis.

Dawn il-muskoli jestendu minn wara tal-kranju sal-ispina, u joħolqu forma ta 'V tul id-dahar tal-għonq. Jistabbilizzaw u jgħawġu r-ras u jgħinu biex jerfgħu l-ispallejn.

L-erector spinae jibda fuq wara tal-għonq u jkompli fuq kull naħa tas-sinsla fir-reġjun tal-pelvi.

L-erector spinae fih il-muskoli iliocostalis, longissimus u spinalis, li jgħinu fl-istabbilizzazzjoni u l-moviment tas-sinsla.

Takeaway

Il-muskoli tal-għonq superfiċjali u profondi jaħdmu flimkien biex jippermettu l-moviment mal-ġisem kollu tiegħek.

Li tifhem il-funzjonijiet ta 'dawn il-muskoli jista' jgħinek:

• tasal sal-għerq tal-uġigħ fl-għonq
• tiżviluppa mudelli ta 'moviment b'saħħithom
• saħħ feriti eżistenti fl-għonq

Li tagħmel eżerċizzji ta 'l-għonq regolarment jista' jgħin biex tinbena s-saħħa u tiġi miġġielda kwalunkwe moviment li jikkawża uġigħ jew skumdità. Tista 'tuża wkoll:

• terapija sħuna jew kiesħa
• massaġġi
• analġeżiċi mingħajr riċetta